Püf Noktaları http://www.pufnoktalari.net Fri, 21 Jul 2017 11:34:28 +0000 tr-TR hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.10 Ginseng Faydaları http://www.pufnoktalari.net/ginseng-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/ginseng-faydalari/#comments Fri, 21 Jul 2017 11:34:28 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31713 Ginseng FaydalarıGinseng, binlerce yıl önce Çin’de keşfedilmiş ve tedavi edici pek çok özelliği olan bitkisel bir ilaçtır. Kalın ve etli kökleri olan ginseng bitkisinden elde edilmektedir. Çin tıbbında tedavi edici özelliği nedeniyle çok fazla tercih edilen ürünlerden biridir. Yazımızın devamında ginseng ne işe yarar diye merak edenler için pek çok bilgiye yer veriyor olacağız. Bazı tarih […]

The post Ginseng Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ginseng-faydalari/feed/ 0
Ginseng Fiyatı http://www.pufnoktalari.net/ginseng-fiyati/ http://www.pufnoktalari.net/ginseng-fiyati/#comments Fri, 21 Jul 2017 11:24:17 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31706 Ginseng Fiyatı 1Ginseng, binlerce yıl önce keşfedilmiş olan şifalı bir bitkidir. Amerika ve Orta Asya anavatanıdır. Şifalı ve pek çok hastalıkta faydalıdır. Botanik anlamda ginseng için Panax adı verilmektedir. Tam iyileşme anlamına gelen panax, tıbbi alanda farklı amaçlar için kullanılmaktadır. Yazımızın devamında hem faydalarından, hem de ginseng çayı fiyatı gibi bilgilere yer veriyor olacağız. Çok köklü ve […]

The post Ginseng Fiyatı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ginseng-fiyati/feed/ 0
Ginseng Nedir? http://www.pufnoktalari.net/ginseng-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/ginseng-nedir/#comments Fri, 21 Jul 2017 11:19:08 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31699 Ginseng Nedir? 4Alternatif tıp olarak bilinen bitkisel ilaçların kullanımı her geçen gün artmaya devam etmektedir. Ginseng, bitkisel ilaçlardan biridir. Ginseng bitkisinin köklerinden elde edilmektedir. Yazımızın devamında ginseng ne demek sorusunun yanıtlarına yer veriyor olacağız.  Faydalı ve oldukça popüler bir ilaçtır. Bazı bilgilere göre 5 bin yıl önce bulunan bir bitki olarak karşımıza çıkmaktadır. O yıllarda Kuzey Çin […]

The post Ginseng Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ginseng-nedir/feed/ 0
Hint Yağı Kirpik http://www.pufnoktalari.net/hint-yagi-kirpik/ http://www.pufnoktalari.net/hint-yagi-kirpik/#comments Fri, 21 Jul 2017 09:38:08 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31692 Hint Yağı KirpikHint yağ içinde, doğadan gelen zengin mineraller bulunur. Kirpik bölgesindeki hücrelere müdahale eden bu yağı uzman kontrolü altında kullanınız. İlgili ürün içinde birçok besleyici bakım serumu bulunur. Kirpiklerin güzelliği için tercih edebiliriz. Hint yağı kirpiklerin kadifemsi dokusu olmasını sağlar. Kirpiklerin yapısı eğer hassas ise yine de tercih edebilirsiniz. Kirpiklerin hızlı yenilenmesini sağlayan hint yağı kirpik […]

The post Hint Yağı Kirpik appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/hint-yagi-kirpik/feed/ 0
Hint Yağı Fiyatı http://www.pufnoktalari.net/hint-yagi-fiyati/ http://www.pufnoktalari.net/hint-yagi-fiyati/#comments Fri, 21 Jul 2017 09:31:33 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31685 Hint Yağı Fiyatı 3Hint yağı bitkisinden yapılan özel bir yağdır. Anavatanı Hindistan olarak bilinmektedir. Günümüzde kullanımı oldukça yaygındır. Hint yağı, sütleğengiller familyasına ait bir bitkidir. Hint yağı, koyu kıvamı olan ve sarı renkli bir üründür. Yazımızın devamında hem hint yağı faydalarını, hem de hint yağı fiyatı ne kadar sorularınızın cevaplarını bulabilirsiniz. Hint yağının çok sayıda faydası bulunmaktadır. Enfeksiyonlarla […]

The post Hint Yağı Fiyatı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/hint-yagi-fiyati/feed/ 0
Hint Yağı Faydaları http://www.pufnoktalari.net/hint-yagi-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/hint-yagi-faydalari/#comments Fri, 21 Jul 2017 09:14:28 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31678 Hint Yağı Faydaları 3Hint yağı içinde vücut için sağlıklı olan birkaç mineral ve sağlıklı yağ bulunur. Hint yağı faydaları saymakla bitmez. İlgili makalemizde hint yağı ne işe yarar sorusu için yardım alacaksınız. Ayrıca hint yağı faydaları ve kullanımı hakkında da bilgiler verilmektedir. Hint yağı masaj öncesinde ve sonrasında cildin ihtiyacı olan nem dengesini sağlar. Hint yağı faydaları ve […]

The post Hint Yağı Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/hint-yagi-faydalari/feed/ 0
Yüz Beyazlatıcı Maske Yapımı http://www.pufnoktalari.net/yuz-beyazlatici-maske-yapimi/ http://www.pufnoktalari.net/yuz-beyazlatici-maske-yapimi/#comments Fri, 21 Jul 2017 08:45:24 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31670 Yüz Beyazlatıcı Maske Yapımı 1Yaz aylarında birtakım kadınlar cildinin bronzlaşması amacıyla uğraş sarf edip bunun amacıyla tonca para verebilmektedirler. Sahillerde güneşlenen ve solaryum merkezlerine gidip bir oran para verip bronzlaşan kadınların tersine ten beyazlatmak isteyen kadınlar da mevcuttur. Normal bir cilt tonunu taşıyan kadınlar ise bu cilt rengini de açmak amacıyla uğraşıyorlar. Yüzlere ve bedende yapmak istedikleri yüz beyazlatma […]

The post Yüz Beyazlatıcı Maske Yapımı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yuz-beyazlatici-maske-yapimi/feed/ 0
En İyi Yüz Beyazlatıcı Krem http://www.pufnoktalari.net/en-iyi-yuz-beyazlatici-krem/ http://www.pufnoktalari.net/en-iyi-yuz-beyazlatici-krem/#comments Fri, 21 Jul 2017 08:36:19 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31661 En İyi Yüz Beyazlatıcı KremCiltteki lekelerden kurtulmak ya da cildinizin rengini birkaç ton açmak amacıyla evde uygulayabileceğiniz natürel cilt beyazlatıcı maskeler uygun bir çözüm olabilir. Bu yazımızda natürel mamullerle cilt beyazlatıcı maskeler hazırlamak amacıyla reçeteler bulabilirsiniz. Güneş lekeleri, koyu sivilce izleri ve başka lekeler amacıyla sarf edilen cilt beyazlatma yöntemleri kozmetik mamuller ve natürel mamuller olarak ikiye ayrılabilir. Kimyasal […]

The post En İyi Yüz Beyazlatıcı Krem appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/en-iyi-yuz-beyazlatici-krem/feed/ 0
Genital Bölge Temizliği http://www.pufnoktalari.net/genital-bolge-temizligi/ http://www.pufnoktalari.net/genital-bolge-temizligi/#comments Fri, 21 Jul 2017 08:09:28 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31653 Genital Bölge TemizliğiGenital bölge tertemizliği hem sıhhat hem de kozmetik açılardan son derece mühim bir husus. Bu bölgenin yapısı itibari ile hijyenin iyi bir şekilde sağlanamaması halinde kaşıntı, yanma, batma, koku gibi istenmeyen problemleri yanında getiriyor. Pamuklu İç Çamaşırları Tercih Edin. Terlemenin azaltılması amacıyla sentetik değil, pamuklu iç çamaşır tercihi mühimdir. Bu şekilde genital alanınız soluk alabilmektedir. […]

The post Genital Bölge Temizliği appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/genital-bolge-temizligi/feed/ 0
Cilt Beyazlatma Maskesi http://www.pufnoktalari.net/cilt-beyazlatma-maskesi/ http://www.pufnoktalari.net/cilt-beyazlatma-maskesi/#comments Fri, 21 Jul 2017 07:39:01 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31646 Cilt Beyazlatma MaskesiHindistan Cevizi Yağı Hindistan cevizi yağı, yüz ve bedenimizin başka parçaları üstünde aydınlatıcı ve izleri yok edici olarak bilinir. Yapmanız gereken sadece bu yağı cilt lekelerinize ve izlerinize uygulamak. Düzenli kullanımda bu lekelerden yapıt kalmadığını göreceksiniz. Tam Buğday Unu ve Zerdeçal Tozu Karışımı Bu maske, cilt beyazlatma ve cilt lekelerinden kurtulmak amacıyla, çok etkili ve […]

The post Cilt Beyazlatma Maskesi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/cilt-beyazlatma-maskesi/feed/ 0
Ramazanda Dukan Diyeti http://www.pufnoktalari.net/ramazanda-dukan-diyeti/ http://www.pufnoktalari.net/ramazanda-dukan-diyeti/#comments Thu, 20 Jul 2017 10:41:03 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31640 Ramazanda Dukan Diyeti 1Ramazanda Dukan diyeti, kısa sürede hızlı kilo verdirmesiyle şöhret kazanan Dukan diyeti Ramazan ayında da yapılabilir mi sorusunu sıkça sorulmaktadır. Dukan diyeti seyir evresi Ramazan ayına denk geldiyse diyeti yarıda mı bırakalım, yoksa oruçla birlikte devam mı edelim diyenler için derledik bu yazıyı. Gerçekten de ramazanda dukan diyeti olur mu, uzun süren açlık saatlerinde ve […]

The post Ramazanda Dukan Diyeti appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ramazanda-dukan-diyeti/feed/ 0
Dukan Diyeti Tavuk Tarifleri http://www.pufnoktalari.net/dukan-diyeti-tavuk-tarifleri/ http://www.pufnoktalari.net/dukan-diyeti-tavuk-tarifleri/#comments Thu, 20 Jul 2017 10:35:33 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31635 Dukan Diyeti Tavuk Tarifleri 2Dukan diyeti tavuk tarifleri, Dukan diyeti ile zayıflama modası bir zamanların zayıflama trendleri arasında yer alıyordu. Protein ağırlıklı menüleriyle hızlı ve etkili şekilde kilo verdiren Dukan diyeti atak devresinde tamamen, takip eden diğer 3 evrede ise sebzelerle kombinlenen et yemeklerini barındırır. Özellikle yağsız oluşuyla tam Dukan diyetine uygun bir et çeşidi olan tavuk ile sayısız […]

The post Dukan Diyeti Tavuk Tarifleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/dukan-diyeti-tavuk-tarifleri/feed/ 0
Dukan Diyeti Yapanlar http://www.pufnoktalari.net/dukan-diyeti-yapanlar/ http://www.pufnoktalari.net/dukan-diyeti-yapanlar/#comments Thu, 20 Jul 2017 10:24:30 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31630 Dukan Diyeti YapanlarDukan diyeti yapanlar, Dukan diyeti adeta bir salgın gibi dünyanın pek çok ülkesine yayılan ve kısa sürede kesin sonuç alınan bir diyet programıdır. Dukan diyeti yapanlar bu diyet sayesinde kısa sürede hızlı kilo verdiklerini görerek daha çabuk motive olabildiklerini belirtiyor. Gelin Dukan diyeti ile zayıflayanlar neler söylemiş bir bakalım. Dukan Diyeti İle Zayıflayanların Yorumları Dukan […]

The post Dukan Diyeti Yapanlar appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/dukan-diyeti-yapanlar/feed/ 0
Dukan Diyeti Evreleri http://www.pufnoktalari.net/dukan-diyeti-evreleri/ http://www.pufnoktalari.net/dukan-diyeti-evreleri/#comments Thu, 20 Jul 2017 10:12:11 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31624 Dukan Diyeti EvreleriDukan diyeti evreleri, Dukan diyeti başlangıç evresinde protein ağırlıklı, sonraki evrelerde proteine sebze ve meyve de dahil edilerek sürdürülen ve kısa zaman içinde çok kilo verdiren bir programdır. Dünyanın pek çok ülkesinde tanınan bir diyet olan Dukan diyeti belli aşamalardan oluşur ve harfiyen uyulduğunda etkilerini hızlıca gösterir. Protein ağırlıklı olduğu için böbreklere zararlı olduğu da […]

The post Dukan Diyeti Evreleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/dukan-diyeti-evreleri/feed/ 0
Dezpack Dukan Diyeti http://www.pufnoktalari.net/dezpack-dukan-diyeti/ http://www.pufnoktalari.net/dezpack-dukan-diyeti/#comments Thu, 20 Jul 2017 08:47:41 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31618 Dezpack Dukan Diyeti 2Dezpack Dukan diyeti, öğün yerine geçen bir gıda ürünü olan dezpack, kilo verme ve kilo kontrolü furyası içinde yeni yeni beliren bir alternatif kavram. Dezpazk diyeti yaparak kilo verenler hallerinden oldukça memnun olduklarını belirtiyor. Dezpack kullananlar bunu ilk kez deneyeceklerse 200 ml. az yağlı süte 4 ölçü kaşığı başlangıç ürünü karıştırarak günde 3 saat ara […]

The post Dezpack Dukan Diyeti appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/dezpack-dukan-diyeti/feed/ 0
Erkek Kaş Modelleri http://www.pufnoktalari.net/erkek-kas-modelleri/ http://www.pufnoktalari.net/erkek-kas-modelleri/#comments Thu, 20 Jul 2017 08:41:42 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31612 Erkek Kaş Modelleri 1Erkek kaş modelleri, dış görünüşün etkileyici olması ve göze hitap etmek sadece kadınlara has bir içgüdü değil elbette. Erkekler de bakımlı ve şık görünmenin yollarını arıyor ve inceliklerine haiz olabiliyor. Kadınlar kadar detaylı olmasa da onların da el ve tırnak bakımı, saç ve cilt bakımı, kilo kontrolü gibi konularda hassasiyetleri var. Bakımlı olmak aslında kişinin […]

The post Erkek Kaş Modelleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/erkek-kas-modelleri/feed/ 0
Erkek Kaş Alma http://www.pufnoktalari.net/erkek-kas-alma/ http://www.pufnoktalari.net/erkek-kas-alma/#comments Thu, 20 Jul 2017 07:33:12 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31606 Erkek Kaş AlmaErkek kaş alma, kaş alma denildiğinde çoğunlukla kadınlar akla geliyor ama az sayıda da olsa erkeklerde de kaş alma durumu mevcut. Özellikle günümüzde erkeklerin kişisel bakımlarına oldukça dikkat ettikleri göz önünde bulundurulduğunda bilhassa kaşları çok kalın ve dağınık olan erkeklerin kaşlarını aldırma hususuna sıcak baktıkları görülebiliyor. Yani kaş alma erkeklerin dünyasında yaygın olmasa da kimilerince […]

The post Erkek Kaş Alma appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/erkek-kas-alma/feed/ 0
Kaş Konturu http://www.pufnoktalari.net/kas-konturu/ http://www.pufnoktalari.net/kas-konturu/#comments Thu, 20 Jul 2017 07:19:51 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31599 Kaş Konturu 1Kaş kontürü, kaşlarımız olmasaydı ne gözlerimizdeki anlam tam anlamıyla ortaya çıkardı ne de yüzümüzde ifade oluşurdu. Alından gelen ter ve yabancı maddelerin gözlere ulaşmasını engellemek için adeta bir set görevi gören kaşlarımız, yalnızca bu amaca hizmet etmez yüzümüzdeki estetiği de tamamlar. Bu sebeple kaşlar yüzümüzdeki önemli figürlerdir. Kadınlar için çok daha fazla önem arz eden […]

The post Kaş Konturu appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kas-konturu/feed/ 0
Kaş Kontürü Fiyatları http://www.pufnoktalari.net/kas-konturu-fiyatlari/ http://www.pufnoktalari.net/kas-konturu-fiyatlari/#comments Thu, 20 Jul 2017 06:57:05 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31594 Kaş Kontürü Fiyatları 2Kaş kontürü fiyatları, kalıcı makyaj ve özellikle kaş kontürü uygulaması bilhassa kadınların çok rağbet ettiği bir uygulamadır; zira kaşlar kadınlar için oldukça önemlidir. Kalıcı makyaj uygulamasını, bakımlı görünmeyi önemseyen ama yoğun çalışma temposunda buna vakti olmayan kadınlar daha fazla tercih ediyor. Kalıcı makyaj denildiğinde ilk akla gelen uygulamalardan birisi kaş kontürü uygulamasıdır. Kaş kontürü uygulaması […]

The post Kaş Kontürü Fiyatları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kas-konturu-fiyatlari/feed/ 0
Kaş Alma http://www.pufnoktalari.net/kas-alma/ http://www.pufnoktalari.net/kas-alma/#comments Thu, 20 Jul 2017 06:36:53 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31587 Kaş Alma 1Kaş alma, yüzdeki sessiz alfabe olan kaşlarımız hem sağlık hem de estetik anlamda yüzümüze çok şey katar. Hal böyle olunca onların formu ve şekli de oldukça önemlidir. Kaşlarının şeklini ve estetiğini önemseyenler sadece kadınlar değil elbette. Erkekler de artık kaş formuna özen gösteriyor. Erkek kaş alma ve bakımı ile ilgili pek çok anlatım ve videoyu […]

The post Kaş Alma appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kas-alma/feed/ 0
Detoks Tarifleri http://www.pufnoktalari.net/detoks-tarifleri/ http://www.pufnoktalari.net/detoks-tarifleri/#comments Wed, 19 Jul 2017 13:50:14 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31580 Detoks TarifleriDetoks tarifleri ile ilgili çarpıcı ve işinize yarayacak tüm bilgileri yazımızın içerisinde bulabiliyor olacaksınız. Detoks, en hızlı yağ yakma özelliği olan popüler diyet uygulamalarından biridir. Bu bağlamda verecek olduğumuz detoks diyet listesi ile fazla kilolarınızdan çok kısa süre içinde kurtuluyor olacaksınız. Alınan fazla besinler ve kaloriler düzenli olarak yakılması gerekmektedir. Harcanan efor ve kalori en […]

The post Detoks Tarifleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/detoks-tarifleri/feed/ 0
Mac Pudra http://www.pufnoktalari.net/mac-pudra/ http://www.pufnoktalari.net/mac-pudra/#comments Wed, 19 Jul 2017 13:32:48 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31573 Mac PudraPudra makyaj için çok gerekli olan üründür. Pudra, sıvı fondöten veya katı fondöten makyaj yaparken dikkatli kullanılması gereken ürünlerdir. Özellikle pudranın cilt ütünde çok hoş durması için kesinlikle, kaliteli markalardan sipariş vermek gerekir. Profesyonel makyajda tercih edilen mac studio fix pudra ürününde uçuş seviyesi oldukça azdır. Mac dünyaca ünlü olan profesyonel makyaj markası ürünüdür. Tüm […]

The post Mac Pudra appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/mac-pudra/feed/ 0
Clinique CC Krem http://www.pufnoktalari.net/clinique-cc-krem/ http://www.pufnoktalari.net/clinique-cc-krem/#comments Wed, 19 Jul 2017 12:20:08 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31567 Clinique CC Krem 1Clinique cc krem, ciltteki renk tonu farklılıklarını gideren ve yüze pürüzsüz bir ifade kazandıran Clinique cc krem SPF özelliğine de sahip bir ürün olarak, yaz ayları için son derece uygun bir ürün olarak karşımıza çıkıyor.   Formülünde Hyaluronik asit bulunan Clinique cc krem cildi daha sürer sürmez nemlendiriyor ve cildin teskin olmasını sağlıyor. Nem oranı […]

The post Clinique CC Krem appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/clinique-cc-krem/feed/ 0
CC Krem Nedir? http://www.pufnoktalari.net/cc-krem-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/cc-krem-nedir/#comments Wed, 19 Jul 2017 11:34:55 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31561 CC Krem Nedir?CC krem, makyajla arası iyi olan kadınların, hiç kullanmasalar bile ismini mutlaka duydukları ürünler arasında yer alır. BB ve cc kremler nedir, ne işe yarar, nemlendirici özelliği olan kremlerden midir, yoksa fondöten özelliği mi taşır bir göz atalım dilerseniz. Adları çok sık duyulan bb ve cc kremler hem koruyucu, hem makyaja hazırlayıcı hem de tek […]

The post CC Krem Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/cc-krem-nedir/feed/ 0
Pure Beauty BB Krem http://www.pufnoktalari.net/pure-beauty-bb-krem/ http://www.pufnoktalari.net/pure-beauty-bb-krem/#comments Wed, 19 Jul 2017 11:17:22 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31555 Pure Beauty BB KremPure Beauty bb krem, kadınlar tarafından çok sık tercih edilen bb kremler arasında önemli bir yere sahiptir. Kıvamı fondötene benzeyen Pure beauty bb krem  pudraya benzeyen bir kokuya sahip. Nemli süngerle uygulandığında çok daha iyi sonuçlar veren Pure beauty bb krem, parlak bir bitişe sahip. Pure beauty bb krem kullananlar ten rengini dengeleyen ve ciltteki […]

The post Pure Beauty BB Krem appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/pure-beauty-bb-krem/feed/ 0
Farmasi BB Krem http://www.pufnoktalari.net/farmasi-bb-krem/ http://www.pufnoktalari.net/farmasi-bb-krem/#comments Wed, 19 Jul 2017 09:48:33 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31550 Farmasi BB KremFarmasi bb krem, hanımlar için adeta kurtarıcı bir ürün olan bb kremler, aynı ambalaj içinde birden fazla etkiyi gösterdiği, yani birkaç ürünün göstereceği etkiyi tek başına verebildiği için çok tercih edilen ve yaygın olarak kullanılan bir üründür. Farmasi bb krem bloglarda da pek çok blogger tarafından üzerinde durulan ve tanıtımı yapılan bir üründür. Farmasi bb […]

The post Farmasi BB Krem appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/farmasi-bb-krem/feed/ 0
Soğan Suyu Adet Söktürür mü? http://www.pufnoktalari.net/sogan-suyu-adet-sokturur-mu/ http://www.pufnoktalari.net/sogan-suyu-adet-sokturur-mu/#comments Wed, 19 Jul 2017 09:17:49 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31543 Soğan Suyu Adet Söktürür mü?Kadınlarda menepoz dönemine kadar regl kanaması görülür. Kadınsal hormonların sağlıklı çalışması ile düzenli bir şekilde görülen adet kanaması, bazı durumlarda düzensizleşebilir. Adet gecikmesi ya da normalden daha az adet kanaması olarak geçen bu düzensizlikler için mutlaka bir doktora başvurulması gerekir. Özel adet söktürücü ilaçlar ya da iğneler ile regl düzensizliğinin önüne geçmek mümkündür. Günümüzde adet […]

The post Soğan Suyu Adet Söktürür mü? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sogan-suyu-adet-sokturur-mu/feed/ 0
Adet Söktürücü Yiyecekler http://www.pufnoktalari.net/adet-sokturucu-yiyecekler/ http://www.pufnoktalari.net/adet-sokturucu-yiyecekler/#comments Wed, 19 Jul 2017 08:37:31 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31535 Adet Söktürücü Yiyecekler 2Çocuk doğurma çağında olan bayanların her ay döngü şeklinde olan kanamalarına adet kanaması ya da regl kanı adı verilir. Kimi zaman çok akışkan olan ve kolaylıkla sökülen adet kanı, kimi zamanlarda ise zor sökülür. Zor sökülen adet kanamaları, bayanların bu dönemlerinde zorlanmalarına, ağrı çekmelerine neden olur. Kasıklarda ve karın bölgesinde olan bu ağrının şiddeti bazı […]

The post Adet Söktürücü Yiyecekler appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/adet-sokturucu-yiyecekler/feed/ 0
Adet Söktürücü Çaylar http://www.pufnoktalari.net/adet-sokturucu-caylar/ http://www.pufnoktalari.net/adet-sokturucu-caylar/#comments Wed, 19 Jul 2017 08:25:58 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31529 Adet Söktürücü Çaylar 1Adet döngüsü, bayanlarda çocuk sahibi olmak için önemli bir etkendir. Her 28-34 gün arasında bir adet kanaması olması gerekir. Bu dönemler içinde eğer regl kanaması meydana gelmezse özel olarak adet söktürücü yöntemlerin uygulanması gerekebilir. Bu adet söktürücü yöntemler arasında beslenme ile ilgili olanları ilk sırada yer alır. Beslenme ile adet sökülmesi arasında önemli bir bağ […]

The post Adet Söktürücü Çaylar appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/adet-sokturucu-caylar/feed/ 0
Adet Söktücü İlaç http://www.pufnoktalari.net/adet-soktucu-ilac/ http://www.pufnoktalari.net/adet-soktucu-ilac/#comments Wed, 19 Jul 2017 07:14:43 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31520 Adet Söktücü İlaç 1Adet getirici olarak da bilinen regl kanamasını düzenleyen ilaçlara adet söktürücü ilaç adı verilir. Bu ilaçlar, adet düzensizliği sorunu yaşayan bayanların kullanması gereken ilaçlardır. Her ay belirli rutin düzen içinde gelmesi gereken adet kanamasının gecikmesi, zor sökülmesinden kaynaklanır. Farklı nedenlere bağlı olarak gelişen bu durum en fazla kanın sulanmamasından ve hormonal dengesizliklerden kaynaklanır. Adet söktürücü […]

The post Adet Söktücü İlaç appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/adet-soktucu-ilac/feed/ 0
İkiz Bebek İsimleri http://www.pufnoktalari.net/ikiz-bebek-isimleri/ http://www.pufnoktalari.net/ikiz-bebek-isimleri/#comments Tue, 18 Jul 2017 12:24:08 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31512 İkiz Bebek İsimleri 1İkiz bebeklere isim takarken isimlerin birbirleri ile uyumlu olması gerekir. Erkek bebekler isim takarken birinin ismi diğerine benzer değil fakat yakın olmalıdır. İkiz bebekleri karıştırmamak için mutlaka farklı birbirden çok farklı olan değil ama çok yakın olan isim kullanılması gerekir. Erkeklere anlamlı isim takmak gerekir. Eskiden Osmanlı zamanında olan padişahlardan örnek alabiliriz. Erkeklerin Kemal Mustafa […]

The post İkiz Bebek İsimleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ikiz-bebek-isimleri/feed/ 0
Rinopsi Nedir? http://www.pufnoktalari.net/rinopsi-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/rinopsi-nedir/#comments Tue, 18 Jul 2017 12:16:04 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31505 Rinopsi Nedir?Burun boyutunun küçültülmesi, burun ucunun kaldırılması ve burundaki eğriliğin giderilmesi için yapılan ameliyatlara rinopsi adı verilir. Yapılacak işleme göre farklı yöntemler ile uygulanan bu burun ameliyatları sonunda hastalar istedikleri görüntülere kavuşabiliyor. Güvenilir kliniklerde uzman doktorlar tarafından yapıldığında yan etkileri meydana çıkmayan burun ameliyatları hakkında rinopsi ameliyatı nedir sorusundan yola çıkarak detayları paylaşacağız. Rinopsi ameliyatı gerek […]

The post Rinopsi Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/rinopsi-nedir/feed/ 0
Bacak Estetiği http://www.pufnoktalari.net/bacak-estetigi/ http://www.pufnoktalari.net/bacak-estetigi/#comments Tue, 18 Jul 2017 12:00:54 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31496 Bacak EstetiğiBacak estetiği dış güzelliğin başlıca unsurlarından biridir. Bacak estetiği yapılırken bacaklarda eğriliğe neden olan kemiğe dokunulmadan hasta olan kişinin bacağına yağ enjekte ederek bacaklara şekil vermeye yaramaktadır. Estetik cerrahide fiyat hususu titiz etik konulardan birisidir. Bacak estetiği fiyatlarını bozukluğun tipi, derecesi, uygulanacak teknik ve hastane seçimi belirler. Hafif derece parantezliyi olan bir bacak ile ileri […]

The post Bacak Estetiği appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bacak-estetigi/feed/ 0
Yüz Estetiği http://www.pufnoktalari.net/yuz-estetigi/ http://www.pufnoktalari.net/yuz-estetigi/#comments Tue, 18 Jul 2017 11:49:09 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31488 Yüz Estetiği 1Tam olarak etkilenmiş olan cildin yeni bir görüntü oluşmasına sebebiyet vermek için insanlar yüz estetiğine başvururlar. Yaşımızın ilerlemesiyle birlikte cildimizde vakitle yaşlanma bulguları görülür ve ellili yaşlara geldiğimizde açıklanan son halini alır. Stres, güneş de yaşlanma bulgularını tetikleyen faktörlerdir. Bütün bu faktörlerin tesiriyle cilt eski manzarasını kaybeder. Yüz de genel olarak etkileşimler 25 yaştan sonra […]

The post Yüz Estetiği appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yuz-estetigi/feed/ 0
Çene Estetiği http://www.pufnoktalari.net/cene-estetigi/ http://www.pufnoktalari.net/cene-estetigi/#comments Tue, 18 Jul 2017 09:43:47 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31481 Çene Estetiği 4Çene Estetiği (Mentoplasti) Nedir? Çekici olarak kabul gören tüm yüzlerde yüz iskeletini meydana getiren parçalar arasında yapısal simetri ve denge mevcuttur. Yüz iskeletinin dengeli olması ise yüzü meydana getiren kemikler arasında üç boyutta uyum ve doğru estetik oranların bulunması ile olası olabilmektedir. Bu tarafta çene değerlendirmesi komşuluğunda tespit edilen dudaklar, dişler ve burun gibi anatomik […]

The post Çene Estetiği appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/cene-estetigi/feed/ 0
Burun Ucu Estetiği http://www.pufnoktalari.net/burun-ucu-estetigi/ http://www.pufnoktalari.net/burun-ucu-estetigi/#comments Tue, 18 Jul 2017 09:17:17 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31474 Burun Ucu EstetiğiOPERASYON ÖNCESİ GÖRÜŞME Görüşmede ilk olarak sizin henüz ki burnunuzdan şikayetleriniz ve ameliyat ardından beklentiniz değerlendirilir. Burunuzun 8 farklı yönden fotoğrafı çekilip ameliyat ardından muhtemel görüntüsü bilgisayar üstünde size gösterilir. Opere edilmiş burunların ameliyat evveli ve ardından fotoğrafları gösterilir. Operasyona karar verileninizde asistan size ideal operasyon gününü planlar OPERASYON TEKNİĞİ Kapalı rinoplasti yöntemi (Burun amacıyla […]

The post Burun Ucu Estetiği appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/burun-ucu-estetigi/feed/ 0
Ameliyatsız Burun Estetiği http://www.pufnoktalari.net/ameliyatsiz-burun-estetigi/ http://www.pufnoktalari.net/ameliyatsiz-burun-estetigi/#comments Tue, 18 Jul 2017 08:47:19 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31465 Ameliyatsız Burun Estetiği 2Botoksun tesirli olup olmayacağının prosedür evveli burun-mimik testleri ile belirlenmesi söz konusudur. Hem de cerrahi ardından olabilecek ufak düzensizliklerin de dolgu ile kamuflajı yapılabilir. Bu düzensizlikler bilhassa burun sırtında ise bu prosedür kolayca yapılabilir. Burunda dolgu hedefli sarf edilen mamuller arasında bilhassa asit jel güvenilir bir üründür. Bu prosedürün tesir zamanı aşağı yukarı bir sene […]

The post Ameliyatsız Burun Estetiği appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ameliyatsiz-burun-estetigi/feed/ 0
Burun Estetiği Fiyatları http://www.pufnoktalari.net/burun-estetigi-fiyatlari/ http://www.pufnoktalari.net/burun-estetigi-fiyatlari/#comments Tue, 18 Jul 2017 07:59:49 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31457 Burun Estetiği Fiyatları 2Ülkemizde fiyatları ilan ederek bildirmek yasalara aykırıdır. Bununla beraber tesirleşim formumuza lüzumlu verileri girdiğiniz taktirde hasta danışmamız size en kısa vakitte dönecektir. Hasta danışmanımız size ödeme koşuları, taksit seçenekleri ve kredilendirme olanakları ile alakalı ayrıntılı bilgi verecektir. Türkiye’de özel sigortalar ve devlet kurumları estetik ameliyatlarının hiçbirini karşılamamaktadır. Buna mukabil, son vakitlerde bankalardan tüketici kredisi kullanmak […]

The post Burun Estetiği Fiyatları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/burun-estetigi-fiyatlari/feed/ 0
Burun Estetiği http://www.pufnoktalari.net/burun-estetigi/ http://www.pufnoktalari.net/burun-estetigi/#comments Tue, 18 Jul 2017 07:06:51 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31450 Burun Estetiği 2Rinoplasti en sık yaptırılan estetik operasyondur. Rinoplasti ile burunun boyutları hem küçültülebilir hem büyütülebilir. Burun ucunun, burun kemerinin biçimi değiştirilebilir. Burun ucu yukarıya kaldırılabilir. Doğumsal ya da kaza neticesi oluşmuş bir arıza düzeltilebilir. Soluk alma ile alakalı şikayetler giderilebilir. Rinoplasti çehrenizi değiştirir. Daha iyi görünmenizi sağlayarak öz güveninizi arttırır. Ancak, burun ameliyatı olarak hayalinizdeki şahıs […]

The post Burun Estetiği appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/burun-estetigi/feed/ 0
Göğüs Büyütme Yöntemleri http://www.pufnoktalari.net/gogus-buyutme-yontemleri/ http://www.pufnoktalari.net/gogus-buyutme-yontemleri/#comments Tue, 18 Jul 2017 06:58:17 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31443 Göğüs Büyütme Yöntemleri 4Göğüs büyütme, kadınların güzellik anlayışları ve psikolojik halleri ile yakından temaslı bir kavramdır. Çünkü güzel göğüslere sahip olmak direkt olarak doğruya kadın güzelliği ile ilgili bir haldir ve bayanın kendine güveni üstünde son derece etkilidir. Oysa istek edilen şey natürel yöntemlerle güzel göğüslere sahip olabilmektir. Gerçekten de hiçbir ameliyata girmeden ve risk üstlenmeden de büyük […]

The post Göğüs Büyütme Yöntemleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/gogus-buyutme-yontemleri/feed/ 0
Sağlıklı Kilo Alma http://www.pufnoktalari.net/saglikli-kilo-alma/ http://www.pufnoktalari.net/saglikli-kilo-alma/#comments Mon, 17 Jul 2017 11:21:15 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31436 Sağlıklı Kilo Alma 3Kilo problemi denilince akla genelde fazla kilolar gelse de zayıflığından şikayetçi olanların da sayısı bir hayli yüksek. Ne yaparsam yapayım bir türlü kilo alamıyorum, sözünü sıklıkla duymaya başladığımız bu dönemlerde sizler için sağlıklı kilo alma yöntemleri konusunu araştırdık. Elde ettiğimiz bilgiler ve örnek bir kilo alma diyet alma listesini yazımızın devamında sizlerle paylaştık. Sağlıklı kilo […]

The post Sağlıklı Kilo Alma appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/saglikli-kilo-alma/feed/ 0
Kilo Almak için Diyet http://www.pufnoktalari.net/kilo-almak-icin-diyet/ http://www.pufnoktalari.net/kilo-almak-icin-diyet/#comments Mon, 17 Jul 2017 09:33:10 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31430 Kilo Almak için DiyetKilo almak için diyet, kilo pek çok insanın problemi. Ama sadece verememek değil. Bir de kilo alamama problemi var. Bazı insanların metabolizma hızı normalden yüksek olduğu için, yahut tiroid hormonları normal seyirden daha hızlı çalıştığı için isteseler de kilo alamazlar. Çok kilolu olmak kadar çok zayıf olmak da bir problemdir. Normal kilonun altında olmak hem […]

The post Kilo Almak için Diyet appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kilo-almak-icin-diyet/feed/ 0
Kilo Aldırıcı Toz http://www.pufnoktalari.net/kilo-aldirici-toz/ http://www.pufnoktalari.net/kilo-aldirici-toz/#comments Mon, 17 Jul 2017 09:21:43 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31422 Kilo Aldırıcı TozGünümüzün en önemli sorunlarından birisi de kilo problemidir. Kilo vermek kadar kilo almak isteyenlerin de sayısının artması, kilo alma yöntemlerinin ortaya çıkmasına neden olmuştur. Kilo alma yöntemlerinde de tıpkı kilo vermekte olduğu gibi nedenlerin ortadan kaldırılması ilk aşamayı oluşturuyor. Sonraki aşamalarda kişinin kendi isteği ve yapısına göre kilo alma yöntemleri uygulanıp ideal kiloya ulaşılabilir. Kilo […]

The post Kilo Aldırıcı Toz appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kilo-aldirici-toz/feed/ 0
Puf Puf Kabaran Mayalı Örgü Poğaça Tarifi http://www.pufnoktalari.net/puf-puf-kabaran-mayali-orgu-pogaca-tarifi/ http://www.pufnoktalari.net/puf-puf-kabaran-mayali-orgu-pogaca-tarifi/#comments Mon, 17 Jul 2017 09:14:08 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31372 Puf Puf Kabaran Mayalı Örgü Poğaça Tarifi 1Özellikle Türk mutfağı kadınları hamur işlerini yapmayı çok sever. Hamur işlerinin her türlüsünün tadı muhteşemdir. Hamur işlerini seven hanımlar ve beyler için puf puf kabaran mayalı örgü poğaça tarifi vermek okurlarımız için faydalı olacaktır. Puf Puf Kabaran Mayalı Örgü Poğaça Malzemeler  Yarım su bardağı ılık su  1 buçuk su bardağı ılık süt  Yarım paket yaş […]

The post Puf Puf Kabaran Mayalı Örgü Poğaça Tarifi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/puf-puf-kabaran-mayali-orgu-pogaca-tarifi/feed/ 0
Kilo Aldıran Besinler http://www.pufnoktalari.net/kilo-aldiran-besinler/ http://www.pufnoktalari.net/kilo-aldiran-besinler/#comments Mon, 17 Jul 2017 09:06:32 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31415 Kilo Aldıran Besinler 3Kilo vermek kadar almanın da zor olduğu zamanlar olabilir. Kilo verme problemleri gibi kilo alma problemleri de yanlış uygulamalardan dolayı çözülemeyebilir. Kilo almak isteyen ancak bir türlü alamayanların uygulayabilecekleri kilo alma yöntemlerinin yanında en çok kilo aldıran besinler de etkilidir. Kilo aldırıcı besinler ve bu besinlerin tüketimi hakkında detayları yazımızın devamında sizlerle paylaşıyoruz. Sağlıklı ve […]

The post Kilo Aldıran Besinler appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kilo-aldiran-besinler/feed/ 0
En Etkili Zayıflama Yöntemi http://www.pufnoktalari.net/en-etkili-zayiflama-yontemi/ http://www.pufnoktalari.net/en-etkili-zayiflama-yontemi/#comments Mon, 17 Jul 2017 08:57:30 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31409 En Etkili Zayıflama YöntemiFazla kilolarından şikayetçi olan ve bu kilolarından kurtulamayanların sayısı gün geçtikçe artıyor. Yanlış beslenme ve sağlıksız yaşam şartlarından dolayı sürekli kilo alan bireylerin, bu kiloları verme aşamasında da uyguladıkları yöntemlerin yanlış olması, kilo verememe problemini de beraberinde getiriyor. Bu konumuzda en iyi zayıflama yöntemi nedir sorusundan yola çıkarak, kilo vermede etkili zayıflama yöntemlerini sizlerle paylaşacağız. […]

The post En Etkili Zayıflama Yöntemi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/en-etkili-zayiflama-yontemi/feed/ 0
Doğal Zayıflama Yöntemleri http://www.pufnoktalari.net/dogal-zayiflama-yontemleri/ http://www.pufnoktalari.net/dogal-zayiflama-yontemleri/#comments Mon, 17 Jul 2017 08:17:09 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31402 Doğal Zayıflama YöntemleriÇağımızın en önemli sorunlarından birisi halini alan fazla kilolar, hem kadın, hem erkeklerin ortak sorunu halini almıştır. Önceki yıllarda daha çok bayanların şikayet ettiği kilo sorunu, artık erkeklerde de sıklıkla ortaya çıkmaya ve rahatsızlık vermeye başlamıştır. Hem erkek, hem kadınların kalıcı olarak kilo vermesi, doğal yöntemler ile mümkündür. Zorlanmadan, kalıcı kilo vermeyi sağlayan en son […]

The post Doğal Zayıflama Yöntemleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/dogal-zayiflama-yontemleri/feed/ 0
Sağlıklı Zayıflama Yöntemleri http://www.pufnoktalari.net/saglikli-zayiflama-yontemleri/ http://www.pufnoktalari.net/saglikli-zayiflama-yontemleri/#comments Mon, 17 Jul 2017 08:10:23 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31395 Sağlıklı Zayıflama Yöntemleri 1Zayıflamak ve kilo vermek, eskisine oranla günümüzde artık daha kolay. Gelişen teknoloji yapılan çok sayıda araştırmanın sonucunda ortaya çıkan kilo verme yöntemleri, herkeste aynı sonucu vermese de çoğu zaman etkili oluyor. Bu yazımızda sizlerle birlikte hem sağlıklı, hem kalıcı zayıflama yöntemleri nelerdir sorusundan yola çıkarak, en etkili kilo verme yöntemlerini inceleyeceğiz. Son dönemlerde daha yaygınlaşan, […]

The post Sağlıklı Zayıflama Yöntemleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/saglikli-zayiflama-yontemleri/feed/ 0
Zayıflama Yöntemleri Evde http://www.pufnoktalari.net/zayiflama-yontemleri-evde/ http://www.pufnoktalari.net/zayiflama-yontemleri-evde/#comments Mon, 17 Jul 2017 07:36:08 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31383 Zayıflama Yöntemleri EvdeÇağımızın en büyük sorunu haline gelen obezite, ülkemizde de diğer senelere oranla daha fazla görülmeye başlamıştır. Her geçen sene fazla kilolarından şikayet etmeye başlayanların sayısının artması ile farklı zayıflama yöntemleri de ortaya çıkmaktadır. Genel ve bölgesel zayıflama sağlamak için uygulanabilecek evde kolay zayıflama yöntemleri konusunu araştırdık. Elde ettiğimiz bilgileri, bu yazımızda sizlerle paylaşıyoruz. Etkili ve […]

The post Zayıflama Yöntemleri Evde appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/zayiflama-yontemleri-evde/feed/ 0
Hızlı Zayıflama Yöntemleri http://www.pufnoktalari.net/hizli-zayiflama-yontemleri/ http://www.pufnoktalari.net/hizli-zayiflama-yontemleri/#comments Mon, 17 Jul 2017 07:25:10 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31376 Hızlı Zayıflama Yöntemleri 1Zayıflamak, hızlı kilo vermek, günümüzün en merak edilen konuları arasındadır. Bilhassa bayanlar, bu konuda çok sayıda yöntem denemelerine rağmen başarı sağlamakta güçlük çekebiliyor. “Ne yaparsam yapayım, kilo veremiyorum.” sözünü sıklıkla kullananların bile doğru şekilde uygulayarak başarı sağlayabilecekleri bazı özel yöntemler mevcuttur. Bu yazımızda hızlı ve kolay zayıflama yöntemleri olarak geçen 5 adet hızlı zayıflama yöntemini […]

The post Hızlı Zayıflama Yöntemleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/hizli-zayiflama-yontemleri/feed/ 0
Taylan Kümeli Diyet Listeleri http://www.pufnoktalari.net/taylan-kumeli-diyet-listeleri/ http://www.pufnoktalari.net/taylan-kumeli-diyet-listeleri/#comments Sun, 16 Jul 2017 11:45:53 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31282 Taylan Kümeli Diyet ListeleriHızlı kilo verdirme tekniklerinin baş adreslerinden birisi olmayı başaran diyetisyen Taylan Kümeli, zayıflamak isteyen şahıslara hazırlamış bulunduğu özel diyet listesi ile çok kilolarından kurtularak daha güzel görünüme sahip olmalarına da destek oluyor. Son devre de hem erkek hem de bayanlar amacıyla bundan sonra ayrı bir dert durumuna gelen çok kilolar insanları hem biyolojik hem de […]

The post Taylan Kümeli Diyet Listeleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/taylan-kumeli-diyet-listeleri/feed/ 0
Erkekler İçin Diyet Listeleri http://www.pufnoktalari.net/erkekler-icin-diyet-listeleri/ http://www.pufnoktalari.net/erkekler-icin-diyet-listeleri/#comments Sun, 16 Jul 2017 11:45:25 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31290 Erkekler İçin Diyet Listeleri 1Hemen derhal birçok bireyin bilhassa de kadınların en çok şikayet ettiği konulardan biride çok kilolar. Gerek görsel medya olsun lüzum yazılı basında bilhassa kadınlara ithafen hazırlanan diyet uygulamalarına sıkça rastlamışsınızdır. Erkeklerin kolay bir şekilde uygulayabileceği diyetlerde mevcuttur. Diyetisyenleri erkekler amacıyla hazırladığı diyet uygulamalarında genellikle diyet mevsim salatası çoğunluklu olarak kullandırdıkları yiyeceklerin başında geliyor. Erkeklerin diyette […]

The post Erkekler İçin Diyet Listeleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/erkekler-icin-diyet-listeleri/feed/ 0
Nasıl Zayıflarım Diyet Listesi http://www.pufnoktalari.net/nasil-zayiflarim-diyet-listesi/ http://www.pufnoktalari.net/nasil-zayiflarim-diyet-listesi/#comments Sun, 16 Jul 2017 11:44:38 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31308 Nasıl Zayıflarım Diyet ListesiKaslarımızın, organlarımızın, genel olarak bedenimizin çalışabilmesi amacıyla enerjiye gereksinimi bulunmaktadır ve bu enerji tükettiğimiz yiyeceklerden, içeceklerden gelir. Besinlerden aldığımız enerji bedenimiz doğrulusunda gereksinim duyulan bölgelere dağıtılır ve çoğu “belki sonra gereksinim olur” diye yağ olarak depolanır. Eğer bedenimize tam olarak gereksinim duyduğu miktarda enerji sağlarsak hep aynı kiloda kalırız. İhtiyaçtan az enerji alırsak, enerji yağ […]

The post Nasıl Zayıflarım Diyet Listesi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/nasil-zayiflarim-diyet-listesi/feed/ 0
14 Yaş Diyet Listesi http://www.pufnoktalari.net/14-yas-diyet-listesi/ http://www.pufnoktalari.net/14-yas-diyet-listesi/#comments Sun, 16 Jul 2017 11:44:31 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31316 14 Yaş Diyet Listesi 214 yaşına giren kişiler genel olarak gıdaları oldukça fazla tüketmektedirler. Bu tüketilen gıdaların başında hazır gıdalar gelmektedir. Genel olarak patates kızartmaları ve benze değerde olan paket gıdalar oldukça fazla tüketilmektedir. Bu yaşta olanlar bu gıdalardan çok sakınmaları gerekir. Fazla kilolar bugün yediden yetmişe her bireyin en büyük sorunlarından birisi haline gelmiştir. Yüksek kalorili ve hatalı […]

The post 14 Yaş Diyet Listesi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/14-yas-diyet-listesi/feed/ 0
1600 Kalorilik Diyet Listesi http://www.pufnoktalari.net/1600-kalorilik-diyet-listesi/ http://www.pufnoktalari.net/1600-kalorilik-diyet-listesi/#comments Sun, 16 Jul 2017 11:44:30 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31324 1600 Kalorilik Diyet Listesi 1Değişen hayat şartları ile beraber şahısların beslenme bağımlılıkları ve hayat tarzları gerektiğince değişti. Yemek yemek amacıyla ayrılan vakit azaldıkça insanlar daha kısa vakitte daha kalorili yiyeceklere yönelmeye başladılar. Ayaküstü geçiştirilen bilhassa sabah kahvaltıları ve öğle yemekleri şahısların çok kısa vakitte çok çok şuursuz kalori tüketmesine sebebiyet oldu. Bu da kuşkusuz çok kilo olarak şahıslara geri […]

The post 1600 Kalorilik Diyet Listesi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/1600-kalorilik-diyet-listesi/feed/ 0
Şeker Hastaları için Diyet Listesi http://www.pufnoktalari.net/seker-hastalari-icin-diyet-listesi/ http://www.pufnoktalari.net/seker-hastalari-icin-diyet-listesi/#comments Sun, 16 Jul 2017 11:44:26 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31332 Şeker Hastaları için Diyet Listesi 1Şeker Hastaları yaşamları süresince yediklerine içtiklerine ilgi etmesi söz konusudur. Zira bu dengeyi sağlayamazlar ise şeker oranları yükselir ya da düşer böylelikle sağlığınız tehdit altına girer. Sabah kahvaltısı (8.00): Bir bardak yağsız süt (şekersiz) (200 mi) Bir kibrit kutusu kadar (30 gram) az yağlı ve tuzu azaltılmış beyaz peynir. Kuşluk vaktinde çok az ekmeğin yanında […]

The post Şeker Hastaları için Diyet Listesi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/seker-hastalari-icin-diyet-listesi/feed/ 0
1500 Kalorilik Diyet Listesi http://www.pufnoktalari.net/1500-kalorilik-diyet-listesi/ http://www.pufnoktalari.net/1500-kalorilik-diyet-listesi/#comments Sun, 16 Jul 2017 11:44:22 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31341 1500 Kalorilik Diyet ListesiSpordan Önce ve Sonra Yemeği spordan evvelcemi sonra mı yiyelim? Bu bozukluğun doğru yanıtı spordan evvelce kesinlikle hafif bir yemek ve meyve yiyin. Aç karnına oluşturulan spor; kan şekeri düşürür ve spordan sonrada daha çok yemek tüketmemize yol açar. Spora Vaktim Yok Benim gibi siz de spora süre ayıramayanlardansanız ufak aktiviteler ile bu eksikliğimizi tamamlayabilrsiniz. […]

The post 1500 Kalorilik Diyet Listesi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/1500-kalorilik-diyet-listesi/feed/ 0
Bayan için Diyet Listeleri http://www.pufnoktalari.net/bayan-icin-diyet-listeleri/ http://www.pufnoktalari.net/bayan-icin-diyet-listeleri/#comments Sun, 16 Jul 2017 11:44:19 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31350 Bayan için Diyet ListeleriSağlıklı ve süratli kilo vermek amacıyla sıkı bir diyet ve en az haftada 4 günden, size makul tespit edilen bir spor uygulamasınınız olması gerekmektedir. Hiçbir diyet uygulamasında süratli kilo verilmesi tavsiye edilmez. Bunun sebebi ise beden direnci ve metabolizmanızın bu süratli diyete göstereceği tepkilerdendir. Hem de beden kütlenize göre günlük vereceğiniz kilo kaybı da değişmektedir. […]

The post Bayan için Diyet Listeleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bayan-icin-diyet-listeleri/feed/ 0
1 Ayda 8 Kilo Verdiren Diyet Listesi http://www.pufnoktalari.net/1-ayda-8-kilo-verdiren-diyet-listesi/ http://www.pufnoktalari.net/1-ayda-8-kilo-verdiren-diyet-listesi/#comments Sun, 16 Jul 2017 11:44:16 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31358 1 Ayda 8 Kilo Verdiren Diyet Listesi 2Sağlıklı yaşam sürdürmek amacıyla en mühim şeylerden birisi kilo vermektir. 1 ayda 8 kilo zayıflatan diyet uygulaması ile sıhhatli ve aç kalmadan diyet gerçekleştirme mümkündür.  1 ayda 8 kilo zayıflatan diyet uygulaması uygulanmaya başlanmadan evvelce muhakkak hekiminize danışmalısınız.. Kilo problemlerinden kurtulmanın en sıhhatli yolu hekim yardımı ile oluşturulan sistemli diyetler ve yanı sıra spor gerçekleştirmektir. […]

The post 1 Ayda 8 Kilo Verdiren Diyet Listesi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/1-ayda-8-kilo-verdiren-diyet-listesi/feed/ 0
Yoğurtlu Makarna Salatası http://www.pufnoktalari.net/yogurtlu-makarna-salatasi/ http://www.pufnoktalari.net/yogurtlu-makarna-salatasi/#comments Sat, 15 Jul 2017 11:08:10 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31204 Yoğurtlu Makarna SalatasıSofraların vazgeçilmezi olan makarna genellikle sarımsaklı yoğurtlu, salçalı ve domates soslu sıcak yardımcı yemek olarak sofrada yerini alır. Bu tarifte makarnanın sadece sıcak değil soğuk ve salata olarak da çok leziz ve sağlıklı bir şekilde tüketilebileceğini göreceksiniz. Özellikle çocuklar makarnaya bayılırlar. Makarna salatası renkli görüntüsü ile oldukça iştah açıcı bir aperatif olduğundan, çocuklarında oldukça severek […]

The post Yoğurtlu Makarna Salatası appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yogurtlu-makarna-salatasi/feed/ 0
1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet Listesi http://www.pufnoktalari.net/1-haftada-5-kilo-verdiren-diyet-listesi/ http://www.pufnoktalari.net/1-haftada-5-kilo-verdiren-diyet-listesi/#comments Sat, 15 Jul 2017 11:00:47 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31274 1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet Listesi 5Diyet Listesi Örnek Menü Sabah Kahvaltı 1 Dilim kepekli ekmek 2 dilim az yağlı beyaz peynir ya da kaşar 3 tatlı kaşığı light reçel 1 adet domates ve salatalık 4-5 adet zeytin tüketin. Öğle ve Akşam Yemeği Çorba Salata (Her türlü Salatayı Yiyebilirsiniz Zeytin Yağsız olma şartıyla) 1 Kase Yoğurt tüketin Akşam Yemeği Kırmızı et […]

The post 1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet Listesi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/1-haftada-5-kilo-verdiren-diyet-listesi/feed/ 0
Kiloya Göre Diyet Listesi http://www.pufnoktalari.net/kiloya-gore-diyet-listesi/ http://www.pufnoktalari.net/kiloya-gore-diyet-listesi/#comments Sat, 15 Jul 2017 11:00:44 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31266 Kiloya Göre Diyet Listesi50-60 Kilo Arası Kişiler İçin 1.Gün Sabah: Haşlanmış yumurtanın yanında 2 dilimlenmiş olan kepek ekmeği kızartıyoruz. Sapları ile birlikte almanız gereken maydanozların sayısı ise 8 adettir. Yanına çok az peynir, salatalık ile domates olacaktır. Fasıla: 1 kase light yoğurt (içerisine üç adet ceviz, yarım tatlı kaşığı tarçın ve 1.5 tatlı kaşığı kabaca öğütülmüş keten tohumu […]

The post Kiloya Göre Diyet Listesi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kiloya-gore-diyet-listesi/feed/ 0
Örnek Diyet Listesi http://www.pufnoktalari.net/ornek-diyet-listesi/ http://www.pufnoktalari.net/ornek-diyet-listesi/#comments Sat, 15 Jul 2017 11:00:41 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31256 Örnek Diyet Listesi 4Günümüzde çoğu insanın başvurduğu zayıflama tekniklerinden bir tanesi diyettir. Diyet listelerinin nasıl hazırlandığı, bireyin diyet yapar iken nelere ilgi etmesi gerektiği konusu ile ilgili bilgi sahibi olmayanların bilgilenmesi gerekir. Çok çok kilosu olduğunu düşünenlerin, eski formuna kavuşmak, kalori yakmak, zayıflamak ve kilosunu güvenliğini dayanıklılık isteyenlerin tercih ettiği tekniklerden biri diyet gerçekleştirmektir. Diyet, bireyin dengeli bir […]

The post Örnek Diyet Listesi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ornek-diyet-listesi/feed/ 0
1000 Kalorilik Diyet Listesi http://www.pufnoktalari.net/1000-kalorilik-diyet-listesi/ http://www.pufnoktalari.net/1000-kalorilik-diyet-listesi/#comments Sat, 15 Jul 2017 11:00:39 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31247 1000 Kalorilik Diyet Listesi 4Dünyada ve ülkemizde hızla yayılmaya başlayan obezite birçok kişinin hayatını olumsuz etkilemektedir. Hazır yiyecekler, paketlenmiş gıdalar, hareketsiz yaşam birçok kişinin hızlı kilo almasına sebep olmaktadır. Özellikle çocukların okul dönemlerinde hazır yiyecekler yemesi kantinlerden almış oldukları paketlenmiş gıdalar gazlı içecekler bu dönemdeki çocukların çok kilo almasına sebep olmaktadır. Hızla alınan kilolar yüzünden kişiler kendilerini mutsuz hissetmelerine […]

The post 1000 Kalorilik Diyet Listesi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/1000-kalorilik-diyet-listesi/feed/ 0
Ketojenik Diyet Listesi http://www.pufnoktalari.net/ketojenik-diyet-listesi/ http://www.pufnoktalari.net/ketojenik-diyet-listesi/#comments Sat, 15 Jul 2017 11:00:36 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31233 Ketojenik Diyet Listesi 1Son zamanlarda oldukça popüler diyet listesinden olan Ketojenik Diyet bundan sonra kanser ve epilepsi hastalar dışında diğer insanlar tarafından da kullanılmaya başlanmıştır. Ketojenik diyet; karbonhidrat bakımından yoksun, yağ ve protein bakımından varlıklı olan bir diyet türüdür. Karbonhidrat bakımından yoksul olan Ketojenik diyet, gerçekte çoğu hastalığında iyileşmesinde yarar sağlamaktadır. Bu da bağışıklık sistemiyle meydana gelen hastalıkları […]

The post Ketojenik Diyet Listesi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ketojenik-diyet-listesi/feed/ 0
Günlük Diyet Listesi http://www.pufnoktalari.net/gunluk-diyet-listesi/ http://www.pufnoktalari.net/gunluk-diyet-listesi/#comments Sat, 15 Jul 2017 11:00:34 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31219 Günlük Diyet ListesiDiyet bedenin normal gelişimi amacıyla ihtiyaç duyulan enerji ve besin maddelerinin yeteri miktarda yiyecek ve içecekler yolu ile alınmasıdır. Diğer bir söyleyişle hayat boyu sürdürülebilir, bedenin gereksinimin göre şahsa özel olan beslenme biçimidir. Bir hayat tarzıdır. Diyet belirli besinlerin kısıtlanması manasına gelse de gerçekte bireyin boyuna, kilosuna, intoleranslarına, hayat biçimine, kan değerlerine, psikolojik haline göre […]

The post Günlük Diyet Listesi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/gunluk-diyet-listesi/feed/ 0
Hızlı Kilo Verdiren Diyet Listesi http://www.pufnoktalari.net/hizli-kilo-verdiren-diyet-listesi/ http://www.pufnoktalari.net/hizli-kilo-verdiren-diyet-listesi/#comments Sat, 15 Jul 2017 11:00:32 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31210 Hızlı Kilo Verdiren Diyet ListesiAcilen gideceğiniz bir düğüne veya mezuniyet töreniniz de giyeceğiniz elbisenin içinde daha zarif mi durmak istiyorsunuz acil bir diyet yapmanız gerekir. Tabikî de bu aşamada kilolu bir yapınız var ise daha hızlı kilo verebilir siniz. Her besin grubundan yeterli miktarda alarak vitamin ve minareleri vücudun ihtiyacı kadar alarak kilo vermeyi hızlandırmış olursunuz. Düzensiz beslenmek ve […]

The post Hızlı Kilo Verdiren Diyet Listesi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/hizli-kilo-verdiren-diyet-listesi/feed/ 0
Kaş Şekilleri http://www.pufnoktalari.net/kas-sekilleri/ http://www.pufnoktalari.net/kas-sekilleri/#comments Sat, 15 Jul 2017 10:59:44 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31186 Kaş ŞekilleriKaş şekilleri, kaşlar yüze ifade veren unsurlardan birisidir ve herkese yakışan kaş formu farklıdır. Kavisli kaş bazı kadınlara çok yakıştığı gibi bazı kadınlarda ise yapay bir görünüme sebep olur. Aynı şekilde düz kaşlar da özellikle son dönemde çok moda olan bir kaş formudur ve eskiye dönüşün en önemli figürlerinden birisidir. Kaş şekilleri ve anlamları dediğimizde […]

The post Kaş Şekilleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kas-sekilleri/feed/ 0
Kaş Şekillendirme http://www.pufnoktalari.net/kas-sekillendirme/ http://www.pufnoktalari.net/kas-sekillendirme/#comments Sat, 15 Jul 2017 10:59:43 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31191 Kaş Şekillendirme 1Kaş şekillendirme, kaşların yüzdeki önemleri yadsınamaz bir gerçek. Gerçek işlevleri bir kenara, estetik açıdan oldukça büyük önem arz eden kaşlar muntazam ve yüzle uyumlu olarak alındığında son derece iyi etkiler bırakır. Her insanın yüzüne yakışan kaş tipi farklıdır. Ve sanılanın aksine kaşlarına şekil verenler yalnızca kadınlar değildir. Erkekler de eğer çok kalın ve dağınık kaşlara […]

The post Kaş Şekillendirme appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kas-sekillendirme/feed/ 0
Kilo Alma Yöntemleri http://www.pufnoktalari.net/kilo-alma-yontemleri/ http://www.pufnoktalari.net/kilo-alma-yontemleri/#comments Sat, 15 Jul 2017 08:00:27 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31198 Kilo Alma Yöntemleri 3Kilo alma yöntemleri, hep kilo verme yolunda çaba gösterilecek değil ya, kilo almak isteyenler de var. Zayıflığından şikayetçi olanlar, giydiğim yakışmıyor diyenler, kendimi güçsüz ve bitkin hissediyorum diyenler, aynaya baktığımda mutsuz oluyorum diyenler kilo alabilmek için denemedik yol bırakmıyor. Kilo vermek isteyenlere her zaman garip gelse de kilo almak isteyen pek çok insan var. Peki […]

The post Kilo Alma Yöntemleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kilo-alma-yontemleri/feed/ 0
Herkesin Makyaj Çantasında Olması Gereken 5 Ürün – 2017 Trendleri http://www.pufnoktalari.net/herkesin-makyaj-cantasinda-olmasi-gereken-5-urun-2017-trendleri/ http://www.pufnoktalari.net/herkesin-makyaj-cantasinda-olmasi-gereken-5-urun-2017-trendleri/#comments Fri, 14 Jul 2017 13:02:52 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31297 Herkesin Makyaj Çantasında Olması Gereken 5 Ürün - 2017 Trendleri 52017’de mat rujlar, aydınlatıcı pudralar ve kremler, uzun kirpikler, renkli makyaj, simler, yüze yapıştırılan stickerlar çok moda. Elbette hepsi günlük kullanım için çok kullanışlı değil. Instagram makyajıyla sokaklarda dolaşmak ise pek akıl karı değil. Biz de hangi trendi günlük hayatta uygulayabileceğinizle ilgili birkaç tavsiye vermek istedik. 2017 yazında özellikle aşağıdaki 5 ürünü çantanızdan çıkartmamalısınız. Ayrıca […]

The post Herkesin Makyaj Çantasında Olması Gereken 5 Ürün – 2017 Trendleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/herkesin-makyaj-cantasinda-olmasi-gereken-5-urun-2017-trendleri/feed/ 0
Crunch Hareketi http://www.pufnoktalari.net/crunch-hareketi/ http://www.pufnoktalari.net/crunch-hareketi/#comments Fri, 14 Jul 2017 06:31:28 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31012 Crunch Hareketi 1Spor yapmak ve doğru hareketleri uygulamak hem sağlığımız, hem de fit bir vücuda sahip olmak için büyük önem arz etmektedir. Özellikle reverse crunch hareketi ile karın kaslarını baklava şekline sokmak mümkün olabilmektedir. Crunch hareketi, bir hareketler dizisidir. Karın kaslarına yönelik oldukça etkili sonuçlar vermektedir. En temel karın kası hareketleri arasında kabul edilen crunch hareketi ile […]

The post Crunch Hareketi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/crunch-hareketi/feed/ 0
Makarna Salatası Tarifi http://www.pufnoktalari.net/makarna-salatasi-tarifi/ http://www.pufnoktalari.net/makarna-salatasi-tarifi/#comments Fri, 14 Jul 2017 06:28:46 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31120 Makarna Salatası TarifiMakarna salatası tarifleri çay saatlerinde oldukça hoş bir alternatif olarak karşımıza çıkmakta. Damak tadınıza göre kolaylık ile şekillendirebileceğiniz tarif hemen hemen herkese hitap edebilmektedir. Oldukça basit bir tarif olması ile de tercih sebebi olabilmektedir. Ani gelen misafirlerinize ve tüm sevdiklerinize kısa sürede oldukça lezzetli bir makarna salatası yapabilirsiniz. Makarna salatası için gerekli malzemeler ise aşağı […]

The post Makarna Salatası Tarifi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/makarna-salatasi-tarifi/feed/ 0
BB Krem Nedir? http://www.pufnoktalari.net/bb-krem-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/bb-krem-nedir/#comments Fri, 14 Jul 2017 06:28:39 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31124 BB Krem Nedir? 2Cildi makyaj yaparken adeta canlandıran kreme BB krem denir. Dermatoloji olarak test edilen kremler makyaj içinde tercih edilen ve birçok kadın için ideal olan ürünlerdir. Hassas ciltler içinde kullanıma uygun olan BB krem morina etkisi olan kremdir. Cilt tipi ne olursa olsun her cilt tipi için uygun olan kremdir. Tüm bayanların kullanmaktan keyif aldıkları makyaj […]

The post BB Krem Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bb-krem-nedir/feed/ 0
Loreal Skin Perfection BB Krem http://www.pufnoktalari.net/loreal-skin-perfection-bb-krem/ http://www.pufnoktalari.net/loreal-skin-perfection-bb-krem/#comments Fri, 14 Jul 2017 06:28:34 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31130 Loreal Skin Perfection BB KremLoreal BB Kem kaliteli ve doğal,  bir makyaj üründür. Ciltteki kızarıklıkları yok eden BB krem Paris ve Almanya da çok fazla kullanılır. Bilimsel olarak kanıtlanan içeriklerle üretilen BB krem çok profesyonel olan makyaj için tercih edilir. İnternet satışları çok fazla olan Loreal Skin Krem yüze kolay bir şekilde uygulanır. UVA ışınlarına karşı dayanıklıdır. Birçok kadının […]

The post Loreal Skin Perfection BB Krem appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/loreal-skin-perfection-bb-krem/feed/ 0
Mac BB Krem http://www.pufnoktalari.net/mac-bb-krem/ http://www.pufnoktalari.net/mac-bb-krem/#comments Fri, 14 Jul 2017 06:28:31 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31137 Mac BB Krem 1Cildin beslenmesini sağlayarak masaj yapan Mac kremi her yerde rahatlıkla kullanabiliriz. Ciltteki sivilce lekelerini yok eden, herhangi yan etkisi olmayan kremdir. Yağlı ciltler içinde kullanıma uygundur. Mac kremler, cildin nefes alması adına yardımcıdır. Prep olarak nitelendirilen türü olan BB kremin ultraviyole ışınlarına karşı dayanıklı olması yağlı veya problemli olan ciltler için çok ideal olduğunu gösterir. […]

The post Mac BB Krem appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/mac-bb-krem/feed/ 0
Maybelline BB Krem http://www.pufnoktalari.net/maybelline-bb-krem/ http://www.pufnoktalari.net/maybelline-bb-krem/#comments Fri, 14 Jul 2017 06:28:29 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31144 Maybelline BB KremMaybelline bb krem, bb krem kullanmak isteyen ama hangi markayı alacağına bir türlü karar veremeyenler için oldukça iyi bir seçenektir. Ürün mat olmasına karşın son derece ışıltılı bir yapıya sahiptir. Hemen hemen her cilt tipine uyum sağlayabilen Maybelline dream püre bb krem ciltteki kırmızılıkları da oldukça iyi kapatıyor. SPF 30 özelliği ile cildi UV ışınlarından […]

The post Maybelline BB Krem appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/maybelline-bb-krem/feed/ 0
Note BB Krem http://www.pufnoktalari.net/note-bb-krem/ http://www.pufnoktalari.net/note-bb-krem/#comments Fri, 14 Jul 2017 06:28:26 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31151 Note BB KremDoğal yollarla elde edilen BB kremler bir bayanın her zaman ihtiyacıdır. Kadınların makyaj öncesinde yüzlerinin pürüzsüz görünüm elde etmesi adına yardımcıdır. Cilt bakımı ve makyaj ürünlerini alırken diama bilindik markalardan ürün almak gerekir. Her yaş için uygun tonları bulunur. Tüm dünya kadınlarının seçimleridir. Cildin kısa sürede mükemmel bir tona erişmesinde Note markasını seçiniz. Note BB […]

The post Note BB Krem appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/note-bb-krem/feed/ 0
Düz Kaş Modelleri http://www.pufnoktalari.net/duz-kas-modelleri/ http://www.pufnoktalari.net/duz-kas-modelleri/#comments Fri, 14 Jul 2017 06:28:24 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31158 Düz Kaş Modelleri 3Düz kaş modelleri, moda denilen akımlar belli bir döneme damgasını vurur, sonra yavaş yavaş etkisini kaybederek kendini unutturur, ilerleyen bir zamanda yeniden moda sahnesine çıkar ve belki eskisinden daha da güçlü şekilde ortalığı kasıp kavurur. İşte düz kaş modası da böyledir. Son zamanlarda yeniden ortaya çıkan ve eskisinden daha güçlü şekilde etkisini hissettiren düz kaşlar […]

The post Düz Kaş Modelleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/duz-kas-modelleri/feed/ 0
Kalın Kaş Modelleri http://www.pufnoktalari.net/kalin-kas-modelleri/ http://www.pufnoktalari.net/kalin-kas-modelleri/#comments Fri, 14 Jul 2017 06:28:17 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31165 Kalın Kaş Modelleri 1Kalın kaş modelleri, kalın kaş herkese değil ama bazı yüzlere çok yakışır. Hatta öyle ki kalın kaşlarıyla ünlenmiş ve güzelliği perçinlenmiş ünlü isimler de yol değildir. Bu isimler adları telaffuz edildiğinde kaşlarının güzelliği ile anılır ve her dönemde pek çok kadın tarafından da taklit edilirler. Brooke Shields, Elizabeth Taylor, Audrey Hepburn, Tuba Büyüküstün denildiğinde hemen […]

The post Kalın Kaş Modelleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kalin-kas-modelleri/feed/ 0
Kaş Boyama http://www.pufnoktalari.net/kas-boyama/ http://www.pufnoktalari.net/kas-boyama/#comments Fri, 14 Jul 2017 06:26:54 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31172 Kaş BoyamaKaş boyama, yüzümüze ifade veren ve yüzümüzdeki ifadeyi net bir hale getiren kaşları boyamak hem boşlukları doldurmak hem de istediğimizde kaşlarımızı kalınlaştırmak için oldukça işe yarayan bir yöntemdir. Çok değişik kaş boyama teknikleri mevcuttur.   Kaş kalemleriyle, kalıcı makyajla, kaş maskaralarıyla ve kaş farıyla kaş boyama işlemi yapılabilmektedir. Saç boyasıyla kaş boyama alternatifi de vardır […]

The post Kaş Boyama appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kas-boyama/feed/ 0
Nıvea BB Krem http://www.pufnoktalari.net/nivea-bb-krem/ http://www.pufnoktalari.net/nivea-bb-krem/#comments Thu, 13 Jul 2017 09:55:22 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31114 Nıvea BB KremNıvea bb krem, kozmetik dünyasında çareler tükenmez. Gün geçmiyor ki yeni ürünler rafları süslesin. Ciltler hem güzelleşsin, hem bakımı yapılsın. Hanımlar bilir, makyaj öncesi cilt hazırlığı en az makyaj kadar mühimdir. Cildi makyaja hazırlamak için önce iyice temizlemek, sonra da cilt tonunu hem eşitlemek hem de cilt kusurlarını kapatmak adına bir baz kullanmak gerek. İşte […]

The post Nıvea BB Krem appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/nivea-bb-krem/feed/ 0
Missha BB Krem http://www.pufnoktalari.net/missha-bb-krem/ http://www.pufnoktalari.net/missha-bb-krem/#comments Thu, 13 Jul 2017 09:49:22 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31107 Missha BB Krem 1Missha bb krem, yüze renk vermesi, kapatıcılığı ve cildi pürüzsüz kılan dokunuşlarıyla ünlü olan bb kremler, pek çok kadın tarafından tercih ediliyor ve sıkça kullanılıyor. Birbirinden değişik markaların ürettiği bb kremler makyaj altına baz olarak kullanılabildiği gibi, tek başına da hem nemlendirici hem de hafif formüllü bir fondöten gibi kullanılabiliyor. İsmini çok duyuyorum ama Missha […]

The post Missha BB Krem appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/missha-bb-krem/feed/ 0
Loreal CC Krem http://www.pufnoktalari.net/loreal-cc-krem/ http://www.pufnoktalari.net/loreal-cc-krem/#comments Thu, 13 Jul 2017 09:40:41 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31101 Loreal CC KremMakyaj yaparken kullanılan CC kremlerde, ultra çift katmanlı akışkan doku meydana gelmesi gerekir. Güneş koruma faktörü olan UVA ve UVB filtreleme özellikleri bulunan CC kremlerde yapı ok fazla önemlidir. Birçok CC kremde kanser riski bulunur. Fakat loreal paris cc krem kanser riski olmayan kremlerdendir. Loreal cc krem yağlı, çok sivilcesi olan veya çok fazla lekeli […]

The post Loreal CC Krem appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/loreal-cc-krem/feed/ 0
Flormar CC Krem http://www.pufnoktalari.net/flormar-cc-krem/ http://www.pufnoktalari.net/flormar-cc-krem/#comments Thu, 13 Jul 2017 09:10:54 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31094 Flormar CC KremFlormar cc krem cilt üzerindeki lekeli olan görünümü yok eden kremdir. Cilt yüzeyine serum sürer gibi hissetmenize yardımcı olan kremdir. Cildin gün boyunca nemli kalması için yardımcı olan Flormar markası CC kremler dermatolojik olarak test edilmiştir. Birçok nedenlerden dolayı flormar cc krem kullananlar yorumları olumlu yöndedir. Cildi yorgun göstermeden makyaj yapılmasına izin veren cc krem […]

The post Flormar CC Krem appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/flormar-cc-krem/feed/ 0
Farmasi CC Krem http://www.pufnoktalari.net/farmasi-cc-krem/ http://www.pufnoktalari.net/farmasi-cc-krem/#comments Thu, 13 Jul 2017 08:58:43 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31087 Farmasi CC Krem 1Cilt kalitesini bozmadan makyaj yapmak artık çok kolaydır. Birçok kadının hayalini gerçekleştirmesine izin veren farmasi cc krem ile kırışıklıkları kapatarak derinlemesine hoş görünün makyaj elde edebilirsiniz. Son zamanlarda kimyasal içerikli olan CC krem veya BB kremlerin zararları söylenmektedir. Birçok bayanı memnun eden CC krem sağlık bakanlığı patentli üründür. Makyaj yaparken ürünleri gerçekten çok fazla doğru […]

The post Farmasi CC Krem appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/farmasi-cc-krem/feed/ 0
En İyi CC Krem http://www.pufnoktalari.net/en-iyi-cc-krem/ http://www.pufnoktalari.net/en-iyi-cc-krem/#comments Thu, 13 Jul 2017 08:33:12 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31081 En İyi CC KremEn iyi cc krem, kozmetik dünyasında çareler tükenmez. Bazı ürünler hem cilde bakım yaparken hem de makyaj malzemesi işleviyle kullanılırlar. Sözgelimi ciltteki renk eşitsizlikleri için yoğun kapatıcıları kullanmak istemeyenler cc krem ve muadillerini kullanabilirler. BB kremler ortalığı kasıp kavururken cc kremler onların tahtını sallamaya geldiler adeta. CC krem, İngilizce “Color Correcting” cümlesinin baş harflerinden oluşur. […]

The post En İyi CC Krem appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/en-iyi-cc-krem/feed/ 0
Diadermine CC Krem http://www.pufnoktalari.net/diadermine-cc-krem/ http://www.pufnoktalari.net/diadermine-cc-krem/#comments Thu, 13 Jul 2017 07:28:37 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31073 Diadermine CC Krem 1CC kremlerde son zamanlarda albinoyum katkısı olduğu düşünülmektedir. CC krem veya BB krem kullanırken lütfen bilinmedik markalardan ürün almayınız. İlgili makalemiz diadermine cc keremden bahsetmek üzere hazırlandı. CC krem olan ilgili markadan yardım alırsanız asla pişman olmayacaksınız. Diadermine cc krem ciltte terleme yapmayan kremlerdendir. Cilde parlama yapmayacak şekilde makyaj yapmak isteyenler için gerçekten çok idealdir. […]

The post Diadermine CC Krem appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/diadermine-cc-krem/feed/ 0
Pure Beauty CC Krem http://www.pufnoktalari.net/pure-beauty-cc-krem/ http://www.pufnoktalari.net/pure-beauty-cc-krem/#comments Thu, 13 Jul 2017 07:20:50 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31066 Pure Beauty CC KremPure beauty cc krem cildin ihtiyaç duyduğu güzelliği sağlar. Hassas cilt içinde çok idealdir. Sivilceli ciltler için kullanım sağlayan krem toz içerikli de üretilmektedir. Tipo alerjik dengeye karşı koruması olan kremi herkes kullanabilir. Ayrıca pure beauty cc krem kalıcı bir makyaj yapmak için idealdir. Gelin makyajı içinde kullanılır. Birçok kozmetik sektörü için hizmet verene site […]

The post Pure Beauty CC Krem appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/pure-beauty-cc-krem/feed/ 0
Neutrogena CC Krem http://www.pufnoktalari.net/neutrogena-cc-krem/ http://www.pufnoktalari.net/neutrogena-cc-krem/#comments Thu, 13 Jul 2017 07:08:53 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31059 Neutrogena CC Krem 2Neutrogena cc krem cilt yüzeyindeki lekeleri şeffaf bir şekilde kapatır. Cilde nemlilik hissi veren CC kremi kullanan birçok insan üründen memnun olduğunu belirtmektedir. Kremin kullanımı son derece kolaydır. İlgili yazı dizisinde neutrogena cc krem fiyat hakkından bilgi alacaksınız. Son yıllarda CC krem olarak en fazla tercih edilen neutrogena krem doğal makyaj seven hanımlar içinde son […]

The post Neutrogena CC Krem appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/neutrogena-cc-krem/feed/ 0
Ispanaklı Rulo Börek Tarifi http://www.pufnoktalari.net/ispanakli-rulo-borek-tarifi/ http://www.pufnoktalari.net/ispanakli-rulo-borek-tarifi/#comments Thu, 13 Jul 2017 06:49:56 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31055 Ispanaklı Rulo Börek TarifiIspanaklı Rulo Börek Tarifi Malzemeleri 6 tane yufka İç harcı için : Yarım kilo ıspanak 1 tane kuru soğan Bir miktar beyaz peynir (damak tadına göre ölçüsü ayarlanabilir) Pul biber, karabiber ve tuz Sosu için : 2 tane yumurta 1.5 su bardağı yoğurt Yarım su bardağından biraz fazla sıvı yağ Üzerini süslemek için : Çörek […]

The post Ispanaklı Rulo Börek Tarifi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ispanakli-rulo-borek-tarifi/feed/ 0
Adet Söktürücü Bitkiler http://www.pufnoktalari.net/adet-sokturucu-bitkiler/ http://www.pufnoktalari.net/adet-sokturucu-bitkiler/#comments Wed, 12 Jul 2017 15:15:49 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31048 Adet Söktürücü Bitkiler 1Adet söktürücü bitkiler, kadınlarda her ay belirli ve düzenli aralıklarla yaşanan adet kanaması kimi zaman gecikmeli olarak yaşanır, denge bozulur, düzen şaşar. Hormonal sebepler başta olmak üzere değişik sebeplere dayanan bu durum kişide fiziksel ve psikolojik sıkıntılar da meydana getirir.  Stres, hırs, yoğun çalışma temposu gibi faktörler kadınlarda adet düzensizliği ve adet gecikmesi gibi olumsuzluklara […]

The post Adet Söktürücü Bitkiler appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/adet-sokturucu-bitkiler/feed/ 0
Cilt Beyazlatıcı Krem http://www.pufnoktalari.net/cilt-beyazlatici-krem/ http://www.pufnoktalari.net/cilt-beyazlatici-krem/#comments Wed, 12 Jul 2017 15:08:36 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31041 Cilt Beyazlatıcı KremCiltte koyulaşmalar ve renk değiştirmeleri genelde hastalıklar, buluğ dönemi, hava değişimi ve doğum gibi sebeplerden meydana çıkıyor. Ciltte meydana gelen bu estetiği bozucu görünümden kurtulmak amacıyla natürel yöntemleri kullanmak istemeyenler genelde cilt beyazlatma kremlerini tercih etmeyi düşünüyor ve bu sebeple en etkili olan kremi bulmaya çalışıyor. Ancak birçok bakım sitesi ve kozmetik çevrimiçi mağazada birçok […]

The post Cilt Beyazlatıcı Krem appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/cilt-beyazlatici-krem/feed/ 0
Cilt Beyazlatma http://www.pufnoktalari.net/cilt-beyazlatma/ http://www.pufnoktalari.net/cilt-beyazlatma/#comments Wed, 12 Jul 2017 15:03:10 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31034 Cilt Beyazlatma 1Cildimizin görüntüsü ve renk tonu dış güzelliğimizde ilk göze çarpan etmendir. Cildimizin birtakım yerlerinde meydana gelen koyulaşma çok rahatsız edici olabilir. Genellikle diz ve dirsek mekanları bu durumdan çoğu ile büyülenen konumlardır. Bu yüzden bu mekanları örtecek kadar bol ve uzun giyinmeye özen bile gösterebiliriz. Dirsek ve dizlerdeki deri başka bölgelere göre daha kalın ve […]

The post Cilt Beyazlatma appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/cilt-beyazlatma/feed/ 0
Yüzdeki Lekeler Nasıl Gider? http://www.pufnoktalari.net/yuzdeki-lekeler-nasil-gider/ http://www.pufnoktalari.net/yuzdeki-lekeler-nasil-gider/#comments Wed, 12 Jul 2017 14:36:04 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31025 Yüzdeki Lekeler Nasıl Gider? 3Cilt üzerindeki kahverengi lekeler herkes için rahatsız edicidir. Lekeleri yok etmek adına muhakkak soyucu maske kullanmak gerekir. Soyucu maske dışında ten rengini açıcı olan krem kullanabilirsiniz. Renk açıcı kremler pigmenti çok etkili olan kremdir. Birçok bayanın merak ettiği yüzdeki kırmızı lekeler nasıl geçer konusu için bilgilendirme sağlayacak olan makalemizden memnun kalacaksınız. Lekeleri gidermek için kesinlikle […]

The post Yüzdeki Lekeler Nasıl Gider? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yuzdeki-lekeler-nasil-gider/feed/ 0
Reverse Crunch http://www.pufnoktalari.net/reverse-crunch/ http://www.pufnoktalari.net/reverse-crunch/#comments Wed, 12 Jul 2017 14:26:20 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31019 Reverse Crunch 3Sağlıklı bir yaşam fit ve sağlam bir vücuda bağlıdır. Bunun için spor egzersizlerini düzenli bir şekilde yapmak büyük önem arz etmektedir. Karın kasları için reverse crunch hareketi en ideal seçimlerden biri olacaktır. Crunch, bir dizi hareketler serisidir. Karın kaslarına yöneliktir ve oldukça etkili sonuçlar vermektedir. En etkili karın kası hareketleri arasında kabul edilen crunch hareketi […]

The post Reverse Crunch appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/reverse-crunch/feed/ 0
Yüzdeki Güneş Lekeleri Nasıl Geçer? http://www.pufnoktalari.net/yuzdeki-gunes-lekeleri-nasil-gecer/ http://www.pufnoktalari.net/yuzdeki-gunes-lekeleri-nasil-gecer/#comments Wed, 12 Jul 2017 13:52:33 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=31002 Yüzdeki Güneş Lekeleri Nasıl Geçer?Yüzünüzde veya sırt bölgelerinizde güneşten gelen zararlı ışınlar leke yapar. Birçok kadının birbirlerine sordukları soru hep aynıdır. Genel olarak yüzdeki güneş lekeleri nasıl geçer. Kadınlar arasında dönen sorudur cildin pürüzsüz olmasını isteyen bir kadın lekeleri ile mücadele içinde olur. Şimdiki yazımız bilgilendirmesi içinde çok etkilidir. Ahmet Maranki kadınların büyük sorunu olan cilt lekeleri için sizlere […]

The post Yüzdeki Güneş Lekeleri Nasıl Geçer? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yuzdeki-gunes-lekeleri-nasil-gecer/feed/ 0
Yüz Lekeleri Kesin Çözüm http://www.pufnoktalari.net/yuz-lekeleri-kesin-cozum/ http://www.pufnoktalari.net/yuz-lekeleri-kesin-cozum/#comments Wed, 12 Jul 2017 13:44:36 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30995 Yüz Lekeleri Kesin Çözüm 1Yüz lekeleri bazı bayanlarda oldukça rahatsız edici durmaktadır. Yüzdeki lekeleri yok etmek için zamanında önlem almak ve evde birkaç pratik yöntemi uygulamak gerekir. Sizlere özel hazırlanan yazı dizimiz yüz lekeleri için kesin çözüm konusu hakkında bilgi verecektir herkesin merak ettiği yüz lekeleri için kesin çözüm nedir sorusu için kısa sürede bilgi alacaksınız. Ayrıca yüz lekeleri […]

The post Yüz Lekeleri Kesin Çözüm appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yuz-lekeleri-kesin-cozum/feed/ 0
Yüz Lekeleri İçin Maske Tarifleri http://www.pufnoktalari.net/yuz-lekeleri-icin-maske-tarifleri/ http://www.pufnoktalari.net/yuz-lekeleri-icin-maske-tarifleri/#comments Wed, 12 Jul 2017 13:35:17 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30986 Yüz Lekeleri İçin Maske TarifleriYüz beyazlatma yöntemleri için genelde maskeler tercih edilmektedir. Yüz beyazlatmak için en ideal olan limonlu karbonatlı su ve yoğurt karışımı maskesidir. Yoğurttan hoşlanmayanlar ise, yoğurt içerisine bir miktar soda atarak yüz lekelerini giderebilir. Aşağıda sizlere özel hazırlanan yüz lekeleri için doğal maske kısa sürede kırmızı renkli lekeleri yok eder. Yüzdeki lekeleri lekenin rengini açmayı deneyerek […]

The post Yüz Lekeleri İçin Maske Tarifleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yuz-lekeleri-icin-maske-tarifleri/feed/ 0
Ispanaklı Börek Tarifi http://www.pufnoktalari.net/ispanakli-borek-tarifi/ http://www.pufnoktalari.net/ispanakli-borek-tarifi/#comments Wed, 12 Jul 2017 13:26:46 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30982 Ispanaklı Börek Tarifi 1Ispanaklı Börek Yapımı için Gerekli Malzemeler  6 adet milföy hamuru Harcı için:  400-500 gramı ıspanak,  1 tane küçük boy kuru soğan,  3 yemek kaşığı kadar zeytinyağı,  200-250 gram lor peyniri,  1/2 çay kaşığı kadar tuz,  Yarım çay kaşığı taze çekilmiş tane karabiber, Üzeri için:  1 tane yumurtanın sarısı. Ispanaklı Börek Yapılışı Buzluktan 6 adet milföy hamurunu […]

The post Ispanaklı Börek Tarifi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ispanakli-borek-tarifi/feed/ 0
Yüz Beyazlatıcı Maske http://www.pufnoktalari.net/yuz-beyazlatici-maske/ http://www.pufnoktalari.net/yuz-beyazlatici-maske/#comments Tue, 11 Jul 2017 13:48:29 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30974 Yüz Beyazlatıcı Maske 3Yüz beyazlatıcı maske ile daha açık cilt rengine kavuşmak mümkündür. Cilt üzerinde lekeleri bulunan, karartılar ve benzer problemler yaşayan kişiler farklı yöntemlerle bu durumu çözmeye çalışmaktadır. Doğal ürünler, kremler ve maskeler bu problem için en çok terchi edilen yöntemler arasında yer almaktadır. Özellikle yüz beyazlatıcı maske 7 gün sağlık yöntemi daha fazla tercih edilmektedir. Vücudun […]

The post Yüz Beyazlatıcı Maske appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yuz-beyazlatici-maske/feed/ 0
Yüz Beyazlatma Yöntemleri http://www.pufnoktalari.net/yuz-beyazlatma-yontemleri/ http://www.pufnoktalari.net/yuz-beyazlatma-yontemleri/#comments Tue, 11 Jul 2017 13:35:16 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30968 Yüz Beyazlatma YöntemleriYüz beyazlatma yöntemleri ile cilt tonunuzu farklı tonlarda açmak mümkündür. Kimyasal kozmetik ürünleri yerine, doğal beyazlatma yöntemleri ile dilediğiniz renk tonunu yakalamak çok kolaydır. Bu bağlamda gerek kadınlar, gerekse de erkekler için yüz beyazlatma yöntemleri mevcuttur. Günümüzde hem kadınlar, hem de erkekler yüz beyazlatma krem ve farklı kozmetik ürünlerini tercih etmektedir. Daha açık tonda cilt […]

The post Yüz Beyazlatma Yöntemleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yuz-beyazlatma-yontemleri/feed/ 0
Yüz Beyazlatma http://www.pufnoktalari.net/yuz-beyazlatma/ http://www.pufnoktalari.net/yuz-beyazlatma/#comments Tue, 11 Jul 2017 11:53:19 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30961 Yüz Beyazlatma 3Yüz bakımı herkes için çok önemli olan bakımdır. Yüzün beyazlamasını isteyenlere özle hazırlanan makalemizden fayda alacaksınız. Yüz bölgesinde adeta botoks etkisi oluşturan maskeler cildi beyazlatmakla cildin rengini açmak için faydalıdır. Doğal ve bitkisel kürlerde bu süreç için yardımcınız olur. Doğal ve parlak bir cilt için kesinlikle bakım yapmak gerekir. Doğal ve yapay olmayan kil maskesi […]

The post Yüz Beyazlatma appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yuz-beyazlatma/feed/ 0
Yüz Beyazlatıcı Krem http://www.pufnoktalari.net/yuz-beyazlatici-krem/ http://www.pufnoktalari.net/yuz-beyazlatici-krem/#comments Tue, 11 Jul 2017 11:36:04 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30954 Yüz Beyazlatıcı Krem 1Yüz beyazlatıcı krem türlerinden biride herbaderm kremidir. Özellikle güneş ışınlarının cilt üzerinde yaptığı olumsuz pek çok etki bu krem ile ortadan kalkmaktadır. Bu bağlamda herbaderm yüz beyazlatıcı krem ile daha temiz, parlak ve genç bir cilde sahip olabilirsiniz. Güneş ışınları hem cildin yaşlanmasına, hem de melanin üretimine neden olmaktadır. Bu durum cilt üzerinde koyu lekelere […]

The post Yüz Beyazlatıcı Krem appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yuz-beyazlatici-krem/feed/ 0
Maydanoz Suyu Adet Söktürür mü? http://www.pufnoktalari.net/maydanoz-suyu-adet-sokturur-mu/ http://www.pufnoktalari.net/maydanoz-suyu-adet-sokturur-mu/#comments Tue, 11 Jul 2017 09:27:30 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30947 Maydanoz Suyu Adet Söktürür mü?Kadınlar çevresel faktörlerden hemen etkilenen canlılardır. Kadınların hormona yapısı erkeklerin hormon yapısından çok farklı olduğu için her gün değişen toplumunda mutlaka düzenle beslenmek gerekir. Evde bir demet maydanoz çok az sirke ile karıştırıp kaynatmak gerekir. İlgili makalemizde Maydanoz Suyu Adet Söktürürmü sorusu için cevap alacaksınız. Adet söktürmek için çok tercih edilen maydanoz kadının yumurtalıklarının korunmasına […]

The post Maydanoz Suyu Adet Söktürür mü? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/maydanoz-suyu-adet-sokturur-mu/feed/ 0
Aspirin Adet Söktürür mü? http://www.pufnoktalari.net/aspirin-adet-sokturur-mu/ http://www.pufnoktalari.net/aspirin-adet-sokturur-mu/#comments Tue, 11 Jul 2017 08:47:18 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30940 Aspirin Adet Söktürür mü? 1Aspirin kan akışını hızlandırmak için oldukça idealdir. Aspirin içen kadın adet döneminde zorluk yaşamadan süreci hızlı atlatır. Adet kanamasını düzene sokan Aspirin ufak ağrı kesici ve kan sulandırıcı olarak bilinir. Baş ve boğaz ağrısına da iyi gelen ürün, kişilerin felç geçirmesini bile engelleyecek kadar etkilidir. Özellikle çayı çok fazla tüketen kişilerin düzenli kullanması gerekir. Kadınlarda […]

The post Aspirin Adet Söktürür mü? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/aspirin-adet-sokturur-mu/feed/ 0
Adet Söktürücü Kür İbrahim Saraçoğlu http://www.pufnoktalari.net/adet-sokturucu-kur-ibrahim-saracoglu/ http://www.pufnoktalari.net/adet-sokturucu-kur-ibrahim-saracoglu/#comments Tue, 11 Jul 2017 08:26:22 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30934 Adet Söktürücü Kür İbrahim Saraçoğlu 2Adet gecikmesi kadınlarda kanamanın beklenen dönemde gerçekleşmemesi demektir. Adet kanamasına iyi gelen taze yeşil sebzeler; kadının bu süreci atlatması için geçekten çok etkilidir Adet gecikmesi olan kadınlar her sabah muhakkak düzenli bir fincan yeşil çay içmelidir. İbrahim Saracoğlu’nun da önerdiği yeşil çay adet gecikmesini düzensiz adet dönemlerini gidermek için tercih edilir. Yeşil sebze ve maydanoz […]

The post Adet Söktürücü Kür İbrahim Saraçoğlu appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/adet-sokturucu-kur-ibrahim-saracoglu/feed/ 0
Adet Söktürücü İğne http://www.pufnoktalari.net/adet-sokturucu-igne/ http://www.pufnoktalari.net/adet-sokturucu-igne/#comments Tue, 11 Jul 2017 08:08:45 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30927 Adet Söktürücü İğneAdet söktürmek için hap veya iğne kullanabilirsiniz. Âdetin düzenli olması adına kadın doğum uzmanları adet söktürücü yani, doğum kontrol hapı önermektedir. İlgili makalemiz Adet Söktürücü İğne konusunu anlatmak üzere hazırlandı. İlgili iğnelerde bitki özleri bulunur. Adet söktürücü olan ilaçlar her zaman kullanılmaz. Adet söktürücü olan iğneyi almak için kesinlikle kan testi gerekir. Tüm uzmanlar sizlerden […]

The post Adet Söktürücü İğne appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/adet-sokturucu-igne/feed/ 0
Adaçayı Adet Söktürür mü? http://www.pufnoktalari.net/adacayi-adet-sokturur-mu/ http://www.pufnoktalari.net/adacayi-adet-sokturur-mu/#comments Tue, 11 Jul 2017 07:10:49 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30920 Adaçayı Adet Söktürür mü?Adet söktürmeye yarayan en aktif içecek ada çayı ve de yeşil çaydır. Ada çayı karın içindeki rahatlamayı sağlar. Ada çayını adet başlangıç dönemine iki gün kala içerseniz çok fazla etki eder. Ada çayı kişileri dinç tutan ve sağlıklı olmalarına yardımcı olan içecektir. Adet dönemi öncesi tüketildiğinde kadınlara herhangi bir zarar veremez. Ay hali sürelerinin gecikmesinin […]

The post Adaçayı Adet Söktürür mü? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/adacayi-adet-sokturur-mu/feed/ 0
İçli Köfte Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/icli-kofte-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/icli-kofte-nasil-yapilir/#comments Tue, 11 Jul 2017 06:56:33 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30916 İçli Köfte Nasıl Yapılır?İçli Köfte Malzemeleri  2,5 su bardağı köftelik bulgur  1 adet orta boy kuru soğan  3 yemek kaşığı un  1 adet yumurta  1 yemek kaşığı biber salçası  Yeteri kadar tuz ve karabiber  1 yemek kaşığı domates salçası İç malzemesi  300 gram orta yağlı kıyma  3 adet orta boy kuru soğan  Yarım su bardağı çekilmiş ceviz içi […]

The post İçli Köfte Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/icli-kofte-nasil-yapilir/feed/ 0
Dukan Diyeti Zararları http://www.pufnoktalari.net/dukan-diyeti-zararlari/ http://www.pufnoktalari.net/dukan-diyeti-zararlari/#comments Mon, 10 Jul 2017 11:04:26 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30910 Dukan Diyeti Zararları 1Dukan diyeti zararları, kilo vermek isteyenler için envai çeşit diyet listesi ve beslenme programı mevcut. Bunlardan birisi de Dr. Pierre Dukan tarafından geliştirilen Dukan diyetidir. İlk evresinde protein ağırlıklı beslenmeyle başlayan, daha sonraki evrelerde kompleks karbonhidratların da işin içine girdiği bir diyet tipi olan Dukan diyeti, temelde dört aşamadan oluşan bir diyettir. Atak, seyir, güçlendirme […]

The post Dukan Diyeti Zararları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/dukan-diyeti-zararlari/feed/ 0
Dukan Diyeti Tozu http://www.pufnoktalari.net/dukan-diyeti-tozu/ http://www.pufnoktalari.net/dukan-diyeti-tozu/#comments Mon, 10 Jul 2017 10:52:53 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30905 Dukan Diyeti TozuDukan diyeti tozu, bir dönem neredeyse tüm dünyayı kasıp kavuran, pek çok kişinin kısa vadede kilo vermesini sağlayan, bazı çevrelerce sağlık için ciddi sakıncaları olduğu söylenen ve uygulanması şiddetle eleştirilen bir diyet olan Dukan diyeti, Fransız hekim Pierre Dukan tarafından tasarlanıp geliştirilmiş olan ve yağsız protein tüketimi üzerine kurulu olan mantığıyla, çoğu kişiye uygulanması da […]

The post Dukan Diyeti Tozu appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/dukan-diyeti-tozu/feed/ 0
Dukan Diyeti Sabah Kahvaltısı http://www.pufnoktalari.net/dukan-diyeti-sabah-kahvaltisi/ http://www.pufnoktalari.net/dukan-diyeti-sabah-kahvaltisi/#comments Mon, 10 Jul 2017 10:46:06 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30900 Dukan Diyeti Sabah KahvaltısıDukan diyeti sabah kahvaltısı, protein ağırlıklı özelliğiyle çok kısa sürede vücudun yağ yakmasını sağlayan bir diyet olan Dukan diyeti Fransız bir doktor tarafından tasarlanmış ve özellikle bir dönem  Fransa sınırları dışına taşarak dünyanın pek çok ülkesinde pek çok kişi tarafından uygulanmıştır. Özellikle atak evresinde yağ yakma hızı çok yüksek olan Dukan diyeti, kısa süreli uygulandığında  […]

The post Dukan Diyeti Sabah Kahvaltısı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/dukan-diyeti-sabah-kahvaltisi/feed/ 0
Numaralı Lens Fiyatları http://www.pufnoktalari.net/numarali-lens-fiyatlari/ http://www.pufnoktalari.net/numarali-lens-fiyatlari/#comments Mon, 10 Jul 2017 10:37:38 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30894 Numaralı Lens Fiyatları 1Lensler birçok seride değişen renk tonlarına sahiptir. Renkli seri lenslerde üretici firma gücünü gösteren ürüneler optik firmalarında veya net üzerinden satın alabilirsiniz. Net üzerinden veya eczanelerden de sipariş vermek artık çok koladır. Göz rengini değiştirmek için farklı marka araştırması yaparak ürün alınız. Lens alırken mutlaka kaliteli önemsemek ve çok dikkat çekici renkleri kullanmak için biraz […]

The post Numaralı Lens Fiyatları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/numarali-lens-fiyatlari/feed/ 0
Renkli Lens Fiyatları http://www.pufnoktalari.net/renkli-lens-fiyatlari/ http://www.pufnoktalari.net/renkli-lens-fiyatlari/#comments Mon, 10 Jul 2017 10:20:35 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30887 Renkli Lens Fiyatları 1Renkli lensler kozmetik amaçlı kullanılabilir. Renkli kontak lensler sağlık bakanlığı onaylı olması gereken lenslerdir. Kullanmadan önce mutlaka göz doktorundan onay almanız gerekir. İlgili makalemiz sizleri Renkli lens fiyatları konusu hakkında bilgilendirmek üzere hazırlandı. Okuyucularımıza özel hazırlanan yazı dizisinde lens fiyatları numarasız renkli konusu hakkında bilgiler alacaksınız. Ayrıca makalemizde numarasız renkli lens fiyatları hakkında bilgiler alacaksınız. […]

The post Renkli Lens Fiyatları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/renkli-lens-fiyatlari/feed/ 0
Lens Solüsyonu http://www.pufnoktalari.net/lens-solusyonu/ http://www.pufnoktalari.net/lens-solusyonu/#comments Mon, 10 Jul 2017 08:25:36 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30880 Lens SolüsyonuLens solüsyonu numaralı ve numarasız lensin dışarıdan gelen pislikler için korunmasına yardımcı olan üründür. Lens solüsyonu belirli tip özelliklerde satılır. Göz içinde dezenfekte işlemini sağlamak açısından çok önemlidir. Lens solüsyonu numaralı ya da numarasız lens kullananlar için çok önemli ürünlerdendir. Lens bakımını sağlayan solüsyonlar çok hassas ürünlerdir. Belirli fiyatlar üzerinden satılan lens solüsyonu kalitesi önemlidir. […]

The post Lens Solüsyonu appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/lens-solusyonu/feed/ 0
Lens Renkleri http://www.pufnoktalari.net/lens-renkleri/ http://www.pufnoktalari.net/lens-renkleri/#comments Mon, 10 Jul 2017 08:04:12 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30872 lens-renkleri-2Lensler hayata renkli bakmak adına kullanılan ürünlerdir. Sadece kozmetik amaçlı değil aynı zamanda sağlık açısından da lens kullanımları gerekmektedir. Özellikle bilgisayar başında görev alan kişiler için numaralı lensler önerilmektedir numaralı veya numarasız lens ürünlerinde fiyat ve renkler açısından değişiklik oluşabilir. İlgili makalemiz lens renkleri hakkında bilgi vermek üzere hazırlandı. Numaralı, numarasız, renksiz, kontak ya da […]

The post Lens Renkleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/lens-renkleri/feed/ 0
Lens Markaları http://www.pufnoktalari.net/lens-markalari/ http://www.pufnoktalari.net/lens-markalari/#comments Mon, 10 Jul 2017 07:27:28 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30866 Lens MarkalarıLens markaları, göz rengini değiştirmek isteyenlerin yahut gözlük kullanmak istemeyenlerin tercih ettiği bir protezdir. Talimatlara  uyulduğunda lens kullanımı oldukça pratik ve faydalıdır. Lens kullanacak kişiler hangi markaları tercih etmeliler, hangi markalar gözle daha uyumludur, hangi markalar daha kullanışlıdır, en iyi lens markası hangisidir, renkli lens markaları içinde hangisi tercih edilmelidir bir bakalım. Pek çok lens […]

The post Lens Markaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/lens-markalari/feed/ 0
Lens Fiyatları http://www.pufnoktalari.net/lens-fiyatlari/ http://www.pufnoktalari.net/lens-fiyatlari/#comments Mon, 10 Jul 2017 06:42:41 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30859 Lens Fiyatları 2Lens fiyatları günlük veya aylık kullanım lensi için değişim gösterir. Gözde canlandırıcı etkisi fazla olan lens için 47,90 TL üzerinde fiyat ödemeniz gerekir. Günlük değişimli yani kısa süreli olan lensler de oldukça indirimlidir. Bu makalemizde numaralı lens fiyatları, hakkında kapsamlı bilgiler alacaksınız. Hareli veya haresi olmayan renkli lens fiyatları aşağıda bildirilmektedir. Renkli saydam olmayan lensler: […]

The post Lens Fiyatları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/lens-fiyatlari/feed/ 0
Domatesli Bulgur Pilavı Tarifi http://www.pufnoktalari.net/domatesli-bulgur-pilavi-tarifi/ http://www.pufnoktalari.net/domatesli-bulgur-pilavi-tarifi/#comments Mon, 10 Jul 2017 06:32:00 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30855 Domatesli Bulgur Pilavı TarifiDomatesli Bulgur Pilavı Tarifi için Gerekli Malzemeler  1 çorba kaşığı tereyağı,  1 çorba kaşığı zeytinyağı,  1 tane orta boy kuru soğan,  2-3 diş sarımsak,  1 çorba kaşığı domates salçası,  1 çay kaşığı biber salçası,  8-9 tane orta boy domates,  1 tane orta boy dolmalık kırmızı biber,  1 tane orta boy yeşil biber,  1,5 su bardağı […]

The post Domatesli Bulgur Pilavı Tarifi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/domatesli-bulgur-pilavi-tarifi/feed/ 0
Patlıcan Çığırtma Bergama Yöresi http://www.pufnoktalari.net/patlican-cigirtma-bergama-yoresi/ http://www.pufnoktalari.net/patlican-cigirtma-bergama-yoresi/#comments Sun, 09 Jul 2017 20:28:27 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30851 Patlıcan Çığırtma Bergama YöresiPatlıcan yemekleri arasından yöresel bir tercih yapmak istiyor iseniz bergama yöresine ait olan son derece lezzetli bir patlıcan yemeği tarifi deneyebilirsiniz. Patlıcan çığırtma olarak bilinen bu yemek, iftar da farklı seçenekler arayan kişilerin de yardımına koşuyor. Patlıcan çığırtmanın malzemeleri ve yapılışı ise aşağıda ki gibi olmaktadır. Patlıcan çığırtma tarifi malzemeler 1 kilo patlıcan 4 diş […]

The post Patlıcan Çığırtma Bergama Yöresi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/patlican-cigirtma-bergama-yoresi/feed/ 0
Bebeklerde Pişik Nasıl Geçer? http://www.pufnoktalari.net/bebeklerde-pisik-nasil-gecer/ http://www.pufnoktalari.net/bebeklerde-pisik-nasil-gecer/#comments Sun, 09 Jul 2017 19:56:18 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30845 Bebeklerde Pişik Nasıl Geçer? 2Bebeklerde pişik nasıl geçer,  bebeklerde en sıkıcı ve yaygın problemlerden birisi de pişiktir. Yeni doğan bebeklerin ciltleri son derece hassas ve dış etkenlere açık olduğundan gerek mikroplardan gerekse kendi idrarlarından çok etkilenirler. Bezlerine bulaşan idrar ve dışkı en kısa süre içinde temizlenmezse mikroplara davetiye çıkarır ve pişik denilen problem ortaya çıkar. Bebeklerde pişik sadece derinin […]

The post Bebeklerde Pişik Nasıl Geçer? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bebeklerde-pisik-nasil-gecer/feed/ 0
Bebeklerin Göz Rengi Ne Zaman Belli Olur? http://www.pufnoktalari.net/bebeklerin-goz-rengi-ne-zaman-belli-olur/ http://www.pufnoktalari.net/bebeklerin-goz-rengi-ne-zaman-belli-olur/#comments Sun, 09 Jul 2017 19:33:14 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30840 Bebeklerin Göz Rengi Ne Zaman Belli Olur? 2Bebeklerin göz rengi ne zaman belli olur, her anne merak eder bebeği büyüdüğünde boyu kaç santim olacak, saç rengi ne olacak ve en çok da gözleri ne renk olacak? Zira yeni doğan bebeğin göz rengi belli bir süreye kadar tam olarak belli değildir ve değişme ihtimali yüksektir. Peki o zaman yeni doğan bebeğin göz rengi […]

The post Bebeklerin Göz Rengi Ne Zaman Belli Olur? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bebeklerin-goz-rengi-ne-zaman-belli-olur/feed/ 0
Bebeklerde Dil Gelişimi http://www.pufnoktalari.net/bebeklerde-dil-gelisimi/ http://www.pufnoktalari.net/bebeklerde-dil-gelisimi/#comments Sun, 09 Jul 2017 19:05:43 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30834 Bebeklerde Dil Gelişimi 1Bebeklerde dil gelişimi, bir bebek doğduğu andan itibaren anne babasıyla iletişim kurmaya çabalar, bunun da en etkili yolu ağlamaktır. Bebek ağlayarak istediklerini ifade etmeye ve dahası istediklerini almaya çalışır. Nesnelere, ya da dikkatini çekmek istediği kişilere doğru uzanır, dokunur ve bu yönde çaba harcar.  Yani sözlü iletişim kuramayan bebek, bunu hareketleriyle anlatmaya çalışır. Bebekler çoğu […]

The post Bebeklerde Dil Gelişimi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bebeklerde-dil-gelisimi/feed/ 0
Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Geçer? http://www.pufnoktalari.net/bebeklerde-gaz-sancisi-nasil-gecer/ http://www.pufnoktalari.net/bebeklerde-gaz-sancisi-nasil-gecer/#comments Sun, 09 Jul 2017 18:25:13 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30827 Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Geçer? 3Bebeklerde gaz sancısı nasıl geçer, dünyaya yeni gelen bir bebeğin en çok yaptığı iki şey süt emmek ve uyumak kuşkusuz. Süt bebekleri için anne sütü emmek sadece karın doyurmak değil, bağışıklık sistemleri için de oldukça gerekli. Sayısız yararı olan anne sütünün tek bir dezavantajı var, o da bebekte meydana gelen gaz. Aslında gaz yapan anne […]

The post Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Geçer? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bebeklerde-gaz-sancisi-nasil-gecer/feed/ 0
Bebeğin Gazı Nasıl Çıkarılır? http://www.pufnoktalari.net/bebegin-gazi-nasil-cikarilir/ http://www.pufnoktalari.net/bebegin-gazi-nasil-cikarilir/#comments Sun, 09 Jul 2017 12:35:02 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30797 Bebeğin Gazı Nasıl Çıkarılır?Bebeğin gazı nasıl çıkarılır, süt bebeklerinde en çok karşılaşılan ve  onlara en çok ıstırap veren şikayetlerden birisi de gaz sancısıdır.  Anne sütüyle beslenen bebeklerde hem annenin gaz yapıcı besinleri tüketmesiyle süte geçen gazın emzirme esnasında bebeğe intikal etmesi, hem de bebeğin süt emerken hava yutması gibi sebeplerden ötürü bebekte gaz problemi gelişmektedir. Gazı olan bebekler […]

The post Bebeğin Gazı Nasıl Çıkarılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bebegin-gazi-nasil-cikarilir/feed/ 0
Bebekler Ne Zaman Döner? http://www.pufnoktalari.net/bebekler-ne-zaman-doner/ http://www.pufnoktalari.net/bebekler-ne-zaman-doner/#comments Sun, 09 Jul 2017 12:34:58 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30802 Bebekler Ne Zaman Döner? 1Bebekler ne zaman döner, bebekler öyle hızlı gelişir ve değişir ki onları her gün farklı bir eylem ve serüvenin içinde görebilirsiniz. Hem fiziksel olarak değişir ve gelişir hem de mental açıdan düne göre bir adım daha ilerlediklerini kanıtlayacak şeyler yaparlar. Sadece bıraktığının yerde aynı pozisyonda kalabilen bebeğinizi, kısa bir süreçte yatırdığınız yerden daha uzakta bulabilirsiniz. […]

The post Bebekler Ne Zaman Döner? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bebekler-ne-zaman-doner/feed/ 0
Bebekler Ne Zaman Emekler? http://www.pufnoktalari.net/bebekler-ne-zaman-emekler/ http://www.pufnoktalari.net/bebekler-ne-zaman-emekler/#comments Sun, 09 Jul 2017 12:34:54 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30808 Bebekler Ne Zaman Emekler? 3Bebekler ne zaman emekler,  emeklemek her bebekte farklıdır ve farklı süreçlerde gelişir. 6. ayında emeklemeye başlayan bebekler olduğu gibi, hiç emeklemeyen bebekler de vardır. Bebekler en erken ne zaman emekler sorusu ile bebekler en geç ne zaman emekler soruları da, annelerin soru bankasında ilk sıralarda olan sorulardandır. Bu bebekler emeklemeden doğrudan yürümeye başlar. Her iki […]

The post Bebekler Ne Zaman Emekler? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bebekler-ne-zaman-emekler/feed/ 0
Bebekler Ne Zaman Görmeye Başlar? http://www.pufnoktalari.net/bebekler-ne-zaman-gormeye-baslar/ http://www.pufnoktalari.net/bebekler-ne-zaman-gormeye-baslar/#comments Sun, 09 Jul 2017 12:34:51 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30813 Bebekler Ne Zaman Görmeye Başlar?Bebekler ne zaman görmeye başlar, görme fonksiyonu normal olarak işleyen bir kişi her iki gözüyle de belli bir mesafe ve büyüklükteki cisimleri rahatça görebilir, renkleri birbirinden ayırt edebilir, nesneleri net bir şekilde birbirinden ayırabilir. Bu normal ve sağlıklı görmedir. Peki görme ne zaman gerçekleşir, yenidoğan bebekler ne zaman görmeye başlar bir bakalım. Görme doğumdan hemen […]

The post Bebekler Ne Zaman Görmeye Başlar? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bebekler-ne-zaman-gormeye-baslar/feed/ 0
Bebekler Ne Zaman Konuşur? http://www.pufnoktalari.net/bebekler-ne-zaman-konusur/ http://www.pufnoktalari.net/bebekler-ne-zaman-konusur/#comments Sun, 09 Jul 2017 12:34:48 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30820 Bebekler Ne Zaman Konuşur?Bebekler ne zaman konuşur, bir anne babanın bebeğinin her gelişim evresini heyecanla izlemesi ve bebeğinin ilk kelimelerini, anne baba deyişini büyük bir sabır ve merakla beklemesi hiç hafızadan çıkmaz. Peki bebekler ne zaman konuşmaya başlar, ilk anlamlı kelimeleri bilinçli olarak ne zaman telaffuz etmeye başlar, bebeklerde konuşma ne zaman başlar bir bakalım. Bebeklerin büyük çoğunluğu […]

The post Bebekler Ne Zaman Konuşur? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bebekler-ne-zaman-konusur/feed/ 0
Bebekler Ne Zaman Yürür? http://www.pufnoktalari.net/bebekler-ne-zaman-yurur/ http://www.pufnoktalari.net/bebekler-ne-zaman-yurur/#comments Sat, 08 Jul 2017 08:50:22 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30791 Bebekler Ne Zaman Yürür? 1Bebekler ne zaman yürür, bebeklerin gelişimi son derece hızlıdır ve her gün farklı bir gelişim gösterirler. Anne ve babaların en büyük keyfi de bebeklerinin bu gelişim safhalarını izlemek ve sabırsızlıkla beklemek. İlk hecesini beklemek, ilk gülüşünü beklemek, ilk dişini beklemek ve ilk adımlarını beklemek. Anne ve babaların en büyük sevinçlerinden birisi de bebeklerinin yürüdüğünü görmektir […]

The post Bebekler Ne Zaman Yürür? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bebekler-ne-zaman-yurur/feed/ 0
Bebekler Ne Zaman Oturur? http://www.pufnoktalari.net/bebekler-ne-zaman-oturur/ http://www.pufnoktalari.net/bebekler-ne-zaman-oturur/#comments Sat, 08 Jul 2017 08:41:18 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30784 Bebekler Ne Zaman Oturur?Bebekler ne zaman oturur, ilk kez anne olan kadınların en sık sorduğu sorulardan birisi de bebekler ne zaman oturabilir sorusudur. Bebekler anne karnındaki 40 haftalık yolculuklarında gösterdikleri hızlı gelişimi dünyaya geldikten sonra da gösterirler. İlk gülücük, ilk adım, ilk diş çıkarma, ilk oturma ve diğer tüm anatomik ve zihinsel gelişimler olması gereken zamanda olur. Tüm […]

The post Bebekler Ne Zaman Oturur? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bebekler-ne-zaman-oturur/feed/ 0
Kanguru Kaç Aylıkken Kullanılır? http://www.pufnoktalari.net/kanguru-kac-aylikken-kullanilir/ http://www.pufnoktalari.net/kanguru-kac-aylikken-kullanilir/#comments Sat, 08 Jul 2017 08:24:22 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30778 Kanguru Kaç Aylıkken Kullanılır? 3Kanguru kaç aylıkken kullanılır, küçük bebeklerin yetişkin birisinin kucağında elleri kullanmadan rahatça taşınabilmesi için geliştirilen kangurular oldukça pratik ve sağlıklıdır. Özellikle alışveriş ve yürüyüş gibi durumlarda anne babaların küçük bebeklerini rahatça ve güvenli şekilde taşıyabilmeleri için tasarlanmış olan bebek kanguru modelleri bebek 2-3 aylık gelişimini tamamladıktan sonra rahatça kullanılabilir. Birbirinden farklı modellerde tasarlanmış kangurular mevcuttur. […]

The post Kanguru Kaç Aylıkken Kullanılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kanguru-kac-aylikken-kullanilir/feed/ 0
Primolut Yan Etkileri http://www.pufnoktalari.net/primolut-yan-etkileri/ http://www.pufnoktalari.net/primolut-yan-etkileri/#comments Sat, 08 Jul 2017 07:38:26 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30771 Primolut Yan Etkileri 2Primolut yan etkileri, primolut-n kadınlardaki progesteron hormonunun bir formu olan Noretisteron hormonu içeren bir ilaçtır. Noretisteron, yumurtalıklardan yumurta atımını engeller. Bu arada spermlerin rahime ulaşmasını ve döllenen yumurtanın rahime tutunmasını engeller. Herhangi bir sebepten ötürü adet periyodunu ertelemek isteyen bir kadın primolut-n kullanarak bunu gerçekleştirebilir. Peki bunu yaparken vücudumuza herhangi bir zarar verir miyiz, primolut-n […]

The post Primolut Yan Etkileri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/primolut-yan-etkileri/feed/ 0
Primolut Nedir? http://www.pufnoktalari.net/primolut-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/primolut-nedir/#comments Sat, 08 Jul 2017 07:32:38 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30764 Primolut Nedir? 1Primolut nedir, regl olmak bir kadının sadece bebek sahibi olabilmesini sağlamakla kalmaz, hormonların sağlıklı bir düzende işlemesini sağlar ve aslında tüm vücut sağlığı ve dengesini pozitif yönde etkiler. Ama bazen kadınlar adet görmek istemez; zira bu düzenli ve elzem periyot, sosyal yaşamı olumsuz etkiler, engel teşkil eder. Seyahatlere, düğünlere, balayına, yaz tatillerine, hac vazifesine, spor […]

The post Primolut Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/primolut-nedir/feed/ 0
Primolut Nasıl Kullanılır? http://www.pufnoktalari.net/primolut-nasil-kullanilir/ http://www.pufnoktalari.net/primolut-nasil-kullanilir/#comments Sat, 08 Jul 2017 07:13:50 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30758 Primolut Nasıl Kullanılır? 3Primolut nasıl kullanılır, haftalar hatta aylar evvelinden planlanan tatiller, düğün merasimleri, balayı tatilleri kadınlarda adet dönemine denk geldiğinde sıkıntı olabiliyor. İşte böyle durumlarda başvurulan çarelerden en yaygını adet geciktiriciler oluyor. Adet periyotlarını ilaçla ertelemek mümkün. Kadınlarda yumurta olgunlaşırken östrojen hormonu, olgunlaştıktan sonra da progesteron hormonu üretilir. Yumurtalar bu hormonların etkisiyle çatlar. Döllenme süreci gerçekleşmezse bu […]

The post Primolut Nasıl Kullanılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/primolut-nasil-kullanilir/feed/ 0
Primolut Fiyatı http://www.pufnoktalari.net/primolut-fiyati/ http://www.pufnoktalari.net/primolut-fiyati/#comments Sat, 08 Jul 2017 07:02:21 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30754 Primolut FiyatıPrimolut fiyatı, kadınlar kimi zaman adet periyotlarının, sosyal yaşamlarını ve planlarını etkileyeceği düşüncesiyle bilerek ve isteyerek adet periyotlarını ertelemek isterler. Bunu gerçekleştirmek için de hormon içeren ve bunun için özel olarak üretilmiş haplardan kullanırlar. Bu en basit, pratik ve de etkili bir yöntemdir. Adet periyodunu erteleme söz konusu olduğunda en etkili ve yaygın olarak kullanılan […]

The post Primolut Fiyatı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/primolut-fiyati/feed/ 0
Prematüre Bebek http://www.pufnoktalari.net/premature-bebek/ http://www.pufnoktalari.net/premature-bebek/#comments Sat, 08 Jul 2017 06:51:40 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30748 Prematüre Bebek 3Prematüre bebek, anne karnındaki gelişimini sağlıklı şekilde tamamlamış bir bebek normal koşullarda 38 ila 42. haftalar arasında dünyaya gelir. İşte 34. gebelik haftasının altında dünyaya gelen bebeklere prematüre bebek denir. Prematüre bebek nedir sorusunun kısa ve öz yanıtı budur. Bizim ülkemizde %10 gibi azımsanmayacak bir oranda bebek prematüre olarak doğmaktadır. Bebek 34 haftanın altında ve […]

The post Prematüre Bebek appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/premature-bebek/feed/ 0
Prematüre Bebek Nedir? http://www.pufnoktalari.net/premature-bebek-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/premature-bebek-nedir/#comments Sat, 08 Jul 2017 06:45:29 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30743 Prematüre Bebek Nedir? 2Prematüre bebek ne demek, prematüre terimini hep duyarız ama tam anlamıyla ne demek olduğunu ne kadar biliriz? Prematüre nedir,  prematüre tam anlamıyla hangi durumu anlatır, prematüre ne demek bir bakalım. Normal bir gebelik 9 ay 15 gün, ya da diğer bir deyişle 40 hafta sürer. Bunu 28 ila 42 hafta olarak esnetmek de mümkündür. Eğer […]

The post Prematüre Bebek Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/premature-bebek-nedir/feed/ 0
Sütlü İrmik Tatlısı Yapımı http://www.pufnoktalari.net/sutlu-irmik-tatlisi-yapimi/ http://www.pufnoktalari.net/sutlu-irmik-tatlisi-yapimi/#comments Sat, 08 Jul 2017 06:40:11 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30739 Sütlü İrmik Tatlısı Yapımı 1Sütlü ve hafif tatlıları sevenler için vazgeçilmez tariflerden biri olan sütlü irmik tatlısı, oldukça hızlı bir şekilde yapılabilen lezzetli bir tatlı tarifidir. Aniden gelen misafirler için son derece uygun olan bu tarif 15-20 dakika gibi bir sürede hızlı bir şekilde yapılabilmektedir. Pratik yemek tariflerinden biri olan bu tatlı kalori bakımından da diğer tatlılardan daha düşük […]

The post Sütlü İrmik Tatlısı Yapımı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sutlu-irmik-tatlisi-yapimi/feed/ 0
Yürüteç Kaç Aylıkken Kullanılır? http://www.pufnoktalari.net/yurutec-kac-aylikken-kullanilir/ http://www.pufnoktalari.net/yurutec-kac-aylikken-kullanilir/#comments Fri, 07 Jul 2017 13:28:34 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30733 Yürüteç Kaç Aylıkken Kullanılır?Yürüteç kaç aylıkken kullanılır, bebekler emeklemeye başladıktan sonra yürümek için de hareketlenmeye başlarlar ve bu da ev içinin onlar için tehlikeli olması anlamına gelir. Bu durumda onlarla sürekli ilgilenmek ve korumak gerekecektir. Örümcek olarak da bilinen yürüteçler sayesinde bebekler daha kolay yürür ve yürüteçler bu konuda bebeğe yardımcı olur. Yürüteçle daha bağımsız hareket edebilen bebekler […]

The post Yürüteç Kaç Aylıkken Kullanılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yurutec-kac-aylikken-kullanilir/feed/ 0
Patatesli Patlıcan Oturtma Kızartmadan http://www.pufnoktalari.net/patatesli-patlican-oturtma-kizartmadan/ http://www.pufnoktalari.net/patatesli-patlican-oturtma-kizartmadan/#comments Fri, 07 Jul 2017 13:20:53 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30729 Patatesli Patlıcan Oturtma Kızartmadan 1Birçok çeşidi bulunan patlıcan yemekleri, genelde yağlı olmaktadır. Bunun sebebi patlıcanın yağı çekme özeliğinden dolayı kaynaklanır. Aşağıdaki patatesli patlıcan oturtma tarifinde, normalde patlıcan ve patatesler kızartılarak yapılırken bu tarifte kızartma işlemi yoktur. Bu nedenle yağlı da değildir. Patatesli Patlıcan Oturtma Tarifi İçin Gereken Malzemeler  3 tane patlıcan  3 tane patates  1 tane soğan  3 diş […]

The post Patatesli Patlıcan Oturtma Kızartmadan appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/patatesli-patlican-oturtma-kizartmadan/feed/ 0
Siyah Saça Gri Balyaj http://www.pufnoktalari.net/siyah-saca-gri-balyaj/ http://www.pufnoktalari.net/siyah-saca-gri-balyaj/#comments Fri, 07 Jul 2017 12:23:22 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30723 Siyah Saça Gri Balyaj 2Siyah saça gri balyaj, gri renk saçlar boya kataloglarında yeni yeni yer almaya başladıysa da hiç de azımsanmayacak bir kitle tarafından kullanılmaya başlandı bile. Gri saçı sadece tek renk olarak saçlara uygulamak mümkün olduğu gibi, siyah saç zemininin üzerine gölgeler, balyaj yahut ombre şeklinde de kullanılabilmektedir. Siyah saça gri balyaj modelleri adından da anlaşılacağı üzerine […]

The post Siyah Saça Gri Balyaj appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/siyah-saca-gri-balyaj/feed/ 0
En İyi Zeytinyağı http://www.pufnoktalari.net/en-iyi-zeytinyagi/ http://www.pufnoktalari.net/en-iyi-zeytinyagi/#comments Fri, 07 Jul 2017 12:14:52 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30718 En İyi Zeytinyağı 1En iyi zeytinyağı, zeytin ağacının cennet ağacı olduğu söylenir. Binyıllardır var olan bir ağaç olan zeytin ağacı, kutsal bir şarkı fısıldar kulaklara. Hem mitolojide yeri olan, hem kutsal kitaplarda bahsi geçen, hem de hekimlerin sayısız faydasından sürekli bahsettiği zeytin ağacı, lezzetli ve kutsal meyvesini insanlığa cömertçe sunmaya devam ediyor. Zeytinyağı adeta başlı başına bir sektör […]

The post En İyi Zeytinyağı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/en-iyi-zeytinyagi/feed/ 0
Düğün Makyajı http://www.pufnoktalari.net/dugun-makyaji/ http://www.pufnoktalari.net/dugun-makyaji/#comments Fri, 07 Jul 2017 11:27:49 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30712 Düğün Makyajı 1Düğün makyajı, kadınlar en özel günleri olan düğün merasimlerinde hem çok şık hem de çok güzel olmak isterler. Hem gelinlikleri güzel olmalı hem de makyajları kusursuz olmalıdır. Bunun için düğüne henüz aylar varken araştırmalar başlar. Karar vermek hayli zordur zira her kadın düğün töreninde bir peri kızı kadar güzel olmak ister. Düğün makyajı nasıl yapılır, […]

The post Düğün Makyajı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/dugun-makyaji/feed/ 0
Hamilelikte Öksürük http://www.pufnoktalari.net/hamilelikte-oksuruk/ http://www.pufnoktalari.net/hamilelikte-oksuruk/#comments Fri, 07 Jul 2017 11:20:03 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30706 Hamilelikte Öksürük 1Hamilelikte öksürük, hamilelik sürecinde anne adaylarının metabolizmasında, fiziksel ve psikolojik dengesinde bir takım değişiklikler meydana gelir. Hormonlar değişir, denge değişir ve bazı şikayetler gündeme gelir Bunlardan birisi de hamilelikte öksürüktür. Anne adayları bu dönemde çok daha hassas ve dikkatli olduklarından öksürük problemi hasıl olduğunda da hamilelikte öksürük bebeğe zarar verir mi endişesini taşır ve hamilelikte […]

The post Hamilelikte Öksürük appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/hamilelikte-oksuruk/feed/ 0
Hamilelikte Baş Ağrısı Nasıl Geçer? http://www.pufnoktalari.net/hamilelikte-bas-agrisi-nasil-gecer/ http://www.pufnoktalari.net/hamilelikte-bas-agrisi-nasil-gecer/#comments Fri, 07 Jul 2017 10:54:45 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30701 Hamilelikte Baş Ağrısı Nasıl Geçer?Hamilelikte baş ağrısı nasıl geçer,  gebelik süreci anne adayının vücudunda birtakım değişimlerin yaşandığı zahmetli ve meşakkatli bir süreçtir. Rahimde günbegün büyüyen yeni bir canlıya ev sahipliği yapan anne bedeninin, ortalama 40 hafta boyunca bazı değişimler yaşaması ve bazı zorluklara göğüs germesi kaçınılmazdır. Bulanan mide, şişen el ve ayak parmakları, sürekli idrar çıkma ihtiyacı, mide yanmaları […]

The post Hamilelikte Baş Ağrısı Nasıl Geçer? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/hamilelikte-bas-agrisi-nasil-gecer/feed/ 0
Hamilelik Kaç Hafta Sürer? http://www.pufnoktalari.net/hamilelik-kac-hafta-surer/ http://www.pufnoktalari.net/hamilelik-kac-hafta-surer/#comments Fri, 07 Jul 2017 10:24:56 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30696 Hamilelik Kaç Hafta Sürer? 1Hamilelik kaç hafta sürer, normal şartlarda bir bebek 38 ila 41. haftada dünyaya geliyor. Eğer hamilelik sürecinde birtakım riskler yoksa bebeğin normal yolla dünyaya gelmesi en sağlıklı ve ideal seçenektir. Eğer herhangi bir sebeple bebek sezaryenle dünyaya getirilecekse doğumu bebeğin gelişi değil hekim belirliyor. Bebeğin eğer mümkünse anne karnında en az 39. haftaya kadar tutulması […]

The post Hamilelik Kaç Hafta Sürer? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/hamilelik-kac-hafta-surer/feed/ 0
Hamileliğin İlk Aylarında Beslenme http://www.pufnoktalari.net/hamileligin-ilk-aylarinda-beslenme/ http://www.pufnoktalari.net/hamileligin-ilk-aylarinda-beslenme/#comments Fri, 07 Jul 2017 09:01:59 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30689 Hamileliğin İlk Aylarında BeslenmeHamileliğin ilk aylarında beslenme, beslenmek karın doyurmanın çok ötesinde bir misyon ve işleve sahiptir ki o da vücudu beslemektir. Özellikle de anne adaylarının beslenme hususunda iki katı dikkatli olmaları gerekmektedir. Hem bebeğin sağlıklı gelişebilmesi için, hem de anne adayının sağlıklı bir gebelik geçirebilmesi için hamileliğin ilk aylarında beslenme oldukça önemlidir. İlk aylarda hamilelikte beslenme nasıl […]

The post Hamileliğin İlk Aylarında Beslenme appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/hamileligin-ilk-aylarinda-beslenme/feed/ 0
Hamile Beslenmesi http://www.pufnoktalari.net/hamile-beslenmesi/ http://www.pufnoktalari.net/hamile-beslenmesi/#comments Fri, 07 Jul 2017 08:20:36 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30682 Hamile BeslenmesiHamile beslenmesi, genellikle 40 hafta süren gebelik yolculuğu anne adayının, bebeğini iyi besleyebilmek adına da özenli davranması gereken bir süreçtir. Anne adayı bu süreçte hem kendi rezervlerini korumak, hem kendi gereksinimlerini karşılamak, hem de bebeğin sağlıklı büyümesini ve gelişmesini sağlamak için sağlıklı, dengeli ve yeterli beslenmek zorundadır. Hamile bir kadının kalori ihtiyacı; gebeliğin içinde bulunulan […]

The post Hamile Beslenmesi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/hamile-beslenmesi/feed/ 0
Hafif Göz Makyajı http://www.pufnoktalari.net/hafif-goz-makyaji/ http://www.pufnoktalari.net/hafif-goz-makyaji/#comments Thu, 06 Jul 2017 10:21:16 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30677 Hafif Göz Makyajı 2Hafif göz makyajı, hafif makyaj iyidir. Çehreyi hem taze, hem dinç, hem genç, hem de doğal gösterir. Hafif göz makyajının da kendine has incelikleri vardır. Göz makyajının hafif olanını seviyorsanız ama aynı zamanda buğulu makyajdan da hoşlanıyorsanız hafif dumanlı göz makyajı ya da hafif siyah göz makyajı tercih edebilirsiniz. Gözlere yapılan vurgu, dudakları gölgede bırakmayı […]

The post Hafif Göz Makyajı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/hafif-goz-makyaji/feed/ 0
Göz Makyajı Modelleri http://www.pufnoktalari.net/goz-makyaji-modelleri/ http://www.pufnoktalari.net/goz-makyaji-modelleri/#comments Thu, 06 Jul 2017 08:47:34 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30669 Göz Makyajı Modelleri 3Göz makyajı modelleri, göz makyajı modelleri denildiğinde pek çok değişik renk ve tarz akla gelir. Gölgeli modeller, buğulu modeller, sade modeller, iddialı modeller ve daha pek çok değişik stil, göz makyajı  için örnek oluşturuyor. Göz makyajının nasıl yapılacağı, hangi tarzda ve volümde olacağı, gidilecek mekan ve ortama, giyilen kıyafet tarzına, kişinin fiziki görünüm ve yüz […]

The post Göz Makyajı Modelleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/goz-makyaji-modelleri/feed/ 0
Gece Makyajı http://www.pufnoktalari.net/gece-makyaji/ http://www.pufnoktalari.net/gece-makyaji/#comments Thu, 06 Jul 2017 08:33:46 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30664 Gece MakyajıGece makyajı, adı üzerinde gece gidilecek bir davet, özel gece, düğün, balo, resepsiyon için uygun olduğu düşünülen; gündelik makyaja gör biraz daha gösterişli ve hatta abartılı olan bir makyaj türüdür. Gece göz makyajı başta siyah olmak üzere, koyu renk farlarla yapılır ve kalın hatlarla çekişmiş eyelinerlarla desteklenir. Çeşitli gece makyajı modelleri vardır. Seçim kişinin kendi […]

The post Gece Makyajı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/gece-makyaji/feed/ 0
Çekik Göz Makyajı http://www.pufnoktalari.net/cekik-goz-makyaji/ http://www.pufnoktalari.net/cekik-goz-makyaji/#comments Thu, 06 Jul 2017 08:24:46 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30659 Çekik Göz MakyajıÇekik göz makyajı, makyaj özellikle de göz makyajı hem gündelik hayatta hem de ofis hayatında ve özel durumlarda oldukça önemlidir. Zira göz makyajı bir kadının çekici görünmesindeki en temel unsurlardan birisidir. Göz makyajı gece için yahut özel bir an için yapılacaksa katmanlı ve koyu bir stil tercih edilebilir; ama göz makyajı gündüz kullanılacaksa çok ağır […]

The post Çekik Göz Makyajı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/cekik-goz-makyaji/feed/ 0
Sade Göz Makyajı http://www.pufnoktalari.net/sade-goz-makyaji/ http://www.pufnoktalari.net/sade-goz-makyaji/#comments Thu, 06 Jul 2017 08:17:59 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30654 Sade Göz MakyajıSade göz makyajı, çok tercih edilen göz makyajı çeşitlerinden birisidir. Doğal, sade, abartısız ve gündüz ortamlarına oldukça yakışan ve uyum sağlayan bir makyaj olan sade makyaj, özellikle iri ve biçimli, şekli güzel, rengi hoş gözleri olan kadınların göz makyajı adına çok da uğraş vermeleri gerekmez. Bu yüzden sade etkileyici göz makyajı tam da bu tüp […]

The post Sade Göz Makyajı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sade-goz-makyaji/feed/ 0
Mavi Göz Makyajı http://www.pufnoktalari.net/mavi-goz-makyaji/ http://www.pufnoktalari.net/mavi-goz-makyaji/#comments Thu, 06 Jul 2017 08:06:24 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30647 Mavi Göz Makyajı 3Mavi göz makyajı, makyaj pek çok kadının çok sevdiği ve vazgeçemediği bir işlem. Temelde yüzdeki kusurları kapatmak ya da yüzde vurgulanması gereken noktaları ön plana çıkarmak için yapılan makyaj, yüzle uyumlu tonlarda ve bilinçli bir şekilde yapıldığında son derece estetik bir görüntü verir. Peki mavi göz makyajı nasıl yapılır, hangi tonları neyle kombinlemek gerekir bir […]

The post Mavi Göz Makyajı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/mavi-goz-makyaji/feed/ 0
Akraba Evliliği http://www.pufnoktalari.net/akraba-evliligi/ http://www.pufnoktalari.net/akraba-evliligi/#comments Thu, 06 Jul 2017 07:33:37 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30642 Akraba EvliliğiAkraba evliliği, aynı soydan gelen kişilerin yaptığı evliliğe verilen isimdir. Bu akrabalık ister anne soyundan ister baba soyundan gelsin aynı derecede problem teşkil eder. Akraba evliliği nedir sorusuna daha kapsamlı yanıt vermek gerekirse; anne yahut babalarından biri kardeş olan, yani kuzen olan kişilerin yaptığı evliliğe 1. derece akraba evliliği yani kuzen evliliği denilir. Büyükanne yahut […]

The post Akraba Evliliği appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/akraba-evliligi/feed/ 0
Bayatlamayan Yumuşacık Mayalı Poğaça Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/bayatlamayan-yumusacik-mayali-pogaca-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/bayatlamayan-yumusacik-mayali-pogaca-nasil-yapilir/#comments Thu, 06 Jul 2017 07:15:16 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30638 Bayatlamayan Yumuşacık Mayalı Poğaça Nasıl Yapılır? 1Poğaça sevmeyen yoktur. Fakat özene bezene yaptığınız poğaça tariflerin birçoğu oldukça sert oluyor ve yemekte zorlanıyorsunuz. Birçok kişi bu durumun kendinden kaynaklandığını düşünür fakat poğaçaların sert olmasında ki ana sebep tariften kaynaklanmaktadır. Aşağıda verilen mayalı poğaça tarifi ise oldukça yumuşak ve lezzetli bir tarif olmaktadır: Gerekli malzemeler ve yapılışı ise aşağıda verilmiştir. Yumuşacık Mayalı Poğaça […]

The post Bayatlamayan Yumuşacık Mayalı Poğaça Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bayatlamayan-yumusacik-mayali-pogaca-nasil-yapilir/feed/ 0
Aerobik Nedir Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/aerobik-nedir-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/aerobik-nedir-nasil-yapilir/#comments Thu, 06 Jul 2017 07:03:58 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30632 Aerobik Nedir Nasıl Yapılır? 3Aerobik nedir,  aerobik akciğerler ve kalp gibi hayati organları güçlendirmek, kandaki oksijen oranını artırmak ve daha zinde olmak için yapılan beden hareketleridir. Aerobikte tüm fiziksel aktiviteler ve hareketler oksijen yardımıyla yapılır. Yani egzersizler yapılırken oksijen kullanılır ve böylelikle vücut için gerekli olan enerji oluşturulmuş olur. İşte aerobik solunum nedir sorusunun yanıtı burada değer kazanır. Aerobik […]

The post Aerobik Nedir Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/aerobik-nedir-nasil-yapilir/feed/ 0
Aerobik Egzersiz Programı http://www.pufnoktalari.net/aerobik-egzersiz-programi/ http://www.pufnoktalari.net/aerobik-egzersiz-programi/#comments Thu, 06 Jul 2017 06:57:43 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30628 Aerobik Egzersiz Programı 1Aerobik egzersiz, uzun süreli aktiviteler boyunca vücuda enerji sağlamak amacıyla oksijen kullanılan egzersizlerdir. Aerobik egzersiz nedir denildiğinde oksijen kullanılan egzersizler akla gelir. Uzun süre orta yoğunlukta yapılması gereken aerobik egzersizler, vücudun genel anlamda oksijen tüketimini iyileştirme ve vücut metabolizmasını artırma amaçlı yapılırlar. Uzun mesafe koşuları, kick boks, koşu bandı, koşu, hızlı yürüyüşler ve ip atlama […]

The post Aerobik Egzersiz Programı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/aerobik-egzersiz-programi/feed/ 0
İnfertilite Nedir? http://www.pufnoktalari.net/infertilite-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/infertilite-nedir/#comments Wed, 05 Jul 2017 15:08:24 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30622 İnfertilite Nedir? 1İnfertilite nedir, evli ve bebek sahibi olmak isteyen çiftler belli bir süre geçmesine rağmen hala bebek sahibi olamıyorlarsa fizyolojik bir problemden şüphelenilir. Erkekte yahut kadında üreme sistemi ile ilgili bir problem olduğu düşünülerek gerekli tetkikler yapılır ve sorunun altında yatan  sebep bulunur. Yapılan tetkiklerde kimi zaman da erkekte de kadında da herhangi bir sağlık problemi […]

The post İnfertilite Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/infertilite-nedir/feed/ 0
Tırnak Nasıl Kesilir? http://www.pufnoktalari.net/tirnak-nasil-kesilir/ http://www.pufnoktalari.net/tirnak-nasil-kesilir/#comments Wed, 05 Jul 2017 14:50:14 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30616 Tırnak Nasıl Kesilir? 2Tırnak nasıl kesilir, el ve ayak bakımı denildiğinde en önemli konulardan birisi de tırnak kesmektir. Zira yanlış kesilen tırnaklar sonrasında ciddi sağlık problemlerine sebep olabilmektedir. Tırnak batması problemiyle de karşılaşmamak adına tırnakların nasıl kesilmesi gerektiğini bilmek gerekir. Tırnak kesmek son derece mühimdir ve bazı ipuçları vardır. Gelişigüzel kesilmiş tırnaklar, çok kısa ve yuvarlak formda kesilmiş […]

The post Tırnak Nasıl Kesilir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/tirnak-nasil-kesilir/feed/ 0
Tırnak Uzatma http://www.pufnoktalari.net/tirnak-uzatma/ http://www.pufnoktalari.net/tirnak-uzatma/#comments Wed, 05 Jul 2017 14:25:53 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30611 Tırnak Uzatma 1Tırnak uzatma, tırnakların asıl fonksiyonu cisimleri tutabilmek ve çekebilmek olsa da ellerin estetik görünümünde büyük payları da vardır. Özellikle kadınların daha bir önemsedikleri tırnaklar doğru kesilmeli, doğru törpülenmeli, bakımları ihmal edilmemelidir. Estetik bir el için düzgün, muntazam ve biçimli tırnaklara sahip olmak şarttır. Tırnaklarını uzatmak isteyen kişiler için tırnak uzatma yollarını bilmek de oldukça önemlidir. […]

The post Tırnak Uzatma appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/tirnak-uzatma/feed/ 0
Nar Ekşisinin Faydaları Nelerdir? http://www.pufnoktalari.net/nar-eksisinin-faydalari-nelerdir/ http://www.pufnoktalari.net/nar-eksisinin-faydalari-nelerdir/#comments Wed, 05 Jul 2017 14:00:21 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30605 Nar Ekşisinin Faydaları Nelerdir? 1Nar ekşisinin faydaları, nar ekşisi nar suyunun içeriğinde bulunan şekerin karamelize olmasını sağlayarak suyunun buharlaştırılmasını sağlayarak elde edilen kıvamlı bir sıvıdır. Tadı hafif mayhoş ve tatlımsıdır. Balzamik sirkeyi de andıran nar ekşisi ismi telaffuz edildiğinde akla hemen Hatay gelir. Hatay’da meşhur olan nar ekşisi şimdilerde pek çok ilimizde üretilmektedir. Kısırda, salatalarda, kebapların yanında sıklıkla kullanılan […]

The post Nar Ekşisinin Faydaları Nelerdir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/nar-eksisinin-faydalari-nelerdir/feed/ 0
Tırnak Bakımı http://www.pufnoktalari.net/tirnak-bakimi/ http://www.pufnoktalari.net/tirnak-bakimi/#comments Wed, 05 Jul 2017 13:55:12 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30599 Tırnak BakımıTırnak bakımı, tırnaklar dış görüntümüzde en çok görünen yerlerimiz olan ellerimizde yer alır ve yüzümüzden sonra ilk dikkati çeken uzuvlardır. Ellerin bakımlı olmasında tırnak bakımının payı ve önemi büyüktür. Kırılmış, soyulmuş, kadınlarda ojesi yarı yarıya çıkmış, çok derin kesilmiş, yenmiş, kopartılmış tırnaklar çok kötü bir görünüme sebep olur ve ellerin güzelliğini gölgede bırakır. Bu sebeple […]

The post Tırnak Bakımı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/tirnak-bakimi/feed/ 0
Nar Ekşisi Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/nar-eksisi-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/nar-eksisi-nasil-yapilir/#comments Wed, 05 Jul 2017 11:37:22 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30593 Nar Ekşisi Nasıl Yapılır?Nar ekşisi nasıl yapılır, salataların, zeytinyağlı dolmaların, kısırların baş tacı olan nar ekşisi hem iştah açan hem de yemeklere renk veren özelliğiyle sofralardan eksik edilmemesi gereken bir çeşnidir. Antakya’nın nar ekşisi oldukça ünlüdür ama artık günümüzde pek çok ilimizde ve yöremizde nar ekşisi üretilmekte ve hazırlanmaktadır. Nar ekşisi yapımı evde de gerçekleştirilebilir ve son derece […]

The post Nar Ekşisi Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/nar-eksisi-nasil-yapilir/feed/ 0
Lens Suyu http://www.pufnoktalari.net/lens-suyu/ http://www.pufnoktalari.net/lens-suyu/#comments Wed, 05 Jul 2017 09:28:32 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30586 Lens Suyu 2Lens suyu, lens gözlerde iken gözyaşı tabakasına temas ettiğinden protein, lipid, mukus benzeri kalıntılar lens yüzeyini kaplar. Lens yüzeyine yapışan bu maddeler gözyaşının miktarından ve ayrıca lens materyalinden etkilenir. Bu sebeplerden ötürü lens bakımında lens suları oldukça önemlidir. Lens suları ya da diğer bir söyleyişle lens solüsyonları, kontakt lenslerin uzun ömürlü ve güvenli bir şekilde […]

The post Lens Suyu appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/lens-suyu/feed/ 0
Lens Nasıl Çıkarılır? http://www.pufnoktalari.net/lens-nasil-cikarilir/ http://www.pufnoktalari.net/lens-nasil-cikarilir/#comments Wed, 05 Jul 2017 08:42:13 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30580 Lens Nasıl Çıkarılır? 3Lens nasıl çıkarılır, ilk defa lens kullanacaklar için lenslerin takılması ve çıkarılması kaygı veren bir süreç olabilir. Acaba takabilir miyim, çıkarabilir miyim, canım yanar mı, gözlerime zarar verir miyim endişeleri oldukça yoğun yaşanabilir. Tekniğine ve inceliklerine dikkat ettikten sonra lens takmak ve çıkarmak oldukça kolaydır. Bakın lens gözden nasıl çıkarılır,  nelere dikkat etmek gerekir? Lenslerinizi […]

The post Lens Nasıl Çıkarılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/lens-nasil-cikarilir/feed/ 0
Lens Kullanımı http://www.pufnoktalari.net/lens-kullanimi/ http://www.pufnoktalari.net/lens-kullanimi/#comments Wed, 05 Jul 2017 08:29:55 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30574 Lens KullanımıLens kullanımı, lens göz rengini geçici olarak değiştirmeye yarayan ve özel malzemelerle üretilen bir üründür. Göz renginden hoşnut olmayanların yahut biraz değişiklik isteyenlerin yardımına koşan lensler, kullanım şartlarına uyulduğu takdirde herhangi bir sorun oluşturmaksızın rahatlıkla kullanılabiliyor. Lensler sadece göz rengini değiştirmek için değil, göz bozukluklarında kullanılmaktadır. Göz bozukluklarında numaralı lens kullanımı da oldukça yaygındır. Renkli […]

The post Lens Kullanımı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/lens-kullanimi/feed/ 0
Hünkar Beğendi Yapımı http://www.pufnoktalari.net/hunkar-begendi-yapimi/ http://www.pufnoktalari.net/hunkar-begendi-yapimi/#comments Wed, 05 Jul 2017 07:36:51 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30570 Hünkar Beğendi YapımıHünkar Beğendi Malzemeleri  600 gr kuzu but  3 yemek kaşığı zeytin yağı  2 adet orta boy kuru soğan  1 tatlı kaşığı biber salçası  4 diş sarımsak  1 yemek kaşığı domates salçası  3 adet orta boy domates  1 çay kaşığı tuz  2 su bardağı sıcak su  Beğendi için:  1,5 su bardağı süt  1 yemek kaşığı tereyağı […]

The post Hünkar Beğendi Yapımı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/hunkar-begendi-yapimi/feed/ 0
Japon Yapıştırıcısı Elden Nasıl Çıkar? http://www.pufnoktalari.net/japon-yapistiricisi-elden-nasil-cikar/ http://www.pufnoktalari.net/japon-yapistiricisi-elden-nasil-cikar/#comments Tue, 04 Jul 2017 14:02:17 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30562 Japon Yapıştırıcısı Elden Nasıl Çıkar?Japon yapıştırıcısı elden nasıl çıkar gibi bir düşünceye zaman zaman hepimiz sahip olmuşuzdur. Çünkü çabuk kuruma özelliği olan ısıya duyarlı ve az miktarla çok sıkı bir yapıştırma gücüne sahip japon yapıştırıcısı, elde kurulması halinde çıkması çok zor bir lekedir. Akışkan özelliği nedeni ile kullanırken bir anda elimize veya başka bir yere sürülme veya dökülme ihtimali […]

The post Japon Yapıştırıcısı Elden Nasıl Çıkar? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/japon-yapistiricisi-elden-nasil-cikar/feed/ 0
Bebeğin Cinsiyeti Nasıl Anlaşılır? http://www.pufnoktalari.net/bebegin-cinsiyeti-nasil-anlasilir/ http://www.pufnoktalari.net/bebegin-cinsiyeti-nasil-anlasilir/#comments Tue, 04 Jul 2017 13:32:13 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30555 Bebeğin Cinsiyeti Nasıl Anlaşılır? 1Bebeğin cinsiyeti nasıl anlaşılır özellikle ilk kez anne olacak anne adaylarının, karnındaki yavrusu hakkında aklına gelen yüzlerce sorudan biridir. Bebek sahibi olacağını öğrenen anne ve baba adaylarını 9 aylık heyecanlı bir süreç beklemektedir. Bu süreçte özellikle anne adayı hem kendi hem de bebeğinin sağlığı için büyük bir sorumluluk almaktadır. Bu sorumluluğun yanında bir çok farklı […]

The post Bebeğin Cinsiyeti Nasıl Anlaşılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bebegin-cinsiyeti-nasil-anlasilir/feed/ 0
Bebeğin Sağlıklı Olduğu Nasıl Anlaşılır? http://www.pufnoktalari.net/bebegin-saglikli-oldugu-nasil-anlasilir/ http://www.pufnoktalari.net/bebegin-saglikli-oldugu-nasil-anlasilir/#comments Tue, 04 Jul 2017 13:23:34 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30548 Bebeğin Sağlıklı Olduğu Nasıl Anlaşılır? 1Bebeğin sağlıklı olduğu nasıl anlaşılır endişesi anne adaylarının 9 ay süresince yaşadıkları endişelerden sadece biridir ve en çok önem verilen konudur. Anne adayları hamilelik döneminde bir çok konuda sorumluluk almak zorunda kalmaktadır. Bu sorumluluk aynı zamanda stres ve yorgunluk gibi bazı sorunları ortaya çıkarsa da anne olacak olmanın verdiği mutluluk ve bebeğin vermiş olduğu heyecan […]

The post Bebeğin Sağlıklı Olduğu Nasıl Anlaşılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bebegin-saglikli-oldugu-nasil-anlasilir/feed/ 0
Bebeklerde İshal Nasıl Anlaşılır? http://www.pufnoktalari.net/bebeklerde-ishal-nasil-anlasilir/ http://www.pufnoktalari.net/bebeklerde-ishal-nasil-anlasilir/#comments Tue, 04 Jul 2017 12:08:46 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30541 Bebeklerde İshal Nasıl Anlaşılır?Bebeklerde ishal nasıl anlaşılır? Hamilelik dönemi sorunsuz bir şekilde bitti ve artık 9 ay süresince karnınızda göremeden ama hissederek baktığınız bebeğiniz ellerinizde. Büyük bir mutluluk bu tabii ki aynı zamanda zor bir süresin bitmesi. Hamilelik gibi ağır sorumlulukları  olan bir dönem geride bırakan anneleri artık yine sorumluluk dolu bir süreç beklemektedir. Biliyoruz ki anne olmadın […]

The post Bebeklerde İshal Nasıl Anlaşılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bebeklerde-ishal-nasil-anlasilir/feed/ 0
Sahte Para Nasıl Anlaşılır? http://www.pufnoktalari.net/sahte-para-nasil-anlasilir/ http://www.pufnoktalari.net/sahte-para-nasil-anlasilir/#comments Tue, 04 Jul 2017 11:23:49 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30535 Sahte Para Nasıl Anlaşılır? 1Sahte para nasıl anlaşılır sorusunun cevabını günümüzde herkes bilmek zorundadır. Çünkü gelişen teknoloji bir çok alanda hayatımızı olumlu yönde etkilerken, aynı teknolojiyi art niyetlerle kullananlarda bulunmaktadır. Özellikle renkli baskı makinelerinin her geçen gün gelişmesi ile sahte para basımı yaygınlaşmıştır. Sahte para basımının önüne geçmek elbette ki çok zordur.  Her ne kadar bu konuda denetimler yapılsa […]

The post Sahte Para Nasıl Anlaşılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sahte-para-nasil-anlasilir/feed/ 0
Muhabbet Kuşu Cinsiyeti Nasıl Anlaşılır? http://www.pufnoktalari.net/muhabbet-kusu-cinsiyeti-nasil-anlasilir/ http://www.pufnoktalari.net/muhabbet-kusu-cinsiyeti-nasil-anlasilir/#comments Tue, 04 Jul 2017 10:31:49 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30526 Muhabbet Kuşu Cinsiyeti Nasıl Anlaşılır? 1Muhabbet kuşu cinsiyeti nasıl anlaşılır sorusunun cevabını bilmek evinizdeki muhabbet kuşunuza alacağınız partneri kendinizin seçmesine veya ilk kez bir muhabbet kuşu alacaksanız da cinsiyetini kendinizin belirlemesine yardımcı olacaktır. Aksi taktir de muhabbet kuşunu alacağınız kişinin size önerdiği kuşu almak zorunda kalacaksınız. Bu durumun is ene kadar güvenilir olduğu biraz muammadır. Çünkü bazı satıcılar özellikle ilk […]

The post Muhabbet Kuşu Cinsiyeti Nasıl Anlaşılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/muhabbet-kusu-cinsiyeti-nasil-anlasilir/feed/ 0
Gerçek Bal Nasıl Anlaşılır? http://www.pufnoktalari.net/gercek-bal-nasil-anlasilir/ http://www.pufnoktalari.net/gercek-bal-nasil-anlasilir/#comments Tue, 04 Jul 2017 08:35:46 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30519 Gerçek Bal Nasıl Anlaşılır? 2Gerçek bal nasıl anlaşılır? Bal sofralarımızın vazgeçilmezi bir üründür. Sadece gıda olarak değil şifa amacı ile kullanılmaktadır ve üretimi bir çok ürüne göre hem daha az hem de daha zor şartlar altında yapılabilmektedir. Öyle ki  balı üreten arı 40 günlük ömrü süresince bir çay kaşığının % 8i kadar bal üretebilmektedir. Ülkemizde arıcılığın çok fazla destek […]

The post Gerçek Bal Nasıl Anlaşılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/gercek-bal-nasil-anlasilir/feed/ 0
Doğum Sancısı Nasıl Anlaşılır? http://www.pufnoktalari.net/dogum-sancisi-nasil-anlasilir/ http://www.pufnoktalari.net/dogum-sancisi-nasil-anlasilir/#comments Tue, 04 Jul 2017 08:19:18 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30513 Doğum Sancısı Nasıl Anlaşılır?Doğum sancısı nasıl anlaşılır özellikle ilk kez anne olacak olan hamile kadınlar için bilinmesi gereken bir konudur. Çünkü doğumun yaklaştığı dönemde anne adayında birçok sancı olmaktadır. Ancak her sancı doğumun başlayacağı anlamını taşımamaktadır. Hamileliğin son dönemlerinde anne adayında öncelikle yalancı doğum sancıları görülmektedir. Doğumun başlayacağı ise diğer belirtiler ile birlikte gerçek doğum sancılarının başlaması ile […]

The post Doğum Sancısı Nasıl Anlaşılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/dogum-sancisi-nasil-anlasilir/feed/ 0
Bel Fıtığı Nasıl Anlaşılır? http://www.pufnoktalari.net/bel-fitigi-nasil-anlasilir/ http://www.pufnoktalari.net/bel-fitigi-nasil-anlasilir/#comments Tue, 04 Jul 2017 07:35:56 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30506 Bel Fıtığı Nasıl Anlaşılır? 3Bel fıtığı nasıl anlaşılır sorusunu cevaplamadan önce bel fıtığı nedir ve nasıl oluşur incelemek gereklidir. Bel fıtığı, sırtımızda boyun bölgesinden başlayarak kalçalarımızdan daha da aşağıya kadar uzanan 31 adet omurun hareket etmesini kolaylaştıran, dayanıklı olmasını sağlayan ve darbelere karşı koruyan diklerinin yırtılması ve yerinden oynaması sonucu oluşmaktadır. Hasar gören ve yerinden oynayan disk, omurilik içerisinden […]

The post Bel Fıtığı Nasıl Anlaşılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bel-fitigi-nasil-anlasilir/feed/ 0
Tavuklu Patlıcan Kebabı http://www.pufnoktalari.net/tavuklu-patlican-kebabi/ http://www.pufnoktalari.net/tavuklu-patlican-kebabi/#comments Tue, 04 Jul 2017 07:26:44 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30502 Tavuklu Patlıcan KebabıTavuklu Patlıcan Kebabı Tarifi Malzemeleri  1 kg kuşbaşı tavuk göğsü  Sıvı yağ  4 tane orta boy patlıcan  1 tane büyük kuru soğan  5 tane yeşilbiber  2 tane domates  1 tane kırmızı biber  Bir deste ince kıyılmış maydanoz  1 çay kaşığı karabiber  6 diş sarımsak  1 çay kaşığı kekik  1 tatlı kaşığı tuz  1 tatlı kaşığı […]

The post Tavuklu Patlıcan Kebabı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/tavuklu-patlican-kebabi/feed/ 0
Hakiki Zeytinyağı Nasıl Anlaşılır? http://www.pufnoktalari.net/hakiki-zeytinyagi-nasil-anlasilir/ http://www.pufnoktalari.net/hakiki-zeytinyagi-nasil-anlasilir/#comments Mon, 03 Jul 2017 09:17:02 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30475 Hakiki Zeytinyağı Nasıl Anlaşılır? 1Sofralarımızın vazgeçilmezi zeytinyağı hem yemeklerimize lezzet katmakta hem de sağlığımıza bir çok fayda sağlamaktadır. Zeytinyağı, zeytin ağacının meyvelerinin sıkılması ile elde edilen, hiçbir kimyasal işlem görmeyeni katkı maddesi içermeyen sağlıklı bir yağdır. Zeytinyağı aynı zamanda zeytinin etleri ile birlikte çekirdeklerinin de ezilmesi ile elde edildiği için diğer yağların aksine daha doğaldır. Zeytinyağının içerisinde bol miktarda […]

The post Hakiki Zeytinyağı Nasıl Anlaşılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/hakiki-zeytinyagi-nasil-anlasilir/feed/ 0
Beyin Tümörü Nasıl Anlaşılır? http://www.pufnoktalari.net/beyin-tumoru-nasil-anlasilir/ http://www.pufnoktalari.net/beyin-tumoru-nasil-anlasilir/#comments Mon, 03 Jul 2017 09:01:17 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30470 Beyin Tümörü Nasıl Anlaşılır?Konu sağlık olunca insanların bilinçli olması ve hastalığın erken teşhis ederek ilerlemeden tedavisini yaptırması bir çok avantajı beraberinde getirmektedir. Erken teşhis edilen hastalıklar sonradan teşhis edilenlere oranla hem daha erken tedavi edilmekte, hem kalıcı etkileri oluşmadan yok edilmekte hem de sağlığı bozması engellenebilmektedir. Erken teşhis ve tedavi edilmesi gereken hastalıklardan biride beyin tümörleridir. Beyin tümörleri […]

The post Beyin Tümörü Nasıl Anlaşılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/beyin-tumoru-nasil-anlasilir/feed/ 0
Göbek Düşmesi Nasıl Anlaşılır? http://www.pufnoktalari.net/gobek-dusmesi-nasil-anlasilir/ http://www.pufnoktalari.net/gobek-dusmesi-nasil-anlasilir/#comments Mon, 03 Jul 2017 08:54:12 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30463 Göbek Düşmesi Nasıl Anlaşılır?Göbek düşmesi nedir? Göbek düşmesi genellikle ağır bir eşyanın dikkatsizce kaldırılması sonucunda göbeğin yerinden kayarak vücudun başka bir noktasına yerleşmesi ile oluşmaktadır. Her yaştan her insanda görülebilecek olan göbek düşmesi kadınlarda erkeklere oranla daha fazla görülmektedir. En yoğun şekilde göbekte ağrı, kızarıklık, sızlanma, şişkinlik, göbeğin bir tarafa doğru kayması, hassasiyet, göbeğin başka bir tarafta atması […]

The post Göbek Düşmesi Nasıl Anlaşılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/gobek-dusmesi-nasil-anlasilir/feed/ 0
Kıl Dönmesi Nasıl Anlaşılır? http://www.pufnoktalari.net/kil-donmesi-nasil-anlasilir/ http://www.pufnoktalari.net/kil-donmesi-nasil-anlasilir/#comments Mon, 03 Jul 2017 08:44:59 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30458 Kıl Dönmesi Nasıl Anlaşılır? 1Kıl dönemsi ilk zamanlarda fark edilemeyen ancak ilerleyen dönemlerde deri altında kılların birikerek akıntının ortaya çıkması, iç çamaşırda ıslaklık olması, makatta şişlik, pis koku ve iltihap gibi şikayetlerin ortaya çıkması ile fark edilebilen bir durumdur. Belirtilerinin çok geç bir dönemde ortaya çıkması hastalar tarafından erken fark edilmemesine ve hastalığın ilerlemesine sebep olmaktadır. Hastalığın ilerlemeden teşhis […]

The post Kıl Dönmesi Nasıl Anlaşılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kil-donmesi-nasil-anlasilir/feed/ 0
Kalp Krizi Nasıl Anlaşılır? http://www.pufnoktalari.net/kalp-krizi-nasil-anlasilir/ http://www.pufnoktalari.net/kalp-krizi-nasil-anlasilir/#comments Mon, 03 Jul 2017 08:24:28 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30452 Kalp Krizi Nasıl Anlaşılır? 3Kalp krizi nasıl anlaşılır  herkesin bilmesi gereken bir konudur. Çünkü bazı rahatsızlıklar vardır ki geç kalındığında sonucu çok kötü bitebilmektedir. Kalp krizi de bu hastalıklardan biridir ve kalp krizi belirtilerinin fark edilmesi halinde hemen gerekli müdahalenin yapılması hasta sağlığı için son derece önemlidir. Kalp krizi nedir, kalp krizi nasıl olur, belirtileri ve nedenleri hakkında her […]

The post Kalp Krizi Nasıl Anlaşılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kalp-krizi-nasil-anlasilir/feed/ 0
Orijinal Parfüm Nasıl Anlaşılır? http://www.pufnoktalari.net/orijinal-parfum-nasil-anlasilir/ http://www.pufnoktalari.net/orijinal-parfum-nasil-anlasilir/#comments Mon, 03 Jul 2017 08:12:53 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30445 Orijinal Parfüm Nasıl Anlaşılır?Eğer sağlıklı ürünler kullanmak istiyorsanız bir çok üründe olduğu gibi orijinal parfem nasıl anlaşılır bilmeniz gerekmektedir. Kozmetik ürünleri direk cilde temas etmesi edeni ile dikkatli olunması gereken ürünlerdir. Ayrıca bu ürünler elde edilirken kullanılan bir çok madde bulunmaktadır. Orijinallerinde dahi bir çok zararlı madde olabilen bu ürünlerin daha ucuza ve kimyasallar kullanılarak elde sahtelerinin içerisinde […]

The post Orijinal Parfüm Nasıl Anlaşılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/orijinal-parfum-nasil-anlasilir/feed/ 0
Kuka Tesbih Nasıl Anlaşılır? http://www.pufnoktalari.net/kuka-tesbih-nasil-anlasilir/ http://www.pufnoktalari.net/kuka-tesbih-nasil-anlasilir/#comments Mon, 03 Jul 2017 08:06:27 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30439 Kuka Tesbih Nasıl Anlaşılır?Kuka tesbih nasıl anlaşılır tarzında bir soru, her değerli şeyin olduğu gibi kuka tesbihlerin de piyasada bolca sahtelerinin bulunması nedeni ile cevaplanması gerekmektedir. Değerli ürünler özellikle çağımızda teknolojinin de gelişmesi ve yardımı ile sahteleri ortaya çıktığı için risk altına girmekte, hem ürünler hem de bu ürünleri üreten gerek zanaatkarlar gerekse çiftçi, fabrika ve benzeri kişiler […]

The post Kuka Tesbih Nasıl Anlaşılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kuka-tesbih-nasil-anlasilir/feed/ 0
Ketojenik Diyet Yemekleri http://www.pufnoktalari.net/ketojenik-diyet-yemekleri/ http://www.pufnoktalari.net/ketojenik-diyet-yemekleri/#comments Mon, 03 Jul 2017 07:40:40 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30431 Ketolojik Diyet YemekleriKetojenik diyet, sağlıklı kilo vermek isteyenlerin ilgisini çeken bir beslenme şeklidir. Karbonhidrattan yoksun, yağ ve protein alarak beslenilen bu diyette özel yemekler ve özel pişirme teknikleri uygulanır. Bu diyet ile karbonhidrat alamayan vücut gerekli olan karbonhidrat ihtiyacını vücuttaki yağları eritip kullanarak sağlar. Bu da sağlıklı bir şekilde kilo verilmesini sağlar. Ketojenik beslenme yağ ve protein […]

The post Ketojenik Diyet Yemekleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ketojenik-diyet-yemekleri/feed/ 0
Ketojenik Diyet Nedir? http://www.pufnoktalari.net/ketojenik-diyet-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/ketojenik-diyet-nedir/#comments Mon, 03 Jul 2017 07:27:49 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30424 Ketojenik Diyet Nedir?Ketojenik diyet ya da ketojenik beslenme, sağlıklı kilo vermek ve bazı sağlık problemlerinin üstesinden gelmek için uygulanır. Yağ ve protein bakımından zengin, karbonhidrat bakımından sınırlı ve şeker kullanımı olmayan bir beslenme düzenidir. Vücuttaki şişkinlikleri kısa sürede yok eden bu özel beslenme düzeni hakkında merak edilenleri ve ketojenik diyet örnek menü çeşitlerini yazımızın devamında bulabilirsiniz. Ketojenik […]

The post Ketojenik Diyet Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ketojenik-diyet-nedir/feed/ 0
Tantuni Nedir Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/tantuni-nedir-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/tantuni-nedir-nasil-yapilir/#comments Mon, 03 Jul 2017 07:17:40 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30420 Tantuni Nedir Nasıl Yapılır?Hem kırmızı et ile hem de tavuk eti ile yapılan tantuni, çok değişik bir o kadar da güzel olan ve Mersin yöresine has bir yemektir. Hem lavaş ekmek hem de somun ekmek ile yapılan tantuninin tarifi aşağıda anlatılmıştır. Tantuni Tarifi İçin Gereken Malzemeler  600 gram kadar bifteklik kuzu kol eti ( tavuk tantuni yapacaklar için […]

The post Tantuni Nedir Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/tantuni-nedir-nasil-yapilir/feed/ 0
Nohutla Yoğurt Mayalama http://www.pufnoktalari.net/nohutla-yogurt-mayalama/ http://www.pufnoktalari.net/nohutla-yogurt-mayalama/#comments Sun, 02 Jul 2017 18:50:47 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30413 Nohutla Yoğurt Mayalama 3Eski zamanlardan beri yoğurdun hayatımızda çok önemi vardır. Eskiden çömleklerde bile yoğurt mayalanıyordu. Şimdide çömlek içinde köy sütü ile yapılan yoğurtları birçok yerde görebiliriz. Nohutla yoğurt mayalama oldukça kolaydır. Yoğurdun mayalanma süresince içine nohut taneleri katılır. Nohut yoğurt içine kıvam katar. Nohuttun mayalanmasında en çok tercih edilen yöntemlerden biri maya içine nohut ve çörek otu […]

The post Nohutla Yoğurt Mayalama appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/nohutla-yogurt-mayalama/feed/ 0
Göbek Eriten Yoğurt Kürü http://www.pufnoktalari.net/gobek-eriten-yogurt-kuru/ http://www.pufnoktalari.net/gobek-eriten-yogurt-kuru/#comments Sun, 02 Jul 2017 18:16:08 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30406 Göbek Eriten Yoğurt Kürü 1Zayıflatan yoğurt kürü için birçok alternatif seçimler var. Göbeğinizin hızlı erimesine yardımcı olan yulaflı yoğurt hem tok tutacak hem de hazımsızlığı yok edecektir. Yoğurt zayıflamak için gerçekten çok yardımcı olan yiyecektir. İlgili makalemizde yoğurt kürü göbek eriten konusu hakkında detaylı bilgiler alacaksınız. Ayrıca göbek eriten yoğurt kürü zerdeçal konusu ile alakalı olarak da çok kapsamlı […]

The post Göbek Eriten Yoğurt Kürü appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/gobek-eriten-yogurt-kuru/feed/ 0
Yoğurt Mayası Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/yogurt-mayasi-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/yogurt-mayasi-nasil-yapilir/#comments Sun, 02 Jul 2017 17:42:48 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30399 Yoğurt Mayası Nasıl Yapılır? 2Yoğurt mayalamak için öncelikle bilinmesi bir sütçüden taze ürün alınması gerektiğidir. Bu yazımızda yoğurt mayası yapma teknikleri hakkında bilgiler alacaksınız. Ev yoğurdunu yaparken yoğurt mayası nasıl yapılır sorusu için kapsamlı cevapları alacaksınız. Evde yoğurt mayalamak sağlık açısından size olumlu yönde etki eder. Süt ve süt ürünleri çok önemli vitamin kaynağıdır. Evde yoğurt yapmak için yoğurt […]

The post Yoğurt Mayası Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yogurt-mayasi-nasil-yapilir/feed/ 0
Yoğurt Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/yogurt-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/yogurt-nasil-yapilir/#comments Sun, 02 Jul 2017 16:53:28 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30392 Yoğurt Nasıl Yapılır?Yoğurt, hem sağlık, hem de lezzet açısından olmazsa olmaz ihtiyaçlardan biridir. Evde taş gibi yoğurt yapmanın püf nofları hakkında detayları yazımızın devamında bulabileceksiniz. Bu bağlamda evde yoğurt nasıl yapılır diye merak edenler yazımızı dikkatli bir şekilde okuyabilirler. Katı, sert ve taş gibi yoğurt yapmak herkesin merak ettiği bir sorudur. Çoğu zaman evde mayalanan yoğurdun cıvık […]

The post Yoğurt Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yogurt-nasil-yapilir/feed/ 0
Fırında Yoğurt Mayalama http://www.pufnoktalari.net/firinda-yogurt-mayalama/ http://www.pufnoktalari.net/firinda-yogurt-mayalama/#comments Sun, 02 Jul 2017 15:41:32 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30385 Fırında Yoğurt MayalamaFırında yoğurt mayalama yöntemi ile taş gibi sağlam yoğurt elde etmek mümkündür. Bu yazımızda fırında yoğurt nasıl mayalanır diye merak edenler için önemli detayları veriyor olacağız. Çoğu zaman duyduğumuz ve merak ettiğimiz fırında yoğurt mayalama tekniği ile sizlerde doğal ve sert yoğurtlar elde edebilirsiniz. Fırında yoğurt mayalama işlemi için gerekli olan malzemelere ve tarifine geçmeden […]

The post Fırında Yoğurt Mayalama appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/firinda-yogurt-mayalama/feed/ 0
Evde Yoğurt Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/evde-yogurt-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/evde-yogurt-nasil-yapilir/#comments Sun, 02 Jul 2017 14:26:22 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30379 Evde Yoğurt Nasıl Yapılır? 2Evde yoğurt nasıl yapılır diye merak ediyor olabilirsiniz. Ev yapımı yoğurdun yapılışı ile ilgili tüm detaylara yazımızın içerisinde yer veriyor olacağız. Yoğurdun sağlığımızın açısından ne kadar önemli bir besin olduğunu öncelikli olarak belirtmemiz gerekiyor. Bu bağlamda evde yoğurt mayalama ile ilgili bilinmesi gereken pek çok detay bulunmaktadır. Ev yapımı ve doğal taze sütten elde edilmiş […]

The post Evde Yoğurt Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/evde-yogurt-nasil-yapilir/feed/ 0
Yoğurt Kürü ile Zayıflama http://www.pufnoktalari.net/yogurt-kuru-ile-zayiflama/ http://www.pufnoktalari.net/yogurt-kuru-ile-zayiflama/#comments Sun, 02 Jul 2017 12:30:02 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=23334 Yoğurt Kürü ile Zayıflama 1Yoğurt kürü ile zayıflayanlar bu süreçten son derece memnun olduklarını belirtiyorlar. Ayrıca aşırı şişman olan kişiler kısa sürede etki ettiğini belirtiyor. Yoğurt kürü ile zayıflayanlar hem zinde kalıyor hem de fit görünüme sahip oluyor. Aşağıda sizlere verilen yoğurt pul biber kürü tarifi ile kısa sürede 5 kilo vereceksiniz. Yoğurt pul biber kürü birçok diyet listesinde yer alan uygulardır. İlgili […]

The post Yoğurt Kürü ile Zayıflama appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yogurt-kuru-ile-zayiflama/feed/ 0
Yoğurt Kaç Saatte Mayalanır? http://www.pufnoktalari.net/yogurt-kac-saatte-mayalanir/ http://www.pufnoktalari.net/yogurt-kac-saatte-mayalanir/#comments Sun, 02 Jul 2017 08:31:29 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30352 Yoğurt Kaç Saatte Mayalanır?Yoğurt kaç saatte mayalanır diye merak eden çok sayıda ev kadınının olduğunu biliyoruz. Türk mutfağının değişmez lezzeti olan yoğurt, Türk coğrafyasından dünyaya yayılmıştır. Çok sayıda faydası bulunmakta ve günlük olarak düzenli bir şekilde tüketmemiz gerekmektedir. Bu bağlamda yoğurt kaç saatte mayalanır oktay usta ve diğer lezzet ustalarının tarifleri ortak sayılabilmektedir. Yoğurdun kaç saatte mayalanması gerektiği […]

The post Yoğurt Kaç Saatte Mayalanır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yogurt-kac-saatte-mayalanir/feed/ 0
Yoğurt Mayalamanın Püf Noktaları http://www.pufnoktalari.net/yogurt-mayalamanin-puf-noktalari/ http://www.pufnoktalari.net/yogurt-mayalamanin-puf-noktalari/#comments Sun, 02 Jul 2017 08:31:27 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30359 Yoğurt Mayalamanın Püf NoktalarıSağlıklı ve doğal bir yaşam için yoğurt düzenli tüketilmesi gerekli olan besin kaynağıdır. İçerisinde çok önemli vitamin bulunan yoğurdu mayalamamak için haşlanmış veya akşamdan bekletilen nohuttu kullanınız. İlgili yazımız yoğurt mayalama hakkında bilgi vermek üzere hazırlandı. Ayrıca ilgili yazı dizisinde sert yoğurt mayalamanın püf noktaları hakkında bilgiler alacaksınız. Sağlıklı ve doğal yoğurt yemek için yapılması […]

The post Yoğurt Mayalamanın Püf Noktaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yogurt-mayalamanin-puf-noktalari/feed/ 0
Yoğurt Zayıflatır mı? http://www.pufnoktalari.net/yogurt-zayiflatir-mi/ http://www.pufnoktalari.net/yogurt-zayiflatir-mi/#comments Sun, 02 Jul 2017 08:31:16 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30365 Yoğurt Zayıflatır mı? 3Yoğurt zayıflatır mı diye merak ediyorsanız, yazımızı dikkatli bir şekilde okumanızı tavsiye ediyoruz. Evet, yoğurt gerçekten de zayıflatma özelliği olan bir besindir. Özellikle sindirim sistmei üzerindeki olumlu etkilerinden dolayı yoğurdun zayıflatma özelliği kanıtlanmıştır. Bu bağlamda yoğurtla zayıflama yöntemleri son zamanlarda çok popüler hale gelmeye başlamıştır. Pek çok diyet listesinde yoğurt önerildiğini rahatlıkla ifade edebiliriz. Fazla […]

The post Yoğurt Zayıflatır mı? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yogurt-zayiflatir-mi/feed/ 0
Yoğurt Faydaları http://www.pufnoktalari.net/yogurt-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/yogurt-faydalari/#comments Sat, 01 Jul 2017 07:23:34 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30344 Yoğurt Faydaları 2Yoğurt, dünyanın hemen her yerinde belki de en fazla tüketilen besinlerden biridir. Gerçek ve doğal yollardan elde edilen yoğurdun çok sayıda faydasının olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Bu yazımızda yoğurdun faydaları nelerdir diye merak edenler için pek çok bilgiyi veriyor olacağız. Yoğurdun çok eski dönemlerden bu yana çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanıldığını biliyoruz. Sağlıklı yaşamın iksiri olarak […]

The post Yoğurt Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yogurt-faydalari/feed/ 0
Kavanozda Yoğurt Mayalama http://www.pufnoktalari.net/kavanozda-yogurt-mayalama/ http://www.pufnoktalari.net/kavanozda-yogurt-mayalama/#comments Sat, 01 Jul 2017 07:06:45 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30337 Kavanozda Yoğurt Mayalama 2Sağlıklı ve doğal bir yaşam için yoğurt mayalamak çok önemlidir. Yoğurt ve süt ürünleri kemik ve diş sağlığı için önem arz eder. Kaynatılacak olan sütün 1 litreden fazla olması gerekir. Ev yoğurdu yapmak aslında sanıldığı kadar zor bir iş değildir. Son zamanlarda hanımların tercihleri olan cam kavanozda yoğurt mayalama işlemi için gerekli olan maddeler aşağıdaki […]

The post Kavanozda Yoğurt Mayalama appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kavanozda-yogurt-mayalama/feed/ 0
1 Kase Yoğurt Kaç Kalori http://www.pufnoktalari.net/1-kase-yogurt-kac-kalori/ http://www.pufnoktalari.net/1-kase-yogurt-kac-kalori/#comments Sat, 01 Jul 2017 06:55:12 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30331 1 Kase Yoğurt Kaç KaloriYoğurt besin değeri olarak düşük bir süt ürünü değildir. Yoğurt kalorisi yüksek olan yiyecektir. Yoğurt kalorisi yüksek olan süt ürünüdür. Vücudun sağlıklı olması için yumurta, peynir, süt, zeytin gibi kahvaltılık öğünlerini düzenli tüketiniz. Yoğurt her yaşta insan için vitamin alma gereksinimlerine cevap veren üründür. Birçok diyetisyenin yoğurtla zayıflama sistemi için uyguladığı programlar gerçekten çok etkilidir. […]

The post 1 Kase Yoğurt Kaç Kalori appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/1-kase-yogurt-kac-kalori/feed/ 0
Pratik Fırın Temizleme Yöntemleri http://www.pufnoktalari.net/pratik-firin-temizleme-yontemleri/ http://www.pufnoktalari.net/pratik-firin-temizleme-yontemleri/#comments Sat, 01 Jul 2017 06:44:25 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30323 Pratik Fırın Temizleme YöntemleriBurada sarf edilen kolay fırın temizliği tekniğinde kullanacağınız malzemeleri aynı şekilde yağlı ve kararmış tava ve tencerelerin hijyenikliğinde, yanmış ve sararmış çaydanlık hijyenikliği içeresinde kullanabilirsiniz. Kolay Fırın İçi Temizleme Tekniği Kasenin içine yetecek kadar kabartma tozu ve su ile koyu kıvamlı bir macun elde edin. Macunun kıvamı temizlikte sarf edilen cif gibi olmalı. Hazırladığınız macunu […]

The post Pratik Fırın Temizleme Yöntemleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/pratik-firin-temizleme-yontemleri/feed/ 0
Haşlanmış Patates Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/haslanmis-patates-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/haslanmis-patates-nasil-yapilir/#comments Sat, 01 Jul 2017 06:27:38 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30316 Haşlanmış Patates Nasıl Yapılır? 3Her evde mutlaka bulunan bir sebzedir patates yaz kış demeden her mevsim herkesin sofrasında yer alır. Patates ile birden çok yemek yapılmakta kolay yemeklerin vazgeçilmezidir. Patates ile yaptığınız yemeklerden kilo almak istemiyor iseniz kızartma asla yapmayınız. Kızartma yaparken patateslerin nişasta ve protein miktarını içine yağ ile çekince kilo yapar. Suda haşladığınız patates içerisindeki nişasta ve […]

The post Haşlanmış Patates Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/haslanmis-patates-nasil-yapilir/feed/ 0
Fizik Tedavi Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/fizik-tedavi-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/fizik-tedavi-nasil-yapilir/#comments Sat, 01 Jul 2017 06:15:49 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30307 Fizik Tedavi Nasıl Yapılır? 1Fizik tedavi, kireçlenme, romatizmal nedenlerle ve felçli hastaların kas – sinir sistemlerinin işlevlerinin yeniden kazandırılmasında uygulanmaktadır. Fizyoterapistlerin özel fizik tedavi aletleri ile yaptığı, kas ve iskelet sistemine uygulanan bir yöntemdir. Zarar görmüş eklem ve yumuşak dokuların tedavisi, bel ve boyun fıtıklarının tedavisi, kireçlenme, eklem ağrıları ve felç durumlarında fizik tedavi yapma gereklidir. Nörolog veya ortopedi […]

The post Fizik Tedavi Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/fizik-tedavi-nasil-yapilir/feed/ 0
Ramazanda Kilo Nasıl Verilir? http://www.pufnoktalari.net/ramazanda-kilo-nasil-verilir/ http://www.pufnoktalari.net/ramazanda-kilo-nasil-verilir/#comments Sat, 01 Jul 2017 06:15:46 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30301 Ramazanda Kilo Nasıl Verilir?Diyet yapıyorsanız ve Ramazan ayında diyetinizin bozulmasını istemiyorsanız kilo vermenizi sağlayacak Ramazan ayına özel diyetler uygulayabilirsiniz. Tabi ki ramazanda da kilo vermek mümkündür. Ama bunun uyulması gereken kuralları vardır. Oruç bozduktan sonra hızlı ve aşırı miktarda yemek yemek mide için olduğu kadar kalp içinde zararlıdır. Bir yandan da fazla kilolardan kurtulma çabası içindeyseniz bu makale […]

The post Ramazanda Kilo Nasıl Verilir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ramazanda-kilo-nasil-verilir/feed/ 0
Yüz Maskesi Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/yuz-maskesi-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/yuz-maskesi-nasil-yapilir/#comments Sat, 01 Jul 2017 06:15:46 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30294 Yüz Maskesi Nasıl Yapılır? 2Hava kirliliği, yanlış beslenme, stres ve hormonal değişimler cildi olumsuz etkilemekte ve bir takım sorunlar meydana getirmektedir. Bu gibi durumlarda olumsuz etkilere karşı cildi korumak ve sorunları ortadan kaldırmak için cilt tipine uygun maske yapımı oldukça faydalı olmaktadır. Cilde maske yapımı için piyasada kozmetik mağazalarında satılan hazır maskeleri kullanabileceğiniz gibi evde doğal ürünlerle hazırlanan maske […]

The post Yüz Maskesi Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yuz-maskesi-nasil-yapilir/feed/ 0
Perma Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/perma-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/perma-nasil-yapilir/#comments Sat, 01 Jul 2017 06:15:40 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30288 Perma Nasıl Yapılır?Saçı düz olup dalgalı ya da kıvırcık saça sahip olmak isteyenlerin tercih ettiği uygulama olan perma, profesyonel bir şekilde yapıldığında başarılı uygulamadır. Kalıcı perma uygulaması uzun yıllardır kullanılmaktadır. Genellikle maksimum 5 aya kadar etkilidir. 5 aydan sonra saçın uzaması ve kalıcı permanın etkisini yitirmesi ile saç yeniden düzleşmektedir. Kalıcı perma düz saçlarında değişiklik yapmak isteyenler […]

The post Perma Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/perma-nasil-yapilir/feed/ 0
Koltuk Nasıl Silinir Püf Noktaları http://www.pufnoktalari.net/koltuk-nasil-silinir-puf-noktalari/ http://www.pufnoktalari.net/koltuk-nasil-silinir-puf-noktalari/#comments Sat, 01 Jul 2017 06:00:00 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30280 Koltuk Nasıl Silinir Püf Noktaları 2Bayanlar her gün temizlikten vazgeçemezler çocuklar eş dost akraba derken eşyaların çoğu leke iz olur. Özellikle de her gün kullanılan koltuklar daha çok kirlenir üzerine çay kahve gibi dökülen içeceklerin temizlemesi zordur. Koltukların kumaş cinsine göre temizlik yapılması lazım. Günlük evde yapılan temizlikle birlikte Kir ve toz oluşumunu önlemek için koltuğunuzu düzenli olarak elektrikli süpürgeyle […]

The post Koltuk Nasıl Silinir Püf Noktaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/koltuk-nasil-silinir-puf-noktalari/feed/ 0
Pratik Ayakkabı Temizliği http://www.pufnoktalari.net/pratik-ayakkabi-temizligi/ http://www.pufnoktalari.net/pratik-ayakkabi-temizligi/#comments Fri, 30 Jun 2017 09:12:21 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30273 Pratik Ayakkabı TemizliğiBütün gün ayaklarımızdan çıkmayan ayakkabılarımız iş, okul derken sürekli bir kullanım içindeyiz. Kir veya toz la kaplanan veya lekelenen ayakkabılarımızın temizliğine de özen göstermeliyiz. Kışlık yazlık ayakkabılarımızı mevsimine göre kaldıracağımız zaman temizliğine dikkat etmemiz lazım. Özelliklede beyaz spor ayakkabılarımızın temizliği çok önemlidir. Ayakkabılarınız çok çamurlu ve tozlu ise tabanlarını bir fırça yardımı ile güzelce temizleyiniz. […]

The post Pratik Ayakkabı Temizliği appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/pratik-ayakkabi-temizligi/feed/ 0
Kokulu Taş Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/kokulu-tas-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/kokulu-tas-nasil-yapilir/#comments Fri, 30 Jun 2017 08:28:45 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30264 Kokulu Taş Nasıl Yapılır? 1Son dönemde çarşılarda pazarlarda mis kokulu rengarenk kokulu taş modelleri görmekteyiz. Dekoratif bir hediyelik ürünü kokulu taş modelleri, banyolara ve evin birçok alanına renk ve farklı bir hava katmaktadır. Özellikle hoş kokuları bulunduğu çevreyi ferahlatmaktadır. Ayrıca kına, mevlüt gibi toplantılarda hediyelik olarak dağıtılmakta, nikah şekeri olarak kullanılmaktadır. Evde kokulu taş yapımı nasıl olur? Birçok ev […]

The post Kokulu Taş Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kokulu-tas-nasil-yapilir/feed/ 0
Kanal Tedavisi Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/kanal-tedavisi-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/kanal-tedavisi-nasil-yapilir/#comments Fri, 30 Jun 2017 08:07:42 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30258 Kanal Tedavisi Nasıl Yapılır? 3Genellikle diş ağrısı nedeni ile doktora gidildiğinde kanal tedavisi gerektiğini hemen herkes duymuştur. Bu çok duyulan ancak neden ve nasıl yapıldığı merak edilen diş tedavisini sizler için uzmanlara sorduk ve araştırdık. Endodonti de denilen diş kanal tedavisi nasıl yapılır merak edenler için bu makaleyi hazırladık. Dişin merkezinde bulunan sinirlerin toplandığı yumuşak bir tabaka olan pulpanın […]

The post Kanal Tedavisi Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kanal-tedavisi-nasil-yapilir/feed/ 0
İmplant Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/implant-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/implant-nasil-yapilir/#comments Fri, 30 Jun 2017 07:37:06 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30248 İmplant Nasıl Yapılır?Son yıllarda teknolojik gelişmeler neticesinde kaybedilen dişlerin yerine hem estetik hem de dişin fonksiyonunu sağlanması açısından diş implantları uygulanmaktadır. Diş implantı ile kaybedilen dişlerin yerine yapay diş yapılmaktadır. Takıp çıkarma gerektirmeyen, tamamen kendi dişiniz gibi kullanacağınız bu diş implantları hakkında merak ettiklerinizi makalemizde bulabilirsiniz. İmplant nedir nasıl yapılır? Diş implantı kaybedilen dişlerin yerine yapılan, çene […]

The post İmplant Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/implant-nasil-yapilir/feed/ 0
Evin Güzel Kokması için Pratik Bilgiler http://www.pufnoktalari.net/evin-guzel-kokmasi-icin-pratik-bilgiler/ http://www.pufnoktalari.net/evin-guzel-kokmasi-icin-pratik-bilgiler/#comments Fri, 30 Jun 2017 07:06:05 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30200 Evin Güzel Kokması için Pratik Bilgiler 4Bütün gün evde yapılan yemek kokuları, evde içilen sigaraların kokusu ev içerisinde hoş olmayan bir koku oluşturur. Her bayanın hayalinde mis gibi ferahlık veren kokular olsun ister. Gelen misafirlerini ferah ve güzel bir kokuyla karşılamak ister. Evimizin her köşesi ayrı güzel koksun isteriz. Her gün evi güzelce havalandırdıktan sonra temizlik yapacağınız sulara birkaç değişiklikle evin […]

The post Evin Güzel Kokması için Pratik Bilgiler appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/evin-guzel-kokmasi-icin-pratik-bilgiler/feed/ 0
Kemoterapi Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/kemoterapi-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/kemoterapi-nasil-yapilir/#comments Fri, 30 Jun 2017 07:06:03 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30207 Kemoterapi Nasıl Yapılır?Kanser hastalığının son yıllarda yaygınlaşması ile kemoterapi tedavisi oldukça sık gündeme gelmektedir. Kanser tedavisinde uygulanan en etkili tedavi yöntemlerinden biri de kemoterapi tedavisidir. Yan etkilerinin çok olduğu bilinmekte ancak tedaviye verdiği katkı dolayısıyla uygulanması kaçınılmazdır. Bu makalemizde kemoterapi tedavisi nedir ve kemoterapi nedir nasıl yapılır sorularınıza yanıt vermek istedik. Öncelikle kemoterapi tedavisi nedir? Kanser hastalarına […]

The post Kemoterapi Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kemoterapi-nasil-yapilir/feed/ 0
Mutfak Düzeni için Pratik Bilgiler http://www.pufnoktalari.net/mutfak-duzeni-icin-pratik-bilgiler/ http://www.pufnoktalari.net/mutfak-duzeni-icin-pratik-bilgiler/#comments Fri, 30 Jun 2017 07:06:00 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30217 Mutfak Düzeni için Pratik BilgilerMutfak dolabı nasıl sistemlenir sorusunun yanıtını girişte birkaç başlık altında veriyoruz. Dolap içlerinin organizer mamüller aracılığı ile sistemlenmesi Dolap kapaklarında detaylı askı araçlarının kullanılması Çekmece içlerinde gereksinime göre bölümlerin sistemlenmesi Köşe dolaplarında gereksinime makul hazır modüllerin tercih edilmesi Mutfak dolaplarının sistemlenmesin de olumlu neticeler almak adına ilk olarak dolapların iç bölümlerinin sistemlenmesi üstünde önemle durulmalıdır. […]

The post Mutfak Düzeni için Pratik Bilgiler appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/mutfak-duzeni-icin-pratik-bilgiler/feed/ 0
Çelik Tencere Nasıl Parlatılır Püf Noktaları http://www.pufnoktalari.net/celik-tencere-nasil-parlatilir-puf-noktalari/ http://www.pufnoktalari.net/celik-tencere-nasil-parlatilir-puf-noktalari/#comments Fri, 30 Jun 2017 07:05:57 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30227 Çelik Tencere Nasıl Parlatılır Püf Noktaları 1Genelde mutfaktaki yardımcı eşyalarımız çelikten üretilmiştir. Genellikle çelik kaşık, çatal, bıçak, çaydanlık, tencere gibi eşyalarımız vakit ile parlaklığını kaybederler. Bu konumuzda sizler amacıyla parlaklığı yitirmiş çelik eşyalarınızı tekrardan pırıl pırıl parlamasına yardımcı olacak kolay verilere ulaşabilirsiniz. Günlük hayatta mutfakta çok sık sarf edilen çaydanlık, tencere gibi çelik mamuller, başka malzemelere göre daha kaliteli olmaları sebebiyle […]

The post Çelik Tencere Nasıl Parlatılır Püf Noktaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/celik-tencere-nasil-parlatilir-puf-noktalari/feed/ 0
Eldeki Biber Acısı Nasıl Geçer? http://www.pufnoktalari.net/eldeki-biber-acisi-nasil-gecer/ http://www.pufnoktalari.net/eldeki-biber-acisi-nasil-gecer/#comments Fri, 30 Jun 2017 07:05:55 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30234 Eldeki Biber Acısı Nasıl Geçer?Eldeki biber acısının tam olarak geçmesi için sizlere bilgiler vereceğiz. Kollarınızı buzdolabından çıkardığınız soğuk yoğurdun içerisinde bekletin. Bol bol yıkayın ardından da elinize krem sürün. Kahve telvesi de ellerinizde biber acısından kurtulmanızı sağlayacaktır. Kahve telvesi ile ellerinizi güzelce ovun. Soğanı rendeleyip süzgeçten suyunu çıkarın ellerinizi soğan suyunda tutun Eldeki biber acısının geçmesi amacıyla en etkili […]

The post Eldeki Biber Acısı Nasıl Geçer? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/eldeki-biber-acisi-nasil-gecer/feed/ 0
Evde Peynir Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/evde-peynir-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/evde-peynir-nasil-yapilir/#comments Fri, 30 Jun 2017 07:05:53 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30241 Evde Peynir Nasıl Yapılır?Kahvaltıların vazgeçilmezi olan peynir, aynı zamanda birçok tatlı ve yemeğe, böreklere, poğaçalara lezzet katmaktadır. Birçok çeşidi olan peynir, aynı zamanda oldukça önemli bir besin kaynağınıdır. Bu kadar değerli bir süt ürünü olan peyniri genelde satın alırız. Oysaki evde peynir yapımı da mümkündür. Bu makalemizde siz değerli okurlarımıza evde peynir yapımı hakkında bilgi ve tarifler vereceğiz. […]

The post Evde Peynir Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/evde-peynir-nasil-yapilir/feed/ 0
Ayakkabı Nasıl Genişletilir Püf Noktaları http://www.pufnoktalari.net/ayakkabi-nasil-genisletilir-puf-noktalari/ http://www.pufnoktalari.net/ayakkabi-nasil-genisletilir-puf-noktalari/#comments Thu, 29 Jun 2017 11:11:40 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30193 Ayakkabı Nasıl Genişletilir Püf NoktalarıTemiz bir poşete su doldurup ağzını sıkıca bağlayın. Su dolu poşeti ayakkabının amacıyla yerleştirin. Ayakkabıları da buzdolabının dondurucu seksiyonuna koyup 1 gece bekletin. Ayakkabının içerisinde donan su ayakkabının açılmasını sağlayacaktır. Bu teknik burnu açık ayakkabılarda da gerektiğince etkili olacaktır. Boydan değil ama yanlarından sıkan, parmaklarınızı acıtan ayakkabılar dondurucuda bu şekilde bekletildiğinde basit açılır. Ayakkabıları bu […]

The post Ayakkabı Nasıl Genişletilir Püf Noktaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ayakkabi-nasil-genisletilir-puf-noktalari/feed/ 0
Kadife Koltuk Nasıl Temizlenir? http://www.pufnoktalari.net/kadife-koltuk-nasil-temizlenir/ http://www.pufnoktalari.net/kadife-koltuk-nasil-temizlenir/#comments Thu, 29 Jun 2017 09:43:13 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30186 Kadife Koltuk Nasıl Temizlenir? 4Koltuk seçiminde en çok tercih edilen kumaş kadifedir. Kadife kumaşın birçok seçeneği vardır fitilli, düz, desenli şekilde olarak kişinin tercihine kalmıştır. Maalesef bu koltukları kullandığımız gibi temizliğin ide özen göstermek lazım. Kalıcı olması için düzenli bakım, dikkatli kullanım ve özenli temizlik de şarttır. Kadife koltukların temizlenmesi için kadife kumaşa zarar vermeden rengin solmasına sebep olmadan […]

The post Kadife Koltuk Nasıl Temizlenir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kadife-koltuk-nasil-temizlenir/feed/ 0
Yulaf Unu http://www.pufnoktalari.net/yulaf-unu/ http://www.pufnoktalari.net/yulaf-unu/#comments Thu, 29 Jun 2017 09:35:11 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30179 Yulaf Unu 1Yulaf unu faydaları aşağıdaki gibidir: ilgili makalemizde organik yulaf unu hakkında bilgi alacaksınız. Tam yulaf unu,  katıksız olan üründür. Katkısız ve organik olması demek sizin çok sağlıklı ürün tükettiğiniz anlamına gelir. Ayrıca tam yulaf unu,  insanların günün temposundan yorulmadan çalışmaları adına yardımcı olur. Tam yulaf unu,   sofralardan eksik edilmemesi gereken üründür. İlgili makalemizde yulaf unu […]

The post Yulaf Unu appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yulaf-unu/feed/ 0
Yulaf Tarifleri http://www.pufnoktalari.net/yulaf-tarifleri/ http://www.pufnoktalari.net/yulaf-tarifleri/#comments Thu, 29 Jun 2017 09:13:15 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30173 Yulaf TarifleriYulaf tarifleri, yulafın son zamanlarda gerek kahvaltılarda gerek diğer öğünlerde kullanılması ile birlikte çokça önerilen ve araştırılan bir konu olmuştur. Yulaf, içerisindeki besin değerleri ile birlikte hem sağlıklı bir gıda, hem de zayıflamak isteyenlerin yardımcısı olmaktadır. Sabah kahvaltılarındaki rutin olarak tüketilen zeytin, peynir, reçel gibi gıdalardan sıkılan, sabah erken çıkmak zorunda olduğu için hızlıca kahvaltısını […]

The post Yulaf Tarifleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yulaf-tarifleri/feed/ 0
Yulaf Nedir? http://www.pufnoktalari.net/yulaf-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/yulaf-nedir/#comments Thu, 29 Jun 2017 09:06:30 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30166 Yulaf Nedir?Yulaf samanı, yulaf ezmesi ve yulaf kepeği hazımsızlık yaşayanlar için tercih edilen bir üründür. Kesinlikle aç karna tüketilmesi gereken bu ürün süt içine katılarak tüketilir. Magnezyum yönünden çok zengin olan yulaf tahıllı bir bitkidir. Süt ile birlikte tüketilen yulaf protein içerikli bir üründür. Yulaf ve yulaf kepeği Polonya’da yetiştirilen içinde %11 oranında protein var olan […]

The post Yulaf Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yulaf-nedir/feed/ 0
Yulaf Nasıl Yenir? http://www.pufnoktalari.net/yulaf-nasil-yenir/ http://www.pufnoktalari.net/yulaf-nasil-yenir/#comments Thu, 29 Jun 2017 08:59:27 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30160 Yulaf Nasıl Yenir?Yulaf  buğdaygiller ailesinden olan ve hayvanlar için üretilen bir bitkidir. Ancak içerisindeki vitaminler ve mineraller bizler içinde oldukça faydalıdır. Faydalarının her geçen gün biraz daha duyuluyor olması ve özellikle zayıflamak isteyenlerin gözdesi olması nedeniyle son zamanlarda oldukça fazla adından söz ettirmekte ve marketlerde yerini almaktadır. Sofralarımızda çok fazla göremediğimiz ve bir çok alternatif tüketim şekli […]

The post Yulaf Nasıl Yenir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yulaf-nasil-yenir/feed/ 0
Yulaf Kaç Kalori http://www.pufnoktalari.net/yulaf-kac-kalori/ http://www.pufnoktalari.net/yulaf-kac-kalori/#comments Thu, 29 Jun 2017 08:47:17 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30153 Yulaf Kaç Kalori 3Buğdaygiller familyasından gelen yulaf magnezyum ve potasyum açısından son derece zengin bir besindir. Kişilerde kalp rahatsızlıklarından sinir ve stres gibi nedenlerden dolayı oluşan hastalıklar için çok iyi gelir. İlgili yazı dizisinde yulaf kepeği kalori miktarından tutunda, yulaf ezmesinin sağladığı kalori miktarına kadar her bilgiyi alacaksınız. Yulaf sade veya süt ile birlikte tüketildiğinde birçok kemik hastalıklarına […]

The post Yulaf Kaç Kalori appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yulaf-kac-kalori/feed/ 0
Yulaf Faydaları http://www.pufnoktalari.net/yulaf-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/yulaf-faydalari/#comments Thu, 29 Jun 2017 08:34:47 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30146 Yulaf Faydaları 2Yulaf yaşamımız için sağlıklı olan besin kaynağıdır. Kişilerin sağlıklı yaşamaları ve fazla kilosunu yok etmeleri için etkili olan besin kandaki şeker miktarını dengelemek için de son derece idealdir. Dolayısıyla yulaf faydaları saymakla bitmez. Yulaf faydalarını anlamak için internetten de yardım alabilirsiniz. İlgili makalemizde yulafın faydaları nelerdir sorusu için kapsamlı bilgiler alacaksınız.  Ayrıca yulafın faydaları ahmet […]

The post Yulaf Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yulaf-faydalari/feed/ 0
Yulaf Diyeti http://www.pufnoktalari.net/yulaf-diyeti/ http://www.pufnoktalari.net/yulaf-diyeti/#comments Thu, 29 Jun 2017 08:26:41 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30140 Yulaf Diyeti 3Yulaf diyeti fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin gözde diyet türlerinden biridir. Yulaf diyeti ile hem fazla kilolardan kurtulurken hem de yulafın vücuda olan bir çok faydasından yararlanmış olursunuz. Yulaf, buğdaygiller ailesinden olan ve nişasta açısından zengin bir bitkidir. İçerisinde ayrıca B vitamini başta olmak üzere, magnezyum, potasyum, fosfor, kalsiyum ve demir bulunduran yulaf ülkemizde Ege, Akdeniz […]

The post Yulaf Diyeti appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yulaf-diyeti/feed/ 0
Yulaf Besin Değeri http://www.pufnoktalari.net/yulaf-besin-degeri/ http://www.pufnoktalari.net/yulaf-besin-degeri/#comments Thu, 29 Jun 2017 08:15:57 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30133 Yulaf Besin DeğeriYulaf besin değeri, içerisinde bol miktarda nişastalı taneleri bulunan bir besindir. Salkım biçimindedir ve dağınık başakları bulunmaktadır. Başak taneleri salkımın uçlarındadır ve her birinde 2-3 tane tohum bulunmaktadır. Özellikle diyetlerde önerilen bir besindir. Bu bağlamda yulaf ezmesi besin değeri ve yulaf kepeği değerleri önem arz etmektedir. Pek çok farklı çeşitleri mevcuttur. Sarı, beyaz, kırmızı ve […]

The post Yulaf Besin Değeri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yulaf-besin-degeri/feed/ 0
Diş Dolgusu Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/dis-dolgusu-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/dis-dolgusu-nasil-yapilir/#comments Wed, 28 Jun 2017 14:15:13 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30126 Diş Dolgusu Nasıl Yapılır? 2Dişlerde medya gelen çürükler de ve diş kırılmalarında bu hasarlı bölüm çıkarılarak yerine özel bir dolgusu maddesi konmaktadır.  Diş kaybını önlemek için hasarlı kısmın bu şekilde tedavi edilmesi işlemine diş dolgusu denir. Diş dolgusu dişi tedavi etme yanı sıra estetik açıdan da yapılmaktadır. Kırık dişler hem işlevlerini yerine tam olarak getirememek hem de estetik açıdan […]

The post Diş Dolgusu Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/dis-dolgusu-nasil-yapilir/feed/ 0
Yulaf Ezmesi Zayıflatır mı? http://www.pufnoktalari.net/yulaf-ezmesi-zayiflatir-mi/ http://www.pufnoktalari.net/yulaf-ezmesi-zayiflatir-mi/#comments Wed, 28 Jun 2017 14:00:24 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30119 Yulaf Ezmesi Zayıflatır mı? 1Besleyici değerleri yüksek olan yulaf ezmesi hakkında zayıflatıp zayıflatmadığı konusunda farklı sorular vardır. Sabah kahvaltılarında ya da ara öğünlerde sıkça karşımıza çıkan bu besin, kilo problemlerinin çözümünün yanında daha sağlıklı beslenmeyi sağlar. Bu nedenle kilo sorunu olmasa da büyük küçük herkes yulaf ezmesi tüketebilir. Bu yazımızda sizlerle en fazla tüketilen yulaf ezmesi markası olan Eti […]

The post Yulaf Ezmesi Zayıflatır mı? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yulaf-ezmesi-zayiflatir-mi/feed/ 0
Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir? http://www.pufnoktalari.net/yulaf-ezmesi-nasil-yenir/ http://www.pufnoktalari.net/yulaf-ezmesi-nasil-yenir/#comments Wed, 28 Jun 2017 13:37:45 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30111 Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir? 3Besin değerleri yüksek gıdalar arasında yer alan yulaf ezmesi, pek çok alanda kullanılabiliyor. Kimi zaman cilt güzelliği, kimi zaman saç bakımı, kimi zamansa kilo vermek için araştırma yaparken karşımıza çıkan yulaf ezmesi, maske olarak cilde sürülebilir ya da beslenme aracı olarak kullanılabilir. Bu yazımızda yulaf ezmesinin besin olarak tüketilmesi konusunda bilgileri sizlerle paylaşacağız. Yulaf ezmesinin […]

The post Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yulaf-ezmesi-nasil-yenir/feed/ 0
Yulaf Ezmesi Kilo Aldırır mı? http://www.pufnoktalari.net/yulaf-ezmesi-kilo-aldirir-mi/ http://www.pufnoktalari.net/yulaf-ezmesi-kilo-aldirir-mi/#comments Wed, 28 Jun 2017 13:28:03 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30105 Yulaf Ezmesi Kilo Aldırır mı?Yulaf ezmesi adı hem kilo aldırma hem de zayıflama alanında geçen nadir besinlerden birisidir. Besleyici ve tok tutucu özelliği yüksek olan bu besin, özellikle kahvaltılar için tercih edilebilir. Kimi zaman ezmesi, kimi zamansa kahvaltılık gevreği tüketilen yulaf, kilo vermede de kilo almada da etkili şekilde tüketilebilir. Bu yazımızda yulaf ezmesi kilo aldırır mı verdirir mi […]

The post Yulaf Ezmesi Kilo Aldırır mı? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yulaf-ezmesi-kilo-aldirir-mi/feed/ 0
Yulaf Ezmesinin Faydaları http://www.pufnoktalari.net/yulaf-ezmesinin-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/yulaf-ezmesinin-faydalari/#comments Wed, 28 Jun 2017 11:27:17 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30097 Yulaf Ezmesinin Faydaları 2Yulaf ezmesi sağlık açısından önemli yere sahip bir gıdadır. Bu gıdanın kilo vermek ve kilo almak için kullanıldığı bilinmektedir. Kilo problemlerinin çözümünde tüketilirken alınmak istenen sonuca göre yan maddeler ile alınan yulaf ezmesi faydaları ve zararları konusunu sizler için araştırdık. Şimdi araştırma sonuçlarını paylaşıyoruz. Yulaf ezmesinin faydaları çok yönlüdür. Sindirim problemleri, genel sağlık, kilo sorunu […]

The post Yulaf Ezmesinin Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yulaf-ezmesinin-faydalari/feed/ 0
Yulaf Ezmesi Diyeti Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/yulaf-ezmesi-diyeti-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/yulaf-ezmesi-diyeti-nasil-yapilir/#comments Wed, 28 Jun 2017 08:41:30 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30091 Yulaf Ezmesi Diyeti Nasıl Yapılır?Yulaf ezmesi, kilo vermek için tüketilebilecek en sağlıklı besinlerden birisidir. Her zaman tüketilebilecek bu özel besin, uzun süre tok tutma özelliğindedir. Bu özelliği ile güne atılan ilk adım olan kahvaltıların baş besinlerinden birisi oluyor. Kısa sürede sağlıklı kilo vermek isteyenlerin tercihleri arasında yer alan bu özel besinin tüketiminde dikkatli olunmadığında ise kilo vermek yerine kilo […]

The post Yulaf Ezmesi Diyeti Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yulaf-ezmesi-diyeti-nasil-yapilir/feed/ 0
Yulaf Ezmesi Besin Değeri http://www.pufnoktalari.net/yulaf-ezmesi-besin-degeri/ http://www.pufnoktalari.net/yulaf-ezmesi-besin-degeri/#comments Wed, 28 Jun 2017 08:27:39 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30085 Yulaf Ezmesi Besin DeğeriYulaf ezmesi, ülkemizde de sıkça tüketilen bir besindir. Ara öğünlerde ya da sabah kahvaltılarında yer alan bu özel besin, pek çok sağlık sorununu destekleyici özelliktedir. Daha çok kilo verme ya da kilo alma için tüketilen yulaf ezmesinin besin değerleri hakkında sizler için araştırma yaptık. İşte tüm yönleri ile yulaf ezmesinin besin değerleri… Yulaf ezmesi doyurucu […]

The post Yulaf Ezmesi Besin Değeri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yulaf-ezmesi-besin-degeri/feed/ 0
Lifli Yiyecekler http://www.pufnoktalari.net/lifli-yiyecekler/ http://www.pufnoktalari.net/lifli-yiyecekler/#comments Wed, 28 Jun 2017 07:27:38 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30078 Lifli Yiyecekler 1Lifli yiyecekler, uzun süre tok tutucu özelliği bulunan sağlığa dost besinlerdir. Her yaştan ve herkes için aynı faydaları bulunan bu besinler, suda çözünen lifli ve suda çözünmeyen lifli besinler olarak ikiye ayrılır. Her iki grupta yer alan lif içerek yiyecekler ve bu yiyecekler hakkında genel bilgileri lifli yiyecekler hangileridir sorusundan yola çıkarak bu yazımızda incelemeye […]

The post Lifli Yiyecekler appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/lifli-yiyecekler/feed/ 0
Lifli Gıdalar http://www.pufnoktalari.net/lifli-gidalar/ http://www.pufnoktalari.net/lifli-gidalar/#comments Wed, 28 Jun 2017 07:11:02 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30072 Lifli GıdalarGıdaların bağırsaklar tarafından emilemeyen kısımlarına lif adı verilir. Sağlık için faydası yüksek olan lifler, suda çözünen ve suda çözünemeyen olarak iki kategoriye ayrılır. Her iki kategoride yer alan lifler insan sağlığı için faydalıdır ancak çeşitlerine göre faydaları ve kullanımları değişiktir. Bu yazımızda sizlerle genel olarak lifli gıdalar hangileri konusunda bilgileri paylaşacağız. Suda çözünen ve çözünmeyen […]

The post Lifli Gıdalar appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/lifli-gidalar/feed/ 0
Sele Zeytini Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/sele-zeytini-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/sele-zeytini-nasil-yapilir/#comments Wed, 28 Jun 2017 06:30:28 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30011 Sele Zeytini Nasıl Yapılır? 1Sele zeytini nasıl yapılır, sele zeytini dendiğinde akla hemen Gemlik sele zeytini gelir. Edremit ve Edincik türleri de lezizdir ama en yaygın olarak tüketileni Gemlik sele zeytinidir. Hem kaliteli hem de lezzetli olan Gemlik sele zeytini ince kabuklu, diğer zeytin türlerine göre daha küçük çekirdekli ve çok daha etlidir. Yağlı sele zeytini nasıl yapılır, malzeme […]

The post Sele Zeytini Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sele-zeytini-nasil-yapilir/feed/ 0
Salamura Zeytin Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/salamura-zeytin-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/salamura-zeytin-nasil-yapilir/#comments Mon, 26 Jun 2017 05:30:32 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30005 Salamura Zeytin Nasıl Yapılır? 2Salamura zeytin nasıl yapılır, zeytinin yerini hiçbir şey tutamaz. Onun lezzetine yakın bir lezzet yoktur. Ekmeğin yanına en güzel katık, simitin en iyi eşlikçilerinden birisi ve poğaçaların tamamlayıcısı olan zeytin çeşitli yöntemlerle hazırlanarak uzun süre muhafaza edilebiliyor. Çeşit çeşit zeytin var. Sele zeytini, salamura zeytin, kırık zeytin, çizik zeytin ilk akla gelenleri. Zeytini uzun süre […]

The post Salamura Zeytin Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/salamura-zeytin-nasil-yapilir/feed/ 0
Yoğurt Mayalama http://www.pufnoktalari.net/yogurt-mayalama/ http://www.pufnoktalari.net/yogurt-mayalama/#comments Mon, 26 Jun 2017 05:30:31 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29934 Yoğurt Mayalama 2Yoğurdu evde yapmaya kalkarsanız ilk denemeniz başarılı olmayabilir. Yoğurdu ilk kez maya yapacak olan anneler bu işte pek becerikli olamazlar. Fakat daha sonrasında eliniz alışında bu süreç artık çok kol ilerleyecektir. Aslında evde yoğurt mayalama işi zevklidir. Çocuklarınız içinde sağlıklı olan evde yapılan yoğurdu tüketmektir. Sütün değerinin bozulmaması için yaklaşım 38 ila 40 derece arasında […]

The post Yoğurt Mayalama appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yogurt-mayalama/feed/ 0
Zeytin Yetiştiriciliği http://www.pufnoktalari.net/zeytin-yetistiriciligi/ http://www.pufnoktalari.net/zeytin-yetistiriciligi/#comments Sat, 24 Jun 2017 08:16:03 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30016 Zeytin YetiştiriciliğiZeytin yetiştiriciliği, zeytin sofraların en lezzetli üyelerinden birisi. Lezzetinin yanında faydalı içeriğiyle de kıymetli bir besin olan zeytin, bugün Akdeniz başta olmak üzere pek çok dünya mutfağında baş tacı olan zeytinyağının da hammaddesi olarak değerli bir konumdadır. Ülkemizin pek çok noktasında zeytin ağacı yetiştiriciliği yapılsa da asıl şöhretli ve zeytin ağacı yetiştiriciliğine uygun olan bölgeler […]

The post Zeytin Yetiştiriciliği appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/zeytin-yetistiriciligi/feed/ 0
Zeytinin Faydaları http://www.pufnoktalari.net/zeytinin-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/zeytinin-faydalari/#comments Sat, 24 Jun 2017 08:16:00 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30022 Zeytinin FaydalarıZeytinin faydaları, kendisi öyle bir meyve ki kahvaltı sofraları onsuz düşünülemese bile, onu sadece kahvaltıyla anımsamak büyük haksızlık olur. Salatalara zenginlik katan, poğaça ve hamur işlerine “iç” olan, kumpirin en iyi üyesi, taze simitin en iyi eşlikçisi olan zeytin, siyahıyla, yeşiliyle, selesiyle, dolmasıyla en iştah açıcı besinlerden bir tanesi. Üstelik yağların en şifalısı ve kıymetlisi […]

The post Zeytinin Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/zeytinin-faydalari/feed/ 0
Siyah Zeytin Yapımı http://www.pufnoktalari.net/siyah-zeytin-yapimi/ http://www.pufnoktalari.net/siyah-zeytin-yapimi/#comments Sat, 24 Jun 2017 08:15:53 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30028 Siyah Zeytin YapımıSiyah zeytin yapımı, zeytinim katkı maddesiz olsun, doğal ve güvenilir olsun diyorsanız evde siyah zeytin yapımını öğrenebilir ve kendi zeytininizi kendiniz hazırlayabilirsiniz. Zeytininizi ister pazardan alın, ister marketten, mutlaka sert kabuklu ve pürüzsüz yüzeyli olmasına dikkat edin. Bir de zeytinin üzerinde küçük oyuklar olmamasına dikkat edin; zira bu durum zeytinin kurtlu olduğunu gösterir. Zeytin yapımı […]

The post Siyah Zeytin Yapımı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/siyah-zeytin-yapimi/feed/ 0
Yeşil Zeytin Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/yesil-zeytin-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/yesil-zeytin-nasil-yapilir/#comments Sat, 24 Jun 2017 08:15:49 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30033 Yeşil Zeytin Nasıl Yapılır? 1Yeşil zeytin nasıl yapılır, siyah zeytinin henüz olgunlaşmamış hali olan yeşil zeytin, bazı damaklarda “zeytin” denildiğinde ilk sırayı alır. Zeytini hem daha doğal, hem de daha bol tüketmek istiyorsanız evde kendi imkanlarınızla da yeşil zeytin yapabilirsiniz. Bunun için yeşil zeytin nasıl kurulur sorusuna yanıt aramanız gerekecek. O yanıtı sizin için verebiliriz ve yeşil zeytin yapımı […]

The post Yeşil Zeytin Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yesil-zeytin-nasil-yapilir/feed/ 0
Yeşil Zeytinin Faydaları http://www.pufnoktalari.net/yesil-zeytinin-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/yesil-zeytinin-faydalari/#comments Sat, 24 Jun 2017 08:15:20 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30039 Yeşil Zeytinin Faydaları 3Yeşil zeytinin faydaları, zeytin dendiğinde akan sular durur. Hayranı çoktur zeytinin, sevmeyeni ise var mıdır bilinmez. Kahvaltı sofraları başta olmak üzere, pek çok yemeğe eşlikçi olabilen, ama özellikle salatalarla hamur işlerine alabildiğine yakışan zeytin, siyah ve yeşil olmak üzere iki ana grupta toplanır. Zeytinin her çeşidinin faydalı olduğu muhakkak ama bu yazımızda yeşil zeytinin faydaları […]

The post Yeşil Zeytinin Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yesil-zeytinin-faydalari/feed/ 0
Zeytin Çeşitleri http://www.pufnoktalari.net/zeytin-cesitleri/ http://www.pufnoktalari.net/zeytin-cesitleri/#comments Sat, 24 Jun 2017 08:15:05 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30053 Zeytin Çeşitleri 3Zeytin çeşitleri, sofraların bereketli ve lezzetli yiyeceği zeytin temelde siyah ve yeşil olarak ikiye ayrılsa da, yetiştirildiği coğrafyanın toprak ve iklim özelliklerine göre değişik sınıflarda ele alınmaktadır. Zeytin hem sofralık olarak hem de yağlık olarak yetiştirilir ve yetiştiği yöreyi bu hususta şöhretlendirir. Soframıza gelen bu siyah incinin kaç çeşidi olduğu, bu çeşitlerin isimleri ve yağ […]

The post Zeytin Çeşitleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/zeytin-cesitleri/feed/ 0
Zeytin Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/zeytin-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/zeytin-nasil-yapilir/#comments Sat, 24 Jun 2017 08:14:51 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30059 Zeytin Nasıl Yapılır?Zeytin nasıl yapılır, zeytin envai çeşitte ve lezzette işlenerek sofralarımıza kadar ulaşır. Süpermarketlerde, kahvaltılık malzeme satan dükkanlarda, hatta semt pazarlarında standları süsleyen zeytine ulaşmak oldukça kolay. Ama siz zeytinimi de kendim kurarım diyenlerdenseniz evinizde bu işlemi yapıp kendi kurduğunuz zeytinleri yiyebilirsiniz. Hem böylelikle katkı maddesi de içermeyen temiz ve sağlıklı zeytinler elde etmiş olursunuz. Kasım […]

The post Zeytin Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/zeytin-nasil-yapilir/feed/ 0
Zeytin Yaprağının Faydaları http://www.pufnoktalari.net/zeytin-yapraginin-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/zeytin-yapraginin-faydalari/#comments Sat, 24 Jun 2017 08:14:29 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30064 Zeytin Yaprağının Faydaları 1Zeytin yaprağının faydaları, bir meyve düşünün ki, gövdesinden dalına, yaprağından özüne kadar her şeyi insan sağlığı için fayda içersin ve şifa saçsın. İşte zeytin öyle bir bitki. Lezzetli ve kendinden yağlı yapısı ile hem sıkılan yağı, hem de kendisi sofraların vazgeçilmez unsurları arasında olmaya devam ediyor. İş burada bitmiyor ve zeytinin yaprakları da devreye giriyor […]

The post Zeytin Yaprağının Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/zeytin-yapraginin-faydalari/feed/ 0
Fırında Yoğurt Soslu Patates http://www.pufnoktalari.net/firinda-yogurt-soslu-patates/ http://www.pufnoktalari.net/firinda-yogurt-soslu-patates/#comments Sat, 24 Jun 2017 08:00:31 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29946 Fırında Yoğurt Soslu PatatesPatates küçük büyük kimsenin hayır diyemeyeceği ve bıkmadan tüketebileceği bir besin türüdür. Bir köftenin yanında, yumurtanın içinde, tavuk yemeği ile oldukça sık ve severek tüketilmektedir. Ancak herkesin tercih ettiği, vazgeçemediği kızartma patates en çok yapılan çeşididir. Ancak sağlık açısından çok iyi olmayan kızartma patates yerine kızartma patates kadar lezzetli olan fırında patates doğru harmanlandığı takdirde […]

The post Fırında Yoğurt Soslu Patates appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/firinda-yogurt-soslu-patates/feed/ 0
Zeytin Çekirdeğinin Faydaları http://www.pufnoktalari.net/zeytin-cekirdeginin-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/zeytin-cekirdeginin-faydalari/#comments Sat, 24 Jun 2017 08:00:06 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30045 Zeytin Çekirdeğinin Faydaları 5Zeytin çekirdeğinin faydaları, zeytinin faydalarını bilmeyen yoktur. Ya da en azından şöyle söyleyelim, zeytinin faydalarını bir çırpıda sıralayamasa bile kişi, en azından zeytinin çok faydalı bir besin olduğunu bilir. Peki ya zeytinyağı? İşte o tam anlamıyla bir sağlık ve şifa iksiri. Kalp damar sağlığı başta olmak üzere tüm vücut üzerinde iyileştirici ve onarıcı etkileri olan […]

The post Zeytin Çekirdeğinin Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/zeytin-cekirdeginin-faydalari/feed/ 0
Kırma Zeytin Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/kirma-zeytin-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/kirma-zeytin-nasil-yapilir/#comments Fri, 23 Jun 2017 09:44:13 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=30000 Kırma Zeytin Nasıl Yapılır?Kırma zeytin nasıl yapılır, evde zeytin yapmak istiyor ama nereden başlayacağınızı bilemiyorsanız size bu konuda fikir verebiliriz. Eğer zeytinleri ağaçtan toplayacak kadar şanslıysanız zeytinleriniz daha da lezzetli olacaktır. Böyle bir şansınız yoksa zeytininizi semt pazarlarından da alabilirsiniz. Yeşil zeytin üç şekilde hazırlanır. Çizme, kırma yahut bütün olarak hazırlanıp saklanır. Kırma zeytin, olgunlaşmaya başlayan yeşil zeytinlerden […]

The post Kırma Zeytin Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kirma-zeytin-nasil-yapilir/feed/ 0
Step Aerobik Nedir? http://www.pufnoktalari.net/step-aerobik-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/step-aerobik-nedir/#comments Fri, 23 Jun 2017 09:23:19 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29994 Step Aerobik Nedir? 3Spor, gün geçtikçe toplum arasında yayılıyor ve ortaya pek çok spor dalı çıkıyor. Bütün spor dallarında temel amaç vücudu esnetmek, sistemlerinizi düzenli çalıştırmak, sağlığınız için tüm bedeninizi germek ve ardından rahatlatmaktır. Aerobik sporlarının birçoğu aslında uzun yıllardır yapılan klasik sporlardır. Bu klasikliğin yanında en çok dikkat çeken sporlardan bir tanesi step aerobiktir. Step aerobik nedir? […]

The post Step Aerobik Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/step-aerobik-nedir/feed/ 0
Zeytinyağının Saç İçin Faydaları http://www.pufnoktalari.net/zeytinyaginin-sac-icin-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/zeytinyaginin-sac-icin-faydalari/#comments Fri, 23 Jun 2017 09:11:02 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29987 Zeytinyağının Saç İçin Faydaları 1Zeytinyağının saç için faydaları, zeytinyağı yalnızca salatalara ve yemeklere lezzet katmakla kalmaz, cildin ve saçların da daha sağlıklı ve parlak olmasını sağlar. Nemlendiren ve besleyen özelliği sayesinde zeytinyağı saç bakımı için son derece etkili ve ideal bir bileşendir. Bu kehribar rengi iksir düzenli kullanımla 2-3 hafta içinde saçlarda gözle görülür bir iyileşme meydana gelmesini sağlar. […]

The post Zeytinyağının Saç İçin Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/zeytinyaginin-sac-icin-faydalari/feed/ 0
Zeytinyağının Cilde Faydaları http://www.pufnoktalari.net/zeytinyaginin-cilde-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/zeytinyaginin-cilde-faydalari/#comments Fri, 23 Jun 2017 08:41:20 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29981 Zeytinyağının Cilde FaydalarıZeytinyağının cilde faydaları, zeytinyağının son derece faydalı bir sıvı olduğu asırlardır bilinmektedir. Zeytinyağının içeriğindeki bileşenler, vücudu koruyan, tamir eden, hücreleri yenileyen özelliktedir ve zeytinyağı tüketmek kalp damar sağlığını korumanın en etkili yollarından birisidir. Tabii ki kararında ve ölçülü olarak tüketildiği takdirde. Zeytinyağındaki güçlü antioksidanlar E, C vitaminleri, polifenoller ve diğer bileşenler, bağışıklık sistemini güçlü tutarak […]

The post Zeytinyağının Cilde Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/zeytinyaginin-cilde-faydalari/feed/ 0
Zeytinyağı Fiyatları http://www.pufnoktalari.net/zeytinyagi-fiyatlari/ http://www.pufnoktalari.net/zeytinyagi-fiyatlari/#comments Fri, 23 Jun 2017 08:26:39 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29976 Zeytinyağı Fiyatları 1Zeytinyağı fiyatları, zeytinyağı mükemmel içeriği, hücre yenileyici E vitamini ile donatılmış olması, bağışıklığı kuvvetlendiren, kal damar sistemini koruyan ve adeta gençlik aşılayan formülüyle sofralarda mutlaka olması gereken bir yağ çeşididir. Yağların içinde en faydalısı olan zeytinyağı yemeklerde ve salatalarda sıklıkla kullanılmalıdır. Adeta bir iksir olan zeytinyağı, ısıl işlem görmemiş, yani soğuk sıkım denilen yöntemle hazırlandığında […]

The post Zeytinyağı Fiyatları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/zeytinyagi-fiyatlari/feed/ 0
Rahimde Yara http://www.pufnoktalari.net/rahimde-yara/ http://www.pufnoktalari.net/rahimde-yara/#comments Fri, 23 Jun 2017 07:29:47 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29970 Rahimde Yara 2Rahimde yara görülmesi erken teşhis ile birlikte kolaylıkla tedavi edilebilen bir durumdur. Ancak rahimde oluşan yaralar bazı durumlarda rahim kanserine veya rahim ağzı kanserine sebep olabileceği için de takip edilmesi gereken bir durumdur. Kadın hastalıkları arasında en sık yaşanan rahatsızlıklardan olan rahimde yara rahim ağzı dokusunun iltihaplanması ile oluşur ve bu yaralar genel olarak enfeksiyona […]

The post Rahimde Yara appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/rahimde-yara/feed/ 0
Rahim Kanseri Belirtileri http://www.pufnoktalari.net/rahim-kanseri-belirtileri/ http://www.pufnoktalari.net/rahim-kanseri-belirtileri/#comments Fri, 23 Jun 2017 07:22:16 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29964 Rahim Kanseri BelirtileriRahim kanseri belirtileri nelerdir bahsetmeden önce rahim ve rahimde oluşan kanserler hakkında kısa bilgi paylaşmakta fayda vardır. Bilindiği gibi rahim, kadınlarda yumurtanın döllenmesi ile birlikte yerleştiği ve doğum zamanına kadar barındığı, büyüdüğü, doğum zamanında ise kasılmaları ile yumurtanın dışarıya atıldığı yerdir. Rahmin genel görevi yumurtayı barındırmak ve zamanı geldiğinde dışarı atmak aynı zamanda da dış […]

The post Rahim Kanseri Belirtileri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/rahim-kanseri-belirtileri/feed/ 0
Rahim Ağzı Yarası http://www.pufnoktalari.net/rahim-agzi-yarasi/ http://www.pufnoktalari.net/rahim-agzi-yarasi/#comments Fri, 23 Jun 2017 07:09:46 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29958 Rahim Ağzı YarasıRahim ağzı yarası genellikle enfeksiyonlara bağlı olarak rahmin ağzında oluşan, kronik servisit ismi ile anılan yaralardır. Halk arasında rahim ağzı yarası olarak bilene bu yaralar tedavi edilmezse rahim ağzı kanserine, kısırlığa ve daha derin enfeksiyonlara sebep olabilen yaralardır. Teşhisi ile birlikte rahatlıkla tedavi edilebilen rahim ağzı yaraları günlük yaşantıyı etkileyebilmekte, cinsel hayatı zayıflatmakta, kadınların kendilerine […]

The post Rahim Ağzı Yarası appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/rahim-agzi-yarasi/feed/ 0
Rahim Ağzı Kanseri Belirtileri http://www.pufnoktalari.net/rahim-agzi-kanseri-belirtileri/ http://www.pufnoktalari.net/rahim-agzi-kanseri-belirtileri/#comments Fri, 23 Jun 2017 06:53:34 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29952 Rahim Ağzı Kanseri BelirtileriRahim ağzı kanseri belirtileri en az olan ve kadınlarda en çok görülen 2. kanser türüdür. Her 100 kadından ikisinde görülen bu kanser türüne %98 oranında HPV virüsleri sebep olmaktadır. Görüme oranının sık olmasına rağmen özellikle erken teşhis ile % 90 oranında tedavi edilebilen bir kanser türüdür. Genellikle 50 yaş ve üstü kadınlarda görülen hastalık nadiren […]

The post Rahim Ağzı Kanseri Belirtileri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/rahim-agzi-kanseri-belirtileri/feed/ 0
Cevizli Havuçlu Kek Tarifi http://www.pufnoktalari.net/cevizli-havuclu-kek-tarifi/ http://www.pufnoktalari.net/cevizli-havuclu-kek-tarifi/#comments Fri, 23 Jun 2017 06:41:21 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29941 Cevizli Havuçlu Kek TarifiÇay saatlerinin en güzel tariflerinden biri kektir. Hem misafirlerinizi ağırlarken hem de özel günlerinizde masanızda keke mutlaka yer verili. Aşağıda değişik bir kek tarifi olan cevizli havuçlu kek tarifi verilmiştir. Cevizli Havuçlu Kek Tarifi İçin Gereken Malzemeler  3 tane yumurta  3 tane rendelenen havuç  1 su bardağı kadar ince olarak çekilmiş ceviz içi  1 su […]

The post Cevizli Havuçlu Kek Tarifi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/cevizli-havuclu-kek-tarifi/feed/ 0
Etli Nohut Yemeği Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/etli-nohut-yemegi-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/etli-nohut-yemegi-nasil-yapilir/#comments Thu, 22 Jun 2017 06:50:02 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29930 Etli Nohut Yemeği Nasıl Yapılır? 1Nohut yemeği geleneksel Türk mutfağının en çok sevilen ve tercih edilen yemeklerinden biridir. Pilav yanına sıkça yakışan bu yemek özellikle kış aylarında çokça tercih edilir. Nohutun yumuşacık pişmesi yemeğin lezzetli olmasını sağlayacaktır. Nohut yemeği tarifi ile lezzetli ve etli nohut yemekleri pişirilmektedir. Yanında pilav ve turşu ile ikram edilerek lezzetli bir sofra sunumu yapılmasını sağlar. […]

The post Etli Nohut Yemeği Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/etli-nohut-yemegi-nasil-yapilir/feed/ 0
Tülden Ponpon Yapımı http://www.pufnoktalari.net/tulden-ponpon-yapimi/ http://www.pufnoktalari.net/tulden-ponpon-yapimi/#comments Thu, 22 Jun 2017 06:37:41 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29922 Tülden Ponpon Yapımı 4Tülden ponpon yapımı ponponlar içerisinde en zor yapılanlarından biridir. Ancak yapımı tamamlandıktan sonra ki görünüşü çok güzel olmaktadır. Özellikle çocuklarınızın saçları için yapacağınız tülden ponponlar onların kalplerini kazanmanızı sağlayacak, aynı zamanda kıyafetleri ile uyumlu  ve şık bir taca sahip olacaklar. Ponpon yapımı özel bir yetenek ve malzeme istemeyen bir durumdur. Evinizde bulunan kullanmadığınız tül, ip, […]

The post Tülden Ponpon Yapımı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/tulden-ponpon-yapimi/feed/ 0
Rafyadan Ponpon Yapımı http://www.pufnoktalari.net/rafyadan-ponpon-yapimi/ http://www.pufnoktalari.net/rafyadan-ponpon-yapimi/#comments Thu, 22 Jun 2017 06:37:38 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29915 Rafyadan Ponpon Yapımı 1Ponponlar hemen hemen her evde farklı farklı malzemeler ile yapılan rengarenk süslerdir. Bazen bir şapkanın üstünde bazen kutlamalarda ellerde bazen ayakkabılarda bazense dekoratif ürün olarak bir çok alanda kullanılmaktadır. Gerek iplerden, gerek kartondan gerekse rafyadan yapılan ponponlar beğeniler ve zevkler doğrultusunda ev içerisinde her hangi bir eşyaya yerleştirilirken, hayal gücüne bağlı olarak da rengarenk ve […]

The post Rafyadan Ponpon Yapımı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/rafyadan-ponpon-yapimi/feed/ 0
Ponpon Paspas Yapımı http://www.pufnoktalari.net/ponpon-paspas-yapimi/ http://www.pufnoktalari.net/ponpon-paspas-yapimi/#comments Thu, 22 Jun 2017 06:37:36 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29909 Ponpon Paspas Yapımı 3Ponpon yapımı çok kolay ve zahmetsiz olması yanında rengarenk şekillerde ve istenen boyutta yapıldığı için iyi bir süs aracı olarak kullanılmaktadır. Özellikle hanımların el becerileri ve zevkleri doğrultusunda şekilden şekle soktuğu, bir çok farklı üründen faydalanarak yaptığı ponponlar evlerin her köşesinde, elbiselerde, taçlarda, ayakkabılarda,  çantalar ve benzeri bir çok yerde karşımıza çıkmaktadır. Marifet atölyesi bayanların […]

The post Ponpon Paspas Yapımı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ponpon-paspas-yapimi/feed/ 0
Ponpon Yapımı http://www.pufnoktalari.net/ponpon-yapimi/ http://www.pufnoktalari.net/ponpon-yapimi/#comments Thu, 22 Jun 2017 06:37:32 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29902 Ponpon YapımıPonpon yapımı? Daha çok kışlık berelerin üzerinde gördüğümüz ponponlar aslında hayal gücü yüksek olan kişiler tarafından bir çok yerde kullanılmaktadır. Ev içerisindeki bir çok eşyanın süslenmesinde, kıyafetlerde, okulda, işte her yerde rengarenk ponponları görmek mümkün. Ponponlar ile paspas, çanta, atkı, kolye, atta küpe, şal, patik, kapı süsü yapılabilirken, birçok giyim eşyası ve ev eşyası için […]

The post Ponpon Yapımı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ponpon-yapimi/feed/ 0
Hadise Saç Rengi http://www.pufnoktalari.net/hadise-sac-rengi/ http://www.pufnoktalari.net/hadise-sac-rengi/#comments Thu, 22 Jun 2017 06:36:15 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29893 Hadise Saç Rengi 2Hadise saç rengi ve modelleri bir çok hayran kitlesine sahip olması nedeni ile  örnek alınan stillerdir. Hadise ülkemizde ve dünyada bir çok kişi tarafından sevilerek ve hayranlıkla takip edilmekte, gerek müzikleri, gerek kişiliği, gerekse güzelliği ve fiziği ile her zaman ilgi odağı olan bir sanatçıdır. Sanatçılar mesleklerini icra ederken hitap ettikleri kitleye ayrıca rol model […]

The post Hadise Saç Rengi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/hadise-sac-rengi/feed/ 0
Hadise Saç Modelleri http://www.pufnoktalari.net/hadise-sac-modelleri/ http://www.pufnoktalari.net/hadise-sac-modelleri/#comments Thu, 22 Jun 2017 06:36:13 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29886 Hadise Saç ModelleriGenç yaşlı, evli bekar, erkek bayan her kesimden hayran kitlesine sahip olan Hadise saç modelleri ile özellikle genç kızların örnek aldığı bir sanatçıdır. Özellikle son zamanlarda sık sık televizyon ekranlarında gördüğümüz Hadise, her gün ortaya koyduğu saç performansı ile taktir almaktadır. Hem güzelliği, hem kişiliği, hem sesi hem de müziği ile sevilen ünlü sanatçı gerek […]

The post Hadise Saç Modelleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/hadise-sac-modelleri/feed/ 0
Hadise Makyajsız Hali http://www.pufnoktalari.net/hadise-makyajsiz-hali/ http://www.pufnoktalari.net/hadise-makyajsiz-hali/#comments Thu, 22 Jun 2017 06:36:10 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29880 Hadise Makyajsız Hali 3Her zaman bakımlı ve makyajlı halleri ile gördüğümüz ünlüler bazen istemeden bazense kendilerine olan güvenleri ile isteyerek makyajsız hallerini paylaşmaktadırlar. Özellikle sosyal medyanın yaygınlaşması ile hem ünlüler hem de diğer insanlar her anını sevenleri ile paylaşmakta ve yorumları takip etmektedirler. Makyajsız halini paylaşan ünlüler kervanına büyük bir hayran kitlesine sahip olan Hadise’de katılmıştır. Hadise makyajsız […]

The post Hadise Makyajsız Hali appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/hadise-makyajsiz-hali/feed/ 0
Hadise Kaç Kilo? http://www.pufnoktalari.net/hadise-kac-kilo/ http://www.pufnoktalari.net/hadise-kac-kilo/#comments Thu, 22 Jun 2017 06:36:07 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29874 Hadise Kaç Kilo? 2Ünlüler hayranları tarafından her hareketi takip edilen, rol alınan, onlar gibi olunmak istenen, bu nedenle de toplum üzerinde etkileri büyük olan kişilerdir. Gerek fiziksel özellikleri, saçları, makyajları ve davranışları gerekse fikirleri ile toplum tarafından takip edilen ünlüler omuzlarındaki bu sorumluluk ile müziklerini icra etmeye çalışmaktadırlar. Bu ünlüler arasında en fazla hayran kitlesine sahip olanlardan biri […]

The post Hadise Kaç Kilo? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/hadise-kac-kilo/feed/ 0
Hadise Güzellik Sırları http://www.pufnoktalari.net/hadise-guzellik-sirlari/ http://www.pufnoktalari.net/hadise-guzellik-sirlari/#comments Thu, 22 Jun 2017 06:36:05 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29868 Hadise Güzellik Sırları 1Ülkemizde büyük bir hayran kitlesine sahip olan Hadise, hem mesleğindeki başarısı, hem görünüşü ve fiziği hem güzelliği hem de kişiliği ile rol alınan kişilerden biridir. Sanatçılar bir çok yönleri ile takip edilen ve sürekli göz önünde olan kişilerdir. Yaptıkları en küçük bir hareket, söyledikleri en küçük bir söz veya giyimleri, stilleri, saçları, makyajları bir anda […]

The post Hadise Güzellik Sırları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/hadise-guzellik-sirlari/feed/ 0
Emzirme Pozisyonları http://www.pufnoktalari.net/emzirme-pozisyonlari/ http://www.pufnoktalari.net/emzirme-pozisyonlari/#comments Wed, 21 Jun 2017 08:44:14 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29862 Emzirme PozisyonlarıEmzirme pozisyonları, emzirme öncesinde annenin bebeğini nasıl emzireceği hususunda bilgi sahibi olması gerekir. En önemli husus da bebeğin memeyi tam olarak kavrayabilmesi ve tutabilmesidir. Bu hem bebeğin yeterli oranda süt almasını sağlar, hem de meme ucundaki ağrı ve çatlakların oluşumunu önler. Annenin emzirme esnasında hangi pozisyonda olursa olsun kendisini rahat hissedebilmesi gerekir. İlk günlerde emzirme […]

The post Emzirme Pozisyonları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/emzirme-pozisyonlari/feed/ 0
Emzirme Minderi http://www.pufnoktalari.net/emzirme-minderi/ http://www.pufnoktalari.net/emzirme-minderi/#comments Wed, 21 Jun 2017 08:26:11 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29856 Emzirme MinderiEmzirme minderi, emzirme işlemi bir anne için en büyülü anlardan biri; zira yavrusuyla en yakın ve duygusal bağı emzirme sırasında kurmaktadır. Emzirme işlemi her ne kadar oturarak yapılsa da bir müddet sonra sırt ve boyun bölgesinde ağrı meydana getirebilmektedir. Bebek emzirme minderi hem bebeğe alttan destek sağlamak, hem de anneyi rahatlatmak için ideal bir destektir. […]

The post Emzirme Minderi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/emzirme-minderi/feed/ 0
Emzirme Koltuğu http://www.pufnoktalari.net/emzirme-koltugu/ http://www.pufnoktalari.net/emzirme-koltugu/#comments Wed, 21 Jun 2017 08:15:01 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29849 Emzirme Koltuğu 1Emzirme koltuğu, annenin bebeğini emzirirken rahat konumlanmasını sağlayan ve sallanan özelliği ile de bebeğin uykuya rahatça geçmesine olanak tanıyan emzirme koltukları çeşitli markalar tarafından üretilmektedir. Genelde berjer tarzında olan ve sallanma özelliği de bulunan bu koltuklar, annenin ayaklarını da rahatça uzatabilmesi için bir pufla da desteklenmektedir. Genellikle kayın ağacından yapılan bu emzirme ve dinlenme koltukları […]

The post Emzirme Koltuğu appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/emzirme-koltugu/feed/ 0
Emzirme Atleti http://www.pufnoktalari.net/emzirme-atleti/ http://www.pufnoktalari.net/emzirme-atleti/#comments Wed, 21 Jun 2017 07:32:29 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29844 Emzirme Atleti 1Emzirme atleti, yeni doğum yapmış bir kadının hayatındaki en özel anlardan birisi de emzirme anlarıdır. Bebekle anne arasındaki bağın oluşmasında büyük rolü olan emzirme işlemi, bebeğin sadece karnının doymasını değil, aynı zamanda bağışıklık sisteminin de güçlenmesini sağlayacaktır. Emzirirken emzirme işlemini daha kolay yapmaya yardımcı olan malzeme ve aparatlar vardır. Bunlardan birisi de emzirme atletidir. Emzirme […]

The post Emzirme Atleti appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/emzirme-atleti/feed/ 0
Empati Kurmak http://www.pufnoktalari.net/empati-kurmak/ http://www.pufnoktalari.net/empati-kurmak/#comments Wed, 21 Jun 2017 07:18:24 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29839 Empati Kurmak 1Empati kurmak, empati en kısa ve duru anlatımla kişinin kendisini karşısındaki insanın yerine koymasıdır. Empati kurmak nedir denildiğinde kişinin kendisini karşısındaki insanı yerine koyarak, onun içinde bulunduğu psikolojiyi anlamaya gayret göstermesi ve dış dünyaya onun penceresinde bakmaya çalışması anlaşılmalıdır. Empati kurma becerisi henüz bebekken başlar ve bebek büyürken etrafındaki insanların davranışlarını taklit ederek empati gücünü […]

The post Empati Kurmak appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/empati-kurmak/feed/ 0
Empati Nedir? http://www.pufnoktalari.net/empati-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/empati-nedir/#comments Wed, 21 Jun 2017 07:10:15 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29834 Empati Nedir?Empati nedir, gündelik hayatın içinde çok sık duyduğumuz, özellikle sosyal ilişkilerde son derece gerekli ve faydalı bir kavram olan empati tam olarak ne anlama gelir, ne demektir? Empati sözlük anlamı olarak, bireyin kendisini karşısındaki kişinin yerine koyabilme yeteneğidir. Karşımızdaki insanın duygularını ve hissiyatını anlayabilmek, ona göre davranabilmek hem kişiler arasındaki saygıyı perçinler, hem de ilişkilerin […]

The post Empati Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/empati-nedir/feed/ 0
Çevirme Pilav Tarifi http://www.pufnoktalari.net/cevirme-pilav-tarifi/ http://www.pufnoktalari.net/cevirme-pilav-tarifi/#comments Wed, 21 Jun 2017 06:57:33 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29829 Çevirme Pilav TarifiÇevirme Pilav İçin Gerekli Olan Malzemeler  1 kilogram kuşbaşı dana eti  1 su bardağı pirinç  1 tane kuru soğan soğan  2 tane orta boy patlıcan  1 su bardağı et suyu (200 ml)  2 tane havuç  1 tatlı kaşığı tuz  1 çay kaşığı karabiber  Yarım çay kaşığı kimyon  2 çorba kaşığı tere yağı  1 su bardağı […]

The post Çevirme Pilav Tarifi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/cevirme-pilav-tarifi/feed/ 0
Kan Yapıcı Yiyecekler Nelerdir? http://www.pufnoktalari.net/kan-yapici-yiyecekler-nelerdir/ http://www.pufnoktalari.net/kan-yapici-yiyecekler-nelerdir/#comments Wed, 21 Jun 2017 06:48:06 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29821 Kan Yapıcı Yiyecekler Nelerdir? 2Kan yapıcı yiyecekler, kanın yeterli düzeyde kırmızı kan hücresi içermemesi anemi yani kansızlık olarak adlandırılır. Yani kansızlık zannedildiği gibi vücutta olmadı gereken kan miktarının düşük olması demek değil, kandaki kırmızı kan hücrelerinin az olması durumudur. Kırmızı kan hücreleri organlara oksijen taşımakla yükümlüdür. Kanla birlikte taşınması gereken oksijen azaldığında, kişide halsizlik, yorgunluk, bitkinlik gibi belirtiler ortaya […]

The post Kan Yapıcı Yiyecekler Nelerdir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kan-yapici-yiyecekler-nelerdir/feed/ 0
Kan Yapıcı Gıdalar Nelerdir? http://www.pufnoktalari.net/kan-yapici-gidalar-nelerdir/ http://www.pufnoktalari.net/kan-yapici-gidalar-nelerdir/#comments Wed, 21 Jun 2017 06:41:58 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29814 Kan Yapıcı Gıdalar Nelerdir? 3Kan yapıcı gıdalar, kansızlığa sebep olan etkenlerin başında B12 vitamini, folik asit ve demir eksiklikleri gelmektedir. Kansızlığa iyi gelen gıdaları tüketmek kadar, bunları karıştırmak da kansızlığa çözüm olarak gösterilir. Sözgelimi proteinle sebzeleri karıştırmak, demirin kanda emilimini hızlandırır. Kan yapan gıdalar nelerdir sorusuna verilecek yanıta gelelim şimdi de… Kırmızı et, tavuk eti, balık eti gibi etlerle […]

The post Kan Yapıcı Gıdalar Nelerdir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kan-yapici-gidalar-nelerdir/feed/ 0
Kan Yapan Meyveler Nelerdir? http://www.pufnoktalari.net/kan-yapan-meyveler-nelerdir/ http://www.pufnoktalari.net/kan-yapan-meyveler-nelerdir/#comments Wed, 21 Jun 2017 06:34:32 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29809 Kan Yapan Meyveler Nelerdir?Kan yapan meyveler, damarlarımızda dolaşan yaşamsal sıvı yani kan, canlıların temel yaşam kaynağıdır. Kan akışı duran bir canlının hayatı da sona erer. Yetişkin bir insanda ortalama 5-6 litre kan bulunur. Kanda bulunan hemoglobin miktarının ve alyuvar sayısının azalması kansızlık probleminin ortaya çıkmasına sebep olur. Kansızlık ileri seviyedeyse yaşamsal fonksiyonları bozar ve çok ciddi rahatsızlıklara zemin […]

The post Kan Yapan Meyveler Nelerdir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kan-yapan-meyveler-nelerdir/feed/ 0
Probiyotik Yoğurt http://www.pufnoktalari.net/probiyotik-yogurt/ http://www.pufnoktalari.net/probiyotik-yogurt/#comments Tue, 20 Jun 2017 12:08:32 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29801 Probiyotik Yoğurt 2Yoğurt, özellikle biz Türk’lerin geleneksel gıdalarından biridir. Dünyanın pek çok yerine bizim coğrafyamızdan yayıldığı bilinmektedir. Süt içerisinde bulunan su oranı çok yüksektir. Bu nedenle sağlık açısından oldukça faydalıdır. Bunun yanında, vitamin, mineral ve karbonhidratlar açısından da oldukça zengin bir besindir. Bu yazımızda probiyotik yoğurt nedir diye merak edenler için önemli bilgiler veriyor olacağız. Özellikle probiyotik […]

The post Probiyotik Yoğurt appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/probiyotik-yogurt/feed/ 0
Patates Nasıl Haşlanır Püf Noktaları http://www.pufnoktalari.net/patates-nasil-haslanir-puf-noktalari/ http://www.pufnoktalari.net/patates-nasil-haslanir-puf-noktalari/#comments Tue, 20 Jun 2017 12:02:01 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29792 Patates Nasıl Haşlanır Püf Noktaları 3Patates sofralarımızın vazgeçilmezi olan bir besin kaynağıdır. Hemen hemen her mevsimde her gün erzak dolabımızdaki yerini koruyan patates bir çok yemekte gerek ana ürün gerekse yardımcı ürün olarak kullanılmaktadır. Yemeklerde kullanımının yanında, gerek kızarma yaparak gerekse haşlama ile aperatif bir yiyecek olan çay saatlerinin ve kahvaltılarında gıdası olabilen patates farklı şekillerde pişirilebilmektedir. Bu makalemizde patates […]

The post Patates Nasıl Haşlanır Püf Noktaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/patates-nasil-haslanir-puf-noktalari/feed/ 0
Fırın Nasıl Temizlenir Püf Noktaları http://www.pufnoktalari.net/firin-nasil-temizlenir-puf-noktalari/ http://www.pufnoktalari.net/firin-nasil-temizlenir-puf-noktalari/#comments Tue, 20 Jun 2017 11:54:28 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29785 Fırın Nasıl Temizlenir Püf Noktalarıİnsan sağlığını korumak için en temel şartlardan biri temizlik ve hijyene dikkat etmektir. Sağlığımız için beslenme, spor ve diğer konulara ne kadar dikkat edersek edelim, eğer hijyen ve temizlik kurallarına uymuyorsak bakteriler bir şekilde vücudumuza yerleşerek sağlığımızı tehdit edecektir. Bayanların günlerinin çoğunu ayırdığı mutfakta en büyük yardımcılarından biri olan fırınlarda temizlik konusunda en çok uğraşılan […]

The post Fırın Nasıl Temizlenir Püf Noktaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/firin-nasil-temizlenir-puf-noktalari/feed/ 0
Ocak Demirleri Nasıl Temizlenir Pratik Bilgiler http://www.pufnoktalari.net/ocak-demirleri-nasil-temizlenir-pratik-bilgiler/ http://www.pufnoktalari.net/ocak-demirleri-nasil-temizlenir-pratik-bilgiler/#comments Tue, 20 Jun 2017 11:07:17 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29774 Ocak Demirleri Nasıl Temizlenir Pratik BilgilerOcak demirleri nasıl temizlenir pratik bilgiler, ocak yemek piştikten sonra adeta savaş alanına döner. Akan, taşan sıçrayan yağlar, soslar ve türlü çeşit yemek kalıntısı ocak ızgaraları üzerinde son derece kötü bir görüntü oluşturur. Hele bir de bu yemek kalıntıları kurumaya görsün, ocağı temizlemek adeta işkence halini alır. Ocak demirlerinin daima temiz olması için, her yemekten […]

The post Ocak Demirleri Nasıl Temizlenir Pratik Bilgiler appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ocak-demirleri-nasil-temizlenir-pratik-bilgiler/feed/ 0
Kan Yapan Besinler http://www.pufnoktalari.net/kan-yapan-besinler/ http://www.pufnoktalari.net/kan-yapan-besinler/#comments Tue, 20 Jun 2017 11:00:04 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=26608 Kan Yapan BesinlerKan yapan besinler, yaşamamız için elzem olan kan, belirli bir oranın altına düştüğünde bile birtakım sağlık sorunlarını beraberinde getirir. Saçlardan cilde, organların işleyişinden ruhsal duruma kadar pek çok konuda oldukça önemli bir payı olan kan, vücutta azaldığında yorgunluk, bitkinlik, ellerde ve ayaklarda soğuma, iştah kaybı, kilo kaybı, baş dönmesi, baş ağrısı, uykuya meyilli olma, saçlarda […]

The post Kan Yapan Besinler appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kan-yapan-besinler/feed/ 0
Çaydanlık Nasıl Parlatılır Pratik Bilgiler http://www.pufnoktalari.net/caydanlik-nasil-parlatilir-pratik-bilgiler/ http://www.pufnoktalari.net/caydanlik-nasil-parlatilir-pratik-bilgiler/#comments Tue, 20 Jun 2017 10:33:14 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29767 Çaydanlık Nasıl Parlatılır Pratik Bilgiler 1Çaydanlık nasıl parlatılır, çaydanlıkların üzerinde en görmek istemeyeceğiniz şeyler lekelerdir öyle değil mi? Porselen, emaye benzeri olanlarda yağ, kir ve buna benzer lekeler; çelik olanlarda ise su ve kireç lekeleri gerçekten de sinir bozucudur. Eğer çaydanlıklarınızda böyle bir durum varsa çaydanlık parlatma yöntemleri hangileridir, demlik nasıl parlatılır, çaydanlıklar nasıl bakımlı ve parlak hale getirilebilir sorularına […]

The post Çaydanlık Nasıl Parlatılır Pratik Bilgiler appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/caydanlik-nasil-parlatilir-pratik-bilgiler/feed/ 0
Bakır Nasıl Parlatılır Pratik Bilgiler http://www.pufnoktalari.net/bakir-nasil-parlatilir-pratik-bilgiler/ http://www.pufnoktalari.net/bakir-nasil-parlatilir-pratik-bilgiler/#comments Tue, 20 Jun 2017 10:20:56 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29761 Bakır Nasıl Parlatılır Pratik BilgilerBakır nasıl parlatılır pratik bilgiler, eski zamanlarda bakır eşyalar yemek yapımında kullanılan kap kacaklar arasında yer alırdı. Zaman içinde kullanımları rafa kalktı ve şimdilerde daha çok dekor amaçlı kullanılmaya başlandı. Bakırdan siniler, ibrikler, bakraçlar, kovalar, güğümler evlerde süs eşyası olarak kullanılmaktadır. Bakır, havadaki oksijenle tepkimeye girerek oksitlenir ve bir süre sonra da parlaklığını ve kızıl […]

The post Bakır Nasıl Parlatılır Pratik Bilgiler appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bakir-nasil-parlatilir-pratik-bilgiler/feed/ 0
Dereotlu Pastane Poğaçası Tarifi http://www.pufnoktalari.net/dereotlu-pastane-pogacasi-tarifi/ http://www.pufnoktalari.net/dereotlu-pastane-pogacasi-tarifi/#comments Tue, 20 Jun 2017 08:45:58 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29757 Dereotlu Pastane Poğaçası TarifiDereotlu Pastane Poğaçası Tarifi Malzemeleri 125 gr. margarin ya da tereyağı (oda sıcaklığında) 1 çay bardağı sıvı yağ Yarım çay bardağı yoğurt 2 tane yumurta (1 tane yumurta sarısı üzerine sürülecek) 1 tatlı kaşığı toz şeker 1 tatlı kaşığı tuz 2 yemek kaşığı sirke 1 paket kabartma tozu Yarım demet dereotu Alabildiğince un (3.5 ya […]

The post Dereotlu Pastane Poğaçası Tarifi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/dereotlu-pastane-pogacasi-tarifi/feed/ 0
Lohusa Depresyonu http://www.pufnoktalari.net/lohusa-depresyonu/ http://www.pufnoktalari.net/lohusa-depresyonu/#comments Tue, 20 Jun 2017 08:30:44 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29750 Lohusa DepresyonuLohusa depresyonu adından da anlaşılacağı gibi lohusalık döneminde  yaşanan bir durumdur. Bilindiği gibi lohusalık dönemi doğum anından başlayarak 6 hafta süren ve hamilelik döneminde anne adayı üzerinde meydana gelen değişimlerin düzeldiği dönemdir. Bu dönemde anne adayı bebeğini dünyaya getirmiş olmanın mutluluğu ile hamilelik dönemindeki sıkıntılarını unutur ve bebeğinin bakımına odaklanır. Ancak her ne kadar anne […]

The post Lohusa Depresyonu appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/lohusa-depresyonu/feed/ 0
Lohusa Nedir? http://www.pufnoktalari.net/lohusa-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/lohusa-nedir/#comments Tue, 20 Jun 2017 08:19:02 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29744 Lohusa Nedir? 2Dokuz aylık hamilelik dönemi bayanların yaşamlarındaki en zor dönemlerinden biridir. Öyle ki bu dönemde anne adayları bir çok deneyimi, heyecanı, korkuyu, endişeyi bir arada yaşar. Dokuz ay süresince hem kendisini hem de karnındaki bebeğini korumak ve beslemek için bir çok fedakarlığa ve çileye katlanan anne adayı, bu dönemin sonunda sağlık bir doğum yaptıktan sonra sonsuz […]

The post Lohusa Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/lohusa-nedir/feed/ 0
Dereotlu Poğaça http://www.pufnoktalari.net/dereotlu-pogaca/ http://www.pufnoktalari.net/dereotlu-pogaca/#comments Mon, 19 Jun 2017 09:40:18 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29729 Dereotlu Poğaça 1Dereotlu poğaça özellikle sabah kahvaltılarında tercih edilen bir poğaçadır. Sabah kahvaltılarının yanı sıra genel olarak çay saatlerinde de tüketilmektedir. Sevilerek tüketilen dereotlu poğaça içerisinde ki dereotunun yoğun kokusu ve görüntüsü ile iştah açan yiyecekler arasında yer almaktadır. Fırından taze sıcak yeni çıkmış olan dereotlu poğaçalar sıcak ya da soğuk içecek ile ikram edilerek lezzetli bir […]

The post Dereotlu Poğaça appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/dereotlu-pogaca/feed/ 0
Testosteron Nedir? http://www.pufnoktalari.net/testosteron-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/testosteron-nedir/#comments Mon, 19 Jun 2017 09:31:34 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29723 Testosteron Nedir? 2Testosteron nedir? Erkekler için çok önemli bir hormon olan testosteron erkeklik hormonu olarak bilinir ve erkeklerin testislerinde üretilir. Testosteron hormonu erkeğin cinsel istek, ses kalınlaşması, sperm üretimi, vücut kıllanması gibi tüm erkeklik özelliklerinin gelişmesini sağlamasının yanı sıra kemik ve kas kütlelerinin yapımında da önemli bir rol üstlenir. Testosteron hormonu nedir sorusunun en doğru cevabı, erkeklere […]

The post Testosteron Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/testosteron-nedir/feed/ 0
Testosteron Testi http://www.pufnoktalari.net/testosteron-testi/ http://www.pufnoktalari.net/testosteron-testi/#comments Mon, 19 Jun 2017 09:21:12 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29716 Testosteron Testi 4Testosteron testi kandaki testosteron miktarını öğrenmek için yapılan bir testtir. Testosteron hormonu seviyesi düşük olması durumunda bazı sorunlara sebep olabilmektedir. Bilindiği gibi testosteron hormonu erkeklik özelliklerini doğrudan etkileyen bir hormondur ve özellikle cinsellik üzerindeki etkisi nedeni ile düşük seviyelerde olması erkekler için büyü sorunlar oluşturmaktadır. Testosteron hormonu testi  bu hormonun değerini ölçmek ve eğer düşükse […]

The post Testosteron Testi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/testosteron-testi/feed/ 0
Testosteron İlacı http://www.pufnoktalari.net/testosteron-ilaci/ http://www.pufnoktalari.net/testosteron-ilaci/#comments Mon, 19 Jun 2017 09:09:55 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29709 Testosteron İlacıTestosteron ilacı erkekler tarafından testosteron hormonu eksikliğinde kullanılan ilaçlardır. Ancak bu ilaçların kullanımı doktorun gerekli görmesi halinde gerçekleştirilmelidir. Çünkü bir takım yan etkilere sahip olan bu ilaçlar bilinçsiz kullanımda bazı sorunlara sebep olabilmektedir. Testosteron hormonu erkeklik hormonu olarak bilinmektedir ve cinsellik başta olmak üzere erkeklere erkeklik özelliklerini kazandıran bütün varyasyonlarda görev yapmaktadır. Testosteron hormonu kadınlarda […]

The post Testosteron İlacı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/testosteron-ilaci/feed/ 0
Testosteron İğnesi http://www.pufnoktalari.net/testosteron-ignesi/ http://www.pufnoktalari.net/testosteron-ignesi/#comments Mon, 19 Jun 2017 09:04:41 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29703 Testosteron İğnesi 3Testosteron iğnesi daha çok testosteron hormonu eksikliğinde kullanılmaktadır. Erkeklik hormonu olarak bilinen testosteron hormonu özellikler erkek vücutları için son derece yapıcı ve gerekli bir hormondur. Bu hormonun eksikliği halinde erkeklik özellikleri başta olmak üzere bir çok konuda sorunlar ve rahatsızlıklar yaşanmaktadır. Testosteron hormonu eksikliği bir çok farklı nedenler ile ortay acıkabilmektedir. Bu nedenler arasında çeşitli […]

The post Testosteron İğnesi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/testosteron-ignesi/feed/ 0
Testosteron Hormonu http://www.pufnoktalari.net/testosteron-hormonu/ http://www.pufnoktalari.net/testosteron-hormonu/#comments Mon, 19 Jun 2017 08:58:30 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29698 Testosteron HormonuTestosteron hormonu erkeklik hormonu olarak bilinmektedir ancak hem erkekler hem de kadınlar için önemli bir hormondur. Testosteron hormonu nedir sorusuna cevaben bu hormonun kişiye erkeklik özellikleri veren hormon olduğu söylenebilir. Erkeklerin testislerinde üretilen bu hormon az miktarda da olsa kadın yumurtalıklarında da üretilmektedir. Ancak erkeklerdeki üretim kadınlara göre 10 kat daha fazladır. Erkekliği ayırt edici […]

The post Testosteron Hormonu appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/testosteron-hormonu/feed/ 0
Testosteron Eksikliği http://www.pufnoktalari.net/testosteron-eksikligi/ http://www.pufnoktalari.net/testosteron-eksikligi/#comments Mon, 19 Jun 2017 08:51:48 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29692 Testosteron EksikliğiTestosteron eksikliği özellikle erkekler açısından büyük bir sorun olarak görülmekte ve arttırılması için bir çok yol denenmektedir. Testosteron hormonu eksikliği bulunan hastaların bir çok şikayetleri bulunmasına rağmen özellikle cinsel istek ve cinsel güç üzerindeki negatif etkileri nedeni ile daha çok cinsellik ile bağdaştırılmaktadır. Oysa ki testosteron hormonu cinsellik dışında bir şok erkeklere özgü konuda ön […]

The post Testosteron Eksikliği appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/testosteron-eksikligi/feed/ 0
Testosteron Arttırma http://www.pufnoktalari.net/testosteron-arttirma/ http://www.pufnoktalari.net/testosteron-arttirma/#comments Mon, 19 Jun 2017 08:44:11 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29686 Testosteron Arttırma 2Testosteron arttırma, özellikle erkeklerin günlük aktivitelerini yaparken bile gerekli olabilecek olan hormonun eksikliğini gidermek amacı ile doğal yolla ile de yapılabilen, doktor tarafından gerekli görülmesi halinde de ilaçlardan destek alınabilen bir durumdur. Testosteron erkeklerin testislerinde salgılanan bir hormondur ve erkeğe erkeklik özelliklerini vermektedir. Çeşitli nedenlerle testosteron değerinin düşmesi bir çok soruna sebep olabilmektedir. BU sorunların […]

The post Testosteron Arttırma appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/testosteron-arttirma/feed/ 0
Testosteron Arttırıcı http://www.pufnoktalari.net/testosteron-arttirici/ http://www.pufnoktalari.net/testosteron-arttirici/#comments Mon, 19 Jun 2017 08:37:44 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29680 Testosteron Arttırıcı 2Testosteron arttırıcı ilaçlar, besinler, gıdalar ve öneriler daha çok erkeklerin ilgi odağı olan konulardır. Testosteron hormonu hem erkeklerde hem de kadınlarda üretilen ve erkeklik hormonu olarak bilinen hormondur. Erkeklerde 10 kat daha fazla üretilen bu hormon erkeklere erkeklik özelliklerini kazandırmaktadır. Bu nedenle erkekler için çok daha fazla önem taşıyan bu hormonun değerinin düşmesi sonucunda bazı […]

The post Testosteron Arttırıcı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/testosteron-arttirici/feed/ 0
Testosteron Artıran Yiyecekler http://www.pufnoktalari.net/testosteron-artiran-yiyecekler/ http://www.pufnoktalari.net/testosteron-artiran-yiyecekler/#comments Mon, 19 Jun 2017 08:32:30 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29674 Testosteron Artıran YiyeceklerTestosteron hormonu özellikle erkekler için son derece önemli olan bir hormondur. Erkeklik hormonu olarak bilinen bu hormon erkeklere erkeklik özelliklerini verir. Bu özellikler arasında kas yapımı, kemiklerin gelişmesi, ses kalınlaşması, cinsel istek, sperm üretimi, vücuttaki kılların çıkması gibi belli başlı özelliklerin yanı sıra bir çok özellikte bulunmaktadır. Testosteron hormonu eksikliği bu özelliklerde zayıflama ve eksikliğe […]

The post Testosteron Artıran Yiyecekler appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/testosteron-artiran-yiyecekler/feed/ 0
Et Beni Nasıl Geçer? http://www.pufnoktalari.net/et-beni-nasil-gecer/ http://www.pufnoktalari.net/et-beni-nasil-gecer/#comments Sun, 18 Jun 2017 20:18:55 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29642 Et Beni Nasıl Geçer? 3Genel olarak zararsız olan et benleri, çok rahatsız edici görüntüde olduğunda mutlaka tedavi edilmesi gerekir. Et benlerinin tedavisinde sağlık merkezlerinden yardım alınabildiği gibi evde de bazı yöntemler uygulanıp benlerin tedavisi yapılabilir. Vücuttaki et benlerinin büyüklüğü, çıkış yeri ve türüne göre uygulanan bu yöntemlerin çok gerekmedikçe uygulanmaması gerekir. Et benlerinden kurtulmak için uygulanabilecek tedavi yöntemleri ve […]

The post Et Beni Nasıl Geçer? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/et-beni-nasil-gecer/feed/ 0
Et Beni Neden Çıkar? http://www.pufnoktalari.net/et-beni-neden-cikar/ http://www.pufnoktalari.net/et-beni-neden-cikar/#comments Sun, 18 Jun 2017 20:12:05 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29644 Et Beni Neden Çıkar? 1Et beni, farklı nedenler ile ortaya çıkabilen bir cilt sorunudur. Kimi zaman sadece görüntüyü etkileyen bu benler, kimi zamansa farklı bir hastalığın ilk belirtileri olarak ortaya çıkabilir. Çıktığı bölge, nedenleri, çıkış şekli ve et beninin ilerlemesine göre değişik yöntemlerle tedavisi yapılabilir. Bu konumuzda sizlerle et beni neden olur sorusundan yola çıkarak, vücudun değişik bölgelerinde çıkan […]

The post Et Beni Neden Çıkar? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/et-beni-neden-cikar/feed/ 0
Et Beni Nasıl Düşer? http://www.pufnoktalari.net/et-beni-nasil-duser/ http://www.pufnoktalari.net/et-beni-nasil-duser/#comments Sun, 18 Jun 2017 20:02:53 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29640 Et Beni Nasıl Düşer? 1Et beni, doğuştan olan ya da sonradan ortaya çıkan özel bir yapıdır. Bu özel yapı genel olarak sağlık açısından bir sorun teşkil etmez. Ancak bazı özel durumlarda estetik görüntü olarak kişinin rahatsız olmasına neden olabilir. Yüz bölgesinde çıkan büyük ve koyu renkli et benleri, boyun ya da kollarda oluşan büyük leke şeklindeki benler, kişilerin rahatsızlık […]

The post Et Beni Nasıl Düşer? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/et-beni-nasil-duser/feed/ 0
Et Beni Koparmanın Zararları http://www.pufnoktalari.net/et-beni-koparmanin-zararlari/ http://www.pufnoktalari.net/et-beni-koparmanin-zararlari/#comments Sun, 18 Jun 2017 16:32:39 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29638 Et Beni Koparmanın Zararları 4Et benleri kişide doğuştan ya da sonradan ortaya çıkabilen cilt problemleridir. Genel olarak sadece görüntü bozukluğuna neden olan et benleri bazı durumlarda önemli hastalıkların da belirtileri olarak ortaya çıkmaktadır. Her ne sebeple ortaya çıkarsa çıksın et benlerinin koparılması çok zararlıdır. Bu yazımızda et benlerinin koparılmasının zararlarından bahsetmek istiyoruz. Et benleri vücudun her bölgesinde ortaya çıkabilir. […]

The post Et Beni Koparmanın Zararları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/et-beni-koparmanin-zararlari/feed/ 0
Et Beni İlacı http://www.pufnoktalari.net/et-beni-ilaci/ http://www.pufnoktalari.net/et-beni-ilaci/#comments Sun, 18 Jun 2017 16:13:56 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29636 Et Beni İlacıEt beni, genel olarak insan sağlığını olumsuz etkileyen bir sorun değildir. Doğuştan olabildiği gibi sonradan da ortaya çıkabilen et benleri, büyüklükleri, çıkış bölgeleri ve renklerine göre farklı şekillerde değerlendirilebilir. Kimi et benleri cilt ile aynı renkte, küçük boyutlu ya da görünmeyen bölgelerde yer alırken, kimileri koyu renkli ve büyük yapılıdır. Yüz ya da vücudun görünen […]

The post Et Beni İlacı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/et-beni-ilaci/feed/ 0
Rahim Alma Ameliyatı http://www.pufnoktalari.net/rahim-alma-ameliyati/ http://www.pufnoktalari.net/rahim-alma-ameliyati/#comments Sun, 18 Jun 2017 10:13:54 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29627 Rahim Alma AmeliyatıRahim alma ameliyatı isminden de anlaşılacağı gibi çeşitli nedenlerden dolayı rahmin alınarak hastalığın tedavi edilmesidir. Halk arasında rahim alma ameliyatı olarak bilinen bu cerrahi müdahale histerektomi olarak literatürde yer almaktadır. Özellikle 40 yaş üstü kadınlarda rahmin düz kasında görülen iyi huylu urlar yani myomlar nedeni ile daha çok ihtiyaç duyulan bu ameliyat, kadın hastalıklarının en […]

The post Rahim Alma Ameliyatı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/rahim-alma-ameliyati/feed/ 0
Çift Rahim http://www.pufnoktalari.net/cift-rahim/ http://www.pufnoktalari.net/cift-rahim/#comments Sun, 18 Jun 2017 10:10:46 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29621 Çift Rahim 3Bilindiği gibi rahim kadınların gebelik organıdır ve yumurtanın döllenmesi ile birlikte yolculuğunu başlatarak ulaştığı ve yerleştiği, daha sonra doğum anına kadar barındığı ve doğum zamanında da kasılmalar ile dışarı atıldığı yerdir. Normalde dişi bebekler anne karnında fetüs halinde iken rahimleri iki tüpten oluşmaya başlar ve bu tüpler zamanla birleşerek içi boş olan rahmi oluşturur. Peki […]

The post Çift Rahim appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/cift-rahim/feed/ 0
Rahim Nedir? http://www.pufnoktalari.net/rahim-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/rahim-nedir/#comments Sun, 18 Jun 2017 10:09:52 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29614 Rahim Nedir? 1Rahim nedir? Bir diğer adı ile uterus veya döl yatağı olarak da bilinen rahim memelilerde döllenmiş yumurtanın yerleştiği ve doğum anına kadar barındıran, doğum zamanı geldiğinde de kasılmalar yaratarak dışarıya atan organdır. Gebelik organı olan rahim, uzunda rahimin ucunda selviks denen rahim ağzı bulunmaktadır ve güçlü kaslara sahip bir organdır. Şekil olarak bir armuda benzeyen […]

The post Rahim Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/rahim-nedir/feed/ 0
Rahim Alınması http://www.pufnoktalari.net/rahim-alinmasi/ http://www.pufnoktalari.net/rahim-alinmasi/#comments Sun, 18 Jun 2017 10:09:46 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29607 Rahim Alınması 3Rahim alınması, tıp dilinde histerektomi ameliyatı olarak bilinir ve rahmin çeşitli nedenlerden dolayı alınması anlamına gelmektedir. Rahim alınması ameliyatı büyük bir cerrahi operasyon olduğu için doktor tarafından öncelikle diğer alternatifler denenir ve eğer sonuç alınamaz ise son çare olarak rahim alınarak sorun giderilir. Aşağıda hangi nedenler ile rahmin alınması gerektiğine dair bilgiler yer alacaktır. Bu […]

The post Rahim Alınması appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/rahim-alinmasi/feed/ 0
Güve Nasıl Yok Edilir? http://www.pufnoktalari.net/guve-nasil-yok-edilir/ http://www.pufnoktalari.net/guve-nasil-yok-edilir/#comments Sun, 18 Jun 2017 10:09:06 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29600 Güve Nasıl Yok Edilir? 2Güveler, kumaş yiyerek beslenen kelebeğe benzeyen canlılardır. Temel besin maddeleri olan kumaşların üzerinde kurtçuk şeklinde çıkar ve zamanla büyüyüp kanatlanarak uçmaya başlarlar. Sıcak olduğu için yumurtalarını yünlü kumaşların üzerine bırakan güveler, insan ya da hayvanlara zarar vermezler. Ancak kendilerine zarar verileceği zaman çok hızlı bir şekilde kaçarlar. Kumaş yiyerek beslenmelerinden ve çok abuk üremelerinden dolayı […]

The post Güve Nasıl Yok Edilir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/guve-nasil-yok-edilir/feed/ 0
Güve Nedir? http://www.pufnoktalari.net/guve-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/guve-nedir/#comments Sun, 18 Jun 2017 10:09:04 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29593 Güve Nedir?Kelebeğe benzer görüntüleri olan güveler, farklı alanlarda karşımıza çıkabilir. Genel olarak 4 farklı çeşidi bulunan bu canlılar, çevrelerindeki insan ya da hayvanlara zarar vermez. Ancak tehlikeli halinde kaçarken bazı temas hallerinde zarar verebilirler. Büyüklükleri, bulundukları yer ve beslenmelerine göre güvelerin çeşitleri ve oluşumları hakkında detayları güve nedir nasıl oluşur, soruları ile bu konumuzun devamında bulabilirsiniz. Güve, […]

The post Güve Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/guve-nedir/feed/ 0
Keçeden Kitap Ayracı Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/keceden-kitap-ayraci-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/keceden-kitap-ayraci-nasil-yapilir/#comments Sun, 18 Jun 2017 10:08:30 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29586 Keçeden Kitap Ayracı Nasıl Yapılır? 2Kitap okumayı sevenlerin en çok hoşuna giden el işi çalışması şüphesiz ki kitap ayracı yapımıdır. Kısa sürede ve çok basit şekilde hazırlanan ayraçlar, tamamen kişinin kendi hayal gücü ile şekillenip hazırlanabiliyor. Daha çok kağıt, karton, ahşap çubuk, ip ya da keçe ana malzemeleri ile ayraç modelleri hazırlanmaktadır. Bu yazımızda sizlerle keçeden kitap ayracı yapımı konusunda […]

The post Keçeden Kitap Ayracı Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/keceden-kitap-ayraci-nasil-yapilir/feed/ 0
Kitap Ayracı Modelleri http://www.pufnoktalari.net/kitap-ayraci-modelleri/ http://www.pufnoktalari.net/kitap-ayraci-modelleri/#comments Sun, 18 Jun 2017 10:08:26 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29578 Kitap Ayracı ModelleriBirbirinden renkli ve özel ayraç modelleri ile kitap okumak daha zevkli… Hazır olarak satılan ayraç modellerinin yanında el emeği ile hazırlanan kitap ayracı modelleri de mevcuttur. Değişik malzemeler kullanılarak hazırlanan kitap ayracı modelleri ve bu modellerden örnekleri sizler için araştırdık. İşte son dönemlerin en sevimli ve en renkli kitap ayracı modelleri… Kitap ayraçları, okunan bir […]

The post Kitap Ayracı Modelleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kitap-ayraci-modelleri/feed/ 0
Kitap Ayracı Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/kitap-ayraci-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/kitap-ayraci-nasil-yapilir/#comments Sun, 18 Jun 2017 10:07:46 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29572 Kitap Ayracı Nasıl Yapılır?Kitap okumayı sevenlerin, koleksiyon halinde evinde bulunan kitap ayraçları, hazır olarak satılabildiği gibi evde de el emeği ile hazırlanabiliyor. Kişinin kendi zevki ve yaratıcılığına göre değişik çeşitlerde hazırlayabileceği bu kitap ayraçları, okul öncesi el becerisi eğitimlerinde de sıkça karşımıza çıkıyor. Kitap ayraçları farklı çok sayıda malzeme ile yapılabiliyor. Malzemelerin seçiminde ayraç üzerine uygulanmak istenen genel […]

The post Kitap Ayracı Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kitap-ayraci-nasil-yapilir/feed/ 0
Muhallebili Kadayıf Pastası http://www.pufnoktalari.net/muhallebili-kadayif-pastasi/ http://www.pufnoktalari.net/muhallebili-kadayif-pastasi/#comments Sun, 18 Jun 2017 10:07:09 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29568 Muhallebili Kadayıf Pastası 1Muhallebili kadayıf pastası; içinde nefis muhallebisi, üstünde çıtır çıtır kadayıfıyla tam bir lezzet şölenidir. Oldukça hafif olan bu tatlının, yapımı da gayet kolaydır. Sevdiklerinizi, muhallebili kadayıfın o eşsiz lezzetiyle tanıştırın. Muhallebili Kadayıf Pastası İçin Malzemeler 350 gram kadayıf, 5 çorba kaşığı toz şeker, 3 çorba kaşığı tereyağı, 1.5 su bardağı ceviz içi. Muhallebisi İçin Gerekenler: […]

The post Muhallebili Kadayıf Pastası appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/muhallebili-kadayif-pastasi/feed/ 0
Kamasutra Teknikleri http://www.pufnoktalari.net/kamasutra-teknikleri/ http://www.pufnoktalari.net/kamasutra-teknikleri/#comments Sat, 17 Jun 2017 08:19:07 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29489 Kamasutra Teknikleri 11Kamasutra, Hindistan kökenli bir tür yaşam felsefesidir. Dünya genelinde nerdeyse her ülkede adını duyuran bu felfese, uzun yıllar önce bir kitap halinde ortaya çıkmıştır. Bireylerin toplum içinde daha mutlu, daha huzurlu ve daha başarılı olması için yaşadıkları anların tadını çıkarmaya yönelik bir düşünce biçimi olan kamasutrada, çiftler, aile bireyleri ve akrabalar ile ilişkiler mercek altına […]

The post Kamasutra Teknikleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kamasutra-teknikleri/feed/ 0
Kamasutra Pozisyonu http://www.pufnoktalari.net/kamasutra-pozisyonu/ http://www.pufnoktalari.net/kamasutra-pozisyonu/#comments Sat, 17 Jun 2017 08:14:24 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29487 Kamasutra PozisyonuHayattan zevk almak, dolu yaşamak ve mutlu olmak için özel bilgiler sunan kamasutra kitabı, ülkemizde daha çok cinsellik alanındaki bilgileri ile adını duyurmuştur. Dünya genelinde de genel olarak seks pozisyonları ile dikkat çeken kitapta yer alan en sevilen kamasutra pozisyonu çeşitleri hakkında detayları yazımızın devamında bulabilirsiniz. Kamasutra, yaşanılan andan en yüksek hazzı almayı amaçlayan bir […]

The post Kamasutra Pozisyonu appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kamasutra-pozisyonu/feed/ 0
Kamasutra Nedir? http://www.pufnoktalari.net/kamasutra-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/kamasutra-nedir/#comments Sat, 17 Jun 2017 08:11:13 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29485 Kamasutra Nedir?Kamasutra, bir çeşit genel yaşam ve mutlu hayat kitabıdır. Evlilik ve toplumsal bazı okonularda mutlu, başarılı olmak için uygulanabilecek bazı tekniklerin içinde yer aldığı özel kitap adını daha çok cinsellik üzerine duyurmuştur. Ülkemizde de yaygınlaşmaya başlayan kamasutra ne demek konusunda sizler için ufak bir araştırma yaptık. Kamasutra esasen, yazımı çok eskilere dayanan bir kitaptır. Dünya […]

The post Kamasutra Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kamasutra-nedir/feed/ 0
Şal Yapma Modelleri http://www.pufnoktalari.net/sal-yapma-modelleri/ http://www.pufnoktalari.net/sal-yapma-modelleri/#comments Sat, 17 Jun 2017 08:07:29 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29537 Şal Yapma Modelleri 5Modern tesettürlü bayanlar son dönemlerde sıklıkla şal kullanmaktadır. Türban ya da eşarp yerine kullanılan bu şallar, genç ve spor tesettür giyime sahip bayanlar tarafından çok fazla kullanılmaktadır. Desen, renk ve kumaş türü olarak çeşitleri bulunan bu şallar, bağlanma tekniği olarak da değişiklik çeşitlerdedir. Bu yazımızda sizlerle son dönemlerde en fazla uygulanan şal bağlama teknikleri ve […]

The post Şal Yapma Modelleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sal-yapma-modelleri/feed/ 0
Şal Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/sal-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/sal-nasil-yapilir/#comments Sat, 17 Jun 2017 08:03:07 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29530 Şal Nasıl Yapılır? 4Şal modelleri, hem tesettür giyim de hem de açık giyimde ortak olan ürünlerdir. Açık giyim tarzına sahip bayanların saçlarına model vermek, saç güzelliklerini ortaya çıkarmak için kullandıkları şal modelleri, tesettürlü bayanların ise saçlarını tamamen kapatmak için kullanılır. Bu yazımızda sizlerle kapalı giyim tarzına sahip bayanların kullandıkları tesettür şal modelleri nasıl yapılır sorusunun cevabını birlikte göreceğiz… […]

The post Şal Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sal-nasil-yapilir/feed/ 0
Şal Bağlama Teknikleri http://www.pufnoktalari.net/sal-baglama-teknikleri/ http://www.pufnoktalari.net/sal-baglama-teknikleri/#comments Sat, 17 Jun 2017 08:03:02 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29522 Şal Bağlama Teknikleri 4Tesettür şal modelleri, kapalı giyim tarzına sahip bayanların mutlaka dolaplarında bulunan özel ürünlerdir. Desen desen, renk renk farklı modellerde çok sayıda şal modelinin bağlanış şekilleri de değişiklik gösterir. Bu yazımızda şal bağlamada kullanılan özel şal bağlamaları teknikleri resimli anlatımına yer vereceğiz. Tesettürlü bayanların saçlarını kapatmak için kullandıkları şallara tesettür şal adı verilir. Bu tesettür şalların […]

The post Şal Bağlama Teknikleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sal-baglama-teknikleri/feed/ 0
Şal Bağlama Modelleri http://www.pufnoktalari.net/sal-baglama-modelleri/ http://www.pufnoktalari.net/sal-baglama-modelleri/#comments Sat, 17 Jun 2017 08:03:00 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29513 Şal Bağlama Modelleri 6Tesettür giyimde önemli yere sahip olan şallar, farklı çok sayıda teknik ile bağlanabilir. Kullanılacak olan yer, şalı modeli, deseni, rengi ve şal kumaşının yapısına göre değişiklik gösteren bu tekniklerin seçiminde bu noktalar göz önünde bulundurulmalıdır. Farklı teknikler ile bağlanan ve kullanılan şal bağlama modelleri resimli anlatım konusunda detayları bu yazımızda sizlerle paylaşacağız. Her sene giyim […]

The post Şal Bağlama Modelleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sal-baglama-modelleri/feed/ 0
Şal Örtme Modelleri http://www.pufnoktalari.net/sal-ortme-modelleri/ http://www.pufnoktalari.net/sal-ortme-modelleri/#comments Sat, 17 Jun 2017 08:02:56 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29505 Şal Örtme Modelleri 5Son dönemlerde baş örtüsü olarak eşarp ya da türban yerine tesettür şallar daha fazla kullanılıyor. Renk, desen ve model olarak daha farklı olan tesettür şalların bağlanmasında da değişik teknikler uygulanabiliyor. Bu yazımızda sizlerle 2017 şal örtme modelleri hakkında bilgileri ve örnek teknikleri paylaşacağız. Tesettür şal modelleri ile saçların örtülmesinde farklı teknikler uygulanabilir. Bu teknikler ile […]

The post Şal Örtme Modelleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sal-ortme-modelleri/feed/ 0
Modern Şal Bağlama Modelleri http://www.pufnoktalari.net/modern-sal-baglama-modelleri/ http://www.pufnoktalari.net/modern-sal-baglama-modelleri/#comments Sat, 17 Jun 2017 08:02:54 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29498 Modern Şal Bağlama Modelleri 4Kapalı giyim tarzına sahip bayanların kullanmayı çok sevdikleri şal modelleri, bağlanış şekilleri ile de değişik tarzlar yaratıyor. Her yıl farklı farklı teknikler ile bağlanan şal modellerinin değişimlerini bu yazımızda senelere göre sizlerle paylaşacağız. Modern şal bağlama tekniklerinin yıllara göre değişimlerini örnekler ile birlikte inceleyelim… Şal kullanımı, tesettür giyim de son senelerde daha da yaygınlaşmaya başlamıştır. […]

The post Modern Şal Bağlama Modelleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/modern-sal-baglama-modelleri/feed/ 0
Genç Şal Bağlama Modelleri http://www.pufnoktalari.net/genc-sal-baglama-modelleri/ http://www.pufnoktalari.net/genc-sal-baglama-modelleri/#comments Sat, 17 Jun 2017 08:02:51 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29491 Genç Şal Bağlama Modelleri 4Tesettür şallar, özellikle genç yaştaki bayanların çok kullandıkları giyim ürünleridir. Saçların tamamını örtmek için kullanılan bu ürünler, aynı zamanda çok hoş görüntülerin ortaya çıkmasını sağlıyor. Giyim ürünlerinde olduğu gibi baş örtüsü çeşitlerinde de bayanların yaşlarına göre modelleri ve desenleri seçmeleri gerekir. Yaşa göre tesettür şal modeli seçiminden sonra, bu şalın bağlanması sırasında da kullanılan tekniğin […]

The post Genç Şal Bağlama Modelleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/genc-sal-baglama-modelleri/feed/ 0
Çıban Neden Olur? http://www.pufnoktalari.net/ciban-neden-olur/ http://www.pufnoktalari.net/ciban-neden-olur/#comments Sat, 17 Jun 2017 07:41:50 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29479 Çıban Neden Olur? 2Çıban deride aniden çıkan bakterilere bağlı oluşan ağrılı ve mikrobik döküntüye verilen isimdir. Bu döküntü bir nevi apsedir. Genellikle bakterilerin kıl köklerinde yerleşerek çoğalmasıyla oluşur. Ani kızarıklık ağrı ve zonklama hissi oluşur. Şişlik kızarma Vücudun herhangi bir yerinde başlayan irin birikimidir. Sıklıkla yüzeysel bölümlerde görülse de iç organlarda da meydana gelmektedir. Çıban oluşumunda etken stafilokok […]

The post Çıban Neden Olur? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ciban-neden-olur/feed/ 0
Muhallebili Kadayıf Tarifi http://www.pufnoktalari.net/muhallebili-kadayif-tarifi/ http://www.pufnoktalari.net/muhallebili-kadayif-tarifi/#comments Sat, 17 Jun 2017 07:41:48 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29475 Muhallebili Kadayıf Tarifi 1Kimisi şerbetli tatlı severken kimileri de sütlü tatlıları tercih eder. Kadayıf geleneksel tatlılarımızdan birisidir. Genellikle şerbetli olarak yemeye alışık olduğunuz kadayıfı muhallebi ile birlikte denediniz mi hiç. Kadayıfın muhallebi ile buluşması ile ortaya çıkan enfes lezzetin tarifini sizler için aşağıda verdik. Muhallebili Kadayıf İçin Gerekli Malzemeler  300-350 gram kadar tel kadayıf  1,5 su bardağı dövülmüş […]

The post Muhallebili Kadayıf Tarifi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/muhallebili-kadayif-tarifi/feed/ 0
Tere Otu Faydaları http://www.pufnoktalari.net/tere-otu-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/tere-otu-faydalari/#comments Sat, 17 Jun 2017 07:40:59 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29469 Tere Otu FaydalarıDaha çok salatalarda ya da bazı ana yemeklerin yanında limon ile birlikte tüketilen tere, lezzetli bir ottur. Diğer yeşil sebzeler ve otlar ile birlikte salatalarda kullanılıp lezzetlendirilen bu özel otun, çok sayıda faydası vardır. Ülkemizde bazı bölgelerde daha fazla yetişen tere faydaları ve bu ot hakkında özel bilgileri yazımızın devamında bulabilirsiniz. Yeşil sebze ve otlar […]

The post Tere Otu Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/tere-otu-faydalari/feed/ 0
Rentek Manevrası Ne Demek? http://www.pufnoktalari.net/rentek-manevrasi-ne-demek/ http://www.pufnoktalari.net/rentek-manevrasi-ne-demek/#comments Sat, 17 Jun 2017 07:40:55 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29464 Rentek Manevrası Ne Demek? 1Acil, ilk yardım eğitimleri sırasında sıklıkla duyulan bir terimdir. Bir tür yaralı taşıma tekniği olan rentek manevrası, kaza sonrasında yaralıların hayatlarını kurtaran önemli teknikler arasında yer alıyor. İlk yardım alanında eğitim alan ve acil durumlarda bu bilgilerini kullanmak isteyen kişiler, bu özel tekniği de mutlaka bilmelidir. Olay yeri ve yaralının güvenli bir yere taşınmasında önemli […]

The post Rentek Manevrası Ne Demek? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/rentek-manevrasi-ne-demek/feed/ 0
Mamografi Nasıl Çekilir? http://www.pufnoktalari.net/mamografi-nasil-cekilir/ http://www.pufnoktalari.net/mamografi-nasil-cekilir/#comments Sat, 17 Jun 2017 07:40:51 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29458 Mamografi Nasıl Çekilir? 1Mamografi çekimi kadınlar için önemli taramalar arasında yer alır. Bayanlar arasında en fazla görülen kanser türlerinden birisi olan meme kanseri konusunda erken teşhiste çok önemli olan mamografi, ülkemizde özel kliniklerde ya da devlet hastanelerinde çekilebiliyor. Muayene sonrasında doktorların uygun gördüğü şekilde çekilen mamografinin sonuçlarına göre kişisel değerlendirmeler yapılabilir. Kadınlarda en fazla görülen kanser türlerinden birisi […]

The post Mamografi Nasıl Çekilir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/mamografi-nasil-cekilir/feed/ 0
Mamografi Nedir? http://www.pufnoktalari.net/mamografi-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/mamografi-nedir/#comments Fri, 16 Jun 2017 11:24:08 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29451 Mamografi Nedir? 1Mamografi, en kısa tabiri ile meme bölgesi röntgenidir. Meme bölgesindeki olası kist ya da bezelerin belirlenmesinde önemli rol oynar. Başka meme kanseri olmak üzere göğüs ve göğüs bölgesi hastalıklarının erken teşhisi ve tedavisi için önemli yere sahiptir. Bu yazımızda sizlerle mamografi nedir nasıl yapılır sorularından yola çıkarak konu hakkında merak edilen bilgileri vereceğiz. Kadınların göğüs […]

The post Mamografi Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/mamografi-nedir/feed/ 0
Anksiyete Bozukluğu Tedavisi http://www.pufnoktalari.net/anksiyete-bozuklugu-tedavisi/ http://www.pufnoktalari.net/anksiyete-bozuklugu-tedavisi/#comments Fri, 16 Jun 2017 11:18:37 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29446 Anksiyete Bozukluğu Tedavisi 1Anksiyete bozukluğu, kişinin kendini sürekli baskı altında hissetmesi, başına sürekli kötü bir olay geleceği, insanların kendisi ile alay edeceği gibi konularda kayglanması durumudur. Fizyolojik belirtileri olsa da psikolojik bir hastalıktır ve toplumda çoğu kişide vardır. Hafif şekilde bu hastalığı taşıyan bireyler, etkilerini günlük yaşamlarında hissetmese de ağır anksiyete bozukluğu yaşayan bireyler hastalık nedeni ile işlerinde […]

The post Anksiyete Bozukluğu Tedavisi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/anksiyete-bozuklugu-tedavisi/feed/ 0
Anksiyete Bozukluğu Nedir? http://www.pufnoktalari.net/anksiyete-bozuklugu-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/anksiyete-bozuklugu-nedir/#comments Fri, 16 Jun 2017 11:09:01 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29440 Anksiyete Bozukluğu Nedir?Aşırı ve ani kaygı bozukluğuna anksiyete bozukluğu adı verilir. Günlük hayatta herkesin belirli konularda kaygı ve tasası vardır. Yetişmeyen bir proje, ciddi bir sağlık sorunu, aile ya da iş hayatında yaşanan her hangi bir sıkıntı karşısında normalde herkes kaygılanır. Anksiyete bozukluğu olan kişilerse günlük hayatlarındaki her hangi bir küçük sorunda bile aynı şekilde kaygılanabilir. Kişinin […]

The post Anksiyete Bozukluğu Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/anksiyete-bozuklugu-nedir/feed/ 0
Anksiyete Bozukluğu Belirtileri http://www.pufnoktalari.net/anksiyete-bozuklugu-belirtileri/ http://www.pufnoktalari.net/anksiyete-bozuklugu-belirtileri/#comments Fri, 16 Jun 2017 10:47:03 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29434 Anksiyete Bozukluğu Belirtileri 2Durduk yere, sürekli ve aşırı derecede kaygı yaşanması durumuna anksiyete bozukluğu denilir. Genel tanımı bu şekilde olan hastalığın birden fazla çeşidi vardır. Her bir çeşidinin nedenleri, ortaya çıkış şekilleri ve tedavisi farklı olsa da belirtileri genel olarak ayndır. Bu yazımızda sizlere anksiyete bozukluğu nedir belirtileri konusunda bazı bilgiler vermek istiyoruz. Anksiyete bozukluğu, toplumun büyük kısmında […]

The post Anksiyete Bozukluğu Belirtileri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/anksiyete-bozuklugu-belirtileri/feed/ 0
Deprem Çantasında Olması Gerekenler http://www.pufnoktalari.net/deprem-cantasinda-olmasi-gerekenler/ http://www.pufnoktalari.net/deprem-cantasinda-olmasi-gerekenler/#comments Fri, 16 Jun 2017 08:52:03 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29428 Deprem Çantasında Olması Gerekenler 3Deprem bölgesinde yaşayan insanlar, diğer bölgelerde yaşayanlara göre deprem konusunda daha fazla bilgiye sahiptir. Ev seçiminde, yeni bir ev inşasında depreme dayanıklı bina olmasına dikkat edilir. Deprem sırasında en az hasar ile kurtulmak için hem binalar için hem de insanların kendileri için alması gereken önlemler vardır. Bu önlemlerden birisi de deprem çantasıdır. Bu yazımızda sizlerle […]

The post Deprem Çantasında Olması Gerekenler appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/deprem-cantasinda-olmasi-gerekenler/feed/ 0
Deprem Çantasında Neler Bulunur? http://www.pufnoktalari.net/deprem-cantasinda-neler-bulunur/ http://www.pufnoktalari.net/deprem-cantasinda-neler-bulunur/#comments Fri, 16 Jun 2017 08:44:52 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29421 Deprem Çantasında Neler Bulunur?Deprem çantası, olası bir deprem durumunda ihtiyaç duyulan malzemelerin yer aldığı çantalardır. Pek çok kaynakta farklı şekillerde değişik malzemeler ile hazırlanan deprem çantalarına rastlayabilirsiniz. Bu yazımızda deprem tahliye çantası ve kişisel deprem çantası malzemeleri hakkında detayları sizlerle paylaşacağız. Deprem sırasında yaşanan telaş ile evden çıkarken insanlar çok ihtiyaçları olsa bile bir şey almadan çıkar. Uzun […]

The post Deprem Çantasında Neler Bulunur? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/deprem-cantasinda-neler-bulunur/feed/ 0
Deprem Çantası http://www.pufnoktalari.net/deprem-cantasi/ http://www.pufnoktalari.net/deprem-cantasi/#comments Fri, 16 Jun 2017 08:33:37 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29415 Deprem ÇantasıÜlkemiz deprem bölgesinde yer alan bir ülkedir. Geçmişte farklı büyüklüklerde, değişik bölgelerde çok sayıda deprem meydana gelmiştir. Bu depremlerin benzerlerinin yeniden yaşanması mümkündür. Depreme karşı binaların dayanıklılaştırılması, yenilenmesinin yanında kişisel olarak da bazı önlemlerin alınması gereklidir. Depreme karşı alınabilecek kişisel önlemlerin başında ise deprem çantası geliyor. Deprem çantası nedir, nasıl hazırlanır, içinde neler bulunması gerekir […]

The post Deprem Çantası appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/deprem-cantasi/feed/ 0
Deniz Kestanesi Tatlısı http://www.pufnoktalari.net/deniz-kestanesi-tatlisi/ http://www.pufnoktalari.net/deniz-kestanesi-tatlisi/#comments Fri, 16 Jun 2017 08:24:59 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29409 Deniz Kestanesi TatlısıDeniz kestanesi, dikenli, yuvarlak şekli olan bir deniz canlısıdır. Görüntüsü çok hoş olan bu canlılar, besleyici özellikleri ile bazı ülkelerin mutfaklarında sıkça yer alıyor. Ülkemizde ise çok fazla tüketilmeyen deniz kestanesinin, tatlısı yapılmaktadır. Diğer ülke mutfağı yemeklerinden farklı olarak sadece dış görünüşü nedeni ile bu adı alan tatlı, şerbetli ve haşhaşlı özel bir lezzettir. Yuvarlak […]

The post Deniz Kestanesi Tatlısı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/deniz-kestanesi-tatlisi/feed/ 0
Deniz Kestanesi Batması http://www.pufnoktalari.net/deniz-kestanesi-batmasi/ http://www.pufnoktalari.net/deniz-kestanesi-batmasi/#comments Fri, 16 Jun 2017 08:17:10 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29402 Deniz Kestanesi Batması 1Deniz kestanesi, denizde bulunan yuvarlak dikenli bir canlıdır. Sahilde ya da deniz içinde dikkat edilmediğinde ayaklara batabilir. Yazın deniz kestanesi dikeni batması çok sık yaşanan bir olaydır. Bu tür bir kaza ile karşılaşıldığında yapılması gerekenler ve deniz kestanesi batmasına karşı alınabilecek önlemleri sizlerle bu yazımızda paylaşacağız. Deniz kestaneleri sahil ya da deniz içinde belirli bölgelerde […]

The post Deniz Kestanesi Batması appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/deniz-kestanesi-batmasi/feed/ 0
Coraspin Nedir? http://www.pufnoktalari.net/coraspin-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/coraspin-nedir/#comments Fri, 16 Jun 2017 07:26:49 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29396 Coraspin Nedir? 1Kan sulandırıcı ilaç olarak bilinen salisilatlardan birisidir Coraspin… Aynı ilaç grubunda yer alan Aspirin gibi kan sulandırıcı özelliği ile dikkat çeken bu ilaç, mutlaka doktor kontrolünde kullanılmalıdır. Bazı hastalıkların tedavisinde kullanılabildiği gibi uygun şekilde kullanılmadığında bazı hastalıkları tetikleyici özelliği de vardır. Bu yazımızda ilaç hakkında merak edilenleri Coraspin ne ilacı sorusundan yola çıkarak sizlerle paylaştık. […]

The post Coraspin Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/coraspin-nedir/feed/ 0
Coraspin Faydaları http://www.pufnoktalari.net/coraspin-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/coraspin-faydalari/#comments Fri, 16 Jun 2017 07:19:54 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29389 Coraspin FaydalarıCoraspin ilacı, kan sulandırıcı özelliği bulunan önemli ilaçlardan birisidir. Beyaz renkli, tabletler şeklinde satılır. Genel olarak bir adet kutuda 30 adet tablet halinde hap bulunur. Uzun süreli tedaviler için idealdir. Devamlı kullanılması halinde mideye zarar vermemesi için üzeri özel bir madde ile kaplıdır. Hastanın kolay tüketmesi için kaygan dış yüzeyi vardır ve bol su ile […]

The post Coraspin Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/coraspin-faydalari/feed/ 0
Şevketi Bostan Nedir? http://www.pufnoktalari.net/sevketi-bostan-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/sevketi-bostan-nedir/#comments Fri, 16 Jun 2017 07:11:25 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29383 Şevketi Bostan Nedir? 1Şevketi bostan bitkisi, ülkemizde çok sayıda bölgede yetişen özel bir bitkidir. Yemek olarak ya da salatalarda kullanılan bu bitki, en fazla Ege bölgesinde tüketilir. Zahmetli bir yetiştirilme şekli vardır. Bilinçli tüketilmesi ile yaygın şekilde bulunabilir. Yetiştirilen bölgeye göre farklı isimler ile de anılan bu özel bitkinin ülkemizde diğer kullanılan adlarına akkız, sarıdiken, sarıcakız, mübarek otu […]

The post Şevketi Bostan Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sevketi-bostan-nedir/feed/ 0
Şevketi Bostan Nasıl Temizlenir? http://www.pufnoktalari.net/sevketi-bostan-nasil-temizlenir/ http://www.pufnoktalari.net/sevketi-bostan-nasil-temizlenir/#comments Fri, 16 Jun 2017 07:05:34 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29374 Şevketi Bostan Nasıl Temizlenir?Ülkemizde özellikle Ege, Akdeniz ve Marmara bölgesinde yetiştirilen şevketi bostan, besleyici özelliği de yüksek bir bitkidir. Yöreye göre değişik isimler ile de adlandırılan bu özel otun kendine özel kokusu ve tadı vardır. Bu yazımızda sizlerle şevketi bostan bitkisi hakkında merak edilenleri paylaşacağız. Şevketi bostan otu, tadı ve kokusu gibi özel bir temizlenme yöntemi ile temizlenir. […]

The post Şevketi Bostan Nasıl Temizlenir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sevketi-bostan-nasil-temizlenir/feed/ 0
Limon Tuzunun Zararları http://www.pufnoktalari.net/limon-tuzunun-zararlari/ http://www.pufnoktalari.net/limon-tuzunun-zararlari/#comments Fri, 16 Jun 2017 06:51:03 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29361 Limon Tuzunun ZararlarıLimon tuzu, doğal olarak tüm canlılarda bulunur. Sitrik asit olarak da bilinen bu madde, limon tadında ekşi ve tuzludur. Mutfaklarda yemek yapımında ya da doğal temizlik alanında kireç sökücü olarak kullanılabilir. İnsan sağlığı için de bazı hastalıklar açısından faydalı olan limon tuzu, kişisel bakım ve güzellik alanında da etkili şekilde kullanılabilir. Saç bakımı ve cilt […]

The post Limon Tuzunun Zararları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/limon-tuzunun-zararlari/feed/ 0
Sade Kek http://www.pufnoktalari.net/sade-kek/ http://www.pufnoktalari.net/sade-kek/#comments Fri, 16 Jun 2017 06:40:32 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=17191 Sade KekSade Kek Tarifi İçin Gerekli Olan Malzemeler  1 su bardağı toz şeker  3 tane yumurta  Yarım su bardağı zeytin yağı ya da sıvı yağ  2,5 su bardağı un  1 su bardağı süt  1 adet rendelenmiş limon kabuğu  1 paket vanilya  1 paket hamur kabartma tozu Kek kalıbını yağlamak için:  1 yemek kaşığı tereyağı ya da […]

The post Sade Kek appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sade-kek/feed/ 0
Limon Tuzunun Faydaları http://www.pufnoktalari.net/limon-tuzunun-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/limon-tuzunun-faydalari/#comments Thu, 15 Jun 2017 13:17:39 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29354 Limon Tuzunun Faydaları 1Limon tuzu, yemeklere tat vermekten, doğal temizliğe kadar çok sayıda alanda kullanılan bir maddedir. Bu maddenin kullanım alanları geniştir ve her alanda kullanımında yanında başka malzemeler ile de birleştirilip kullanılabilir. Meyve sularında asit düzenleyici, reçel ve marmelatlarda ise jel dokuyu güçlendirici özelliği vardır. Bu yazımızda sizlerle limon tuzunun faydaları nelerdir sorusundan yola çıkarak bazı bilgiler […]

The post Limon Tuzunun Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/limon-tuzunun-faydalari/feed/ 0
Obsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu Testi http://www.pufnoktalari.net/obsesif-kompulsif-kisilik-bozuklugu-testi/ http://www.pufnoktalari.net/obsesif-kompulsif-kisilik-bozuklugu-testi/#comments Thu, 15 Jun 2017 12:32:58 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29347 Obsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu TestiObsesif kompulsif kişilik sorunu kurallar, sistem ve denetim üstüne aşırı düşünme olarak karakterize edilir. Bu şahıslar bir şey üstünde denetim sahibi olamama olasılığı varsa aşırı derecede endişe yaşarlar ve bu amaçla bu tür hallerden kaçınırlar. Kontrol sağlayamadıkları hallerde ise öfkelenirler. Aşırı denetimli halleri, madde bağımlılığı, ilgisiz cinsel temas kurma, finansal sorumsuzluk gibi halleri engeller. İş […]

The post Obsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu Testi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/obsesif-kompulsif-kisilik-bozuklugu-testi/feed/ 0
Obsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu http://www.pufnoktalari.net/obsesif-kompulsif-kisilik-bozuklugu/ http://www.pufnoktalari.net/obsesif-kompulsif-kisilik-bozuklugu/#comments Thu, 15 Jun 2017 12:21:31 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29339 Obsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu 4Obsesyon Nedir? Obsesyon halk arasında takıntı ya da saplantı diye de adlandırılan bir rahatsızlık belirtisidir. Kişinin elinde olmadan, istenmeden akla gelen ve şahsa aşırı rahatsızlık veren kanaatlerdir. Örneğin mikrop ya da kir bulaştığı kanaati bir obsesyondur. Obsesif Nedir? Takıntılı fikre sahip olan şahsa “obsesif” denir. Halk arasında “takıntılı şahıs” olarak da adlandırılır. Takıntı tarzındaki kanaatlere […]

The post Obsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/obsesif-kompulsif-kisilik-bozuklugu/feed/ 0
Obsesif Kompulsif Bozukluk Tedavisi http://www.pufnoktalari.net/obsesif-kompulsif-bozukluk-tedavisi/ http://www.pufnoktalari.net/obsesif-kompulsif-bozukluk-tedavisi/#comments Thu, 15 Jun 2017 12:05:07 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29332 Obsesif Kompulsif Bozukluk Tedavisi 1Genel olarak hastanın tanımı yapılırken mantıksız birtakım düşüncelerin ortaya çıktığı söylenmektedir. Korkulara bağlı olarak insanlarla ilişkilerin sorun çıkartıldığı bilinmektedir. Obsesif kompulsif bozukluk tedavisi: Günlük yaşantınız da tam olarak sorun yaşamamak adına tedavi sürecinin çok iyi geçmesi gerekmektedir. Bazı insanlar hayat boyu tedavi altında olabilir. Obsesif kompulsif bozukluk tedavisinde iki temel tedavi yöntemi vardır çoğu zaman […]

The post Obsesif Kompulsif Bozukluk Tedavisi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/obsesif-kompulsif-bozukluk-tedavisi/feed/ 0
Obsesif Kompulsif Bozukluk Nedir? http://www.pufnoktalari.net/obsesif-kompulsif-bozukluk-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/obsesif-kompulsif-bozukluk-nedir/#comments Thu, 15 Jun 2017 11:56:25 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29325 Obsesif Kompulsif Bozukluk Nedir?Obsesif Kompulsif bozukluk takıntı hastalığı olarak bilinir. Ankisi yete türü bir hastalıktır Obsesif Kompulsif bozukluğu olan kişiler kontrol edemedikleri yinelenen ve stres yaratan düşünce ve davranışlar döngüsünü hapsederek kısıtlayan bir hastalıktır. Obsesif Kompulsif Bozukluk Nedir: Obsesif kompulsif bozukluk obsesyon adı verilen takıntılı düşünce ve fikir dürtüler ile kompilasyon adı verilen yineleyici davranışlar ve zihinsel eylemlerden […]

The post Obsesif Kompulsif Bozukluk Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/obsesif-kompulsif-bozukluk-nedir/feed/ 0
3 Günlük Şok Diyet http://www.pufnoktalari.net/3-gunluk-sok-diyet/ http://www.pufnoktalari.net/3-gunluk-sok-diyet/#comments Thu, 15 Jun 2017 11:32:35 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29318 3 Günlük Şok Diyet 3Şok diyetler, toplum tarafından yanlış anlaşılan diyetlerdir. Şok diyetlerin uzun süreli uygulanabileceği veya uzun süreli etkileri olduğuna inanılır. İşin aslı ise biraz farklıdır. Şok diyet listeleri minimum kalori ile hazırlanır. Gün içerisinde tüketilecek olan içeceklerle açlık hissi bastırılmaya çalışılır. Şok diyet listesi yapanlar bunu uygulamanın ne denli zor olduğunu bilirler. Şok diyet listeleri hızlı kilo […]

The post 3 Günlük Şok Diyet appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/3-gunluk-sok-diyet/feed/ 0
2 Günlük Şok Diyet http://www.pufnoktalari.net/2-gunluk-sok-diyet/ http://www.pufnoktalari.net/2-gunluk-sok-diyet/#comments Thu, 15 Jun 2017 11:24:07 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29311 2 Günlük Şok Diyet 1Kilo vermek isteyen kişiler şok diyetlere bayılırlar. Kısa sürede tartıda eksik çıkmak, pek çok kişiyi mutlu eder. Peki, bu şok diyetler nasıl yapılır? Şok diyetleri kimler yapmalıdır? Şok diyetlerinden ardından neler yapılır? Şok diyetler pek çok kişinin önce hızlı kilo vermesine ardından da hızlı kilo almasına neden olur. Bunun nedeni kişinin bu diyeti çok kısıtlı […]

The post 2 Günlük Şok Diyet appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/2-gunluk-sok-diyet/feed/ 0
Saç Yağlanması Nasıl Önlenir? http://www.pufnoktalari.net/sac-yaglanmasi-nasil-onlenir/ http://www.pufnoktalari.net/sac-yaglanmasi-nasil-onlenir/#comments Thu, 15 Jun 2017 11:15:35 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29303 Saç Yağlanması Nasıl Önlenir? 2Yağlı saçlar uzun veya kısa saç için çok büyük sorunlardandır. Saçın kısa zamanda yağlanması aslında bir sorun olarak gözükse de genel olarak bakıldığı zaman büyük bir problem değildir. Saçta yağlanma için en çok tercih edilen ürün limondur. Limon saçtaki yağlanmayı çok çabuk bir şekilde yok eder. Limon kabukları ve limon suyunun saça sürülmesi bu süreci […]

The post Saç Yağlanması Nasıl Önlenir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sac-yaglanmasi-nasil-onlenir/feed/ 0
Bitkisel Saç Boyası http://www.pufnoktalari.net/bitkisel-sac-boyasi/ http://www.pufnoktalari.net/bitkisel-sac-boyasi/#comments Thu, 15 Jun 2017 09:48:14 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29296 Bitkisel Saç Boyası 3Saç boyama esnasında saç derisini yıpratmayacak olan ürünleri kullanmamamız gerekir. Saç boyasının kimyasal olması ileride sizi çok yıpratacaktır. Kimyasal bir boya saçlara çok zarar verir. Saçları döker. Kimyasal bir boya ile boyanan saç uçları yanık gibi gözükür. Boya esnasında çok kötü koku almanıza neden olur. Son zamanlarda kadınların merak saldığı organik saç boyası hamilelik, ürünü […]

The post Bitkisel Saç Boyası appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bitkisel-sac-boyasi/feed/ 0
Saç Neden Yağlanır? http://www.pufnoktalari.net/sac-neden-yaglanir/ http://www.pufnoktalari.net/sac-neden-yaglanir/#comments Thu, 15 Jun 2017 09:08:09 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29290 Saç Neden Yağlanır?Saç yağlanması dökülme olan saç için çok fazla oluşur.  Aşağıdaki maddeler saç yağlanması nedenleri hakkında sizlere bilgi verecektir. Saç yıkama esnasında kalitesiz kremleri kullanmak saçın erken yağlanmasına neden olur. Saç yağlanması endişeye kapılacak bir durum değildir. Saç yağlanması önüne geçmek için saf ve doğal bitkisel özlü olan ürünleri kullanabilirsiniz. Bir sabun ile bu sorun kolayca […]

The post Saç Neden Yağlanır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sac-neden-yaglanir/feed/ 0
Saç Bakım Yağları Nelerdir? http://www.pufnoktalari.net/sac-bakim-yaglari-nelerdir/ http://www.pufnoktalari.net/sac-bakim-yaglari-nelerdir/#comments Thu, 15 Jun 2017 08:59:24 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29283 Saç Bakım Yağları Nelerdir? 1Saçlarımız ile genellikle çok oynamaktayız. Canımız sıkılıyor saçımızı ütülüyor ya da maşayla presleme işlemi yürütüyoruz. Kısaca saçlarımızı yakıyoruz. Yanan saçlar kırık kırık ve kup kuru oluyor. İncecik saç tellerimiz dokunmayla bile kırılıp elde kalıyor. Hayalinizdeki saçlara kavuşmak için belirli kürler hazırlayabilirsiniz. Bu sayede saçlarınızı son derece bakımlı olacaktır. Saç bakımı bitkisel, daha natürel yöntemlerle saçlarınıza […]

The post Saç Bakım Yağları Nelerdir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sac-bakim-yaglari-nelerdir/feed/ 0
Mevlüt Pilavı http://www.pufnoktalari.net/mevlut-pilavi/ http://www.pufnoktalari.net/mevlut-pilavi/#comments Thu, 15 Jun 2017 08:50:16 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29279 Mevlüt PilavıPilavın her türlüsü güzeldir. Gerek pirinç, gerek bulgur, gerekse kuskus pilavı olsun her türlü sulu yemeğin yanına tercih edilmektedir. Pilavın nohutlu, bezelyeli, etli, tavuklu ve buna benzer birçok çeşidi vardır. İçine ne atarsanız onun lezzetini alan pilavlar, her yemeğin yanında besleyici ve doyurucu olabilmektedir. Mevlütlerde özellikle tavuklu pilav veya nohutlu pilav çok tercih edilmektedir. Tavuklu […]

The post Mevlüt Pilavı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/mevlut-pilavi/feed/ 0
Çıbana Ne İyi Gelir? http://www.pufnoktalari.net/cibana-ne-iyi-gelir/ http://www.pufnoktalari.net/cibana-ne-iyi-gelir/#comments Thu, 15 Jun 2017 08:35:06 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29274 Çıbana Ne İyi Gelir?Kıl köklerinin ya da yağ bezelerinin iltihaplanması sonucu çıbanlar meydana gelir. Bakterilerin neden olduğu bu cilt sorunları, farklı çeşitlerdedir. Kimi zaman sadece bir tane çıkıp tedavi ile iyileşme sağlarken kimi zaman ilerleyip ölüme sebebiyet verebilir. Bu nedenle vücutta çıban çıktığında mutlaka doktor kontrolünde tedavisinin yapılması gerekir. Çıban tedavisi, ortaya çıkış nedeni, büyüklüğü ve türüne göre […]

The post Çıbana Ne İyi Gelir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/cibana-ne-iyi-gelir/feed/ 0
Çıban Nedir? http://www.pufnoktalari.net/ciban-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/ciban-nedir/#comments Thu, 15 Jun 2017 08:28:51 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29268 Çıban Nedir? 3Vücutta farklı bölgelerde ortaya çıkan iltihaplı şişliklere çıban adı verilir. Bu çıbanlar genel olarak kol altı, sırt bölgesi ya da kasıklarda ortaya çıkar. Farklı türlerdeki bakterilerin neden olduğu çıbanların tedavisi de çeşitlerine göre değişiklik gösterir. Bu yazımızda sizlerle koltuk atı, sırt, kol, kasık ve kalçada çıkan çıban çeşitleri hakkında bilgiler vereceğiz. Çıban genel anlamda ciltte […]

The post Çıban Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ciban-nedir/feed/ 0
Çıban Nasıl Geçer? http://www.pufnoktalari.net/ciban-nasil-gecer/ http://www.pufnoktalari.net/ciban-nasil-gecer/#comments Thu, 15 Jun 2017 08:16:58 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29262 Çıban Nasıl Geçer? 2Kıl yuvası bölgesinin ya da bir yağ bezi sonucunda çıban ortaya çıkmaktadır. Çıbanlar son derece ağrı vermekle beraber kırmızı renkte olmaktadır. Çıban nasıl geçer: beslenme şartları çıbanın geçmesinde en büyük unsurdur. Sağlıksız düzensiz beslenme şartlarında çıbanlar vücudun farklı bölgelerinde çıkar. Çıban tedavisi antibiyotikli kremler kullanılabilinir. Çıbanın hızlı bir şekilde geçmesi için sarımsak tüketimi artırılabilir. Çıbanı […]

The post Çıban Nasıl Geçer? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ciban-nasil-gecer/feed/ 0
En İyi Keratin Markaları http://www.pufnoktalari.net/en-iyi-keratin-markalari/ http://www.pufnoktalari.net/en-iyi-keratin-markalari/#comments Wed, 14 Jun 2017 11:43:39 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29248 En İyi Keratin MarkalarıEn iyi keratin markaları, keratin her ne kadar ülkemizde yeni yeni fark edilmeye, değeri ve önemi yeni yeni anlaşılmaya başlansa da aslında hep var olan ve bizi adeta tamir eden bir madde. Keratin aslında bir protein. Oldukça sert ve dayanıklı bir protein türü olan keratin daha çok saçlarda ve tırnaklarda etkilidir. Ama sadece saç ve […]

The post En İyi Keratin Markaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/en-iyi-keratin-markalari/feed/ 0
Keratinli Şampuan Markaları http://www.pufnoktalari.net/keratinli-sampuan-markalari/ http://www.pufnoktalari.net/keratinli-sampuan-markalari/#comments Wed, 14 Jun 2017 11:27:27 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29241 Keratinli Şampuan Markaları 3Keratin Şampuan saç nem dengesini koruyan ürünlerdir. Loreal veya Urban gibi markalardan tutunda daha birçok markaya kadar içinde protein bulunan ürünlerdir. Özellikle Eugena Perma Keratin şampuanı boyadan dolayı yıpranma olan saçları kısa sürede düzeltir. Keratin içerikli olan ürünlerde, saç köklerini sağlamlaştıracak organik asitler mevcuttur. Bitkisel içerikli olduğu için dış koşullara karşı güçlü ve dayanıklı saçlarınız […]

The post Keratinli Şampuan Markaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/keratinli-sampuan-markalari/feed/ 0
Keratin Nedir? http://www.pufnoktalari.net/keratin-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/keratin-nedir/#comments Wed, 14 Jun 2017 11:10:56 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29234 Keratin Nedir? 4Keratin saç için %100 etki sağlayan bakım işlemidir. Kuru ve çok cansı olan saçları güçlendirme adın kullanılır. %100 Saf protein içerikli olan ve internette de ürünleri beklenen üstünde satışa bakım ürünleridir. Saç bakımı adına profesyonel hizmet veren işlemdir. Saçların daha güçlü olmasını sağlar. Dışarıdan bakıldığı zaman çok güçsüz ve mat duran saçlara ışıltı kazandırır. Saçların […]

The post Keratin Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/keratin-nedir/feed/ 0
Keratin Kaynak http://www.pufnoktalari.net/keratin-kaynak/ http://www.pufnoktalari.net/keratin-kaynak/#comments Wed, 14 Jun 2017 10:59:20 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29227 Keratin KaynakKeratin kaynak saça yapıldığında ciddi derece fark edilecek kadar değişiklik meydana getirir. Saç tellerinde güçlendirme sağlayan ısıl işlem ile ek saç uygulamaya verilen isimdir. İlgili makalemizde keratin kaynak nedir sorusu için cevap alacaksınız. Kadınlarda saçların çok görünmesi adına yardımcı olan işlemdir. Kaynak ürünlerinde çeşitlilikte fazladır. Boncuklu ve çıtçıtlı olan modelleri çok fazla tercih edilir. Keratan […]

The post Keratin Kaynak appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/keratin-kaynak/feed/ 0
Keratin Bakımı http://www.pufnoktalari.net/keratin-bakimi/ http://www.pufnoktalari.net/keratin-bakimi/#comments Wed, 14 Jun 2017 10:51:45 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29221 Keratin Bakımı 1Keratin ile saçlar çok güçlü uzar. Keratin bakımı kuaförlerde çok fazla kullanılan bakımdır. Birçok güzellik merkezinde ve kuaförlerde saçların daha parlak görünmesi adına yardımcı olan keratin bakımı evde yapılmaz. Özel malzemelerden yapılan bu bakım işi bilen kişiler aracılığıyla yapılmalıdır. Kuaförlerde toplamda 60 TL üzerinden yapılan bakım gerçekten çok işe yarar. Saç için etkisi yaratacak olan […]

The post Keratin Bakımı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/keratin-bakimi/feed/ 0
Brezilya Fönü Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/brezilya-fonu-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/brezilya-fonu-nasil-yapilir/#comments Wed, 14 Jun 2017 10:41:36 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29215 Brezilya Fönü Nasıl Yapılır?Genel olarak düz saç seven biri olmanız ancak saçlarınızın bu şekilde olmaması ile Brezilya fönü sayesinde dilediğiniz saçlara kavuşabilirsiniz. Saçlarınızı son derece düz bir şekil haline getirerek hayalinizdeki saçlara kavuşabileceksiniz. Brezilya fönü nasıl yapılır: Brezilya fönü keratin uygulaması ile saç düzleştirme işlemidir. Saçınızın doğasında bulunan keratin, aslında bir proteindir. Brezilya fönü işlemine başlamadan önce özel […]

The post Brezilya Fönü Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/brezilya-fonu-nasil-yapilir/feed/ 0
Brezilya Fönü Fiyatı http://www.pufnoktalari.net/brezilya-fonu-fiyati/ http://www.pufnoktalari.net/brezilya-fonu-fiyati/#comments Wed, 14 Jun 2017 10:32:45 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29209 Brezilya Fönü Fiyatı 3Brezilya fönü fiyatı: saçlarınızın sürekli kabarmasından kıvrılmasından memnun kalmıyorsanız saçlarınızın düz ve sağlıklı görünmesini istiyorsanız brezilya fönü tam size göre. saçınızın her gün fönlü gibi durması demektir 6 ay boyunca kalabilir bu işlem. Boyasız bir saç üzerinden uygulanması son derece sorunları ortaya çıkaracaktır. Kırılmalar bu sayede ortaya çıkacaktır. Bu ürünlerin kalitesi çok önemli çakma ürünlerden […]

The post Brezilya Fönü Fiyatı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/brezilya-fonu-fiyati/feed/ 0
Brezilya Fönü http://www.pufnoktalari.net/brezilya-fonu/ http://www.pufnoktalari.net/brezilya-fonu/#comments Wed, 14 Jun 2017 10:26:02 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29202 Brezilya FönüTeknolojik uygulamalarla saça yüklenen keratin bakımı ile saçta kalıcı fön uygulamasıdır adından anlaşılacağı üzere brezilyada çok sık kullanılan ve en son olaraktan ülkemizde tercih edilmektedir. Brezilya fönü nedir: kıvırcık veya dalgalı saçların sahip iseniz şekil vermekte zorlanıyorsanız bu yüzden sürekli düzleştirici ve fön kullanarak saatlerce uğraşıyorsanız artık durun özel bir keratin karışımı ile takviye yapılarak […]

The post Brezilya Fönü appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/brezilya-fonu/feed/ 0
Priorin Tablet http://www.pufnoktalari.net/priorin-tablet/ http://www.pufnoktalari.net/priorin-tablet/#comments Wed, 14 Jun 2017 10:14:58 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29195 Priorin TabletVücudun hormon problemlerinden dolayı saç çıkmama duruma çare bulmak üzere üretilen kapsüllerden faydalanabilirsiniz. İlgili makalemizde priorin nedir sorusu için kapsamlı bilgiler alacaksınız. Saç sağlığı için tercih edilen üründür. İçinde bitkisel destekli maddeler bulunan ürün kellik sorununa çare bulmak açısından üretildi. Priorin Tablet saç köklerinin çıkmamasının nedenlerine bağlı olan vitamin eksikliğini gidermek için kullanılır. Sizler priorin […]

The post Priorin Tablet appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/priorin-tablet/feed/ 0
Priorin Şampuan http://www.pufnoktalari.net/priorin-sampuan/ http://www.pufnoktalari.net/priorin-sampuan/#comments Wed, 14 Jun 2017 08:52:56 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29187 Priorin Şampuan 1Priorin Şampuan saçlardaki kopma için tercih edilen üründür. Saçlarınızı kuru ise çok kolay seçim yapacağınız üründür. Saç derisindeki tıkanıklık olan gözenekleri düzelten şampuandır. Saçların daha çabuk yağlanmasını önleyen ürün saç dökülmesi için ideal olan ürünlerdendir. Derinin yağlanmasını önlemek için kullanılan şampuanın aynı zamanda saça bakım ürünü de bulunur. priorin şampuan ince telli saçların güçlenmesi adına […]

The post Priorin Şampuan appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/priorin-sampuan/feed/ 0
Bioblas Şampuanı http://www.pufnoktalari.net/bioblas-sampuani/ http://www.pufnoktalari.net/bioblas-sampuani/#comments Wed, 14 Jun 2017 08:41:51 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29180 Bioblas ŞampuanıSaçların hızlı uzaması için birçok bakım küründen etkili olan bioblas saç uzatan şampuan kullanılmaktadır. bioblas saç uzatan şampuan saç modeli için bakım kremlerinden etkilidir. İçinde bitki destekli madde olan üründür. Hızlı saç uzatma yöntemleri için ekim yaptırdıktan sonrasında bile bioblas saç dökülmesine karşı şampuan kullanınız. Badem yağı ve sarımsak yağını da düzenli kullanırsanız kısa sürede […]

The post Bioblas Şampuanı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bioblas-sampuani/feed/ 0
Bioblas Saç Boyası http://www.pufnoktalari.net/bioblas-sac-boyasi/ http://www.pufnoktalari.net/bioblas-sac-boyasi/#comments Wed, 14 Jun 2017 08:35:00 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29172 Bioblas Saç Boyası 4Son zamanlarda adını duymaya başladığımız son zamanlarda adını duymaya başladığımız şampuanın boyası da üretildi. Bioblas Bitkisel destekli olan saç boyasıdır. Bitkisel destekli olmasından kaynaklı fiyatı diğerlerinden farklıdır. Bir adet bioblas saç boyası ürünü 28 TL üzerinden satılır. Farklı renkleri bulunur. Fakat bioblas saç boyası fiyatı internet üzerinde değişim göstermektedir. Saçlara özel bitkisel yağ destekli boyadır. […]

The post Bioblas Saç Boyası appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bioblas-sac-boyasi/feed/ 0
İnce Telli Saçlar İçin Saç Modelleri http://www.pufnoktalari.net/ince-telli-saclar-icin-sac-modelleri/ http://www.pufnoktalari.net/ince-telli-saclar-icin-sac-modelleri/#comments Wed, 14 Jun 2017 08:18:49 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29166 İnce Telli Saçlar İçin Saç Modelleri 2İnce telli saçları taramak çok kola fakat şekillendirmek zordur. İnce tel yapısı olan saçı şekillendirmenin en kolay yolu ise toplayarak arkadan belirgin bir örgüsü olan model kullanmaktır. İnce telli saçları şekillendirmek için çok fazla tel toka kullanmanız gerekebilir. Bu süreçte size yardımcı olacak olan taçlar ve çiçekli, taşlı tokalarda kullanılabilir. Erkekler de de ince tel […]

The post İnce Telli Saçlar İçin Saç Modelleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ince-telli-saclar-icin-sac-modelleri/feed/ 0
İnce Telli Saçlar İçin Saç Kesim Modelleri http://www.pufnoktalari.net/ince-telli-saclar-icin-sac-kesim-modelleri/ http://www.pufnoktalari.net/ince-telli-saclar-icin-sac-kesim-modelleri/#comments Wed, 14 Jun 2017 08:13:08 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29159 İnce Telli Saçlar İçin Saç Kesim Modelleriİnce saçın kesimi, dalgalı saç kesimine göre çok daha zordur. Herkesin hoşlanacağı kısa ve ince telli saç kesimi için katlı kesimler oldukça modadır. Yüz tipine uygun kesim modelleri hakkında sizlere kapsamlı bilgiler vereceğiz. İlgili makalemizde ince telli saçlar nasıl kesilmeli sorusu içinde detaylı cevap alacaksınız. Tek adımda kısa ve ince telli saç modelleri yapımını anlatan […]

The post İnce Telli Saçlar İçin Saç Kesim Modelleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ince-telli-saclar-icin-sac-kesim-modelleri/feed/ 0
Kabak Tatlısı Tarifi http://www.pufnoktalari.net/kabak-tatlisi-tarifi/ http://www.pufnoktalari.net/kabak-tatlisi-tarifi/#comments Wed, 14 Jun 2017 08:06:41 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29155 Kabak Tatlısı TarifiKabağın en tatlı hallerinden biri de hiç kuşkusuz kabak tatlısı olmaktadır. Severek yediğiniz lezzetli kabak tatlısını dilerseniz evinizde de kolaylık ile yapabilirsiniz. Aşağı da son derece lezzetli bir kabak tatlısı tarifi verilmiştir. İlk defa kabak tatlısı yapacaklar hiç korkmadan bu tarifi uygulayabilirler. Kabak Tatlısı Tarifi Malzemeleri 2 kiloya yakın bal kabağı 1 su bardağı dövülmüş […]

The post Kabak Tatlısı Tarifi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kabak-tatlisi-tarifi/feed/ 0
Saç Dökülmesi Neden Olur? http://www.pufnoktalari.net/sac-dokulmesi-neden-olur/ http://www.pufnoktalari.net/sac-dokulmesi-neden-olur/#comments Tue, 13 Jun 2017 14:46:50 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29148 Saç Dökülmesi Neden Olur? 4Kadınlarda saç dökülmesi erkeklere göre çok daha fazla gerçekleşir. Kadınların bitkisel ve doğal ürünleri kullanmaması saçların zarar görmesine neden olur. Kadınlarda meydana gelen aşırı saç dökülmesi için aslında birçok saf malzeme bulunur. Saf malzemeleri düzenli kullanamazsanız, diplerden dökülmeye başlayacak olan sorunlar sizi kellik ile karşılaştırır. İleride kel kalacak kadar saçınız bil olmayabilir. Kadınların saçlara etkili […]

The post Saç Dökülmesi Neden Olur? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sac-dokulmesi-neden-olur/feed/ 0
Saç Dökülmesine Doğal Çözüm http://www.pufnoktalari.net/sac-dokulmesine-dogal-cozum/ http://www.pufnoktalari.net/sac-dokulmesine-dogal-cozum/#comments Tue, 13 Jun 2017 14:35:51 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29141 Saç Dökülmesine Doğal ÇözümSarımsak doğada bin bir hastalık için iyi gelen yiyecektir. Saç dökülmesini önlemek için sizlere geniş fikirli yaratıcı bilgiler vereceğiz. Sizleri saç dökülmesi için bilgilendirecek makalemizden etkili tüyolar alacaksınız. Uzun süre kapalı kalan saçlar için sarımsak yağı gerçekten çok doğaldır. Uzun ve sağlıklı saçlara sahip olmak için kesinlikle sarımsak kullanmanız gerekir. Saç boyası sonrası çok hasar […]

The post Saç Dökülmesine Doğal Çözüm appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sac-dokulmesine-dogal-cozum/feed/ 0
Saç Dökülmesine İyi Gelen Şampuan http://www.pufnoktalari.net/sac-dokulmesine-iyi-gelen-sampuan/ http://www.pufnoktalari.net/sac-dokulmesine-iyi-gelen-sampuan/#comments Tue, 13 Jun 2017 14:22:53 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29134 Saç Dökülmesine İyi Gelen Şampuan 4Kozmetik sektörü saç ürünlerinde çok fazla ürün üretmektedir. Şimdi artık her yerde saç bakım ürünleri görebiliyoruz. Saç bakım ürünleri kısa sürede sipariş verebiliyoruz. Saç dökülmesi için birçok marka farklı ürün reklamı yapıyor. Şimdilerde çok kullanılan olan Ducray şampuan gibi ürünler saç derisini güçlendirir. Syssos ve Vella Koleston gibi ürünler saç dökülmesine karşı etkilidir. Saçların dökülmesini […]

The post Saç Dökülmesine İyi Gelen Şampuan appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sac-dokulmesine-iyi-gelen-sampuan/feed/ 0
Saç Dökülmesine Karşı Alabileceğiniz Önlemler http://www.pufnoktalari.net/sac-dokulmesine-karsi-alabileceginiz-onlemler/ http://www.pufnoktalari.net/sac-dokulmesine-karsi-alabileceginiz-onlemler/#comments Tue, 13 Jun 2017 13:58:47 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29128 Saç Dökülmesine Karşı Alabileceğiniz Önlemler 3Saç dökülmesi saç uçlarının kopması ile meydana gelir. Kırılan saç uçları sizin moralinizi bozar. Bitkisel alavere katkısı olan ürünleri kullanarak saç dökülmesini yok edebiliriz. Kadınların kısa saçtan ziyade uzun saç sevdiklerini hepimiz biliyoruz. Son zamanlarda çok fazla sorun olan saç dökülmesini yok etmek veya önlemek için aslında birçok yöntem var. En klasik olan yöntem ise […]

The post Saç Dökülmesine Karşı Alabileceğiniz Önlemler appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sac-dokulmesine-karsi-alabileceginiz-onlemler/feed/ 0
Çocuklarda Saç Dökülmesi Nedenleri http://www.pufnoktalari.net/cocuklarda-sac-dokulmesi-nedenleri/ http://www.pufnoktalari.net/cocuklarda-sac-dokulmesi-nedenleri/#comments Tue, 13 Jun 2017 13:43:48 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29122 Çocuklarda Saç Dökülmesi NedenleriKüçük yaşta anne sütü almayan bebeklerin ilerleyen yaşlarda sorun yaşamaları olağan durumdur. Anne sütünü en az 6 ay alması gereken bebekler ileride bunu yapmazlar ise sıkıntı yaşarlar. Anne sütü kemik gelişimi ve saç gelişimi için çok önemlidir. Şimdiki konumuz çocuklarda saç dökülmesi nedenleri ile alakalı olup çocuklardaki saç dökülmesinin nedenlerini sizlere anlatmak üzere hazırlandı. Çocuklarda […]

The post Çocuklarda Saç Dökülmesi Nedenleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/cocuklarda-sac-dokulmesi-nedenleri/feed/ 0
Erkek Tipi Saç Dökülmesi http://www.pufnoktalari.net/erkek-tipi-sac-dokulmesi/ http://www.pufnoktalari.net/erkek-tipi-sac-dokulmesi/#comments Tue, 13 Jun 2017 13:37:05 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29114 Erkek Tipi Saç Dökülmesi 1Erkeklerde genelde saçlar dökülmeye saç tepesinden başlar. Saç dökülmesi orta kısımdan başlar. Saç tepesinden dökülen tellerin yerine bir daha saç çıkmaz. Saç dökülmesinin en büyük nedeni erkeklerde genetiktir. Anne ve babadan gelen bu durum çocuklarda da meydana gelir. Erkek tip saç dökülmesi için kesin çözüm kesinlikle saç ektirmek olacaktır eğer saç ektirirseniz bu sorun ortadan […]

The post Erkek Tipi Saç Dökülmesi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/erkek-tipi-sac-dokulmesi/feed/ 0
Erkeklerde Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir? http://www.pufnoktalari.net/erkeklerde-sac-dokulmesine-ne-iyi-gelir/ http://www.pufnoktalari.net/erkeklerde-sac-dokulmesine-ne-iyi-gelir/#comments Tue, 13 Jun 2017 13:30:15 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29107 Erkeklerde Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir? 1Erkeklerin saç dökülme sorunu için en fazla kullandıkları yağ tipi sarımsak yağıdır.  Vücudun belirli bölgesinde çıkan sert kılları alarak bu soruna çare bulunmaktadır. Son sistemde üretilen cihazlar sayesinde saç ekimi çok daha kolay hale geldi. Saç ekimi yapılmasını sağlayan makineler tek tek saç diplerine müdahale eden makinelerdir. Elektrikli çalışan makine saç derisine müdahale eder. Aynı […]

The post Erkeklerde Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/erkeklerde-sac-dokulmesine-ne-iyi-gelir/feed/ 0
Kadınlarda Saç Dökülmesi http://www.pufnoktalari.net/kadinlarda-sac-dokulmesi/ http://www.pufnoktalari.net/kadinlarda-sac-dokulmesi/#comments Tue, 13 Jun 2017 13:19:23 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29100 Kadınlarda Saç DökülmesiKadınlarda da erkeklerdeki dökülme şeklinin aynısı olabilir. Erkeklerde olan saç dökülmesi şekli genelde tepe kısımlardan başlar. Kadınlarda da bu durum bu şekildedir. Aşağıdaki maddeler kadınlarda saç dökülmesi nedenleri sizlere anlatmaktadır. Saç dökülmesinin en belirgin nedenleri aşağıdaki gibidir. Eğer kadınlarda aşırı saç dökülmesi, meydana geliyorsa bu durumda bir uzmandan destek almak gerekir. Bu süreç evde kullanılan […]

The post Kadınlarda Saç Dökülmesi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kadinlarda-sac-dokulmesi/feed/ 0
Prozinc Şampuan http://www.pufnoktalari.net/prozinc-sampuan/ http://www.pufnoktalari.net/prozinc-sampuan/#comments Tue, 13 Jun 2017 12:39:06 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29093 Prozinc Şampuan 2Prozinc Şampuan, problemli olan saçların eski seyrini almasına yardımcı olan şampuandır. Prozinc Şampuan, içinde ısırgan özü bulunan ve her yaşta insan için çok sağlıklı olan üründür. Prozinc Plus olarak 3’lü paket halinde satılan ürünü saç dökülmesine karşı kullanabilirsiniz. Bioksin ürünü gibi 3 kutu halinde indirimli satılan ürünlerin kullanıcılardan gelen yorumları son derece olumludur. Aşağıda prozinc […]

The post Prozinc Şampuan appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/prozinc-sampuan/feed/ 0
Restorex Şampuan http://www.pufnoktalari.net/restorex-sampuan/ http://www.pufnoktalari.net/restorex-sampuan/#comments Tue, 13 Jun 2017 12:29:21 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29085 Restorex ŞampuanRestorex şampuan saç diplerinin beslenmesine ve dip kısımların güçlenmesine destek olur. Restorex şampuan parafen içermeyen ürünlerdendir. Dip kök saç kısımlarının içindeki yapıyı dengelemek üzere üretilen şampuandan memnun kalacaksınız. Erkek ve kadınlarda çok fazla meydana gelen saç dökülmesine karşılık ilgili ürün bu sürecin kolay atlatılmasına destek olur. Genç ya da belirli yaş üstünde olan kişiler için […]

The post Restorex Şampuan appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/restorex-sampuan/feed/ 0
Revigen Şampuan http://www.pufnoktalari.net/revigen-sampuan/ http://www.pufnoktalari.net/revigen-sampuan/#comments Tue, 13 Jun 2017 12:07:52 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29079 Revigen Şampuan 3Türkiye’de satışı fazla olan organik bir şampuan olmasından kaynaklı tercih edilir. Keratin içerikli olan ilgili ürünü kullanırsanız sık sık fönden dolayı yıpranmış olan saçlara bile çare bulacaksınız. Maşa ve düzleştirme gibi işlemlerden dolayı sürekli zarar gören saçları güçlendirmek için idealdir. Özellikle kadınlar çok fazla fön çektirir. Fön saçı zamanla yıpratıcı durumdur. Fönden dolayı zarar gören […]

The post Revigen Şampuan appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/revigen-sampuan/feed/ 0
Isırgan Otlu Şampuan http://www.pufnoktalari.net/isirgan-otlu-sampuan/ http://www.pufnoktalari.net/isirgan-otlu-sampuan/#comments Tue, 13 Jun 2017 11:56:51 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29072 Isırgan Otlu ŞampuanIsırgan otu tıbbi anlamda, birçok sağlık hastalıklarına iyi gelen bitkidir. Gırtlak kanserinden tutunda deri kanserine kadar birçok hastalık için iyi gelen ot şifalı bir bitkidir. İlgili maddeden yapılan şampuanlarda saç dökülmesine iyi gelmektedir. Isırganın saç bakımında kullanıldığını ve trassan şampuan yorumlar da son derece olumlu olduğunu hatırlatmak isteriz. Müşterisinin çok fazla olduğu bu ürün saç […]

The post Isırgan Otlu Şampuan appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/isirgan-otlu-sampuan/feed/ 0
Ender Saraç Diyetleri http://www.pufnoktalari.net/ender-sarac-diyetleri/ http://www.pufnoktalari.net/ender-sarac-diyetleri/#comments Tue, 13 Jun 2017 11:48:00 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29065 Ender Saraç Diyetleri 1Gerek televizyon programlarında gerek kitaplarında diyetlerden oldukça bahseden Ender Saraç’ın ünlü olma sebeplerinden bir tanesi budur. Beslenme üzerine araştırmalar yapan ve toplumun fazla kilolarından kurtulması için pek çok alternatif yol sunan Ender Saraç, kadınları da erkekleri de etkilemeyi başarıyor. Ünlüleri zayıflatan Ender Saraç, toplumun ilgisini de bu şekilde çekebilmiştir. Ender Saraç diyet listesi dilden dile […]

The post Ender Saraç Diyetleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ender-sarac-diyetleri/feed/ 0
Ender Saraç http://www.pufnoktalari.net/ender-sarac/ http://www.pufnoktalari.net/ender-sarac/#comments Tue, 13 Jun 2017 11:35:29 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29058 Ender SaraçEnder Saraç, pek çok kişinin televizyonda gördüğü veya kitaplarını okuduğu bir doktordur. Televizyonda programı olduğu için ünlü olduğu düşünülebilir. Ancak Ender Saraç, başarısı ile ünlü olmuş doktorlardan biridir. Ender Saraçoğlu kimdir? Dr. Ender Saraç Kimdir? Ender Saraç, başarısı ile ünlenmeyi başarmış doktorlardan bir tanesidir. Ender Saraç’ın ünlü olmasının nedeni çok yönlü kişiliğidir. Ege Tıp Fakültesinden […]

The post Ender Saraç appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ender-sarac/feed/ 0
Ispanaklı Kek Tarifi http://www.pufnoktalari.net/ispanakli-kek-tarifi/ http://www.pufnoktalari.net/ispanakli-kek-tarifi/#comments Tue, 13 Jun 2017 11:26:30 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29054 Ispanaklı Kek Tarifi 1Ispanaklı Kek İçin Gerekli Olan Malzemeler  3 tane yumurta  1 su bardağı süt  1 su bardağı toz şeker  Yarım su bardağı zeytin yağı  2 buçuk su bardağı un  1 paket vanilya  1 paket kabartma tozu  1 adet damla sakızı  200 gr dondurulmuş ıspanak Üzeri için:  1 buçuk su bardağı soğuk süt  2 paket toz krem […]

The post Ispanaklı Kek Tarifi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ispanakli-kek-tarifi/feed/ 0
Ender Saraç Zayıflama Yöntemleri http://www.pufnoktalari.net/ender-sarac-zayiflama-yontemleri/ http://www.pufnoktalari.net/ender-sarac-zayiflama-yontemleri/#comments Mon, 12 Jun 2017 11:35:08 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29040 Ender Saraç Zayıflama YöntemleriEnder Saraç göbek eriten diyet, Ender saraç zayıflama kürü veya Ender Saraç zayıflama kampını mutlaka duymuşsunuz. Ender Saraç, pek çok kişinin televizyonlardan tanıdığı bir doktordur. Kişilerin kilo problemleri olan ilgisi ve bu yönde geliştirdiği yöntemler ile pek çok kişiye ümit olmuştur. Ender Saraç kişilerin zayıflayabilmesi için onların hayatını her yönüyle inceleyen ve onları farklı şekillerde […]

The post Ender Saraç Zayıflama Yöntemleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ender-sarac-zayiflama-yontemleri/feed/ 0
Temel Jimnastik Duruşları http://www.pufnoktalari.net/temel-jimnastik-duruslari/ http://www.pufnoktalari.net/temel-jimnastik-duruslari/#comments Mon, 12 Jun 2017 11:22:20 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29032 Temel Jimnastik DuruşlarıJimnastik spor dalları içerisinde değerini hiç kaybetmeyen dallardan bir tanesidir. İzlemesi seyirciye keyif veren ancak yapması oldukça zor olan koreografilerin hikayesi sanılandan çok daha uzun olabilmektedir. Jimnastik hareketleri ile herkesi büyülemeyi başarabiliyor. Bunun zor yanlarını ise sadece bu sporu yapanlar biliyor. Jimnastik, küçük yaştan itibaren sporcular yetiştiren bir spor dalıdır. Bebeklikten eğitilmeye başlanan çocuklar, ilkokuldan […]

The post Temel Jimnastik Duruşları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/temel-jimnastik-duruslari/feed/ 0
Ritmik Jimnastik http://www.pufnoktalari.net/ritmik-jimnastik/ http://www.pufnoktalari.net/ritmik-jimnastik/#comments Mon, 12 Jun 2017 11:11:44 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29025 Ritmik Jimnastik 3Sanatın farklı dallarının kombine edilmesi pek çok kişinin o işe karşı motivasyonunu ve sevgisini arttırabilir. Ritmik jimnastik, pek çok kişinin yaz olimpiyatlarından aşina olduğu bir jimnastik dalıdır. Jimnastiğin her dalı sizi kendine hayran bıraktırabilir. Çünkü jimnastik sporu büyük bir özveri ister ve kişinin çalışması görünüşüne bile yansır. Saatler, haftalar ve aylar sonucunda bazı hareketlerin ancak […]

The post Ritmik Jimnastik appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ritmik-jimnastik/feed/ 0
Jimnastik Nedir? http://www.pufnoktalari.net/jimnastik-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/jimnastik-nedir/#comments Mon, 12 Jun 2017 11:04:08 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29018 Jimnastik Nedir? 3Jimnastik her yaştan insanın dikkatini çekmeyi başarabilmiş bir spor dalıdır. Pek çok kişinin çocuktan yönlendirildiği bu spor dalının estetikliği, ne kadar zor olduğunu unutturuyor. Jimnastik büyük disiplin gerektiren ve mükemmel olmayı hedefleyen bir sporculardan oluşur. Bu spor dalında en küçük hata puan kaybetmeniz demektir. Bu nedenle görüntüsünün aksine saatlerce, haftalarca hatta aylarca çalışma gerektirmektedir. Jimnastik […]

The post Jimnastik Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/jimnastik-nedir/feed/ 0
Jimnastik Hareketleri http://www.pufnoktalari.net/jimnastik-hareketleri/ http://www.pufnoktalari.net/jimnastik-hareketleri/#comments Mon, 12 Jun 2017 10:53:37 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29011 Jimnastik Hareketleri 2Jimnastik hareketleri ile herkesi büyüleyebilen bir spor dalıdır. Estetik duruşu, elbette her jimnastikçide olan bir şeydir. Eğitimleri ve temel jimnastik hareketleri ve kıyafetleri onların mükemmel görünmesini sağlamaktadır. Jimnastik genellikle küçük yaştaki çocukların yönlendirildiği bir spor dalıdır. Küçük yaştan eğitilmeye başlayan çocukların duruşları ve elbette mizahları başarılar elde etmek için çok daha uygundur. Jimnastik yapmak için […]

The post Jimnastik Hareketleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/jimnastik-hareketleri/feed/ 0
Artistik Jimnastik http://www.pufnoktalari.net/artistik-jimnastik/ http://www.pufnoktalari.net/artistik-jimnastik/#comments Mon, 12 Jun 2017 10:45:00 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=29004 Artistik Jimnastik 2Jimnastik estetik duruşu ile herkesi büyüleyen bir spor dalıdır. Sporcuların istedikleri gibi hareket edebilmeleri ve mükemmel hareket kabiliyetleri, herkesin kendilerine imrenerek bakmasını sağlar. Jimnastiğin pek çok dalı bulunmaktadır. Yarışmalar ve hareketler elbette bu ayrılan dallara göre değişmektedir. Artistik jimnastik, jimnastiğin en çok adını duyurduğu dallardan bir tanesidir. Jimnastiğin pek çok insanın hayatına olimpiyatlarla girdiği düşünüldüğünde […]

The post Artistik Jimnastik appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/artistik-jimnastik/feed/ 0
Pasif Jimnastik http://www.pufnoktalari.net/pasif-jimnastik/ http://www.pufnoktalari.net/pasif-jimnastik/#comments Mon, 12 Jun 2017 10:29:28 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28997 Pasif Jimnastik 1Jimnastik kimi etkilemez ki? Jimnastikçilerin mükemmel duruşu, mükemmel hareket kabiliyetleri, mükemmel kıyafetleri… Bu etkenler herkesi etkilemektedir. Pasif jimnastik kulağa garip gelse de jimnastiğin alt dalı olduğu düşünülerek sevilebilmektedir. Oysa pasif jimnastiğin spor dalı olan jimnastiğin alt dolu olduğu söylenemez. Sanatsal jimnastikten çok daha farklı bir amaca hizmet eden pasif jimnastik, kilo vermek isteyen kişilerin farklı […]

The post Pasif Jimnastik appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/pasif-jimnastik/feed/ 0
Aerobik Nedir? http://www.pufnoktalari.net/aerobik-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/aerobik-nedir/#comments Mon, 12 Jun 2017 08:47:27 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28989 Aerobik Nedir? 1Aerobik pek çok spor dalını içerisine alır. Aerobik denilince pek çok kişinin aklına ekstrem sporlar gelir. Bu kısmen doğrudur. Her spor dalında oksijen çok etkin bir şekilde kullanılsa da aerobik sporlarda her an oksijen kullanılır. Tüm vücudunuza yeterli oksijenin gitmesi ve konsantrasyonunuzun kaybolmaması için yaparken dikkatli olmanız gereken spor dallarıdır. Aerobik sporlarda düzenli nefes almak […]

The post Aerobik Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/aerobik-nedir/feed/ 0
Aerobik Hareketleri http://www.pufnoktalari.net/aerobik-hareketleri/ http://www.pufnoktalari.net/aerobik-hareketleri/#comments Mon, 12 Jun 2017 08:41:54 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28982 Aerobik Hareketleri 1Aerobik kişinin kendisini ve vücudunu mükemmel bir şekilde disipline ettiği bir spordur. Özellikle nefes alıp verme üzerine dayalı olan bu sporlar, pek çok kişinin fark etmeden yaptığı sporlardır. Son dönemlerde bu sporların yanı sıra aerobik hareketleri ve bunların koreografileri meşhur olmuştur. Spor salonlarına gitmekten sıkılan veya bahaneler uyduran pek çok kişi aerobik hareketleri ile zayıflamıştır. […]

The post Aerobik Hareketleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/aerobik-hareketleri/feed/ 0
Aerobik Egzersiz http://www.pufnoktalari.net/aerobik-egzersiz/ http://www.pufnoktalari.net/aerobik-egzersiz/#comments Mon, 12 Jun 2017 08:35:45 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28976 Aerobik EgzersizAerobik egzersiz, herkesin hayatının bir kısmında bulunmuş olan egzersizlerdir. Çok geniş bir yelpazesi olan aerobik egzersizlerin pek çok yapılma amacı bulunmaktadır. Aerobik egzersizler, vücudun bir düzene girebilmesi için yapılabilir. Aerobik egzersizler tüm vücudunuza pek çok şet öğretir. Bunun etkilerini dışınızdan belli olduğu gibi organlarınıza da yansıyacaktır. Aerobik egzersizler genellikle dışarıda yapılıyor gibi gelebilir. Oysa evde […]

The post Aerobik Egzersiz appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/aerobik-egzersiz/feed/ 0
Gebelik Zehirlenmesi Belirtileri http://www.pufnoktalari.net/gebelik-zehirlenmesi-belirtileri/ http://www.pufnoktalari.net/gebelik-zehirlenmesi-belirtileri/#comments Mon, 12 Jun 2017 08:28:43 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28971 Gebelik Zehirlenmesi Belirtileri 2Gebelik zehirlenmesi, tıp literatüründe “Preeklampsi” olarak isimlendirilen gebelik zehirlenmesi, belirtileri ciddiye alınmadığında tehlikeli sonuçlar doğurabilecek bir problemdir. Hastalığın ismi her ne kadar gebelik zehirlenmesi olsa da bunun bildiğimiz türdeki zehirlenmeyle hiçbir alakası yoktur. Yani gebelikte zehirlenme bildiğimiz türdeki zehirlenme değildir. Peki gebelik zehirlenmesi nasıl olur? Rahim yüzeyini döşeyen ince arterlerin fazla daralması neticesinde bebeği besleyememesi […]

The post Gebelik Zehirlenmesi Belirtileri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/gebelik-zehirlenmesi-belirtileri/feed/ 0
Tilya Kürü ile Zayıflayanlar http://www.pufnoktalari.net/tilya-kuru-ile-zayiflayanlar/ http://www.pufnoktalari.net/tilya-kuru-ile-zayiflayanlar/#comments Mon, 12 Jun 2017 08:16:53 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28967 Tilya Kürü ile ZayıflayanlarTilya kürü ile zayıflayanlar, İbrahim Saraçoğlu tarafından tasarlanan yağ yaktıran Tilya kürü belki de ilk kez duyduğunuz bir isim ama aslında aşina olduğunuz bir bitki. Tilyanın diğer ismi kış ıhlamurudur. Belirli oranlardaki kuşburnu, altın otu ve kış ıhlamurunun kaynatılmasıyla oluşturulan Tilya kürü, kilo vermek isteyenlerin en çok tercih ettikleri karışımlar arasında yer alıyor. Peki Tilya […]

The post Tilya Kürü ile Zayıflayanlar appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/tilya-kuru-ile-zayiflayanlar/feed/ 0
Yavru Köpek Bakımı http://www.pufnoktalari.net/yavru-kopek-bakimi/ http://www.pufnoktalari.net/yavru-kopek-bakimi/#comments Mon, 12 Jun 2017 08:07:33 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28961 Yavru Köpek BakımıYavru köpek bakımı, her ne kadar başlangıçta ve alışkın olmayanlar için bir miktar meşakkatli olsa da aynı zamanda keyiflidir de. Özellikle 1 aylık yavru köpek bakımı içerisinde anne sütünün önemi yadsınamaz. Köpekler, doğdukları andan 1.5 aylık olana kadar geçen zaman içinde anne sütüne ihtiyaç duyarlar. Zira anne sütünde bulunan mineraller, vitaminler, proteinler, karbonhidratlar, yağlar ve […]

The post Yavru Köpek Bakımı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yavru-kopek-bakimi/feed/ 0
Zeytinyağı Faydaları http://www.pufnoktalari.net/zeytinyagi-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/zeytinyagi-faydalari/#comments Mon, 12 Jun 2017 07:38:00 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28955 Zeytinyağı FaydalarıZeytinyağı faydaları, sağlık açısından son derece faydalı bir ürün olan zeytinyağının mazisinin 5000 yıl önceye kadar gittiği bilinmektedir. Barışın, bereketin ve sağlıklı yaşamın sembolü olan zeytin ve zeytinyağı insanlığa şifa dağıtmaya devam ediyor. Kalp damar sağlığı uzmanları zeytinyağının insan vücudu için son derece mucizevi bir besin olduğunu söylüyor. Tekli doymamış yağ zincirine sahip olan zeytinyağı […]

The post Zeytinyağı Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/zeytinyagi-faydalari/feed/ 0
Ispanak Yemeği Tarifi http://www.pufnoktalari.net/ispanak-yemegi-tarifi/ http://www.pufnoktalari.net/ispanak-yemegi-tarifi/#comments Mon, 12 Jun 2017 07:32:44 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28951 Ispanak Yemeği TarifiIspanak Yemeği Tarifi için Gerekli Malzemeler  Yarım kilo kadar ıspanak,  1- 2 tane kuru soğan,  1 çorba kaşığı pirinç,  3 çorba kaşığı sıvı yağ,  1 çorba kaşığı domates salçası,  Yarım tatlı kaşığı kadar tuz,  1 çay kaşığı kadar pul biber,  1- 1,5 çay bardağı sıcak su,  Biraz toz kırmızı biber. Ispanak Yemeği Yapılışı İlk olarak […]

The post Ispanak Yemeği Tarifi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ispanak-yemegi-tarifi/feed/ 0
Normal Ciltler İçin Bakım Önerileri http://www.pufnoktalari.net/normal-ciltler-icin-bakim-onerileri/ http://www.pufnoktalari.net/normal-ciltler-icin-bakim-onerileri/#comments Sun, 11 Jun 2017 20:37:30 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28945 Normal Ciltler İçin Bakım Önerileri 2Cilt eğer kuru ya da yağlı değilse o cilt normal cilt olarak nitelendirilir. Bu nedenle normal ciltlerin bakımı diğer cilt tiplerine oranla daha zahmetsizdir. Normal ciltlere bakımın ilk adımı cilt temizliğini ihmal etmemek ve düzenli olarak nemlendirici ve güneş kremi kullanmak olacaktır. Normal cilt tipine sahip olanlar genelde daha az cilt problemi yaşar ancak normal […]

The post Normal Ciltler İçin Bakım Önerileri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/normal-ciltler-icin-bakim-onerileri/feed/ 0
Cilt Kırışıklıklarına Karşı Yüz Maskeleri http://www.pufnoktalari.net/cilt-kirisikliklarina-karsi-yuz-maskeleri/ http://www.pufnoktalari.net/cilt-kirisikliklarina-karsi-yuz-maskeleri/#comments Sun, 11 Jun 2017 20:19:13 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28940 Cilt Kırışıklıklarına Karşı Yüz Maskeleri 2Maya Maskesi: 1 paket yaş mayaya krem kıvamını alacak kadar su ekleyip, yüzünüze ve boynunuza uygulayın, yarım saat beklettikten sonra yüzünüzü yıkayın. Haftada bir uygulayabilirsiniz. Elma Maskesi:1 tane kırmızı elmayı soyup rendeliyorsunuz, 2 yemek kaşığı su ile 1 yemek kaşığı kaymağı karıştırıp kaynatıyorsunuz. İçine elma rendesini ekleyip pişiriyorsunuz. Soğuduktan sonra yüzünüze ve boynunuza uygulayın, yarım […]

The post Cilt Kırışıklıklarına Karşı Yüz Maskeleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/cilt-kirisikliklarina-karsi-yuz-maskeleri/feed/ 0
Saç Neden Beyazlar http://www.pufnoktalari.net/sac-neden-beyazlar/ http://www.pufnoktalari.net/sac-neden-beyazlar/#comments Sun, 11 Jun 2017 20:14:08 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28935 Saç Neden BeyazlarSaç neden beyazlar, saçlar sadece ileri yaşlarda mı beyazlar? Elbette hayır. Yaşı hayli genç olmasına rağmen saçları beyazlamaya başlamış, hatta çoktan beyazlamış kişiler de yok değildir. Orta yaşlılarda, ergenlerde hatta çocuklarda bile saç beyazlaması problemi ile karşılaşılabilmektedir. Peki saç beyazlaması neden olur, saç beyazlaması nete bağlı olarak gelişir bir bakalım. Ani şoklar, travmalar, çok üzücü […]

The post Saç Neden Beyazlar appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sac-neden-beyazlar/feed/ 0
Saç Beyazlamasına Çözüm http://www.pufnoktalari.net/sac-beyazlamasina-cozum/ http://www.pufnoktalari.net/sac-beyazlamasina-cozum/#comments Sun, 11 Jun 2017 20:02:56 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28929 Saç Beyazlamasına ÇözümSaç beyazlamasına çözüm, saçlar yaygın olarak ilerleyen yaşla birlikte beyazlamaya başlar. Bunda saçtaki melanin üretiminin azalması ve hatta durması etkilidir. Ama saçlar her zaman ve her durumda ilerleyen yaşa bağlı olarak beyazlamaz. Genç yaşına rağmen saçları beyazlamaya başlayan kişi sayısı hiç de azımsanacak ölçüde değildir. Erken yaşlarda saçlarda beyazlama sorununda genetik sebepler sorumludur. Bunun haricinde […]

The post Saç Beyazlamasına Çözüm appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sac-beyazlamasina-cozum/feed/ 0
Gastronomi ve Mutfak Sanatları http://www.pufnoktalari.net/gastronomi-ve-mutfak-sanatlari/ http://www.pufnoktalari.net/gastronomi-ve-mutfak-sanatlari/#comments Sun, 11 Jun 2017 19:05:00 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28923 Gastronomi ve Mutfak Sanatları 3Gastronomi ve mutfak sanatları, yemek yemek hayatı idame ettirmek için gerekli olan fizyolojik bir ihtiyaç olmanın ötesinde bir keyif ve sosyal bir zenginliktir. İnsan salt karın doyurmak için değil, keyif almak, mutlu hissetmek, duygusal açıdan da doyuma ulaşmak için yemek yer. Aynı şekilde yemek pişirmek de bir zorunluluk değil, keyifle yapılan bir işlemdir. Hatta yemek […]

The post Gastronomi ve Mutfak Sanatları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/gastronomi-ve-mutfak-sanatlari/feed/ 0
Gastronomi Nedir? http://www.pufnoktalari.net/gastronomi-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/gastronomi-nedir/#comments Sun, 11 Jun 2017 18:51:43 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28917 Gastronomi Nedir? 1Gastronomi nedir, sözlükte yemekten anlama, iyi yemek düşkünlüğü, iyi yemek sanatı ve yemek bilimi gibi tanımlamalarla verilen gastronomi aslında yemeğin alfabesini bilmek olsa gerek. Gastronomi ne demek sorusu çok keyifli yanıtları içinde barındırıyor ve günümüzde son derece gözde bir mesleğe dönüşüyor. Bunu, üniversitelerde yeni yeni açılmaya başlayan Gastronomi ve Mutfak bölümlerinden de anlayabiliyoruz. Gelin isterseniz […]

The post Gastronomi Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/gastronomi-nedir/feed/ 0
Gri Saç Modelleri http://www.pufnoktalari.net/gri-sac-modelleri/ http://www.pufnoktalari.net/gri-sac-modelleri/#comments Sun, 11 Jun 2017 14:15:49 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28910 Gri Saç Modelleri 2Kişilerin trendi takip etmek istediği zamanlarda, genellikle tercih ettikleri farklılıklar sıra dışı tasarımlar ve görünümlerinde ki dikkat çekici tonlar her alanda ilgi çekmektedir. Son yıllarda ciddi oranda kullanıcı talebine maruz kalan ve nerede ise moda akımına kapılmak isteyen her genç bireyin, kendine uygun gördüğü gri saç modellerinde muhakkak farklı tonları ve uygulamaları ile 2017 modasında […]

The post Gri Saç Modelleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/gri-sac-modelleri/feed/ 0
Gri Saç Erkek http://www.pufnoktalari.net/gri-sac-erkek/ http://www.pufnoktalari.net/gri-sac-erkek/#comments Sun, 11 Jun 2017 13:56:37 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28903 Gri Saç Erkek 1Günümüzde hem kadınlar hem de erkekler tarafından en popüler olan saç renklerinden birisi de gridir. Bu saçın moda olmasının nedeni ise hem estetik durması hem de farklılığını belli ederek tarz oluşturmasıdır. Çeşitli yollarla gri rengini elde edebilmek mümkündür. Bu yolların en bilineni oryal (orial) ile saç rengi koyu olan saçları sarı olana kadar açmaktır. Bu […]

The post Gri Saç Erkek appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/gri-sac-erkek/feed/ 0
Nohut Yemeği Tarifi http://www.pufnoktalari.net/nohut-yemegi-tarifi/ http://www.pufnoktalari.net/nohut-yemegi-tarifi/#comments Sun, 11 Jun 2017 13:24:17 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28899 Nohut Yemeği TarifiEn çok tercih edilen baklagillerden nohut özellikle kış aylarının vazgeçilmez yemeğidir. Nohutlu pilavı da unutmamak lazım, nohut çok yararlı olmasının yanında lezzetli bir baklagillerdendir. Düşünsenize soğuk bir kış günü ve üstünde dumanlar tüten nohut yemeği. Baklagiller içinde 2. sırada yer alır, 1. sırada kuru fasulyenin yeri hiç değişmez. Şimdi nohut yemeği tarifi olur mu demeyin, […]

The post Nohut Yemeği Tarifi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/nohut-yemegi-tarifi/feed/ 0
Sağlıklı Kilo Vermenin Yolları Nedir? http://www.pufnoktalari.net/saglikli-kilo-vermenin-yollari-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/saglikli-kilo-vermenin-yollari-nedir/#comments Sun, 11 Jun 2017 13:08:26 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28894 Sağlıklı Kilo Vermenin Yolları Nedir?Sağlıklı bir şekilde kilo vermek ile şok diyetle hızlı kilo verme arasında çok büyük farklar vardır. Sağlıklı kilo Vermek Sağlıklı kilo vermemizin en önemli yolu beslenme alışkanlıklarımızı düzenleyip, kalorisi düşük olan ve besleyici özelliği bulunan yiyecekleri tercih etmektir. Öncelikle fast-food diye adlandırılan hazır yemeklerden uzak durmalıyız. Bu besinler hem sağlıksız besinler içermekte hem de yağ […]

The post Sağlıklı Kilo Vermenin Yolları Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/saglikli-kilo-vermenin-yollari-nedir/feed/ 0
Sporcularda Protein Desteğinin Önemi http://www.pufnoktalari.net/sporcularda-protein-desteginin-onemi/ http://www.pufnoktalari.net/sporcularda-protein-desteginin-onemi/#comments Sun, 11 Jun 2017 12:55:21 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28889 Sporcularda Protein Desteğinin ÖnemiHücreleri oluşturan ve canlı tutan besin maddesi proteindir. Protein gramında 4 kalori barındırmaktadır. Yani bir inşaatın temelini oluşturur. Doku yapımı ve hücre onarımında büyük rol oynar. Proteinler iki grupta toplanır; hayvansal ve bitkisel proteinler.   En iyi hayvansal proteinler süt ve süt ürünleri, et, balık, yumurta, tavuk gibi kaynaklardır. Bitkisel proteinler ise soya (soya sosu […]

The post Sporcularda Protein Desteğinin Önemi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sporcularda-protein-desteginin-onemi/feed/ 0
Kaçan Çoraba Oje Sürmek İşe Yarar mı? http://www.pufnoktalari.net/kacan-coraba-oje-surmek-ise-yarar-mi/ http://www.pufnoktalari.net/kacan-coraba-oje-surmek-ise-yarar-mi/#comments Sun, 11 Jun 2017 12:40:14 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28884 Kaçan Çoraba Oje Sürmek İşe Yarar mı? 1Elbise seven çoğu kadının süper ince çoraplar gözdesidir. Genelde daha güzel bir görünüme sahip olmak için giyinilen çoraplar çoğu zaman olmadık yerde olmadık anda kaçarak kadınlara istemediği sonuçları doğurabilir. Çoğu zaman parmak ucundan kaçan bir çorap daha fazla büyüyerek tüm çorabın kötü görünmesini sağlar. Genellikle tüm gecenin gözdesi olan bir kadın bir anda kendini kaçan […]

The post Kaçan Çoraba Oje Sürmek İşe Yarar mı? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kacan-coraba-oje-surmek-ise-yarar-mi/feed/ 0
Köpek Bakımında Bilinmesi Gereken 5 Temel Madde http://www.pufnoktalari.net/kopek-bakiminda-bilinmesi-gereken-5-temel-madde/ http://www.pufnoktalari.net/kopek-bakiminda-bilinmesi-gereken-5-temel-madde/#comments Sun, 11 Jun 2017 12:14:55 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28879 Köpek Bakımında Bilinmesi Gereken 5 Temel MaddeKöpek beslemeyi düşünüyorsanız göz önünde bulundurmanız gereken 5 temel konu şunlardır; Köpeğin Bulunduğu Yer Evinizde köpeğiniz için ayırdığınız alanın bazı temel özellikleri olmalıdır. Bu kısımda köpeğinizin uyuyacağı ve tuvaletini yapacağı alanlar vardır. Bu kısım aşırı sıcak ya da soğuk da olmamalıdır. Özellikle köpeğiniz yavru ise ortam sıcaklığına çok dikkat etmeli, hava akımına karşı dahi önlem […]

The post Köpek Bakımında Bilinmesi Gereken 5 Temel Madde appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kopek-bakiminda-bilinmesi-gereken-5-temel-madde/feed/ 0
Gebelik Zehirlenmesi http://www.pufnoktalari.net/gebelik-zehirlenmesi/ http://www.pufnoktalari.net/gebelik-zehirlenmesi/#comments Sun, 11 Jun 2017 11:14:10 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28873 Gebelik ZehirlenmesiGebelik zehirlenmesi, halk arasında hamilelik zehirlenmesi ismiyle bilinen, tıptaki ismi ise Preeklampsi olan hastalık, isminden yola çıkılarak bakıldığında bildiğimiz klasik anlamdaki zehirlenmeyi ifade etmez. Hamilelik zehirlenmesi hamilelik döneminde meydana gelen  ve farkına varılıp hekime başvurulmadığında bebek ve anne ölümlerine sebep olabilen ciddi ve tehlikeli bir hastalıktır. Gebelik Zehirlenmesi Nedir? Gebelik zehirlenmesi, rahim yatağını kaplayan ince […]

The post Gebelik Zehirlenmesi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/gebelik-zehirlenmesi/feed/ 0
Tatilde Çiçeklerin Kurumaması İçin Ne Yapılmalı? http://www.pufnoktalari.net/tatilde-ciceklerin-kurumamasi-icin-ne-yapilmali/ http://www.pufnoktalari.net/tatilde-ciceklerin-kurumamasi-icin-ne-yapilmali/#comments Sun, 11 Jun 2017 09:01:09 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28865 Tatilde Çiçeklerin Kurumaması İçin Ne Yapılmalı? 1Tatile çıkarken türlü emeklere katlanıp büyütülen çiçeklerin kurumaması için tedbir alınması gerekir. Bunun içinse çiçeklerin birine emanet edilmesidir. Birine bırakmak en bilindik çare olarak algılansa da, kimi zaman bırakacak birini bulamamak üzüntülü ve sıkıntılı bir sorun olur.  Su dolu kapta bırakmak Çiçek saksıları derince bir kaba su doldurur ve saksılar özenli bir şekilde yerleştirir. Saksının […]

The post Tatilde Çiçeklerin Kurumaması İçin Ne Yapılmalı? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/tatilde-ciceklerin-kurumamasi-icin-ne-yapilmali/feed/ 0
Sivilce İzleri İçin Krem http://www.pufnoktalari.net/sivilce-izleri-icin-krem/ http://www.pufnoktalari.net/sivilce-izleri-icin-krem/#comments Sat, 10 Jun 2017 09:10:55 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28858 Sivilce İzleri İçin Krem 1Sivilceler her cinsten insanın hayatının belirli bir döneminde mutlaka uğraştığı bir sorundur. Özellikle ergenlik döneminde yoğun olarak görülen sivilceler, bu dönemdeki gençlerin güzel ve pürüzsüz bir görünüme sahip olmak adına sivilcelerden kurtulmak için her yolu denemektedirler. Bazen uygulanan yanlış yöntemler nedeni ile de sivilceler yüzde kahverengi lekeler ve izler bırakabilmektedir. Oluşan bu sivilce izleri için […]

The post Sivilce İzleri İçin Krem appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sivilce-izleri-icin-krem/feed/ 0
Sivilce İzleri İçin Maske http://www.pufnoktalari.net/sivilce-izleri-icin-maske/ http://www.pufnoktalari.net/sivilce-izleri-icin-maske/#comments Sat, 10 Jun 2017 09:04:53 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28852 Sivilce İzleri İçin MaskeSivilceler özellikle yüz bölgesinde oluştuklarında hem oluştuğu dönemde hem de yok edildikten sonra problem olmaktadırlar. Sivilcelerin oluşmasını önlemek sivilce ve izleri için aslında daha mantıklı bir yöntemdir. Bu nedenle cilt temizliği ve bakımına özen göstererek daha oluşmadan soruna çözüm bulunmalıdır. Ancak, ne kadar önlem alınırsa alınsın bazı durumlarda sivilce oluşumunun önüne geçilememektedir. Bu durumda sivilcelerin […]

The post Sivilce İzleri İçin Maske appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sivilce-izleri-icin-maske/feed/ 0
Sivilce İzlerine Kesin Çözüm http://www.pufnoktalari.net/sivilce-izlerine-kesin-cozum/ http://www.pufnoktalari.net/sivilce-izlerine-kesin-cozum/#comments Sat, 10 Jun 2017 08:52:25 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28847 Sivilce İzlerine Kesin ÇözümSivilce izleri pürüzsüz bir cilde sahip olmak isteyenlerin en büyük problemidir. Hemen hemen herkesin yaşamının belirli bir döneminde karşılaştığı sivilceler, iyileştikten sonra da izlerini bırakabilmekte, hem sivilce anında hem de sonrasında sorun teşkil edebilmektedir. Özellikle ergenlik dönemindeki gençlerde oluşan sivilceler ve izleri çok yoğun olması halinde ruhsal sorunlara dahi sebep olabilmektedir. Bir çok kişinin sorunu […]

The post Sivilce İzlerine Kesin Çözüm appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sivilce-izlerine-kesin-cozum/feed/ 0
Sivilce İzlerine Ne İyi Gelir? http://www.pufnoktalari.net/sivilce-izlerine-ne-iyi-gelir/ http://www.pufnoktalari.net/sivilce-izlerine-ne-iyi-gelir/#comments Sat, 10 Jun 2017 08:40:52 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28841 Sivilce İzlerine Ne İyi Gelir?Sivilceler özellikle ergenlik döneminin ve yağlı ciltlerin en büyük problemlerinden biridir. Hemen hemen her yaşta ve her ciltte oluşabilen sivilceler özellikle ergenlik döneminde kendisini göstermektedir. Sivilcelerin oluşması ve ciltte kaldığı süreçteki rahatsızlıkları bir yana iyileştikten sonra ciltte bıraktığı izlerde ayrı bir sorun olmaktadır. Makalemizde sivilce izlerine ne iyi gelir inceleyeceğiz. Öncelikle sivilcelerin oluşmasını engellemek sorunun […]

The post Sivilce İzlerine Ne İyi Gelir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sivilce-izlerine-ne-iyi-gelir/feed/ 0
Saç Gürleştiren Şampuan http://www.pufnoktalari.net/sac-gurlestiren-sampuan/ http://www.pufnoktalari.net/sac-gurlestiren-sampuan/#comments Sat, 10 Jun 2017 08:32:00 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28834 Saç Gürleştiren Şampuan 3Günümüzde saç dökülme problemi çevresel faktörler nedeni ile sıkça yaşamaktadır. Tüketilen gıdaların hormonlu olması, şehir yaşamının stresi ve yaşadığımız üzüntüler saç dökülmesinin başlıca sebeplerindendir. Bu sebepler insanların iç hormon dengesini bozup saç köklerinin zayıflamasını sağlamaktadır. İnsanlar bu dökülmelere çare aramak için cildiye doktorlarına başvurmaktadır. Saç dökülmesinin önlenmesi adına birçok ürün bulunmaktadır ancak en verimlileri saç […]

The post Saç Gürleştiren Şampuan appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sac-gurlestiren-sampuan/feed/ 0
Organik Şampuan http://www.pufnoktalari.net/organik-sampuan/ http://www.pufnoktalari.net/organik-sampuan/#comments Sat, 10 Jun 2017 08:23:51 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28827 Organik Şampuan 1Organik şampuan, hayat hızla doğala dönmeye başlıyor. Teknoloji ilerlemeye, sanayi gelişmeye, insanlığın ihtiyaç duyduğu tüm gereksinimler ileri teknoloji ve donanımla rahatlıkla üretilirken hayat alabildiğine kolaylaşıyor, kolaylaşmasına ama etraf da bir o kadar kirleniyor. Atıklar, kalıntılar, havaya ve toprağa salınan kirli hava, bu rahat ve pratik yaşamın bedeli olarak bize geri dönüyor. İşte insanlık bunu fark […]

The post Organik Şampuan appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/organik-sampuan/feed/ 0
Sülfatsız Şampuan http://www.pufnoktalari.net/sulfatsiz-sampuan/ http://www.pufnoktalari.net/sulfatsiz-sampuan/#comments Sat, 10 Jun 2017 08:13:35 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28820 Sülfatsız Şampuan 1Sülfatsız şampuan, şampuanların büyük bir kısmı sodyum ve sodyum türevi hammaddelerle üretilirler. Sodyum ve türevleri, şampuanların yıkama esnasında köpürmesini sağlar. En yaygın inanışlardan biri de şampuanın yıkama esnasında ne kadar fazla köpürürse saçları o kadar iyi temizleyeceğidir ki bu aslında bir yanılgıdır. Köpük denilen oluşum, aslında şampuanın içeriğindeki maddelerin havayla teması sonucunda ortaya çıkan kabarcıklardır. […]

The post Sülfatsız Şampuan appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sulfatsiz-sampuan/feed/ 0
Tuzsuz Şampuan http://www.pufnoktalari.net/tuzsuz-sampuan/ http://www.pufnoktalari.net/tuzsuz-sampuan/#comments Sat, 10 Jun 2017 07:28:48 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28812 Tuzsuz ŞampuanTuzsuz şampuan, dış güzelliğin önemli bir kısmı olan saçlar için özellikle şampuan üretici firmalar pek çok değişik formülde şampuanlar üretiyor. Öyle ki bu şampuanların hızına yetişmek mümkün değil. Hangisi daha faydalı, hangisi ne formül içeriyor, neye iyi geliyor, saçlara nasıl etki ediyor takip etmek gerçekten de zor. Tuzsuz Şampuan Markaları Sodyum, yani tuz içeren şampuanlar […]

The post Tuzsuz Şampuan appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/tuzsuz-sampuan/feed/ 0
Zigavus Sarımsaklı Şampuan http://www.pufnoktalari.net/zigavus-sarimsakli-sampuan/ http://www.pufnoktalari.net/zigavus-sarimsakli-sampuan/#comments Sat, 10 Jun 2017 07:14:32 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28807 Zigavus Sarımsaklı ŞampuanZigavus sarımsaklı şampuan, saç dökülmesi ve saç derisi ile ilgili problemlerde imdada yetişen, özellikle saç dökülmelerine karşı olumlu etkisi kanıtlanmış olan bir şampuandır. Hem saç bakımı yapan hem de saçları güçlendirerek dökülmeleri durduran bir ürün olan Zigavus şampuan saç dökülmelerini durdurma hususunda oldukça etkili olduğunu yapılan testlerle de kanıtlamıştır. İçeriğinde yoğun miktarda sarımsak ekstresi olmasına […]

The post Zigavus Sarımsaklı Şampuan appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/zigavus-sarimsakli-sampuan/feed/ 0
Biotin Eksikliği Nedenleri http://www.pufnoktalari.net/biotin-eksikligi-nedenleri/ http://www.pufnoktalari.net/biotin-eksikligi-nedenleri/#comments Sat, 10 Jun 2017 07:08:52 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28802 Biotin Eksikliği NedenleriBiotin eksikliği nedenleri, biotin eksikliği çok sık rastlanılan bir sorun olmasa da, eksikliği durumlarında kaslarda ağrı ve güçsüzlük, ağız çevresinde yaralar, doğum kusurları, anemi ve mantar hastalığı ve en yaygın problem olarak da saçlarda dökülme gibi problemler ortaya çıkar. Biotin eksikliğine bağlı doğum kusurlarını önlemek adına pek çok ülkede doğum öncesinde biotin eksikliği taraması yapılmaktadır. […]

The post Biotin Eksikliği Nedenleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/biotin-eksikligi-nedenleri/feed/ 0
Biotin Şampuan http://www.pufnoktalari.net/biotin-sampuan/ http://www.pufnoktalari.net/biotin-sampuan/#comments Sat, 10 Jun 2017 06:59:39 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28796 Biotin ŞampuanBiotin şampuan, saç temizliğinde en yaygın kullanılan ürün, herkesin bildiği üzere şampuanlardır. Bazı şampuanların içine ise, saçlı derideki mevcut problemleri çözmek ve saç kalitesini artırmak için özel bileşenler ilave edilir. Bu bileşenler sayesinde aşırı yağlanma, kepeklenme, seboreik dermatit, saç tellerinde kırılma gibi sorunlara çözüm getirilir. Saçlarda en çok kırılma, matlaşma, sönükleşme, parlaklık yitimi ve saç […]

The post Biotin Şampuan appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/biotin-sampuan/feed/ 0
Solgar Biotin Hakkında Merak Ettiğiniz Her Şey http://www.pufnoktalari.net/solgar-biotin-hakkinda-merak-ettiginiz-her-sey/ http://www.pufnoktalari.net/solgar-biotin-hakkinda-merak-ettiginiz-her-sey/#comments Sat, 10 Jun 2017 06:51:51 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28790 Solgar Biotin Hakkında Merak Ettiğiniz Her Şey 1Solgar Biotin hakkında merak ettiğiniz her şey, en eski ve köklü vitamin markalarından birisi olan Solgar, hem genel vücut sağlığı hem de saç, cilt ve tırnak sağlığı için elzem olan Biotin maddesi üzerinde çalışmaktadır. Bitkisel kökenli ürünler, vitaminler ve mineraller denildiğinde ilk akla gelen markalardan birisi Solgar’dır. Yarım asrı geçen bir mazisi olan Solgar, ilk […]

The post Solgar Biotin Hakkında Merak Ettiğiniz Her Şey appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/solgar-biotin-hakkinda-merak-ettiginiz-her-sey/feed/ 0
Biotin Nedir Faydaları Nelerdir? http://www.pufnoktalari.net/biotin-nedir-faydalari-nelerdir/ http://www.pufnoktalari.net/biotin-nedir-faydalari-nelerdir/#comments Sat, 10 Jun 2017 06:40:20 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28783 Biotin Nedir Faydaları Nelerdir? 3Biotin nedir faydaları nelerdir, vitaminlerin sağlığımız üzerinde hayati etkileri vardır ve onlar sayesinde adeta parlar, ışık saçarız. O vitaminlerden birisi de H ve B7 vitamini olarak da bilinen Biotindir. Biotin suda çözünebilen bir B kompleksi vitaminidir. Daha çok saçlar ve tırnaklar üzerindeki iyileştirici ve besleyici etkisiyle bilinmektedir. Bu sebeple de Biotin pek çok kozmetik üründe […]

The post Biotin Nedir Faydaları Nelerdir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/biotin-nedir-faydalari-nelerdir/feed/ 0
Sokakta Satılan Süt Sağlıklı mıdır? http://www.pufnoktalari.net/sokakta-satilan-sut-saglikli-midir/ http://www.pufnoktalari.net/sokakta-satilan-sut-saglikli-midir/#comments Sat, 10 Jun 2017 06:27:37 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28773 Sokakta Satılan Süt Sağlıklı mıdır?Sokakta satılan açık sütler birçok ülkede kendini kaybetmişken Türkiye’de halen yapılmaktadır. Hatta son yıllarda tekrar gün yüzüne çıkmış ve çoğalmaktadır.Organik beslenme gündemde fazla yer aldığı için insanlarda organik diye düşünülen açık sütlerden almaktadırlar.Yapılan araştırmalara göre de şuan ülkemizde 700 milyon litre süt sokaklarda satılmakta. Sokaklarda,mahallelerde satılan bu sütler denetlenmediği halde organik olduğunu tamamen kabul etmiş […]

The post Sokakta Satılan Süt Sağlıklı mıdır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sokakta-satilan-sut-saglikli-midir/feed/ 0
Muhallebili Kadayıf Tatlısı http://www.pufnoktalari.net/muhallebili-kadayif-tatlisi/ http://www.pufnoktalari.net/muhallebili-kadayif-tatlisi/#comments Sat, 10 Jun 2017 06:27:34 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28779 Muhallebili Kadayıf TatlısıKadayıf her tatlının vazgeçilmez malzemesidir. Şerbetli tatlılardan sıkılanlar ve kadayıf sevenler için en ideal tarif ise muhallebili kadayıf tatlısı tarifidir. Muhallebili Kadayıf için Malzemeler  250 gram tel kadayıf  1/2 çay bardağı toz şeker  2 çorba kaşığı tereyağı  1 su bardağı çekilmiş ceviz  1 litre yarım yağlı süt  3 çorba kaşığı un  1 kutu krema  1 […]

The post Muhallebili Kadayıf Tatlısı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/muhallebili-kadayif-tatlisi/feed/ 0
Saç Mezoterapisi http://www.pufnoktalari.net/sac-mezoterapisi/ http://www.pufnoktalari.net/sac-mezoterapisi/#comments Fri, 09 Jun 2017 08:53:33 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28768 Saç Mezoterapisi 2Saç mezoterapisi, kafatasımızı itinayla örten saçlarımız için yapmayacağımız yoktur. Onların sağlığı, güzelliği ve devamlılığı son derece önemlidir ve bunun için yapılacak şeyler oldukça fazladır. Dökülme, kırılma, matlaşma, solma, cansızlaşma, kepeklenme ve buna benzer pek çok saç probleminde gerek kimyasal, gerek natürel pek çok dokunuş ve çözüm aslında elimizin altındadır. İşte onlardan birisi de  saç mezoterapisidir. […]

The post Saç Mezoterapisi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sac-mezoterapisi/feed/ 0
Down Sendromu Tedavisi http://www.pufnoktalari.net/down-sendromu-tedavisi/ http://www.pufnoktalari.net/down-sendromu-tedavisi/#comments Fri, 09 Jun 2017 08:47:17 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28763 Down Sendromu TedavisiDown sendromu tedavisi, bir kromozom bozukluğu olan Down sendromu hastalığının ne yazık ki bir tedavisi yoktur. Doğuştan gelen bir kromozom anormalliğinden kaynaklanan Down sendromu hastalığı ile doğan bebeklere, sağlıklı bebeklere göre daha fazla itina göstermek gerekir. Bu hastalıkla doğan bebekler biraz büyüdüklerinde onları kendi akranlarıyla kıyaslamamak ve onları oldukları gibi kabul etmek gerekir. Anne Karnında […]

The post Down Sendromu Tedavisi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/down-sendromu-tedavisi/feed/ 0
Down Sendromu Neden Olur? http://www.pufnoktalari.net/down-sendromu-neden-olur/ http://www.pufnoktalari.net/down-sendromu-neden-olur/#comments Fri, 09 Jun 2017 08:39:02 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28759 Down Sendromu Neden Olur?Down sendromu neden olur, kromozal bir hastalık olan Down sendromu, hücre bölünmesi sırasında oluşan bir hata sonucu 21. kromozom çiftinde fazladan bir kromozom daha oluşması sonucu ortaya çıkar. Bu durumda bebeğin hem zihinsel hem de fiziksel gelişimi olumsuz yönde etkilenir. Down sendromu, anne adayına gebelik sırasında yapılan tetkikler sonucu anne karnında tespit edilebilmektedir. Down sendromu […]

The post Down Sendromu Neden Olur? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/down-sendromu-neden-olur/feed/ 0
Evde Keratin Bakımı http://www.pufnoktalari.net/evde-keratin-bakimi/ http://www.pufnoktalari.net/evde-keratin-bakimi/#comments Fri, 09 Jun 2017 08:32:36 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28755 Evde Keratin BakımıEvde keratin bakımı, eğer kuaföre gidecek vaktiniz yahut ayıracak bütçeniz yoksa evde kendiniz de keratin bakımı yapabilir ve saçlarınıza keratin yükleyebilirsiniz. Keratin bakımı evde yapılır mı diyenler için evde keratin yüklemesi ile ilgili bir yazı kaleme aldık. Keratin bakımı evde pekala yapılabilmektedir ancak evde yapılacak keratin yüklemesinde keratinin kimyasal içerikli olmaması, doğal ve saf keratin […]

The post Evde Keratin Bakımı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/evde-keratin-bakimi/feed/ 0
Keratin Yüklemesi http://www.pufnoktalari.net/keratin-yuklemesi/ http://www.pufnoktalari.net/keratin-yuklemesi/#comments Fri, 09 Jun 2017 08:25:11 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28749 Keratin YüklemesiKeratin yüklemesi, keratin oldukça dayanıklı ve sert bir protein türüdür ve telaffuz edildiğinde akla hemen saçlar gelir. Keratşn sadece saçlarda değil, ciltte, dişlerde ve tırnaklarda da bulunur. Saçların ana yapısı keratin denilen proteinden oluşur ve saçların neredeyse %70’den fazlası keratin proteininden oluşur. Saç tellerinin ana maddesi olan keratin; saça uygulanan boyama işlemi, saç rengini açma […]

The post Keratin Yüklemesi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/keratin-yuklemesi/feed/ 0
Keratin Yağı http://www.pufnoktalari.net/keratin-yagi/ http://www.pufnoktalari.net/keratin-yagi/#comments Fri, 09 Jun 2017 08:19:52 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28743 Keratin YağıKeratin yağı, keratin vücudumuzda bulunan bir proteindir. Keratin yağı saçlarda, tırnaklarda ve dişlerde kullanılmaktadır. Keratin, saçlara aynı zamanda esnekliği de veren maddedir ve aslında saçın hammaddesidir. Bu sebeple keratini azalmış saç tellerinde kırılmalar meydana gelir. Saçlarını çok sık boyatan, saçlarında çok sık işlem uygulayan kişilerde keratin proteini azalır, saçlarda ve kafa derisinde problemler meydana gelir. […]

The post Keratin Yağı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/keratin-yagi/feed/ 0
Şınav Programı http://www.pufnoktalari.net/sinav-programi/ http://www.pufnoktalari.net/sinav-programi/#comments Fri, 09 Jun 2017 08:08:06 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28737 Şınav Programı 1Şınav programı ile vücudun üst bölgesindeki bütün kasların daha güçlü ve daha sağlıklı olmasını sağlayabilirsiniz. Vücut sağlığımız için düzenli ve dengeli beslenmeden sonra en önemli konu spor yapmaktır. Hazırlanan programlar ile düzenli bir şekilde yapılan spor bir yandan vücudun hem daha dinç olmasını, hem daha güçlü olmasını sağlarken diğer yandan hem fazla kilolardan kurtulmayı hem […]

The post Şınav Programı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sinav-programi/feed/ 0
Şınav Nasıl Çekilir? http://www.pufnoktalari.net/sinav-nasil-cekilir/ http://www.pufnoktalari.net/sinav-nasil-cekilir/#comments Fri, 09 Jun 2017 07:35:02 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28732 Şınav Nasıl Çekilir? 2Şınav çekme, yere yüz üstü paralel bir şekilde uzanıp ayak parmakları ve el avuçları üzerinde vücudun gergin ve düz bir şekilde tutulması ve kolları kullanarak vücudu kaldırıp indirme hareketidir. Hiçbir alet ve ekipmana ihtiyaç olmadan uygulanabilen şınav uygulaması basit ama güç isteyen bir harekettir. Şınavın özellikle kol ve omuz bölgesindeki kaslara faydalı olabilmesi için doğru […]

The post Şınav Nasıl Çekilir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sinav-nasil-cekilir/feed/ 0
Şınav Çekmenin Faydaları http://www.pufnoktalari.net/sinav-cekmenin-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/sinav-cekmenin-faydalari/#comments Fri, 09 Jun 2017 07:22:05 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28727 Şınav Çekmenin Faydaları 2Spor türleri ve spor hareketlerinin her birinin farklı etkileri bulunmaktadır. Genel sağlığı korumak için yapılan sporların yanı sıra bölgesel sağlık ve bölgesel yağlardan kurtulmak için özel hareketlerde bulunmaktadır. Bu hareketlerden biride elbette ki şınavdır. Şınav yapılması ilk zamanlarda zor olan ancak gün geçtikçe daha da kolay hale gelen ve vücudun kollar üzerinde kaldırılması ile yapılan […]

The post Şınav Çekmenin Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sinav-cekmenin-faydalari/feed/ 0
Step Aerobik http://www.pufnoktalari.net/step-aerobik/ http://www.pufnoktalari.net/step-aerobik/#comments Fri, 09 Jun 2017 07:15:00 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28723 Step Aerobik 1Step aerobik, belli kurallara uyularak yapılan beden hareketleri anlamına gelen sporun pek çok çeşidi vardır. Bu sporlardan birisi de step aerobiktir. Peki step aerobik nedir diye soracak olursanız, onu da müzik eşliğinde ve ritmli açma germe hareketlerinden oluşan bir spor olarak tanımlayabiliriz. Aerobik ve step hareketleri yormadan, sıkmadan son derece keyifli bir şekilde spor yapılmasını […]

The post Step Aerobik appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/step-aerobik/feed/ 0
Kardiyo Programı http://www.pufnoktalari.net/kardiyo-programi/ http://www.pufnoktalari.net/kardiyo-programi/#comments Fri, 09 Jun 2017 07:07:07 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28717 Kardiyo Programı 2Kardiyo programı, yapılan kardiyo hareketlerinin verimli olması için mutlaka planlanması ve uyulması gereken programlardır. Bilindiği gibi kardiyo hareketleri kalp ve damar sağlığını korumak için yapılan hareketlerdir. Kalp ve damar sağlığı yanında ayrıca kilo vermek içinde ideal olan bu hareketler aslında basit ve rahatlıkla yapılan egzersizlerin belli bir program dahilinde ve tempolu bir şekilde yapılmasıdır. Etkili […]

The post Kardiyo Programı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kardiyo-programi/feed/ 0
Kardiyo Nedir? http://www.pufnoktalari.net/kardiyo-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/kardiyo-nedir/#comments Fri, 09 Jun 2017 06:57:33 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28712 Kardiyo Nedir? 1İnsanoğlu hayatını idame ettirirken en çok sağlıkla ilgili konular üzerinde durmaktadır. Sağlıklı gıdaların tüketilmesi ve dengeli beslenme sağlık için ilk temel şart iken, zararlı gıdalardan uzak durulması, vücudu yorucu ve yıpratıcı aktivitelerin yapılmaması, uyku düzeni, stres gibi bir çok olgu insan sağlığı için dikkat edilmesi gereken konulardandır. Sağlıklı bir vücut için dikkat edilen konulardan biride […]

The post Kardiyo Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kardiyo-nedir/feed/ 0
Kardiyo Hareketleri http://www.pufnoktalari.net/kardiyo-hareketleri/ http://www.pufnoktalari.net/kardiyo-hareketleri/#comments Fri, 09 Jun 2017 06:50:25 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28707 kardiyo-hareketleri-2Kardiyo hareketleri¸ özellikle kalp ve damar sağlığını korumak amacıyla yapılan, aynı zamanda fazla kilolardan kurtulmak içinde faydası olan hareketlerdir. Bazı kişiler tarafından ismi nedeni ile çok farklı düşünülse de aslında günlük yaptığımız egzersizlerin daha programlı ve planlı bir şekilde yapılan halidir. Kardiyo hareketleri nelerdir diye yapılan bir araştırmada çıkan sonuçlar beklenenin aksine rahatlıkla yapılabilcek hareketlerden […]

The post Kardiyo Hareketleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kardiyo-hareketleri/feed/ 0
Kardiyo Egzersizleri http://www.pufnoktalari.net/kardiyo-egzersizleri/ http://www.pufnoktalari.net/kardiyo-egzersizleri/#comments Fri, 09 Jun 2017 06:44:32 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28701 Kardiyo Egzersizleri 2Vücudumuzun bütün organlarının olduğu gibi kalp ve damarlarımızın da sağlıklı çalışması için yapmamız ve dikkat etmemiz gerekenler bulunmaktadır. Sağlıklı ve dengeli beslenme başta olmak üzere sağlığımız için bir çok detaya dikkat ederiz. Fazla kilolardan kurtulmak için yağ yakıcı özel hareketler yapıldığı gibi, daha fit bir vücuda sahip olmak için de farklı hareketler yapılmaktadır.Her organımızın farklı […]

The post Kardiyo Egzersizleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kardiyo-egzersizleri/feed/ 0
Tereyağlı Pilav http://www.pufnoktalari.net/tereyagli-pilav/ http://www.pufnoktalari.net/tereyagli-pilav/#comments Fri, 09 Jun 2017 06:36:42 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28697 Tereyağlı PilavTereyağlı pilav yapımı için gerekli malzemeler  2 çorba kaşığı tereyağı,  1 çorba kaşığı zeytinyağı,  2 çorba kaşığı arpa şehriye,  1 su bardağı kadar baldo pirinç,  1,5 su bardağı kadar sıcak tavuk suyu,  Yarım çay kaşığı tuz. Tereyağlı Pilav Tarifi 1 su bardağı kadar baldo pirinci yıkayın ve suyunu süzün. Bir kaba ılık su koyun ve […]

The post Tereyağlı Pilav appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/tereyagli-pilav/feed/ 0
Tilya Kürü http://www.pufnoktalari.net/tilya-kuru/ http://www.pufnoktalari.net/tilya-kuru/#comments Thu, 08 Jun 2017 14:22:10 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28693 Tilya KürüTilya kürü, “Tilya” yaygın ismiyle ıhlamur çiçeği olarak da bilinen bir bitkidir ve Haziran ila Ağustos ayları arasında sarı ve beyaz renklerde açar. Daha çok İbrahim Saraçoğlu tilya kürü olarak ismini duyuran bu kür doğal ve sağlıklı şekilde yağ yakımı sağlar ve bu sayede kilo verdirir. Fazla kilo problemi olan kişiler bitkisel yollarla depolanmış yağlarından […]

The post Tilya Kürü appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/tilya-kuru/feed/ 0
Açlık Otunun Faydaları http://www.pufnoktalari.net/aclik-otunun-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/aclik-otunun-faydalari/#comments Thu, 08 Jun 2017 14:08:39 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28687 Açlık Otunun Faydaları 3Açlık otunun faydaları her geçen gün alternatif tıp ve doğal ürünler ile zayıflamak isteyen veya sağlıklı beslenmek isteyen kişilerin ilgi odağı olmuştur. Asıl ismi kara sinameki olan açlık otu, özellikle zayıflamak isteyen bir çok kişinin araştırmaları sonucunda yolunun kesiştiği bitkilerden biridir. Vatanı Afrika toprakları olan açlık otu halk arasında doğal müshil olarak da bilinmektedir. 18. […]

The post Açlık Otunun Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/aclik-otunun-faydalari/feed/ 0
Açlık Otu Zararları http://www.pufnoktalari.net/aclik-otu-zararlari/ http://www.pufnoktalari.net/aclik-otu-zararlari/#comments Thu, 08 Jun 2017 14:01:27 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28681 Açlık Otu Zararları 1Çağımızın hastalığı olan fazla kilolar bir çok kişinin başına bela, alması kolay ama vermesi zor olan bir sorundur. Bu konuda tıbbın yanında alternatif tıp olarak da bilinen bitkilerden faydalanmak özellikle son zamanlarda bir trend olmuş durumdadır. Gün geçmiyor ki yeni bir bitki ismi ile karşılaşmayalım. Açlık otu da bu bitkilerden bir tanesi. Açlık otu zayıflatmasının […]

The post Açlık Otu Zararları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/aclik-otu-zararlari/feed/ 0
Açlık Otu Nasıl Hazırlanır? http://www.pufnoktalari.net/aclik-otu-nasil-hazirlanir/ http://www.pufnoktalari.net/aclik-otu-nasil-hazirlanir/#comments Thu, 08 Jun 2017 13:47:44 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28675 Açlık Otu Nasıl Hazırlanır?Doğal ürünlerden bahsedilince ilk akla gelen zayıflamak ve fazla kilolardan kurtulmaktır. Çünkü günümüzde bir çok kişi bu sorunu yaşamakta ve fazla yağlardan kurtulmak için bir çok alternatifi değerlendirmektedir. İdeal kiloya ulaşmak için dengeli ve sağlıklı beslenme, diyet programları ve egzersizlerin yanında kullanılan doğal ürünler arasında yer alan açlık otu da on zamanların en çok adı […]

The post Açlık Otu Nasıl Hazırlanır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/aclik-otu-nasil-hazirlanir/feed/ 0
Açlık Otu İle Zayıflayanlar http://www.pufnoktalari.net/aclik-otu-ile-zayiflayanlar/ http://www.pufnoktalari.net/aclik-otu-ile-zayiflayanlar/#comments Thu, 08 Jun 2017 13:35:50 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28669 Açlık Otu İle Zayıflayanlar 1Açlık otu ile zayıflayanlar kervanına her geçen gün katılanların sayış artmaktadır. Eskilerden beri özellikle Çin’nin başını çektiği alternatif tıp, bir çok konuda insanların yardımına koşmaktadır. Son dönemlerde her gün yeni bir bitkinin faydaları ve nasıl kullanılması gerektiğine dair bilgiler çıkmaktadır. Doğru kullanılması halinde bir çok faydası bulunan doğal bitkilerden biri olan açlık otu da özelikle […]

The post Açlık Otu İle Zayıflayanlar appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/aclik-otu-ile-zayiflayanlar/feed/ 0
Mantarlı Nohut Yemeği http://www.pufnoktalari.net/mantarli-nohut-yemegi/ http://www.pufnoktalari.net/mantarli-nohut-yemegi/#comments Thu, 08 Jun 2017 11:48:11 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28663 Mantarlı Nohut YemeğiBaklagillerden nohut, pilavın yoldaşı midelerin ziyafet dostu gözlerin bayramı diye çeşitlendirebileceğimiz hemen hemen herkesin bayılarak yediği bir yemektir. Bazı yörelerde bayram sabahlarına da eşlik eder nohut yemeği. Günümüzde fast food türü kolay yemekler yaygınlaşsa da kültürümüzün getirdiklerinden biri olan nohut yemeği hala yerini korumaktadır. Ev yemeği dendiğinde ya da sulu yemek dendiğinde de hala ilk […]

The post Mantarlı Nohut Yemeği appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/mantarli-nohut-yemegi/feed/ 0
Hamile Olduğumu Nasıl Anlarım? http://www.pufnoktalari.net/hamile-oldugumu-nasil-anlarim/ http://www.pufnoktalari.net/hamile-oldugumu-nasil-anlarim/#comments Thu, 08 Jun 2017 11:19:39 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28649 Hamile Olduğumu Nasıl Anlarım? 2Hamileli bir çok kadının heyecanla beklediği bir durumdur. Çoğu durumlarda anne ve baba adayını heyecanlandıran bu durum bazı durumlarda da istenmeyen gebeliklere karşı bir endişe yaratsa da genel olarak hamilelik denince güzel bir haber, mutlu, heyecanlı, stresli, uzun ve bir o kadar da heyecanlı günler akla gelmektedir. Özellikle planlı bir şekilde hamile kalmak yaşanan cinsel […]

The post Hamile Olduğumu Nasıl Anlarım? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/hamile-oldugumu-nasil-anlarim/feed/ 0
İlk İlişki Nasıl Olmalı? http://www.pufnoktalari.net/ilk-iliski-nasil-olmali/ http://www.pufnoktalari.net/ilk-iliski-nasil-olmali/#comments Thu, 08 Jun 2017 11:16:03 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28655 İlk İlişki Nasıl Olmalı? 1İlk cinsel birleşme coşku sebebiyle, kimi vakit erkekte geçici iktidarsızlık görülebilir. Adam bu durumdan büyük sıkıntıya düşer. Bundan dolayı hanım anlayışlı ve dikkatli davranmalıdır. Bayanın bilgisiz ve anlayışsız tutumla adama ağır, alaycı sözler söylemesi bu geçici iktidarsızlığın kalıcı olmasına neden olur. Hanımın bilgisiz ve anlayışsız olduğu durumlardaysa, adam hanıma uygun bir üslupla durumunu açıklamalıdır. İlk […]

The post İlk İlişki Nasıl Olmalı? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ilk-iliski-nasil-olmali/feed/ 0
Suna Dumankaya Kuru Ciltler İçin Yumurta ve Bal Maskesi Tarifi http://www.pufnoktalari.net/suna-dumankaya-kuru-ciltler-icin-yumurta-ve-bal-maskesi-tarifi/ http://www.pufnoktalari.net/suna-dumankaya-kuru-ciltler-icin-yumurta-ve-bal-maskesi-tarifi/#comments Thu, 08 Jun 2017 10:54:47 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28643 Suna Dumankaya Kuru Ciltler İçin Yumurta ve Bal Maskesi Tarifi 2Kişilerin cilt yapıları ve özellikleri birbirinden farklı olabilmektedir. Karma ciltler, genellikle cilt yapıları arasında en çok avantaja sahip olan cilt yapısı olmakta olup daha az probleme sahip olmaktadır. Fakat buna rağmen oldukça fazla sayıda kuru cilde veya yağlı cilde sahip olan kişi sayısı da bir hayli fazladır. Bu gibi cilt tiplerine göre birbirinden farklı bakım […]

The post Suna Dumankaya Kuru Ciltler İçin Yumurta ve Bal Maskesi Tarifi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/suna-dumankaya-kuru-ciltler-icin-yumurta-ve-bal-maskesi-tarifi/feed/ 1
Obsesif Kompulsif Bozukluk Belirtileri http://www.pufnoktalari.net/obsesif-kompulsif-bozukluk-belirtileri/ http://www.pufnoktalari.net/obsesif-kompulsif-bozukluk-belirtileri/#comments Thu, 08 Jun 2017 10:30:40 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28637 Obsesif Kompulsif Bozukluk BelirtileriYaygın Olan Bazı Obsesyon Belirtileri Pislik ve mikrop bulaşmasından aşırı korkma (tizlik) Düzenli olama, simetri ve kusursuz olma ihtiyacı Aşırı kuşkucu olmak ve güvence ihtiyacı Rezil olabileceğini düşünme  Toplumun kabul etmeyeceği şekilde davranacağından korkma Hatalı olmaktan korkma Günahkar olmaktan korkma Yaygın Olan Bazı Kompulsiyon Belirtileri Sürekli duş alma ve tekrar tekrar ellerini yıkama Sürekli kapı, kilit, ocak […]

The post Obsesif Kompulsif Bozukluk Belirtileri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/obsesif-kompulsif-bozukluk-belirtileri/feed/ 0
Kefirin Mucizeleri http://www.pufnoktalari.net/kefirin-mucizeleri/ http://www.pufnoktalari.net/kefirin-mucizeleri/#comments Thu, 08 Jun 2017 10:20:11 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28632 Kefirin MucizeleriKafkasya’da insanların sağlıklı ve de uzun ömürlü olmalarının nedeni bu içecekte saklıdır. Kefir adeta mucizelerle dolu bir içecektir, düzenli tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendirir, çeşitli hastalıklara karşı direnci arttırır. Genel olarak yaşlı ve çocukların bağışıklık sistemi genç insanlara göre zayıftır ve çabuk hastalanırlar. Bağışıklık sisteminin mutlaka güçlendirilmesi gerekir. Kefir düzenli kullanıldığında bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı bariyer görevi görmektedir. Kefir farklı marketlerde hazır […]

The post Kefirin Mucizeleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kefirin-mucizeleri/feed/ 0
Erkekler İçin Mavi Gömlek Kombinleri http://www.pufnoktalari.net/erkekler-icin-mavi-gomlek-kombinleri/ http://www.pufnoktalari.net/erkekler-icin-mavi-gomlek-kombinleri/#comments Thu, 08 Jun 2017 08:46:40 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28626 Erkekler İçin Mavi Gömlek Kombinleri 12017 yılının bahar sezonunda oldukça favori olan mavi renk gömlekler, yaz mevsiminde de trend olacağa benziyor. Hem kumaş pantolonla, hem de kotta oldukça iyi bir uyum yakalayan mavi gömlekler çok başarılı modellerle sezona damgasını vurmaktadır. Bu nedenle yazımız içerisinde erkekler için mavi gömlek kombinlerine yer vererek, farklı tarz denemek isteyenlere ya da alternatif seçenekler arayanlara […]

The post Erkekler İçin Mavi Gömlek Kombinleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/erkekler-icin-mavi-gomlek-kombinleri/feed/ 0
Elmanın Cilde Faydaları http://www.pufnoktalari.net/elmanin-cilde-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/elmanin-cilde-faydalari/#comments Thu, 08 Jun 2017 08:28:29 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28621 Elmanın Cilde Faydaları 2Çoğunlukla kış aylarında yediğimiz elmanın hem vücuda hem cilde çok faydaları vardır. Aşağıdaki bilgiler de elmanın faydalarını anlatacağız. Elmanın cildimize çok faydası vardır. Cildimizi parlatır ve aydınlatır. Cildimizi pürüzsüz ve genç kalmasını sağlayacak kollajen bakımından faydalıdır. Elma cildimizi hem temizler hem de nemlendirir. Elma ila güneş yanıklarını tedavi edebilir ve cildin soyulmasını önleyebilir. Cildin akne ve leke temizlemede tedavi […]

The post Elmanın Cilde Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/elmanin-cilde-faydalari/feed/ 0
Boyun Fıtığı Neden Olur? http://www.pufnoktalari.net/boyun-fitigi-neden-olur/ http://www.pufnoktalari.net/boyun-fitigi-neden-olur/#comments Thu, 08 Jun 2017 08:13:25 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28616 Boyun Fıtığı Neden Olur?Boyun fıtığı, boyun omurları aralarında bulunan ve amortisör görevi gören disklerin zamanla deforme olması ve fıtıklaşmasıdır. Sert hale gelen ve yerinden oynayan diskler sinirleri baskı yaparak boyun, sırt ve kollarda ağrılara ve güç kaybına yol açmaktadır. Fakat her ağrı boyun fıtığı olduğunu işaret etmemektedir. Boyun ve kol ağrıları, başka pek çok rahatsızlığın da belirtileri arasında […]

The post Boyun Fıtığı Neden Olur? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/boyun-fitigi-neden-olur/feed/ 0
Baş Ağrınıza Ne İyi Gelir? http://www.pufnoktalari.net/bas-agriniza-ne-iyi-gelir/ http://www.pufnoktalari.net/bas-agriniza-ne-iyi-gelir/#comments Thu, 08 Jun 2017 07:28:48 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28611 Baş Ağrınıza Ne İyi Gelir? 2Gün içindeki koşuşturmalar , stres ve sorunlar akşam baş ağrısı olarak geri dönebilir. Baş ağrıları bazen öyle bir hal alır ki yeter artık dedirtir. Bütün hayatınızı etkileyecek bir sorun haline gelebilir bu baş ağrıları.  Peki bu baş ağrılarını hafifletmek veya tamamen geçmesini sağlamak mümkün değil mi ? Tabii ki mümkün. İlk olarak dikkat edilmesi gereken konu […]

The post Baş Ağrınıza Ne İyi Gelir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bas-agriniza-ne-iyi-gelir/feed/ 0
Çikolatalı Sufle http://www.pufnoktalari.net/cikolatali-sufle/ http://www.pufnoktalari.net/cikolatali-sufle/#comments Wed, 07 Jun 2017 12:19:12 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28607 Çikolatalı SufleSufle Tarifi Malzemeleri 3 tane yumurta (yumurtalar büyük boy ise 2 tane kullanılabilir) 80 gr. bitter çikolata Yarım su bardağı un 50 gr. tereyağı (oda sıcaklığında) Yarım su bardağı toz şeker (çok şekerli sevmeyenler 3 yemek kaşığı kadar kullanabilir) Sufle Tarifi Yapılışı Öncelikle tereyağı ve bitter çikolata teflon bir tavaya konularak kısık ateşte sürekli karışıtırılıp […]

The post Çikolatalı Sufle appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/cikolatali-sufle/feed/ 0
1 Günde Sivilce Nasıl Geçer? http://www.pufnoktalari.net/1-gunde-sivilce-nasil-gecer/ http://www.pufnoktalari.net/1-gunde-sivilce-nasil-gecer/#comments Wed, 07 Jun 2017 12:08:06 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28601 1 Günde Sivilce Nasıl Geçer? 3Sivilce sorunu, ergenlik dönemi ile birlikte başlayan en yaygın cilt problemidir. Kimi zaman hafif şekilde sadece bir kaç tane olarak yüz bölgesinde yer alan bu yağ bezeleri, kimi zamansa daha fazla miktarda yüz bölgesinde yer etmektedir. Kötü görüntüye neden olan bu sivilcelerden bir gün gibi kısa bir sürede kurtulmak mümkündür. Tamamen geçmese bile sivilcelerin küçülmesini […]

The post 1 Günde Sivilce Nasıl Geçer? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/1-gunde-sivilce-nasil-gecer/feed/ 0
Sivilceye Kesin Çözüm http://www.pufnoktalari.net/sivilceye-kesin-cozum/ http://www.pufnoktalari.net/sivilceye-kesin-cozum/#comments Wed, 07 Jun 2017 12:01:34 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28595 Sivilceye Kesin ÇözümSivilceler genel olarak ergenlik döneminde ortaya çıkan yağ bezeleridir. Özellikle yüz bölgesinde ortaya çıkan sivilceler, iltihaplanarak akne halini alabilir. Cildin kötü görünmesinin yanında can yakıcı bir durum da olan bu cilt problemlerinin çözümü için nedenlerinin iyi belirlenmesi gerekir. Hormonal dengelerden ya da başka bir sağlık probleminden kaynaklanan sivilcelerin tedavisi ve yeniden ortaya çıkmasının engellenmesinde bu […]

The post Sivilceye Kesin Çözüm appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sivilceye-kesin-cozum/feed/ 0
Sivilce Tedavisi http://www.pufnoktalari.net/sivilce-tedavisi/ http://www.pufnoktalari.net/sivilce-tedavisi/#comments Wed, 07 Jun 2017 11:51:44 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28588 Sivilce Tedavisi 2Sivilce genelde ergenlik döneminde başlayan bir cilt sorunudur. Bazı kişilerde sadece ergenlik döneminde hormonal dengesizlikten kaynaklanan bu sorun, bazı kişilerde ise ilerleyen yaşlarda da devam eder. Derinin içine işleyen bazı sivilcelerin kendileri geçse bile izleri kalabilir. Kalan bu sivilce izleri tedavisi ve uygulanan yöntemler çok sayıda farklı çeşittir. Bu yazımızda sivilce lekelerinin tedavisi için evde […]

The post Sivilce Tedavisi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sivilce-tedavisi/feed/ 0
Sivilce Nasıl Oluşur? http://www.pufnoktalari.net/sivilce-nasil-olusur/ http://www.pufnoktalari.net/sivilce-nasil-olusur/#comments Wed, 07 Jun 2017 11:42:51 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28582 Sivilce Nasıl Oluşur? 1Kadın ve erkeklerde en yaygın şekilde görülen cilt sorunlarının başında sivilceler gelir. Oluşma nedenleri ve tedavisi kişiden kişiye değişen sivilcelerin oluşum aşamaları hakkında kısa araştırmalarda bulunduk. Sivilce nedir nasıl oluşur sorusundan yola çıkarak sizlerle bu araştırmalarımızın sonuçlarını paylaşacağız. Sivilceler, ergenlik döneminde daha fazla ortaya çıkan yağ bezeleridir. Bu yağ bezelerinin oluşumunda farklı etkenler rol oynasa […]

The post Sivilce Nasıl Oluşur? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sivilce-nasil-olusur/feed/ 0
Sivilce Nasıl Geçer Doğal Yöntemler http://www.pufnoktalari.net/sivilce-nasil-gecer-dogal-yontemler/ http://www.pufnoktalari.net/sivilce-nasil-gecer-dogal-yontemler/#comments Wed, 07 Jun 2017 11:33:39 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28575 Sivilce Nasıl Geçer Doğal YöntemlerSivilce, hem kadın, hem erkeklerin en fazla karşılaştıkları cilt sorunudur. Ergenlik döneminden itibaren başlayan bu sorun, ilerleyen yaşlarda farklı sebepler ile devam edebilir. Sivilce sorununun çözümü için ilk aşama, nedenlerinin doğru belirlenmesidir. Nedenleri hakkında doğru bilgilere ulaşılan sivilcelerin tedavisinde çok sayıda doğal yöntemden yararlanılabilir. Sivilce nasıl geçer sorusundan yola çıkarak bu yazımızda sizlerle en fazla […]

The post Sivilce Nasıl Geçer Doğal Yöntemler appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sivilce-nasil-gecer-dogal-yontemler/feed/ 0
En İyi Sivilce Kremi http://www.pufnoktalari.net/en-iyi-sivilce-kremi/ http://www.pufnoktalari.net/en-iyi-sivilce-kremi/#comments Wed, 07 Jun 2017 11:17:26 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28568 En İyi Sivilce KremiSivilceler, kötü görüntünün yanı sıra, ciltte yaralara ve yaralar sonunda lekelere neden olur. Ergenlik ile birlikte hayatımıza giren bu cilt probleminin önlenmesi ve tedavisi mümkündür. Doğal çok sayıda yöntemin işe yaradığı sivilceler için içeriğinde özel maddeler bulunan kremler de kullanılmaktadır. Doğal yöntemlerin işe yaramadığı durumlarda etkili sivilce kremlerini kullanabilirsiniz. Pek çok doğal yöntemi denediniz ancak […]

The post En İyi Sivilce Kremi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/en-iyi-sivilce-kremi/feed/ 0
Açlık Otu http://www.pufnoktalari.net/aclik-otu/ http://www.pufnoktalari.net/aclik-otu/#comments Wed, 07 Jun 2017 09:03:19 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28562 Açlık Otu 1Günümüzde zayıflamak için çok sayıda bitki ve doğal madde kullanılmaktadır. Özel olarak aktarlarda ya da bitkisel ürün satışı yapan yerlerde bulunan zayıflatıcı bitkiler, tek başlarına kullanılabildiği gibi yanlarında başka maddeler ile birlikte de kullanılabiliyor. Kilo verdirmek için metabolizmayı hızlandıran, daha fazla tuvalet ihtiyacına çıkaran açlık otu da bu özel otlar arasında yer alıyor. Açlık otu […]

The post Açlık Otu appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/aclik-otu/feed/ 0
Açlık Otu Kullananlar http://www.pufnoktalari.net/aclik-otu-kullananlar/ http://www.pufnoktalari.net/aclik-otu-kullananlar/#comments Wed, 07 Jun 2017 08:49:02 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28556 Açlık Otu Kullananlar 1Açlık otu, doğal müsli ilacı olarak da bilinen özel bir ottur. Tüm aktarlarda bulunan bu özel bitki, metabolizma hızlandırıp kişinin daha fazla tuvalete çıkmasını sağlar. Pek çok sağlık sorunu için de kullanılabilen açlık otu, çay olarak demlenip tüketilir. Açlık otu kullananların yorumları ve açlık otu kullanımı hakkında bilgileri sizlerle bu yazımızda paylaşacağız. Açlık otu, kullanımı […]

The post Açlık Otu Kullananlar appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/aclik-otu-kullananlar/feed/ 0
Aynı Safa Bitkisi Faydaları http://www.pufnoktalari.net/ayni-safa-bitkisi-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/ayni-safa-bitkisi-faydalari/#comments Wed, 07 Jun 2017 08:37:39 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28551 Aynı Safa Bitkisi FaydalarıKimilerinin Öküzgözü, kimilerinin altın yaprak, kimilerinin ise akşam sefası diye adlandırdığı pek çok derde deva çiçektir. Çoğunlukla portakal ve mandalina renkli bulunan fakat harika mor tonlarına da sahip olabilen bu çiçek yurdumuzun verimliliğinin simgelerinden birisidir. Yaşlılarımızın havayı kontrol için de kullandıkları bu çiçek yağmur bekleniyor ise yapraklarını kapatarak harika bir işaretçi olabilmektedir. Öncelikle çay olarak kullanılmasının faydalarından bahsetmek […]

The post Aynı Safa Bitkisi Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ayni-safa-bitkisi-faydalari/feed/ 0
Transparan Yağmurluklar http://www.pufnoktalari.net/transparan-yagmurluklar/ http://www.pufnoktalari.net/transparan-yagmurluklar/#comments Wed, 07 Jun 2017 08:29:57 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28546 Transparan YağmurluklarEskilere nazaran farklı formlarda üretilmeye başlanan yağmurluklar 2017 modasında da yer edindi. Özellikle şeffaf yağmurlukların sokak modasında son derece revaçta olduğu görülmektedir. Moda dünyasında transparan yağmurluklar ismini alan bu modeller, yağmurlu havalarda şıklığını gölgelemek istemeyenler için üretilmektedir. Transparan Yağmurluklar Hem Şık Hem Moda Bahar mevsiminde sık sık karşılaşılan yağmurlu havalardan korunmak isteyenlere hırkalar ağır gelmektedir. […]

The post Transparan Yağmurluklar appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/transparan-yagmurluklar/feed/ 0
Parlement Mavisi Takım Elbise İçin Gömlek Seçimi http://www.pufnoktalari.net/parlement-mavisi-takim-elbise-icin-gomlek-secimi/ http://www.pufnoktalari.net/parlement-mavisi-takim-elbise-icin-gomlek-secimi/#comments Wed, 07 Jun 2017 08:24:28 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28540 Parlement Mavisi Takım Elbise İçin Gömlek Seçimi 1Giyim konusunda en önemli detaylardan biri de takım elbise seçimidir. Özellikle tarzından ve kaliteden ödün vermeyen bireyler için takım elbise, çok fazla dikkat edilen ayrıntılardandır. Son dönemlerde de takım elbiselerde parlement mavisi yaygın olarak kullanılmaktadır. Popülaritesi artan bu renk tonu için takım elbise kombin önerilerini yazımızda sizlerle paylaştık. Mavi Takım Elbise Kombinleri İçin Beyaz Gömlek Ön […]

The post Parlement Mavisi Takım Elbise İçin Gömlek Seçimi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/parlement-mavisi-takim-elbise-icin-gomlek-secimi/feed/ 0
Avokadonun Cilde Faydaları http://www.pufnoktalari.net/avokadonun-cilde-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/avokadonun-cilde-faydalari/#comments Wed, 07 Jun 2017 08:17:10 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28518 Avokadonun Cilde Faydaları 1Avokado tüm dünyada sağlık ve cilt sağlığı aşısından yararlarıyla malum bir meyvedir. Avokado ağacı, armuda benzeyen Avokado daha çok Meksika, Guam ve Orta Amerika’ya özgü bir meyvedir. Avokado organik ve sağlığa faydası olan sayısız besinler içermektedir, özellikle cilt sağlığı ve cilt bakımı ürünlerinde çok fazla kullanılmaktadır. Avokado dünyada en doğal besin maddeleri arasında yayınlandığı için […]

The post Avokadonun Cilde Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/avokadonun-cilde-faydalari/feed/ 0
Mandalina ve Mandalina Suyunun Faydaları http://www.pufnoktalari.net/mandalina-ve-mandalina-suyunun-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/mandalina-ve-mandalina-suyunun-faydalari/#comments Wed, 07 Jun 2017 08:17:07 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28525 Mandalina ve Mandalina Suyunun FaydalarıMandalina yapraklarını dökmeyen ender meyvelerdendir. Clementine, Tangor ve Satsuma, Owari en yaygın olan mandalina çeşitleri arasında yer almaktadır. Mandalina görkemli tadı dışında esenlik açısından da muhteşem faydalar sağlar. Özellikle kanserle savaşım ve zayıflamaya inanılmaz katkılar sağlayabilir. Kış aylarında nezle, grip ve soğuk algınlığı gibi durumlara karşı çok yaygın olarak tüketilir. Bu mevzuyla alakalı olarak son […]

The post Mandalina ve Mandalina Suyunun Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/mandalina-ve-mandalina-suyunun-faydalari/feed/ 0
Turşu Nasıl Kurulur? http://www.pufnoktalari.net/tursu-nasil-kurulur/ http://www.pufnoktalari.net/tursu-nasil-kurulur/#comments Wed, 07 Jun 2017 08:17:05 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28532 Turşu Nasıl Kurulur?Turşu oluşturmak keyfine doyulmaz yaz sebze ve meyvelerini kış aylarına saklamak için geliştirilen yöntemdir. Turşu çeşitli sebze ve meyvelerin sirke ve salamura denilen tuzlu su içinde laktik asit fermantasyonu tekniği ile dayanıklı hale getirilmesidir. Türk mutfağının geleneksel tatlarından önde gelen turşu özellikle kuru fasulye ve bakliyat yemeklerinin eğer eğer olmazsa olmazıdır. Turşu iştah açıcı özelliği, […]

The post Turşu Nasıl Kurulur? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/tursu-nasil-kurulur/feed/ 0
Glutensiz Ürünler http://www.pufnoktalari.net/glutensiz-urunler/ http://www.pufnoktalari.net/glutensiz-urunler/#comments Tue, 06 Jun 2017 11:37:35 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28417 glutensiz-urunler-1Glutensiz ürünler, çölyak hastaları ve glütene alerjisi olan kişiler için besinlerin içinde glüten olup olmadığı oldukça önemlidir. Zira bu kişilerin glütensiz beslenmeleri sağlıkları açısından gereklidir. Glutene karşı herhangi bir hassasiyeti olmadığı halde kilo kontrolü sağlamak için glütensiz yiyecekler tüketen kişiler de vardır. Hatta bu durum bazı Hollywood yıldızları arasında yaygın hale gelmiştir. Eğer glütensiz beslenmeyi […]

The post Glutensiz Ürünler appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/glutensiz-urunler/feed/ 0
Gri Ombre http://www.pufnoktalari.net/gri-ombre/ http://www.pufnoktalari.net/gri-ombre/#comments Tue, 06 Jun 2017 11:37:33 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28423 Gri Ombre 4Saç modasını yakından takip edenler, son zamanların moda rengi grinin saçlara yansımasını da yakından takip ediyor. Tek renk olarak saçlara uygulanabilen bu renk, diğer saç renkleri ile birlikte uyumlu olarak da kullanılabiliyor. Siyah ve sarı tonları ile birlikte uyumlu şekilde kullanılan gri saç rengi, düz renklere hareket katmak için ombre rengi olarak da kullanılabiliyor. Gri […]

The post Gri Ombre appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/gri-ombre/feed/ 0
Gri Saç Boyası http://www.pufnoktalari.net/gri-sac-boyasi/ http://www.pufnoktalari.net/gri-sac-boyasi/#comments Tue, 06 Jun 2017 11:37:31 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28432 Gri Saç BoyasıSon dönemlerin trend saç rengi gri, ombre ve tek renk olarak saçlara uygulanmaktadır. Hemen hemen her tip saç ve saç modeline uygulanabilen bu özel renk, diğer düz renklere göre biraz daha zor elde edilir. Bu nedenle gri saç boyası yapmak isteyenler, tam rengi elde etmek için kuaförlerde ya da güzellik merkezlerinde istedikleri renk ile ilgili […]

The post Gri Saç Boyası appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/gri-sac-boyasi/feed/ 0
Evde Cilt Bakımı http://www.pufnoktalari.net/evde-cilt-bakimi/ http://www.pufnoktalari.net/evde-cilt-bakimi/#comments Tue, 06 Jun 2017 11:37:23 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28445 Evde Cilt BakımıHangi tip olursa olsun cilt özel bakım ister… Özellikle belirli bir yaştan sonra yüz ve boyun bölgesinde her hangi bir sorun olmasa bile özel cilt bakımı yapılması gerekir. Kırışıklık, sivilce, cilt lekeleri ya da siyah nokta gibi sık görülen cilt rahatsızlıklarının önlenmesi için düzenli olarak cilt bakımı evde yapılabilir. Bu yazımızda sizler için evde cilt […]

The post Evde Cilt Bakımı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/evde-cilt-bakimi/feed/ 0
Cilt Bakım Maskeleri http://www.pufnoktalari.net/cilt-bakim-maskeleri/ http://www.pufnoktalari.net/cilt-bakim-maskeleri/#comments Tue, 06 Jun 2017 11:37:20 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28451 Cilt Bakım MaskeleriCilt bakım maskeleri, cilt adeta bir bebek gibidir. Bakım ve ilgi ister. Yanlış beslenme, dış etkenler, sigara ve alkol tüketimi, yanlış ve düşük kalitede kozmetik kullanımı gibi faktörler sebebiyle ciltte bozulmalar ve deformasyonlar yaşanır. Ama doğru beslenme, yeterli su tüketimi, düzenli cilt bakımı ve kimyasal içerikli ürünlerden ziyade doğal ürünleri tercih etmek cilde dost yaklaşımlardır. […]

The post Cilt Bakım Maskeleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/cilt-bakim-maskeleri/feed/ 0
Cilt Bakım Ürünleri http://www.pufnoktalari.net/cilt-bakim-urunleri/ http://www.pufnoktalari.net/cilt-bakim-urunleri/#comments Tue, 06 Jun 2017 11:35:36 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28459 Cilt Bakım ÜrünleriCilt bakımı, hem bayanların, hem erkeklerin üzerinde durması gereken bir konudur. Yaşlanmaya karşı önlem almak, pürüzsüz ve güzel görünümlü bir cilde sahip olmak her iki cins için de önemlidir. Daha çok kadınlar ile bütünleştirilmiş olan cilt bakımı ürünleri günümüzde erkeklerin de fazlası ile ilgisini çekiyor. Cilt yapıları farklı olan erkekler ve kadınlar için en etkili […]

The post Cilt Bakım Ürünleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/cilt-bakim-urunleri/feed/ 0
Cilt Bakımı Fiyatları http://www.pufnoktalari.net/cilt-bakimi-fiyatlari/ http://www.pufnoktalari.net/cilt-bakimi-fiyatlari/#comments Tue, 06 Jun 2017 11:35:32 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28466 cilt-bakimi-fiyatlari-2Cilt bakımı, cildinde problem olsun olmasın herkesin üzerinde durması gereken bir konudur. Şu an cildinde çok fazla sorunu olmayan bireylerin bile bir süre sonra cilt problemleri ile karşı karşıya kalma ihtimali yüksektir. Bu sorunların önlenmesi ya da geciktirilmesi için düzenli olarak önleyici cilt bakımı yapılabilir. Önleyici özellikli cilt bakımı ya da cilt kusurlarını tedavi edici […]

The post Cilt Bakımı Fiyatları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/cilt-bakimi-fiyatlari/feed/ 0
Karnı Yarık Tarifi http://www.pufnoktalari.net/karni-yarik-tarifi/ http://www.pufnoktalari.net/karni-yarik-tarifi/#comments Tue, 06 Jun 2017 11:35:27 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28472 Karnı Yarık TarifiKarnıyarık en sevilen Türk yemeklerinden biridir. Patlıcanın ve etin uyumunu yansıtan bu lezzet biraz uğraştırsa da sonuç oldukça başarılı olmaktadır. Karnıyarık Tarifi için Malzemeler  1,5 su bardağı sıvı yağ (kızartmada kullanmak için)  5 adet küçük boy patlıcan  300 gram dana yağsız kıyma  2 adet orta boy kuru soğan  1 adet orta boy domates  1-2 adet sivri […]

The post Karnı Yarık Tarifi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/karni-yarik-tarifi/feed/ 0
Siyah Maske Kullanımı http://www.pufnoktalari.net/siyah-maske-kullanimi/ http://www.pufnoktalari.net/siyah-maske-kullanimi/#comments Tue, 06 Jun 2017 11:35:25 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28476 Siyah Maske KullanımıSiyah maske neredeyse tüm cilt sorunları için etkili bir maskedir. Hazır ambalajında pek çok kozmetik mağazasında satılan siyah maske, aynı zamanda online satış yapan internet sitelerinde de satışa sunulmaktadır. En fazla siyah nokta ve sivilce oluşumunu önlemek için kullanılan cilt maskesi, rengini içeriğindeki doğal maddelerden almaktadır. İlk kullanımdan itibaren etkisini göstermeye başlayan soyulabilir siyah cilt […]

The post Siyah Maske Kullanımı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/siyah-maske-kullanimi/feed/ 0
Siyah Maske Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/siyah-maske-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/siyah-maske-nasil-yapilir/#comments Tue, 06 Jun 2017 11:35:22 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28483 Siyah Maske Nasıl Yapılır?Siyah maske, çok sayıda cilt sorunu için kullanılabilen özel bir maske türüdür. Ciltteki farklı sorunların çözümünde etkili olan bu özel maske, hazır olarak satılır. Çok sayıda kozmetik ürün markası, soyulabilir siyah maskeye de kataloglarında yer verir. Cilt bakımının en pratik ve en ucuz yolu olarak nitelendirilen siyah maske yapımı ve uygulanışını sizlerle paylaşmak istiyoruz. Siyah […]

The post Siyah Maske Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/siyah-maske-nasil-yapilir/feed/ 0
Siyah Maske Nedir? http://www.pufnoktalari.net/siyah-maske-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/siyah-maske-nedir/#comments Tue, 06 Jun 2017 11:35:21 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28489 Siyah Maske Nedir? 1Son dönemlerin en fazla adı duyulan cilt bakım ürünlerinden birisi de siyah maskedir… Adını görüntüsünden alan bu özel maske türü, değişik markalar tarafından üretilip satılmaktadır. Hemen hemen bütün kozmetik ürün satan mağazalarda ya da internet sitelerinde karşımıza çıkan bu cilt bakımı ürünü hakkında detayları siyah maske ne demek sorusundan yola çıkarak yazımızın devamında sizlerle paylaşacağız. […]

The post Siyah Maske Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/siyah-maske-nedir/feed/ 0
Gri Saç Rengi http://www.pufnoktalari.net/gri-sac-rengi/ http://www.pufnoktalari.net/gri-sac-rengi/#comments Tue, 06 Jun 2017 11:30:02 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28439 Gri Saç RengiGri saç, son dönemlerin en trend saç renkleri arasında ilk sıralarda yer alıyor. Bu özel rengin kullanımı kadar uygulanma aşamasında da bazı önemli noktalara dikkat etmek gerekir. Bu önemli noktalar arasında gri saç renginin tonu önemli yer kaplıyor. Diğer saç renkleri gibi farklı tonları bulunan gri rengin seçiminde kişinin saç stili, ten rengi ve göz […]

The post Gri Saç Rengi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/gri-sac-rengi/feed/ 0
Akne Nedir? http://www.pufnoktalari.net/akne-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/akne-nedir/#comments Tue, 06 Jun 2017 11:15:47 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28509 Akne Nedir? 2Akne, bir tür deri hastalığıdır. Yüz, boyun ve sırt bölgesinde daha fazla görülen bu cilt sorunu, yağ bezeleri ile ilgili bir sorundur. Daha çok ergenlik dönemi dediğimiz 14-20 yaş arası gençlerde görülse de zamanında tedavi edilmediğinde bazı yetişkinlerde de görülebilir. Kaşıntı, yara, kızarıklık gibi etkileri de olan akne sorunu, tedavisi ve önlenmesi mümkün olan cilt […]

The post Akne Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/akne-nedir/feed/ 0
Akne Tedavisi http://www.pufnoktalari.net/akne-tedavisi/ http://www.pufnoktalari.net/akne-tedavisi/#comments Tue, 06 Jun 2017 10:50:02 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28502 Akne TedavisiAkne, ergenlik dönemi ile birlikte her iki cinste de ortaya çıkan ve bazen ilerleyen yaşlarda da devam eden bir cilt problemidir. En çok yüz, boyun ve sırt bölgesinde görülen akne, iltihaplı, kızarık, kaşıntılı ve kanamalı olabilir. Farklı çeşitlere ayrılan aknelerin büyümesi ve yayılması durumunda mutlaka tedavisinin yapılması ve yeniden oluşmalarını önlemek için önlemlerin alınması gerekir. […]

The post Akne Tedavisi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/akne-tedavisi/feed/ 0
Akne Kremi http://www.pufnoktalari.net/akne-kremi/ http://www.pufnoktalari.net/akne-kremi/#comments Tue, 06 Jun 2017 10:12:29 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28495 Akne Kremi 1Akne kremi, akne tedavisinin olmazsa olmazları arasındadır… Mutlaka doktor kontrolünde kullanılması gerekilen bu kremler, cildin alt tabakasına kadar inip akne nedenlerini yok eder. Cilt alt tabakasında yer alan bakteriler ya da hasarların tedavisinde akne kremlerinin kullanımı yaygındır. Bu yazımızda sizlerle en etkili ve en çok kullanılan akne kremleri hakkında bilgiler vereceğiz. Akne kremleri, mutlaka doktor […]

The post Akne Kremi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/akne-kremi/feed/ 0
Saç Nasıl Gürleşir? http://www.pufnoktalari.net/sac-nasil-gurlesir/ http://www.pufnoktalari.net/sac-nasil-gurlesir/#comments Mon, 05 Jun 2017 09:22:24 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28410 Saç Nasıl Gürleşir? 1Saçlar dış görünüşü etkileyen ve insanlara çok farklı bir görünüm katan en önemli unsurdur. Herkes saçı çok güzel, çok gür ve çok parlak olsun ister. Ancak bu her zaman mümkün değildir. Aileden gelen genetik hormonal etkilerle insanların saçları çok az olabilmektedir ve çok dökülmektedir. Sonradan olan dış etkenlerle de saçlar dökülmeye başlayabilir. Seyrek saç nasıl […]

The post Saç Nasıl Gürleşir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sac-nasil-gurlesir/feed/ 0
Saç Gürleştiren Yağlar http://www.pufnoktalari.net/sac-gurlestiren-yaglar/ http://www.pufnoktalari.net/sac-gurlestiren-yaglar/#comments Mon, 05 Jun 2017 09:10:59 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28402 Saç Gürleştiren Yağlar 3Saç dökülmesi kadı erkek herkesin sorunu olan bir sağlık sorunudur. Çoğu insanda genetik faktörlerin etkisi ile doğuştan gelen saç dökülmesi yaşanırken bazı insanlarda da çevresel faktörlerin ve kimyasal ürünlerin etkisi ile sonradan saç dökülmesi yaşanmaktadır. Saç Dökülmesi İçin Bitkisel Çözümler Saç dökülmelerini engellemek için yine kimyasal ürünler ve şampuanlar kullananlar bunların fayda etmediğini görmektedir. Çünkü […]

The post Saç Gürleştiren Yağlar appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sac-gurlestiren-yaglar/feed/ 0
Saç Gürleştirmek için Ne Yapmalı? http://www.pufnoktalari.net/sac-gurlestirmek-icin-ne-yapmali/ http://www.pufnoktalari.net/sac-gurlestirmek-icin-ne-yapmali/#comments Mon, 05 Jun 2017 08:56:26 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28396 Saç Gürleştirmek için Ne Yapmalı? 3Pek çok bayan için sağlıklı saç, uzun ve gür saçlar anlamına gelir. Canlı, dolgun ve upuzun saçları ile göz kamaştırmak isteyen bayanlar bunun için çok sayıda farklı uygulama ve yöntem denemiştir. Saçların gürleşmesi için uygulanan doğal kürler ve bazı önemli noktalar ile kısa sürede daha kalın telli, daha güçlü saçlara sahip olabilirsiniz. Kısa sürede saç […]

The post Saç Gürleştirmek için Ne Yapmalı? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sac-gurlestirmek-icin-ne-yapmali/feed/ 0
Saç Gürleştirme http://www.pufnoktalari.net/sac-gurlestirme/ http://www.pufnoktalari.net/sac-gurlestirme/#comments Mon, 05 Jun 2017 08:49:56 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28390 Saç GürleştirmeUzun ve gür saçlara sahip olmak bakımına özen gösteren her bayanın hayalidir. Kimi saçın doğal yapısında var olan seyreklik, kim saçta ise bazı dış etkenlerde dolayı ortaya çıkar. Her iki neden ile ortaya çıkan saç seyrekliğinin önüne geçmek, saçları gürleştirmek için bazı özel yöntemler ve doğal uygulamalar yapılabilir. Daha gür saçlara kavuşmak, saçlarınız ile göz […]

The post Saç Gürleştirme appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sac-gurlestirme/feed/ 0
Saç Gürleştirici http://www.pufnoktalari.net/sac-gurlestirici/ http://www.pufnoktalari.net/sac-gurlestirici/#comments Mon, 05 Jun 2017 08:37:40 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28384 Saç GürleştiriciGöz kamaştıran, dolgunluğu ile baş döndüren saçlara sahip olmak her kadının hayalidir. Güzelliklerini ön plana çıkarmak, farklı tarzlarını yansıtmak isteyen bayanların büyük kısmı işe saçlarından başlamaktadır. Daha çabuk uzayan, daha dolgun, güçlü ve parlak saçlara sahip olmak için özel saç gürleştirici ürünler kullanılabilir. Saçların gürleşmesi için besleyici saç ürünleri kullanılabilir. Saçların güçlenmesi, daha kalın ve […]

The post Saç Gürleştirici appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sac-gurlestirici/feed/ 0
Detoks Programı http://www.pufnoktalari.net/detoks-programi/ http://www.pufnoktalari.net/detoks-programi/#comments Mon, 05 Jun 2017 08:27:40 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28378 Detoks ProgramıDetoks programları, sağlıklı bir vücut için uygulanabilen beslenme programlarıdır. Vücutta depolanan ancak işe yaramayan toksinlerin atılması için gerekli olan detoks, kilo problemi olan kişilerde yağ atımını da sağlamaktadır. Kısa süreli uygulanmaları daha ideal olan detoks programlarından bazı örnekleri sizlerle paylaşmak istiyoruz. Vücuda farklı yollar ile alınan ancak işe yaramayan çok sayıda madde iç organların çalışmasını […]

The post Detoks Programı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/detoks-programi/feed/ 0
Detoks Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/detoks-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/detoks-nasil-yapilir/#comments Mon, 05 Jun 2017 08:17:13 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28371 Detoks Nasıl Yapılır? 2Gün içinde tüketilen besinler, solunan hava ya da diğer çevresel faktörler çok sayıda maddenin vücuda alınmasını sağlar. Bu maddelerin kimisi vücut için faydalı maddelerken kimisi hiç bir işe yaramaz. İşe yaramayan ancak vücut tarafından da atılamayan bu maddelere toksin adı verilir. Toksinlerin vücuttan atılması için uygulamaların tümüne detoks adı verilir. Bu yazımızda, en çok merak […]

The post Detoks Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/detoks-nasil-yapilir/feed/ 0
Detoks İçecekleri http://www.pufnoktalari.net/detoks-icecekleri/ http://www.pufnoktalari.net/detoks-icecekleri/#comments Mon, 05 Jun 2017 08:08:43 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28363 Detoks İçecekleri 1Detoks, toksinlerin atılması için özel meyve suları ya da sebze suları ile uygulanan bir programdır. Süresi kullanılan meyve ve sebzelerin etkilerine göre değişen bu uygulamalar, vücuttaki zararlı maddelerin dışında fazla depolanan yağların da eritilmesinde etkilidir. Bu konuda özel zayıflatan detoks içecekleri, tüketilebilir. Yağ yakma ve metabolizma hızlandırma özelliği yüksek olan bu detoks sularının içeriğinde bulunan […]

The post Detoks İçecekleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/detoks-icecekleri/feed/ 0
Detoks Çayı http://www.pufnoktalari.net/detoks-cayi/ http://www.pufnoktalari.net/detoks-cayi/#comments Mon, 05 Jun 2017 07:39:05 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28357 Detoks ÇayıVücuttaki fazla toksinlerin atılmasında kullanılan farklı uygulamalar detoks adı ile adlandırılır. Genel olarak beslenme ile ilgili olan bu uygulamalarda detoks içecekleri ya da detoks çayları tüketilebilir. Toksinlerin vücuttan kısa sürede atılması için hazırlanıp tüketilebilecek çok sayıda detoks çayı tarifi vardır. Sıcak ya soğuk olarak tüketilebilen detoks çaylarında yoğun olarak taze meyveler ve kurutulmuş şifalı otlar […]

The post Detoks Çayı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/detoks-cayi/feed/ 0
Bağırsak Detoksu http://www.pufnoktalari.net/bagirsak-detoksu/ http://www.pufnoktalari.net/bagirsak-detoksu/#comments Mon, 05 Jun 2017 07:28:47 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28351 Bağırsak DetoksuVücudumuzda biriken toksinler bağırsaklar ile dışarı atılır. Bu dışarı atım sırasında bir miktar toksinin emilimi gerçekleşir. Bu emilen toksinler birikerek vücutta şişkinlik, bağırsaklarda gaz ve kabızlık sorunlarına neden olabilir. Bu sorunların ortaya çıkmaması için bazı özel karışımlar ile bağırsak detoksu yapılabilir. Bu yazımızda sizlerle bağırsak detoksu nedir sorusundan yola çıkarak bağırsaklarınızı toksinlerden arındırma yollarını paylaşacağız. […]

The post Bağırsak Detoksu appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bagirsak-detoksu/feed/ 0
Ayran Detoksu http://www.pufnoktalari.net/ayran-detoksu/ http://www.pufnoktalari.net/ayran-detoksu/#comments Mon, 05 Jun 2017 07:21:56 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28345 Ayran DetoksuYemeklerin yanında sindirime yardımcı olan ayran, aynı zamanda etkili bir detoks içeceğidir. Her ay düzenli olarak sadece 2 gün ayran detoksu yaparak vücudunuzdaki yağlardan arınmanız mümkün. Ayda ortalama 1,5-2 kilo vermeyi sağlayan ayran detoksu nasıl yapılır sorusunu bu yazımızda sizlerle paylaşacağız. Ayran detoksu, vücutta işe yaramayan maddelerin atılması için uygulanan bir diyettir. Ayda ortalama olarak […]

The post Ayran Detoksu appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ayran-detoksu/feed/ 0
Ayak Detoksu http://www.pufnoktalari.net/ayak-detoksu/ http://www.pufnoktalari.net/ayak-detoksu/#comments Mon, 05 Jun 2017 07:05:27 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28339 Ayak DetoksuVücuttan toksinlerin atılmasında etkili olan detoks, beslenme ile yapılabildiği gibi başka yöntemler ile de uygulanmaktadır. Japonlar tarafından icat edilen ayaktan toksin atma yöntemi olan ayak detoks uygulaması, beslenme dışında uygulanan detokslara en güzel örnektir. Bu yazımızda sizlerle ayak detoksu hakkında detayları birlikte inceleyeceğiz. Kısaca ayaktan toksin atma olarak açıklanabilen ayak detosu, özel detoks merkezlerinde seans […]

The post Ayak Detoksu appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ayak-detoksu/feed/ 0
Sade Pilav Tarifi http://www.pufnoktalari.net/sade-pilav-tarifi/ http://www.pufnoktalari.net/sade-pilav-tarifi/#comments Mon, 05 Jun 2017 06:57:17 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28335 Sade Pilav Tarifi 1Pirinç pilavı et yemekleri yanında ya da sulu yemeklerin yanında sıkça tercih edilen yardımcı yemeklerden biridir. Pilav tarifi denildiğinde herkesin kendine göre bir tarifi oluyor olsa da aslında bilinen en iyi tarif pilava koyulan pirincin iki katı su ile pişirilip mutlaka dinlendirilmesidir. Dinlenen pirinç suyu ve nemi daha iyi emeceğinden dolgun bir tat olacaktır. Lezzetini […]

The post Sade Pilav Tarifi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sade-pilav-tarifi/feed/ 0
Transparan Pudra http://www.pufnoktalari.net/transparan-pudra/ http://www.pufnoktalari.net/transparan-pudra/#comments Mon, 05 Jun 2017 06:30:03 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28329 Transparan Pudra 1Transparan pudra, makyaj malzemeleri içinde son derece önemli bir yeri olan pudralar çeşitli markalarda satışa sunularak, kadınların makyaj çantalarında olmazsa olmazlar arasında yer alıyor. Pudralar cilt tiplerine göre sınıflandırıldığı gibi, kendi yapılarına göre de sınıflara ayrılırlar. Değişik tip ve yapıdaki pudralardan birisi de transparan pudralardır. Transparan pudralar renksiz özelliktedirler. Tam da bu yüzden adları transparandır. […]

The post Transparan Pudra appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/transparan-pudra/feed/ 0
Detoks Suyu http://www.pufnoktalari.net/detoks-suyu/ http://www.pufnoktalari.net/detoks-suyu/#comments Mon, 05 Jun 2017 06:22:39 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28322 Detoks SuyuDetoks suyu, özellikle son zamanlarda adı daha da sık duyulan detoks suları; sindirim sisteminde ve aslında tüm vücutta biriken toksinleri, atık maddeleri, kalıntıları tahliye eden, vücutta oluşan ödemi sökerek vücudu rahatlatıp hafifleten, böylelikle hem vücuda hem de ruha hafiflik ve mutluluk veren  doğal sıvı karışımlardır. Özellikle hanımların elindeki şişelerde sık sık yağ yakıcı detoks suyu […]

The post Detoks Suyu appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/detoks-suyu/feed/ 0
Kurdele Nakışı Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/kurdele-nakisi-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/kurdele-nakisi-nasil-yapilir/#comments Sun, 04 Jun 2017 16:35:56 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28314 Kurdele Nakışı Nasıl Yapılır?Kurdele nakışı nasıl yapılır, kurdele nakışı yapmayı planlıyorsanız en çok ihtiyaç duyacağınız şey farklı modeller bulmak yahut üretmek olacaktır. Kurdele nakışı öğrenilirken ilk öğrenilen motifler genellikle gül ve çiçek motifleridir. Ama farklı çiçekler de yapmak mümkündür. Kurdele nakışı yapılışı zor görünse de el alışkanlığı kazandıkça ve işin içine hayal gücü de girdikçe daha farklı ve […]

The post Kurdele Nakışı Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kurdele-nakisi-nasil-yapilir/feed/ 0
Kurdele Nakışı Modelleri http://www.pufnoktalari.net/kurdele-nakisi-modelleri/ http://www.pufnoktalari.net/kurdele-nakisi-modelleri/#comments Sun, 04 Jun 2017 16:26:54 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28308 Kurdele Nakışı Modelleri 1Kurdele nakışı modelleri, kurdeleler sadece küçük kız çocuklarının saçlarını süslemekle kalmaz, el işi süslemelerde de kullanılır. Nakış severler bilirler, kurdelelerle son derece güzel, şık ve zarif örnekler ortaya çıkar. İnceli kalınlı, renk renk kurdelelerle meydana getirilen kurdele nakışı modelleri ile ortamlara ve mekanlara bambaşka bir soluk getirebilirsiniz. Bu işleme modeli sıklıkla kurdele nakışı havlu kenarı […]

The post Kurdele Nakışı Modelleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kurdele-nakisi-modelleri/feed/ 0
Kurdele Nakışı Gül Yapımı http://www.pufnoktalari.net/kurdele-nakisi-gul-yapimi/ http://www.pufnoktalari.net/kurdele-nakisi-gul-yapimi/#comments Sun, 04 Jun 2017 15:36:02 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28303 Kurdele Nakışı Gül Yapımı 1Kurdele nakışı gül yapımı, kurdeleden gül yapabilmek için belirli teknikleri kullanabilirsiniz. Kurdeleden yaptığınız gülleri çantalarınıza, berelerinize, şapkalarınıza, kıyafetlerinize, perdelerinize ve istediğiniz pek çok yere iliştirebilirsiniz. Kurdele nakışı gül yapımı için malzeme olarak istediğiniz genişlik ve renklerde kurdele şeritleri, iğne ve gülü üzerine nakşedeceğiniz kumaş gereklidir.   İstediğiniz boyuttaki kurdeleyi ortadan ikiye katlayın ve kedi merdiveni […]

The post Kurdele Nakışı Gül Yapımı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kurdele-nakisi-gul-yapimi/feed/ 0
Soğan Kürü http://www.pufnoktalari.net/sogan-kuru/ http://www.pufnoktalari.net/sogan-kuru/#comments Sun, 04 Jun 2017 15:29:17 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28299 Soğan KürüSoğan kürü birçok farklı amaç ile uygulanmaktadır. Çocuk sahibi olmak isteyen bayanların, zayıflamak isteyenlerin ve vücudunda ki ödemleri atmak isteyenlerin başvurduğu ilk tarif soğan kürü olmaktadır. Basit ve bir o kadar da etkili olması ile bilinen soğan kürünü doğru olarak uygulamak ve kullanmak oldukça önemlidir. Soğan kürünün malzemeleri ve yapılışı ise aşağı da verilmiştir. Soğan […]

The post Soğan Kürü appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sogan-kuru/feed/ 0
En İyi Cilt Bakım Ürünleri http://www.pufnoktalari.net/en-iyi-cilt-bakim-urunleri/ http://www.pufnoktalari.net/en-iyi-cilt-bakim-urunleri/#comments Sun, 04 Jun 2017 15:02:04 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28294 En İyi Cilt Bakım ÜrünleriEn iyi cilt bakım ürünleri, cilt bakımı sağlıklı ve diri bir cilt için son derece elzem bir işlemler bütünüdür. Dış koşullara maruz kalan cilt, bir de yanlış ve eksik beslenme ve üstüne üstlük alkol ve sigara gibi etkenlerle yardım ve desteğe muhtaç hale gelebiliyor.   Cilt bakımı yaparken, cildi temizleyen ürünler, cildi güneş ışınlarına karşı […]

The post En İyi Cilt Bakım Ürünleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/en-iyi-cilt-bakim-urunleri/feed/ 0
8 Farklı Kaş Modeli http://www.pufnoktalari.net/8-farkli-kas-modeli/ http://www.pufnoktalari.net/8-farkli-kas-modeli/#comments Sun, 04 Jun 2017 14:39:10 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28287 8 Farklı Kaş ModeliKaş modelleri kadınların bakışını, görünümünü, ifadesini oldukça fazla etkilemektedir. Dolayısıyla da kadınların tercih ettikleri kaş modellerine göre değiştirme özelliği de bulunmaktadır. İşte size 8 farklı kaş modelini size sunacağımız makyaj malzemeleri ile kaş şekillendirme önerileri: 1.Seyrek ince kaşları: Bazı bayanlar maalesef mükemmel dolgun bir kaş yapısına sahip olarak doğmuyor. Dolayısıyla da bazı bayanlarda kaş yapısı […]

The post 8 Farklı Kaş Modeli appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/8-farkli-kas-modeli/feed/ 0
Bir Makyaj Malzemesi Ruj http://www.pufnoktalari.net/bir-makyaj-malzemesi-ruj/ http://www.pufnoktalari.net/bir-makyaj-malzemesi-ruj/#comments Sun, 04 Jun 2017 14:08:23 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28281 Bir Makyaj Malzemesi Rujİsmini fransızcada kırmızı anlamını gelen “rouge” kelimesinden alan ruj kadınların vazgeçilmez makyaj öğelerinden birisidir. Kadınlar ne kadar güzel olurlarsa olsunlar genede biraz daha güzel olmak, diğer kadınlar arasında fark edilmek isterler.Rujda bu konuda diğer makyaj malzemelerinden daha fazla tercih edilir oluyor bu durumda.Gelin bu önemli makyaj malzemesi rujun tarihine birlikte bir göz atalım isterseniz. Rujun […]

The post Bir Makyaj Malzemesi Ruj appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bir-makyaj-malzemesi-ruj/feed/ 0
Hangi Hastalıklar Hangi Vitamin Eksikliklerinde Ortaya Çıkar? http://www.pufnoktalari.net/hangi-hastaliklar-hangi-vitamin-eksikliklerinde-ortaya-cikar/ http://www.pufnoktalari.net/hangi-hastaliklar-hangi-vitamin-eksikliklerinde-ortaya-cikar/#comments Sun, 04 Jun 2017 13:44:19 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28275 Hangi Hastalıklar Hangi Vitamin Eksikliklerinde Ortaya Çıkar?Sağlıklı bir yaşam için vücudumuzun vitaminlere ihtiyacı vardır. Vücudun işlevlerini yerine getirmesi için bütün vitaminlerden yeterli miktarlarda alınması gerekmektedir. Vitamin eksikliklerine bağlı olarak birçok hastalık ortaya çıkmaktadır. Hastalıklar ilerlediğinde vücut, bazı sinyaller vererek vitamin eksikliğini belli etmektedir. Vitamin Eksikliğine Bağlı Hastalıklar C vitamini: Vücut direnci açısından gerekldiri. Özellikle kış aylarında gribal ve enfeksiyonel hastalıklardan korunmak için […]

The post Hangi Hastalıklar Hangi Vitamin Eksikliklerinde Ortaya Çıkar? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/hangi-hastaliklar-hangi-vitamin-eksikliklerinde-ortaya-cikar/feed/ 0
Makyajsız Doğal Güzelliğin Püf Noktaları http://www.pufnoktalari.net/makyajsiz-dogal-guzelligin-puf-noktalari/ http://www.pufnoktalari.net/makyajsiz-dogal-guzelligin-puf-noktalari/#comments Sun, 04 Jun 2017 13:24:23 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28269 Makyajsız Doğal Güzelliğin Püf NoktalarıKadınların genellikle çok kullandığı ve hep çantasında bulundurduğu makyaj bazen kadınların kurtarıcısıdır. Fakat güzelliğin olmazsa olmazımıdır. Öyle mi sanılır? Dürüst olalım ve bunu kendimize açıklayalım isterseniz. Aslında yaratan çok güzel yaratmıştır ve güzellik için makyaj ihtiyaç değildir. Bunları yaptığınız sürece doğal güzelliğiniz göz kamaştıracak. Unutmayın çirkin kadın yoktur bakımsız kadın vardır. Herkes kendi değerini kendi […]

The post Makyajsız Doğal Güzelliğin Püf Noktaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/makyajsiz-dogal-guzelligin-puf-noktalari/feed/ 0
Sahurda Tüketilmesi Gereken Mide Dostu Besinler http://www.pufnoktalari.net/sahurda-tuketilmesi-gereken-mide-dostu-besinler/ http://www.pufnoktalari.net/sahurda-tuketilmesi-gereken-mide-dostu-besinler/#comments Sun, 04 Jun 2017 12:47:26 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28263 Sahurda Tüketilmesi Gereken Mide Dostu BesinlerOn bir ayın sultanı ramazanın gelmesiyle birlikte sahurda ne yemeliyiz, ne yersek orucumuzu daha rahat tutarız gibi birçok soru aklımızı kurcalıyor. Ramazan ayının yaz dönemine denk gelmesi sebebiyle uzun süre oruç tutuyoruz. Bu süreyi rahat bir şekilde geçirebilmek için de sahurda tükettiğimiz besinlere dikkat etmemiz gerekiyor. Özellikle sıcak havalarda susuz bırakmayacak, sindirim sırasında midemizi yormayacak besinleri sahur sofralarımızda bulundurmalıyız. Ağızda kuruluk ve […]

The post Sahurda Tüketilmesi Gereken Mide Dostu Besinler appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sahurda-tuketilmesi-gereken-mide-dostu-besinler/feed/ 0
Çocuklarda Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Bitkisel Besinler http://www.pufnoktalari.net/cocuklarda-bagisiklik-sistemini-guclendiren-bitkisel-besinler/ http://www.pufnoktalari.net/cocuklarda-bagisiklik-sistemini-guclendiren-bitkisel-besinler/#comments Sun, 04 Jun 2017 12:30:11 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28257 Çocuklarda Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Bitkisel Besinler2 yaşından büyüklere multivitamin şurup ve polenli macun bu iki besinin özellikle çocuklarda sık görülen bağışıklık problemi ve dengesiz besin sonucu oluşan zayıf ve güçsüz bağışıklık sistemine yardımcı olan ve vitamini çok zengin olan bir yardımcı bitkisel besin ya da besinlerdir sabah akşam aç karnına birer kaşık içilmesi gerekmektedir ek olarak da bunun yanında polenli […]

The post Çocuklarda Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Bitkisel Besinler appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/cocuklarda-bagisiklik-sistemini-guclendiren-bitkisel-besinler/feed/ 0
Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirmek İçin Bunları Yiyin http://www.pufnoktalari.net/bagisiklik-sisteminizi-guclendirmek-icin-bunlari-yiyin/ http://www.pufnoktalari.net/bagisiklik-sisteminizi-guclendirmek-icin-bunlari-yiyin/#comments Sun, 04 Jun 2017 12:12:36 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28251 Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirmek İçin Bunları YiyinGüçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmanın özellikle de soğuk ve zorlu geçen kış mevsiminde çok daha önemli olduğunu söylemek gerek. Peki, hangi besinleri tüketerek daha sağlıklı olabilir ve herhangi bir hastalığa yakalanmadan rahat bir kış mevsimi geçirebiliriz? Diyetisyen Kübra Bal, bu soruya şöyle cevap veriyor: Kış mevsiminde hem bağışıklık sistemini güçlendirmek, hem de daha az […]

The post Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirmek İçin Bunları Yiyin appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bagisiklik-sisteminizi-guclendirmek-icin-bunlari-yiyin/feed/ 0
Hurmanın Cilde Faydaları Nelerdir? http://www.pufnoktalari.net/hurmanin-cilde-faydalari-nelerdir/ http://www.pufnoktalari.net/hurmanin-cilde-faydalari-nelerdir/#comments Sun, 04 Jun 2017 11:47:30 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28241 Hurmanın Cilde Faydaları Nelerdir? 2Ramazanın ayının gelmesiyle sofralarımızda yerini alan hurmanın birçok faydası bulunuyor. Özellikle cildimize olan faydaları sayesinde daha güzel ve sağlıklı bir görünüme ulaşmamız da mümkün. Hurma içerisinde bulunan kalsiyum, demir gibi maddelerin yanı sıra vitaminler ve mineraller yönünden de çok zengin. İçeriğindeki tüm bu maddeler sayesinde hurmanın faydaları saymakla bitmiyor. 1- Sivilce ve cilt problemlerini tedavi […]

The post Hurmanın Cilde Faydaları Nelerdir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/hurmanin-cilde-faydalari-nelerdir/feed/ 0
Jöle Kullanımı Sağlıklı mı? http://www.pufnoktalari.net/jole-kullanimi-saglikli-mi/ http://www.pufnoktalari.net/jole-kullanimi-saglikli-mi/#comments Sun, 04 Jun 2017 11:27:14 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28235 Jöle Kullanımı Sağlıklı mı?Jöle kullanımının birçok zararı olduğuna dair doğru ve güvenilir bilgiler olduğu gibi bir o kadar da yanlış bilgiler vardır. Saç şekillendirmede kullanılan jöle ya da spreylerin az kullanıldığı ve çok fazla saçta bırakılmaması koşuluyla herhangi bir olumsuz yönü veya sağlığı etkileyecek bir durumu yoktur diyebiliriz. Genel kabul görmüş bir gerçek olanın aksine saç sağlığında dışarıdan […]

The post Jöle Kullanımı Sağlıklı mı? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/jole-kullanimi-saglikli-mi/feed/ 0
Hızlı Makyaj Teknikleri http://www.pufnoktalari.net/hizli-makyaj-teknikleri/ http://www.pufnoktalari.net/hizli-makyaj-teknikleri/#comments Sun, 04 Jun 2017 10:55:53 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28230 Hızlı Makyaj TeknikleriKadınlar sabahları işe ya da okula giderken kişisel bakımına yeterince vakit ayıramamaktan şikayetçidir. Bu nedenle birçok kadın sabahları uykusundan feragat ederek bu zamanı dış görünüşü için harcamaktadır. Günlük sabah koşuşturması içerisinde özenli bir makyaj yapmak ya da yapılan makyaj hatalarını kapatmak ise yeterince zaman almaktadır. Ancak bazı kurallara dikkat ederek ve el alışkanlığı kazanarak 10 […]

The post Hızlı Makyaj Teknikleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/hizli-makyaj-teknikleri/feed/ 0
Ramazanda Nasıl Zayıflanır? http://www.pufnoktalari.net/ramazanda-nasil-zayiflanir/ http://www.pufnoktalari.net/ramazanda-nasil-zayiflanir/#comments Sat, 03 Jun 2017 08:44:57 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28221 Ramazanda Nasıl Zayıflanır? 5Ramazan ayı Müslümanların kutsal ayıdır ve bu ayda pek çok Müslüman oruç tutar ve sabır sınavından geçerler. Özellikle yaz aylarında oruçlu olma süreci epey uzamaktadır ve havalar da oldukça sıcaktır. Kişiler dayanması oldukça güç olan bir sürece girerler. Aç kalma durumunda sağlığı tehdit altına girebilecek olanlar doktorlarına danışarak oruç tutup tutamayacaklarına karar verirler.  Kilo sıkıntısı olanlar da Ramazan sürecinde kilo vermeyi umarlar. Ancak […]

The post Ramazanda Nasıl Zayıflanır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ramazanda-nasil-zayiflanir/feed/ 0
Kırmızı Lahananın İnsan Sağlığına Olan Faydaları http://www.pufnoktalari.net/kirmizi-lahananin-insan-sagligina-olan-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/kirmizi-lahananin-insan-sagligina-olan-faydalari/#comments Sat, 03 Jun 2017 08:35:17 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28214 Kırmızı Lahananın İnsan Sağlığına Olan Faydalarıİnsanların her ne kadar hem etçil hem de otçul canlılar olduğu toplumda kabul görse de,işin aslı esasen öyle değildir. Çünkü insanın diş yapısı bilimsel açıdan incelenmiş ve otçul beslenme türüne daha yakın olduğu belirlenmiştir. Buradan, bitkilerin insan sağlığı açısından önemini tarihsel bir bakış açısıyla anlayabiliyoruz. Bitkilerden vitamin, demir, lif, asit, protein vs gibi insanın biyolojik yapısına olumlu […]

The post Kırmızı Lahananın İnsan Sağlığına Olan Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kirmizi-lahananin-insan-sagligina-olan-faydalari/feed/ 0
Somatoform Bozukluk Nedir? http://www.pufnoktalari.net/somatoform-bozukluk-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/somatoform-bozukluk-nedir/#comments Sat, 03 Jun 2017 08:26:16 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28206 Somatoform Bozukluk Nedir? 4Somatoform bozukluk; herhangi bir organik sebebe dayanmayan yakınmaların genel tanımıdır. Kişiler abartılı bir şekilde çeşitli ağrı ve sızılardan bahsetmekte; ancak doktor kontrollerine gidildiğinde herhangi bir bulguya rastlanılmamaktadır. Bu tip durumlara “histeri” adı da verilebilmektedir. Tanı konması zor olan bir psikiyatrik bozukluktur. Somatoform bozuklukların bilinen 5 çeşidi vardır. Somatoform Bozukluk Çeşitleri Nelerdir? Somatizasyon Bozukluğu Hipokondriasis Konversiyon Bozukluğu Psikogenik Ağrı […]

The post Somatoform Bozukluk Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/somatoform-bozukluk-nedir/feed/ 0
Doğal Yöntemlerle Saç Bakımı http://www.pufnoktalari.net/dogal-yontemlerle-sac-bakimi/ http://www.pufnoktalari.net/dogal-yontemlerle-sac-bakimi/#comments Sat, 03 Jun 2017 08:09:15 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28200 Doğal Yöntemlerle Saç BakımıBayanların en çok dikkat ettiği ve önem verdiği konulardan birisi saç bakımıdır. Her kadın, canlı ve parlak görünümlü saçlara sahip olmak ister. Üstelik kepeksiz, yumuşak ve kolay şekillenen saçlar da her kadının hayalidir. Saç bakımı için birçok kozmetik ürünü bulunmaktadır. Ancak bu ürünler, içeriğindeki bazı kimyasallar dolayısıyla saça zarar vermekte, zamanla saçı yıpratmaktadır. Saç bakımını […]

The post Doğal Yöntemlerle Saç Bakımı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/dogal-yontemlerle-sac-bakimi/feed/ 0
Yaşlılarda İdrar Kaçırma http://www.pufnoktalari.net/yaslilarda-idrar-kacirma/ http://www.pufnoktalari.net/yaslilarda-idrar-kacirma/#comments Sat, 03 Jun 2017 07:27:19 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28195 Yaşlılarda İdrar Kaçırma 2Dünyada ve ülkemizde yaşlı nüfusu her geçen gün artmaktadır ve yaşlı bireylerde yaygınca görülen, halk dilinde “idrar kaçırma” olarak bilinen “üriner inkontinans” Dünya Sağlık Örgütü tarafından “medikal tabu” olarak kabul edilmiştir. Toplumsal baskı, yetiştirilme şekli sebebiyle sağlıkla ilgili bir konu olsa bile insanlar utangaç ve içe kapanık olabiliyorlar ve bu da tedavi sürecini çok olumsuz […]

The post Yaşlılarda İdrar Kaçırma appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yaslilarda-idrar-kacirma/feed/ 0
Boyu Daha Uzun Gösteren Püf Noktaları http://www.pufnoktalari.net/boyu-daha-uzun-gosteren-puf-noktalari/ http://www.pufnoktalari.net/boyu-daha-uzun-gosteren-puf-noktalari/#comments Sat, 03 Jun 2017 07:20:02 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28187 Boyu Daha Uzun Gösteren Püf NoktalarıKısa boylu olmak bazı kadınlar tarafından takıntı haline gelmiş olabilir ya da orta boyluysanız fazladan birkaç cm. daha uzun olmak isteyebilirsiniz. Ancak belli bir yaştan sonra boyumuzun uzaması biyolojik olarak mümkün değildir.  Yine de bu sorun tamamen çözümsüz sayılmaz. Kıyafetlerin sihrini kullanarak istediğiniz boy uzunluğuna sahip olabilirsiniz. Uygun parçaları seçip doğru kombinler yaparak olduğunuzdan daha […]

The post Boyu Daha Uzun Gösteren Püf Noktaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/boyu-daha-uzun-gosteren-puf-noktalari/feed/ 0
Baş Dönmesini Hafife Almayın http://www.pufnoktalari.net/bas-donmesini-hafife-almayin/ http://www.pufnoktalari.net/bas-donmesini-hafife-almayin/#comments Sat, 03 Jun 2017 07:11:36 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28182 Baş Dönmesini Hafife AlmayınBaş dönmesi ve denge kaybı, günlük hayatta neredeyse herkesin karşılaştığı ve genellikle çokta önemsemediği sağlık sorunları arasında. Ancak ciddiye alınmayan baş dönmeleri ve denge kaybının nedeninin altında yatan çok daha önemli bir sorun olabilir. Kalp-damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Melike Elif Teker, baş dönmesi ve denge kaybının özellikle de 50 yaşın üzerindeki insanlarda dikkate alınması […]

The post Baş Dönmesini Hafife Almayın appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bas-donmesini-hafife-almayin/feed/ 0
Erken Gebelik Belirtileri http://www.pufnoktalari.net/erken-gebelik-belirtileri/ http://www.pufnoktalari.net/erken-gebelik-belirtileri/#comments Sat, 03 Jun 2017 07:02:48 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28176 Erken Gebelik Belirtileri 3Bebek sahibi olmak isteyen, bunun için çabalayan ya da tedavi gören anne adayları hamilelik ile ilgili tüm detayları bilmek ister. Hamile kalmadan önce gebelik için gerekenleri araştıran bayanlar, dikkat edilmesi gerekenleri uyguladıktan sonra kendilerinde her hangi bir hamilelik belirtisi olup olmadığı konusunda bireysel kontrollerine başlarlar. Bu bireysel kontrollerinde ilk dikkat etmeleri gereken en erken gebelik […]

The post Erken Gebelik Belirtileri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/erken-gebelik-belirtileri/feed/ 0
Sivilceler İçin Maske http://www.pufnoktalari.net/sivilceler-icin-maske/ http://www.pufnoktalari.net/sivilceler-icin-maske/#comments Sat, 03 Jun 2017 06:50:09 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28166 Sivilceler İçin MaskeSivilceler için maske, sivilce problemi hangi yaşta olursa olsun hemen her insanda hayatının belli bir döneminde mutlaka yaşanmıştır. Siyah noktalar, akneler ve sivilceler bilhassa kadınların hiç hoşlanmadıkları problemlerden birisidir. Sivilceler aynı zamanda ciltte iz de bırakabilmektedir. Yanlış beslenme, kalitesiz cilt bakım ürünü ve makyaj malzemesi kullanma gibi sebepler yüzünden meydana gelen sivilceler hekimin önereceği kremlerle […]

The post Sivilceler İçin Maske appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sivilceler-icin-maske/feed/ 0
Sivilce Kremi http://www.pufnoktalari.net/sivilce-kremi/ http://www.pufnoktalari.net/sivilce-kremi/#comments Sat, 03 Jun 2017 06:28:44 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28159 Sivilce Kremi 3Sivilce kremi, içi irin dolu deri kabarcığı olan sivilceler özellikle ergenlik çağındaki kişilerin ciltlerinde hormonal değişimlere bağlı olarak ortaya çıkar. Ama sivilce oluşumu sadece ergenlik dönemiyle sınırlı olmayıp, hemen her yaşta farklı sebeplere bağlı olarak karşılaşılacak bir problem olarak düşünülebilir. Sivilceler için değişik tedavi yöntemleri vardır. Bunlardan birisi de sivilce için krem çözümüdür. Eczanelerden temin […]

The post Sivilce Kremi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sivilce-kremi/feed/ 0
Sigara Bırakma Merkezi http://www.pufnoktalari.net/sigara-birakma-merkezi/ http://www.pufnoktalari.net/sigara-birakma-merkezi/#comments Sat, 03 Jun 2017 06:28:38 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28154 Sigara Bırakma MerkeziSigara bırakma merkezi, sigara, içinde barındırdığı sayısız zehir, toksin ve yabancı madde sebebiyle sağlığa son derece zararlı ve hatta ciddi hastalıklara yol açabilecek kadar tehlikeli bir maddedir ve ne yazık ki düzenli kullanımla zaman içinde alışkanlığa dönüşebilmektedir. Sigaranın zararlı etkilerine maruz kalmamak adına, ya bu zararları henüz başlamadan engelleyebilmek ya da sigaraya bağlı rahatsızlıklar baş […]

The post Sigara Bırakma Merkezi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sigara-birakma-merkezi/feed/ 0
Metabolik Balans Yemek Listesi http://www.pufnoktalari.net/metabolik-balans-yemek-listesi/ http://www.pufnoktalari.net/metabolik-balans-yemek-listesi/#comments Sat, 03 Jun 2017 06:28:35 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28148 Metabolik Balans Yemek ListesiMetabolik balans yemek listesi, Metabolik balans son zamanlarda adı sıkça duyulan ve üzerinde konuşulan bir diyet programı. Metabolik balans diyeti doktorlar ve beslenme uzmanları tarafından geliştirilen ve kilo düzenleyen bir metabolizma programıdır. Metabolik balans ile kilo alma yahut kilo verme süreci başlatılabildiği gibi; metabolizma dengelenerek metabolik sendrom, insülin direnci, tiroid, obezite gibi rahatsızlıklar da tedavi […]

The post Metabolik Balans Yemek Listesi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/metabolik-balans-yemek-listesi/feed/ 0
Köpek Nasıl Eğitilir? http://www.pufnoktalari.net/kopek-nasil-egitilir/ http://www.pufnoktalari.net/kopek-nasil-egitilir/#comments Sat, 03 Jun 2017 06:28:31 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28141 Köpek Nasıl Eğitilir? 3Köpek nasıl eğitilir, köpekler son derece sadık ve dost canlılardır. Onlarla birlikte yaşamak da dünyanın en özel duygularından birisidir ve çok da keyiflidir. Köpek sahibi olmak bazı sorumlulukları da beraberinde getirir. Köpekler son derece problemsiz canlılardır ama eğitimleri oldukça önemlidir ve zaman ayırılması gerekir. Hayatınızda bir köpek varsa çok eğlenceli zaman dilimleri yaşama garantiniz var […]

The post Köpek Nasıl Eğitilir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kopek-nasil-egitilir/feed/ 0
Ahşap Boyama Sehpa Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/ahsap-boyama-sehpa-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/ahsap-boyama-sehpa-nasil-yapilir/#comments Sat, 03 Jun 2017 06:28:28 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28134 Ahşap Boyama Sehpa Nasıl Yapılır?Ahşap boyama sehpa nasıl yapılır, kimisi yeni mobilyalara tonla para vermek istemediği için ya da böyle bir bütçesi olmadığı için, kimisi bir hikayesi olan ve kişiye özel üretim, dizayn ve tasarımları beğendiği ve tercih ettiği için, kimisi de elindeki eski mobilyaları değerlendirmek istediği için ahşap boyama işine girişebilir. Eldeki mevcut bir mobilyayı boyamak, rengini değiştirmek […]

The post Ahşap Boyama Sehpa Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ahsap-boyama-sehpa-nasil-yapilir/feed/ 0
Klasik Portakallı Anne Keki Tarifi http://www.pufnoktalari.net/klasik-portakalli-anne-keki-tarifi/ http://www.pufnoktalari.net/klasik-portakalli-anne-keki-tarifi/#comments Sat, 03 Jun 2017 06:28:22 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28130 Klasik Portakallı Anne Keki Tarifi 1Klasik Portakallı Anne Keki Tarifi Malzemeleri 3 tane yumurta 1.5 su bardağı toz şeker 1 su bardağı süt 1 su bardağı portakal suyu (hazır portakal suyu yerine evde de sıkma portakallar sıkılarak hazırlanabilir) Yarım su bardağı sıvı yağ 2 portakal kabuğu rendesi 2 paket kabartma tozu 3 su bardağı un Klasik Portakallı Anne Keki Tarifi […]

The post Klasik Portakallı Anne Keki Tarifi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/klasik-portakalli-anne-keki-tarifi/feed/ 0
Max Factor Pudra http://www.pufnoktalari.net/max-factor-pudra/ http://www.pufnoktalari.net/max-factor-pudra/#comments Fri, 02 Jun 2017 13:14:35 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28124 Max Factor Pudra 2Max Factor Creme Puff Pudra, makyaj yapmayı seven hanımların en çok üzerinde durduğu ve satın aldığı kozmetik ürünlerden birisi de pudralardır. Pudralar hem ciltteki parlayan görüntüyü alır ve cilde mat bir görünüm kazandırarak makyaja hazırlar, hem de ciltteki çil, benek, leke, sivilce, iz, renk eşitsizliği gibi kusurları kapatarak kusursuz bir kalıcılık elde edilmesini sağlar. Üstüne […]

The post Max Factor Pudra appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/max-factor-pudra/feed/ 0
Cilt Bakımı http://www.pufnoktalari.net/cilt-bakimi/ http://www.pufnoktalari.net/cilt-bakimi/#comments Fri, 02 Jun 2017 13:07:21 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28118 Cilt BakımıCilt bakımı, bedenimizin en üst katmanı olan cildimizi dış etkenlere karşı korumak, onarmak ve tazelemek için cilde faydalı ve cildi besleyen ürünlerle yapılan bir işlemdir. Cildimiz, yediğimiz içtiğimiz gıdalarla, kirli havayla, toksinlerle, makyaj ürünleriyle ve buna benzer etmenlerle kirlenir, hırpalanır ve yıpranır. Cildi düzenli aralıklarla temizlemek ve arıtmak gerekir. Bunun için profesyonel cilt bakım merkezlerinden […]

The post Cilt Bakımı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/cilt-bakimi/feed/ 0
En İyi Pudra http://www.pufnoktalari.net/en-iyi-pudra/ http://www.pufnoktalari.net/en-iyi-pudra/#comments Fri, 02 Jun 2017 12:32:47 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28106 En İyi Pudra 1En iyi pudra, kadınların ciltlerinde pürüzsüz bir dokunuş ve görünüm sağlamak için kullandıkları kozmetik ürünlerden birisi olan pudralar, aynı zamanda cilde mat bir görünüm de kazandırırlar. Sivilce, siyah nokta, leke, çil, benek ve buna benzer cilt kusurlarını kapatan pudralar, aynı zamanda cilt tonunu da eşitleyerek makyaj için mükemmel bir fon oluşturuyorlar. Peki pudra almak isteyen […]

The post En İyi Pudra appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/en-iyi-pudra/feed/ 0
Sivilcelerden Kurtulma Yöntemleri http://www.pufnoktalari.net/sivilcelerden-kurtulma-yontemleri/ http://www.pufnoktalari.net/sivilcelerden-kurtulma-yontemleri/#comments Fri, 02 Jun 2017 12:04:58 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28098 Sivilcelerden Kurtulma Yöntemleri 3Sivilcelerden kurtulma yolları, sivilce ergenlik çağından başlayarak her yaş döneminde karşılaşılacak problemlerden birisidir. Ergenlik çağında çok daha yoğun olarak karşılaşılan bir problem olan sivilce, farklı sebeplere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Ergenlikte, artan hormonlara bağlı olarak ortaya çıkabilen sivilceler, kadınlarda ise regl döneminde de ortaya çıkabilmektedir. Uyku eksikliği, sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam, yanlış cilt ürünü ve […]

The post Sivilcelerden Kurtulma Yöntemleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sivilcelerden-kurtulma-yontemleri/feed/ 0
Talk Pudra http://www.pufnoktalari.net/talk-pudra/ http://www.pufnoktalari.net/talk-pudra/#comments Fri, 02 Jun 2017 11:59:19 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28092 Talk Pudra 2Talk pudra, özellikle yeni doğan bebeklerin ciltleri için son derece kurtarıcı ve fonksiyonel bir pudradır. Sadece bebekler için mi? Elbette hayır. Talk pudrası nedir sorusuna şöyle yanıt verebiliriz: Karbonat, nişasta, bizmut gibi maddelerin karıştırılmasıyla elde edilen, bebeklerdeki pişiklerde ve deri hastalıklarında kullanılan emici özellikteki pudra talk pudrası olarak adlandırılır. Peki talk pudrası ne işe yarar, […]

The post Talk Pudra appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/talk-pudra/feed/ 0
Doğal Cilt Bakımı http://www.pufnoktalari.net/dogal-cilt-bakimi/ http://www.pufnoktalari.net/dogal-cilt-bakimi/#comments Fri, 02 Jun 2017 11:54:34 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28085 Doğal Cilt BakımıDoğal cilt bakımı, cildimizin gereksinim duyduğu bakımı kimi zaman evde kendi kendimize yapmak isteriz. Kendimize zaman ayırtmak ve kendimizi şımartmak son derece de iyi gelir. Hem cildimize gerekli olan nemi ve mineralleri veririz, hem de bu işlemi yaparken mutlu oluruz. Bu yazımızda cilt bakımı doğal yöntemlerle nasıl yapılır, doğal cilt bakım maskeleri nelerdir, cilt bakımı […]

The post Doğal Cilt Bakımı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/dogal-cilt-bakimi/feed/ 0
Detoks Nedir? http://www.pufnoktalari.net/detoks-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/detoks-nedir/#comments Fri, 02 Jun 2017 11:38:23 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28079 Detoks Nedir? 1Detoks nedir, detoks detoks diye hep duyarız, üstünkörü de biliriz belki ama tam anlamıyla detoks ne demek sorusuna yanıt ararsak bakın neler söyleyebiliriz. Detoks vücutta biriken toksin ve atık maddelerin belli bir beslenme disipliniyle tahliye edilmesidir. Bir nevi arınma da diyebiliriz. İşte detoks diyeti nedir sorusu da tam bu noktada anlam kazanır. Belli başlı gıda […]

The post Detoks Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/detoks-nedir/feed/ 0
Ahşap Boyama Malzemeleri http://www.pufnoktalari.net/ahsap-boyama-malzemeleri/ http://www.pufnoktalari.net/ahsap-boyama-malzemeleri/#comments Fri, 02 Jun 2017 11:30:39 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28074 Ahşap Boyama MalzemeleriAhşap boyama malzemeleri, ahşap objeleri boyayarak hem daha cazip hale getirmek hem de onlara işlev katarak birbirinden güzel eşyalar elde edebilmek için ihtiyaç duyulan malzemelerdir. Bir tepsinin, bir dolabın, bir sehpanın, bir ahşap objenin renkleri giyerek son derece alımlı bir eşyaya dönüşmesi için bazı malzemelere ihtiyaç vardır. Söz gelimi ahşap boyama fırçaları olmadan harika tepsiler […]

The post Ahşap Boyama Malzemeleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ahsap-boyama-malzemeleri/feed/ 0
Flormar Pudra http://www.pufnoktalari.net/flormar-pudra/ http://www.pufnoktalari.net/flormar-pudra/#comments Fri, 02 Jun 2017 11:10:54 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28069 Flormar Pudra 2Flormar pudra, çok yaygın olarak kullanılan ve çok satılan bir pudra markasıdır. Ülkemizde en çok tercih edilen markalar arasında yer alan Flormar, sürekli kendisini yenileyen ve geliştiren tavrıyla da tercih edilen markalar arasına girmeyi başarıyor. Ruj çeşitleri, oje serisi, eye liner, göz kalemi ve dudak kalemi çeşitleriyle Flormar son derece zengin bir kataloğa sahip. Makyajın […]

The post Flormar Pudra appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/flormar-pudra/feed/ 0
Gri Saç Kimlere Yakışır? http://www.pufnoktalari.net/gri-sac-kimlere-yakisir/ http://www.pufnoktalari.net/gri-sac-kimlere-yakisir/#comments Fri, 02 Jun 2017 11:02:45 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28063 Gri Saç Kimlere Yakışır?Gri saç kimlere yakışır, son zamanlarda oldukça moda olan gri saçlar gittikçe de trend hale geliyor. Gri renk nötr bir ton olduğundan her cilde uyum sağlayamayabiliyor. Ancak makyajla kullanıldığında oldukça iyi sonuçlar verebiliyor. Gri ton ayrıca siyahlarla, sarılarla, kumral ve kahve tonlarıyla da uyum içerisinde kullanılabiliyor. Özellikle gençler arasında favori olan gri saçlar, onların da […]

The post Gri Saç Kimlere Yakışır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/gri-sac-kimlere-yakisir/feed/ 0
Gri Saç Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/gri-sac-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/gri-sac-nasil-yapilir/#comments Fri, 02 Jun 2017 10:46:40 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28055 Gri Saç Nasıl Yapılır? 2Gri saç nasıl yapılır, gri saç son dönemde oldukça trend hale gelmiş bir saç rengi ve cesur ve yeniliğe açık kadınlar bu saç rengini çok fazla tercih ediyor. Gri saç boyası nasıl yapılır sorusunun yanıtına gelirsek, saçlarınızı gri renge boyamak istiyorsanız önce kozmetik marketlerde satılan değişik markalardaki gri boyalardan satın almalısınız. Düşük fiyatlı ve bilinmeyen […]

The post Gri Saç Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/gri-sac-nasil-yapilir/feed/ 0
Kolay Portakallı Kek Tarifi http://www.pufnoktalari.net/kolay-portakalli-kek-tarifi/ http://www.pufnoktalari.net/kolay-portakalli-kek-tarifi/#comments Fri, 02 Jun 2017 10:46:34 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28051 Kolay Portakallı Kek TarifiPortakallı kek 7’den 70’e herkesin severek yediği bir kek çeşididir. Kış aylarında portakalın ortaya çıkışı ile en çok yapılan tariflerden biri olan portakallı kek oldukça pratik bir şekilde yapılabilmektedir. Bu tarif ile herkes kolaylıkla kek yapabilmektedir. Kek tarifleri yapımı zor gibi görünene fakat püf noktalarına dikkat edildiğinde oldukça hızlı bir şekilde yapılabilecek tariflerdir. Portakallı kekte […]

The post Kolay Portakallı Kek Tarifi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kolay-portakalli-kek-tarifi/feed/ 0
Kolay Temizlenebilir Mobilya Seçimi Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/kolay-temizlenebilir-mobilya-secimi-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/kolay-temizlenebilir-mobilya-secimi-nasil-yapilir/#comments Fri, 02 Jun 2017 10:46:32 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28046 Kolay Temizlenebilir Mobilya Seçimi Nasıl Yapılır?Ev ve iş yerlerimizin yaşam alanına dönüşmesini sağlayan mobilyalar, hayatımızın pek çok bölümüne arkadaşlık eder. Yatak Odası, Yemek Odası, Salon, Kütüphane, Mutfak gibi ev köşelerinin yanı sıra ofiste gücü gösteren çalışmayı kolaylaştıran önemli ekipmanlar, mobilyalardır. Ahşap, masif yani doğal malzemelerin kullanıldığı ürünler seçmek temizlemesi en kolay mobilya ürünleridir. Ahşap doğadaki en dayanıklı ve uzun ömürlü […]

The post Kolay Temizlenebilir Mobilya Seçimi Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kolay-temizlenebilir-mobilya-secimi-nasil-yapilir/feed/ 0
Erkekler İçin Tüy Dökücü Krem Önerisi http://www.pufnoktalari.net/erkekler-icin-tuy-dokucu-krem-onerisi/ http://www.pufnoktalari.net/erkekler-icin-tuy-dokucu-krem-onerisi/#comments Fri, 02 Jun 2017 10:46:30 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28041 Erkekler İçin Tüy Dökücü Krem Önerisi 1Tüy dökücü kremlerin içerisinde insan hayatına zararlı kimyasal maddeler vardır. Bu kremler insan vücudundaki tüyün deri ile bağlantısını koparmaktadır. Bu meydana gelen kopma sonucu kimyasallar derinin üstündeki dokuya etkiler. Vücuttaki derinin ölü tabakası olarak adlandırılan bu kısım kimyasallardan etkilenmez. Bu sebeple tüy dökücü kremlerin kol, bacak, göğüs ve sırt gibi yerlerde kullanmanın bir zararı bulunmamaktadır. […]

The post Erkekler İçin Tüy Dökücü Krem Önerisi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/erkekler-icin-tuy-dokucu-krem-onerisi/feed/ 0
Besin Değeri Yüksek Olan Gıdalar http://www.pufnoktalari.net/besin-degeri-yuksek-olan-gidalar/ http://www.pufnoktalari.net/besin-degeri-yuksek-olan-gidalar/#comments Fri, 02 Jun 2017 10:46:28 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28035 Besin Değeri Yüksek Olan Gıdalar 1Tüketilen besinlerde çeşitli mineral ve vitaminler hastalıkların çoğuna koruyucu özelliğe sahiptir. Sağlığa faydalı besinleri mutfaktan çıkarılmadan ilaç kullanımına gerek kalmadan hayata devam edilir. Tüketilen besin değeri yüksek olan gıdalar yiyecekler insan yaşamını uzatır. Besin Değeri Yüksek Olan Besinler Enginar: Romatizma, gut hastalığı kalp ve karaciğer hastalıklarına faydası bulunan enginar diğer yiyeceklerin de sindiriminde yardımcı rol […]

The post Besin Değeri Yüksek Olan Gıdalar appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/besin-degeri-yuksek-olan-gidalar/feed/ 0
Kalabalıkta Panik Atakları Kontrol Edebilme http://www.pufnoktalari.net/kalabalikta-panik-ataklari-kontrol-edebilme/ http://www.pufnoktalari.net/kalabalikta-panik-ataklari-kontrol-edebilme/#comments Thu, 01 Jun 2017 12:02:12 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28030 Kalabalıkta Panik Atakları Kontrol Edebilme 2Zaman zaman baş dönmesi, kalp atışlarında düzensizlik, nefes problemleri, kas tutulmaları gibi sorunlar yaşıyorsunuz ve bu duruma birde negatif düşünceleri eklersiniz,  o anda kontrolü tamamen kaybedebilir hatta akıl sağlığınızı dahi kaybetmekten korkabilirsiniz.  Panik atakların bu tür hallerini kontrol altına almanın ve en aza indirebilmenin çeşitli yolları var. Derin derin nefes alıp verin: panik atak sırasında kendinizi boğulacak gibi […]

The post Kalabalıkta Panik Atakları Kontrol Edebilme appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kalabalikta-panik-ataklari-kontrol-edebilme/feed/ 0
Çanta Düzenleyiciler Organizer http://www.pufnoktalari.net/canta-duzenleyiciler-organizer/ http://www.pufnoktalari.net/canta-duzenleyiciler-organizer/#comments Thu, 01 Jun 2017 11:41:24 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28025 Çanta Düzenleyiciler OrganizerGünümüz modasında çanta modelleri sürekli değişmekte bayanlarda modayı yakından takip etmenin yanı sıra kullanım rahatlığı sağlayan çantalarla ihtiyaç duydukları ürünleri yanlarında taşımak istemektedirler. Böyle olunca da çanta üreticilerinin çanta içlerinde kullandıkları az bölme çantaların içinin dağınık olmasına neden olmaktadır. Bayanların gün içerisinde çantalarının içerisinden bir şey araması sorun haline gelmiştir. Artık çanta organizatörü sayesinde düzenli […]

The post Çanta Düzenleyiciler Organizer appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/canta-duzenleyiciler-organizer/feed/ 0
Erkeklerin 5 Aldatma Nedeni http://www.pufnoktalari.net/erkeklerin-5-aldatma-nedeni/ http://www.pufnoktalari.net/erkeklerin-5-aldatma-nedeni/#comments Thu, 01 Jun 2017 11:27:29 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28019 Erkeklerin 5 Aldatma NedeniErkeğin gözleri, flörtlerde ya da evliliklerde bazen dışarı kayabiliyor. Bu aldatmalar, bazen çiftlerin arasındaki sorunlardan, bazen de 3. Kişiler nedeniyle olabiliyor. Bu makalemizde, erkeklerin aldatma nedenlerinden 5 tanesini inceleyeceğiz. Erkeklerin Macera Arayışı Erkekler, bazen monotonluktan sıkılıp gözleri dışarı kayabiliyor. Aradığı farklılığı bulabilmek için, 3. bir kişi ile yakınlaşıyor ve yeni maceralara atılmak istiyor. Bu yeni […]

The post Erkeklerin 5 Aldatma Nedeni appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/erkeklerin-5-aldatma-nedeni/feed/ 0
Krep Kumaş Yazın Giyilir mi? http://www.pufnoktalari.net/krep-kumas-yazin-giyilir-mi/ http://www.pufnoktalari.net/krep-kumas-yazin-giyilir-mi/#comments Thu, 01 Jun 2017 11:13:32 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28013 Krep Kumaş Yazın Giyilir mi? 2Kıyafetlerin bazıları krep kumaştan imal edildiği için bu konuda modayı yakından takip etmek isteyenlerin genellikle akıllarına krep kumaş yazın giyilir mi sorusu takılmaktadır. Bu nedenle oldukça gösterişli ve şık olabilen krep kumaş türünden kıyafetlerin, yazın giyilip giyilememesi konusuna yazımız içerisinde kısaca değindik… Krep kumaşlar kullanılarak imal edilen kıyafetler, genellikle şıklığı ve gösterişi yansıttığı için kişiler […]

The post Krep Kumaş Yazın Giyilir mi? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/krep-kumas-yazin-giyilir-mi/feed/ 0
Yosun Tozu Maskesi Nasıl Kullanılır? http://www.pufnoktalari.net/yosun-tozu-maskesi-nasil-kullanilir/ http://www.pufnoktalari.net/yosun-tozu-maskesi-nasil-kullanilir/#comments Thu, 01 Jun 2017 09:48:23 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28008 Yosun Tozu Maskesi Nasıl Kullanılır?Son dönemlerin en popüler güzellik sırlarından biri olan yosun tozu maskesi, siyah nokta, güneş lekeleri, yüzdeki yağ bezeleri ve daha birçok cilt problemlerini gidermekte rahatlıkla kullanılabilir. Uygun fiyatı, kolay bulunabilirliği ve çabuk etki etmesinden dolayı son zamanlarda çok tercih ediliyor. Maske yosun tozu ve suyla yapılıyor ancak isteğe ve cilt tipine göre içerisine birçok malzeme […]

The post Yosun Tozu Maskesi Nasıl Kullanılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yosun-tozu-maskesi-nasil-kullanilir/feed/ 0
Sağlıklı Bir Yaşam İçin http://www.pufnoktalari.net/saglikli-bir-yasam-icin/ http://www.pufnoktalari.net/saglikli-bir-yasam-icin/#comments Thu, 01 Jun 2017 09:42:06 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=28003 Sağlıklı Bir Yaşam İçinDaha nitelikli ve sağlıklı bir yaşam ancak düzenli spor ve beslenmenin etkisiyle oluşabilir. Sağlıklı  bir yaşam ancak kişilerin daha iyi beslenme alışkanlığı edinmelerine ve düzenli egzersiz yapmalarıyla mümkündür. Fiziksel uygunluğu sağlamak için illa başarılı bir sporu olmak gerekmez. Dolayısıyla kendimiz için uygun sporu seçerek onu düzenli bir şekilde devam ettirebiliriz. Sporda sağlığı koruma düşüncesi yer […]

The post Sağlıklı Bir Yaşam İçin appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/saglikli-bir-yasam-icin/feed/ 0
Hamuru Daha Kolay Açmanın Püf Noktaları http://www.pufnoktalari.net/hamuru-daha-kolay-acmanin-puf-noktalari/ http://www.pufnoktalari.net/hamuru-daha-kolay-acmanin-puf-noktalari/#comments Thu, 01 Jun 2017 09:34:58 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27998 Hamuru Daha Kolay Açmanın Püf NoktalarıHamurla yapılan yiyecekler hiç kuşkusuz ki bizim ülkemiz için vazgeçilmez lezzetlerdir. Maharetli ellerde birbirinden leziz tatlara dönüşen hamur ile hazırladığınız lezzetli yiyecekleri gelen misafirlerinize veya evde sevdiklerinize ikram olarak sunmaktasınız. Bazı insana göre hamur açmak zevkli bir uğraş gibi kimisine göre ise sıkıcı bir iş gibi gelebilmektedir. Bu yüzden çoğu ev hanımı dışarıdan hazır hamur alıp […]

The post Hamuru Daha Kolay Açmanın Püf Noktaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/hamuru-daha-kolay-acmanin-puf-noktalari/feed/ 0
Sakin Olmanın Yolları http://www.pufnoktalari.net/sakin-olmanin-yollari/ http://www.pufnoktalari.net/sakin-olmanin-yollari/#comments Thu, 01 Jun 2017 09:28:03 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27993 Sakin Olmanın Yolları 2İnsanlarda en önemli özelliklerden bir tanesi duygularımızı kontrol edebilmemizdir. İnsanlar sürekli olarak ruh değişikliği ile karşılaşmaktadır. Bir zaman üzüntü, mutsuzluk ve sinir gibi psikolojik duygular ile karşı karşıya geliriz. Ancak bazen de karşımızdaki insanlara da zararımız dokunur. Sinir ve öfke insanları olumsuz yönde etkilemektedir. Ara sıra sinir ve öfke kontrolleri yapamayız. Bu nedenlerden dolayı aşağıdaki yazılarda […]

The post Sakin Olmanın Yolları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sakin-olmanin-yollari/feed/ 0
Erozyon Nedir? http://www.pufnoktalari.net/erozyon-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/erozyon-nedir/#comments Thu, 01 Jun 2017 09:12:56 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27989 Erozyon Nedir?Erozyonu Oluşturan Faktörler Nelerdir ? Toprak yüzeyinin sel suları , akarsular ve rüzgar gibi dış faktörler tarafından aşındırılarak taşınma olayına erozyon denir . Eğer toprak kullanılamayacak duruma gelmişse erozyon afet boyutuna ulaşmıştır . Erozyonu Oluşturan Faktörler Nelerdir ? Bir bölgede erozyonun başlaması ile ekolojik denge bozulur . Toprağın verimli kısmı erozyon sonucu kaybolduğu için tarımsal […]

The post Erozyon Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/erozyon-nedir/feed/ 0
Ağızda Uçuk ve Aft http://www.pufnoktalari.net/agizda-ucuk-ve-aft/ http://www.pufnoktalari.net/agizda-ucuk-ve-aft/#comments Thu, 01 Jun 2017 09:03:28 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27982 Ağızda Uçuk ve AftDeride oluşan bir virüs enfeksiyonu olan uçuk genellikle yüzde ve çoğunlukla ağızda meydana gelir. Uçuk genellikle dudak çevresinde görülen içi sıvı dolmuş küçük kabarcıklardır. Nadir olarak sert damakta ve diş etinde görülebilir. Dudak kenarlarında kaşınma, şişme ve içi sıvı dolu kabarcıkların belirmesi uçuğa işaret eder. Aft ise ağız içerisinde sıklıkla yanak ve dudak mukozasında, dilde, […]

The post Ağızda Uçuk ve Aft appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/agizda-ucuk-ve-aft/feed/ 0
Gül Suyunun Faydaları http://www.pufnoktalari.net/gul-suyunun-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/gul-suyunun-faydalari/#comments Thu, 01 Jun 2017 08:54:34 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27976 Gül Suyunun Faydaları 1Gül suyu, birçok cilt sorunlarından kalp sorunlarına kadar sağlık açısından tavsiye edilmektedir. Özellikle de saç bakımında ve cilt bakımında sıkça kullanılmaktadır. Gül suyunun en önemli noktalarından bir tanesi ise, saf gül suyu olmasına dikkat edilmesidir. Alınan gül suyunun katkı maddesi bulundurmamasına dikkat edilmeli ve desteklenmiş olmamasına özen gösterilmelidir. Doğal gül suyunun içerisinde bulunan antibakteriyel ve antiseptik özelliklerinin hem  kozmetik ürünlerinde […]

The post Gül Suyunun Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/gul-suyunun-faydalari/feed/ 0
Ayağınıza Koyduğunuz Sıcak Su Torbası Sancıyı Azaltır mı? http://www.pufnoktalari.net/ayaginiza-koydugunuz-sicak-su-torbasi-sanciyi-azaltir-mi/ http://www.pufnoktalari.net/ayaginiza-koydugunuz-sicak-su-torbasi-sanciyi-azaltir-mi/#comments Thu, 01 Jun 2017 08:46:51 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27971 Ayağınıza Koyduğunuz Sıcak Su Torbası Sancıyı Azaltır mı? 2Kadınların en çok regl sancısında ihtiyaç duyduğu, hatta yanından ayırmadığı sıcak su torbasının gerçekten sancıyı azalttığı doğru mudur? Regl sancısı tartışılmaya sunulamayacak kadar şiddeti yoğun bir ağrı çeşididir. Pek çok kadın her ay bu sancıyla başa çıkmanın yollarını arar. Bazen tüketilen besinlerden, bazen üşütme yolu ile gerçekleşen ya da genlerden kaynaklı sebeplerden dolayı sancı çekmek […]

The post Ayağınıza Koyduğunuz Sıcak Su Torbası Sancıyı Azaltır mı? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ayaginiza-koydugunuz-sicak-su-torbasi-sanciyi-azaltir-mi/feed/ 0
2017 Lacivert Abiye Kıyafetler http://www.pufnoktalari.net/2017-lacivert-abiye-kiyafetler/ http://www.pufnoktalari.net/2017-lacivert-abiye-kiyafetler/#comments Thu, 01 Jun 2017 08:32:51 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27963 2017 Lacivert Abiye Kıyafetler 3Yaz gelirken, tüm kadınların ne giyeceğim telaşına düşeceği düğün, nişan, mezuniyet gibi özel geceler yakında kapıyı çalmak üzere. Bir yandan yapılan hızlı diyetler, öte yandan karıştırılan moda dergileri ya da sevilen modacıların sosyal medya hesapları ile 2017 yaz modasının peşinde aslında herkes. Peki, bu yaz abiye modellerde bizleri neler bekliyor? Hem zarif, şık ve bir […]

The post 2017 Lacivert Abiye Kıyafetler appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/2017-lacivert-abiye-kiyafetler/feed/ 0
Baharatlı Fırın Patates http://www.pufnoktalari.net/baharatli-firin-patates/ http://www.pufnoktalari.net/baharatli-firin-patates/#comments Thu, 01 Jun 2017 08:24:47 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27959 Baharatlı Fırın PatatesHazırlaması son derece kolay ve yemesi çok lezzetli olan tarifler arasında yerini alan fırında patates tarifini denemenin tam zamanı. Patates çok lezzetli bir besin kaynağı olmasının yanında çok çeşitli yemekler yapılabilen harika bir sebzedir. Bu lezzetli yemeklerden biri ise baharatlı fırın patates yemeğidir. Hazırlayıp pişirmiş olduğunuz baharatlı fırın patates et ve ya tavuk yemeklerinin yanına […]

The post Baharatlı Fırın Patates appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/baharatli-firin-patates/feed/ 0
20 Yaş Dişlerini Çektirmek Gerekir mi? http://www.pufnoktalari.net/20-yas-dislerini-cektirmek-gerekir-mi/ http://www.pufnoktalari.net/20-yas-dislerini-cektirmek-gerekir-mi/#comments Thu, 01 Jun 2017 08:13:25 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27954 20 Yaş Dişlerini Çektirmek Gerekir mi? 2Çoğu insan için gereksiz olarak görülmesi nedeniyle ya da bazı sağlık problemlerinden dolayı çektirilen 20 yaş dişleri aslında ağız sağlığımız için oldukça önemli bir yere sahiptir. Örnek vermek gerekirse eğer ağzımızdaki azı dişlerden herhangi birisi bir takım olumsuz durumlar sonucunda çekilirse o bölgeye porselen köprü yapılması gereklidir. 20 yaş dişlerimiz de yapılacak olan bu porselen […]

The post 20 Yaş Dişlerini Çektirmek Gerekir mi? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/20-yas-dislerini-cektirmek-gerekir-mi/feed/ 0
Penye İpten Paspas Yapımı http://www.pufnoktalari.net/penye-ipten-paspas-yapimi/ http://www.pufnoktalari.net/penye-ipten-paspas-yapimi/#comments Wed, 31 May 2017 14:33:17 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27937 Penye İpten Paspas Yapımı 2Penye ip paspas yapımı için son derece idealdir. Halı ya da kilime benzer, hazır olarak satın alınmış gibi kalın yapılı paspaslar için hazır olarak satılan penye iplerden alıp kullanabilirsiniz. Eğer yakınınızda penye ip satın alabileceğiniz bir yer yok ise evdeki eski penyeleri çeşitler halinde keserek de bu ipten elde edebilirsiniz. Büyük numaralı tığlar ile yuvarlak, […]

The post Penye İpten Paspas Yapımı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/penye-ipten-paspas-yapimi/feed/ 0
Penye İpten Örgü Modelleri http://www.pufnoktalari.net/penye-ipten-orgu-modelleri/ http://www.pufnoktalari.net/penye-ipten-orgu-modelleri/#comments Wed, 31 May 2017 14:25:35 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27925 Penye İpten Örgü ModelleriPenye ipten örgüler örgü seven yaratıcı bayanların özel tasarımları ile hayat buluyor. Genelde kalın tığ ile örülen bu ipler, zaman zaman şişler ile de örülüp kullanılabiliyor. Kullanım alanı giderek yaygınlaşan penye ipler ile hazırlanan örgü modelleri ve örgü ürünlerini bu yazımızda sizlerle paylaşacağız. Penye ipten örgü modelleri yapım aşamasında çok eğlenceli olan kullanışlı ve dayanıklı […]

The post Penye İpten Örgü Modelleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/penye-ipten-orgu-modelleri/feed/ 0
Penye İpten Sepet Yapımı http://www.pufnoktalari.net/penye-ipten-sepet-yapimi/ http://www.pufnoktalari.net/penye-ipten-sepet-yapimi/#comments Wed, 31 May 2017 13:39:20 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27917 Penye İpten Sepet YapımıPenye ip en kalın yapılı ipler arasında yer alıyor. Yapısından dolayı örüldüğünde kalıp şeklinde duran bu ipler hazır olarak satılmaktadır. Ancak evde bulunan eski penyeler ile de penye ip yapılabilir. Çok sayıda değişik ürün elde edilen penye iplerden bugün sepet yapımını ele alacağız. Penye ipten sepet yapımı ve bu çalışmanın aşamalarını yazımızın devamında bulabilirsiniz. Penye […]

The post Penye İpten Sepet Yapımı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/penye-ipten-sepet-yapimi/feed/ 0
Penye İpten Puf Yapımı http://www.pufnoktalari.net/penye-ipten-puf-yapimi/ http://www.pufnoktalari.net/penye-ipten-puf-yapimi/#comments Wed, 31 May 2017 13:29:16 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27909 Penye İpten Puf YapımıHem evde kullanmak, hem kişisel kullanım için büyük ürünlerin örgü olarak hazırlanmasında en fazla kullanılan ipler, penye iplerdir. Hazır olarak satılan bu ip türlerini evde çok sayıda eski penye olduğunda kendiniz de hazırlayabilirsiniz. Evde hazırlanan penye ipler, hazır olanlarından daha kalın olacağı için bu ipler ile genelde paspas hazırlanır. Hazır olarak satılan penye iplerle ise […]

The post Penye İpten Puf Yapımı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/penye-ipten-puf-yapimi/feed/ 0
Penye İpten Çanta Yapımı http://www.pufnoktalari.net/penye-ipten-canta-yapimi/ http://www.pufnoktalari.net/penye-ipten-canta-yapimi/#comments Wed, 31 May 2017 13:17:43 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27898 Penye İpten Çanta Yapımı 1Penye ip ile yapılan çantalar, diğer örgü çantalara göre daha sağlam ve daha şık durmaktadır. Görünüş olarak satın alınan çantalardan bir farklı olmayan penye çantalar, içine astar yapılmadan örüldüğü gibi kullanılabilir. Birbirinden özel penye ipten çanta modelleri örnekleri ve haklarında kısa bilgileri sizler için derledik. Penye ip ile çanta modelleri, hem yaz hem kış günlerinde […]

The post Penye İpten Çanta Yapımı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/penye-ipten-canta-yapimi/feed/ 0
Soğuk Lipoliz http://www.pufnoktalari.net/soguk-lipoliz/ http://www.pufnoktalari.net/soguk-lipoliz/#comments Wed, 31 May 2017 12:30:47 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27895 Soğuk Lipoliz 2Soğuk lipoliz yağ hücrelerinin belirli bir derecede ısıveren makine ile alınması demektir. Kontrollü yapılan işlemdir. Soğuk lipoliz özel el aparatlarını yaklaşık yağlı olan bölgede 5 dakika bekletiriz. Hamilelerin kesinlikle uygulamaması gereken ilgili işlemden çok memnun kalacaksınız. Yağ dokusu yaklaşık 40 dereceye kadar ısıya maruz kalır. Dolaysıyla yağ doku hücresi küçülür. İlgili makalemizde soğuk lipoliz nedir […]

The post Soğuk Lipoliz appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/soguk-lipoliz/feed/ 0
Soğuk Lipoliz Fiyatları http://www.pufnoktalari.net/soguk-lipoliz-fiyatlari/ http://www.pufnoktalari.net/soguk-lipoliz-fiyatlari/#comments Wed, 31 May 2017 12:19:34 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27886 Soğuk Lipoliz Fiyatları 1Fazla yağ ve kilolar pek çok kişi için önemli bir problemdir. Düzensiz ve yanlış beslenme sonucu oluşan yağların hem sağlığımızı, hem de estetik görüntümüzü olumsuz yönde etkilediğini bilmemiz gerekiyor. Fazla yağlardan kurtulmanınn en yeni yönemlerinden biri de Soğuk lipoliz yöntemidir. Bu bağlamda soğuk lipoliz fiyatları 2016 yılına göre çok fazla değişmemiştir. Ortalama bir maliyeti olan […]

The post Soğuk Lipoliz Fiyatları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/soguk-lipoliz-fiyatlari/feed/ 0
Soğuk Lipoliz Nedir? http://www.pufnoktalari.net/soguk-lipoliz-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/soguk-lipoliz-nedir/#comments Wed, 31 May 2017 12:11:37 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27878 Soğuk Lipoliz Nedir?Soğuk lipoliz vücutta kontrolsüzce duran yağ kas dokusunun belirli bir ısıveren makine ile vücut içinden atılması ile gerçekleşir. Yağ hücrelerinin kontrol edilerek alınması mide ve iç bacakta olan yağ kas dokusu için geçerlidir. Tıp dünyasında 2008 yılından bu yana çok önemli olan soğuk yapılan işlemden hastalar oldukça memnunlar. Yağ dokusunun kalınlıklarını azaltmak için cildin tabakasına […]

The post Soğuk Lipoliz Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/soguk-lipoliz-nedir/feed/ 0
Kefir Mucizesi ve Faydaları http://www.pufnoktalari.net/kefir-mucizesi-ve-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/kefir-mucizesi-ve-faydalari/#comments Wed, 31 May 2017 12:02:44 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27867 Kefir Mucizesi ve FaydalarıKefir mucizesi Orta Asyadan günümüze kadar gelen özellikle Türkler tarafından 5000 yıllık bir serüvene konu olan mucizevi bir içecektir. Türkler her anlamda süt ve süt ürünlerinden oldukça faydalanmışlardır,keçi ve koyun sütünden kefiri üretmeyi başarmışlardır. Kefirin geçmişine baktığımız zaman bu mucizevi içecek;peynir ve yoğurttan önce üretildiğide bilinmektedir. Tarihe baktığımız zaman;Orta Asya’dan Avrupaya yapılan göçler sonrası beslenmeleriyle […]

The post Kefir Mucizesi ve Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kefir-mucizesi-ve-faydalari/feed/ 0
Albino Hakkında Bilmeniz Gerekenler http://www.pufnoktalari.net/albino-hakkinda-bilmeniz-gerekenler/ http://www.pufnoktalari.net/albino-hakkinda-bilmeniz-gerekenler/#comments Wed, 31 May 2017 11:14:51 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27860 Albino Hakkında Bilmeniz GerekenlerAlbinizm denilince hepimizin aklına muhakkak;  kaşları, kirpikleri, saçları ve tenleri bembeyaz olan insanlar gelmektedir. Peki albinizim bunlardan ibaret midir? Hayır! Keşke yalnızca sandığımız farklılıklardan oluşsaydı ancak değil. Öncelikle albinizm nedir, doğuştan mıdır, sebebi nedir, insanlarla mı sınırlıdır? sorularını cevaplayalım. Albinizm; deriye, saçlara, (kıllara, tüylere) gözlere rengini veren melanin pigmentinin eksik olması yahut hiç üretilmemesi sonucunda […]

The post Albino Hakkında Bilmeniz Gerekenler appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/albino-hakkinda-bilmeniz-gerekenler/feed/ 0
Felç Rehabilitasyonu http://www.pufnoktalari.net/felc-rehabilitasyonu/ http://www.pufnoktalari.net/felc-rehabilitasyonu/#comments Wed, 31 May 2017 11:03:36 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27854 Felç RehabilitasyonuVücudumuzun belirli ya da tamamen işlevini kaybetme durumuna verilen isimdir felç. Bu durum iki ana sorundan dolayı kaynaklanır. Bunlar beyin ve omurilik sorunlarıdır. Orta ve ileri yaşlarda vücudun bir tarafının işlevini kaybetmesi durumuna ise inme adı verilir. Bu durum ise beyne giden kanda ki akım bozukluğundan kaynaklanır. Ortalama olarak her yıl sadece ülkemizde ortalama olarak […]

The post Felç Rehabilitasyonu appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/felc-rehabilitasyonu/feed/ 0
Argan Yağının Mucizevi Faydaları http://www.pufnoktalari.net/argan-yaginin-mucizevi-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/argan-yaginin-mucizevi-faydalari/#comments Wed, 31 May 2017 10:54:13 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27848 Argan Yağının Mucizevi Faydaları 1Eminim çoğumuz duymuşuzdur, Argan Yağını ve kullanıldığı envaiçeşit alanı da. Özellikle cilt ve bakım ürünlerinde sıklıkla duyulmaktadır. Peki bizde gerçekleştirdiği en önemli faydalarına değinelim; yaraların daha çabuk iyileşmesinde, cilt kuruluğunu önleyip ayrıca cildin esnekliğini muhafaza edip gençleşmesinde ve saçlarımızın kuvvetlenmesinde yardımcı olmasından tutun kanser, kolestrol ve sindirim problemlerine de şifa olan mucizevi bir etkisi vardır. Peki […]

The post Argan Yağının Mucizevi Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/argan-yaginin-mucizevi-faydalari/feed/ 0
Kanser İle Besinler Arasındaki İlişki http://www.pufnoktalari.net/kanser-ile-besinler-arasindaki-iliski/ http://www.pufnoktalari.net/kanser-ile-besinler-arasindaki-iliski/#comments Wed, 31 May 2017 10:37:12 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27837 Kanser İle Besinler Arasındaki İlişkiHangi besinlerde kanser ihtimali var ? Bu zamana kadar yapılan çalışmalar kanser ile sigara, alkol ve hareketsizliği yani kilo fazlalığını ilişkilendirmiştir. Fakat bu güne baktığımızda besinlerde birçok değişiklik olduğunu görüyoruz. Bu değişiklik biz fark etmeden son 10 – 15 yıl içerisinde yapılmıştır. Örneğin 2001 yılında yoğurdun tekniği değiştirilmiş, tavuklar pilice dönmüş. Bunları genişlettiğimiz zaman arka […]

The post Kanser İle Besinler Arasındaki İlişki appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kanser-ile-besinler-arasindaki-iliski/feed/ 0
Kadınların Erkeklerde Hoşlanmadığı Şeyler http://www.pufnoktalari.net/kadinlarin-erkeklerde-hoslanmadigi-seyler/ http://www.pufnoktalari.net/kadinlarin-erkeklerde-hoslanmadigi-seyler/#comments Wed, 31 May 2017 10:29:05 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27832 Kadınların Erkeklerde Hoşlanmadığı ŞeylerGenel olarak bakıldığı zaman kadınlar bakımlı ve temiz erkeklerden hoşlanmaktadırlar. Özellikle de ilk buluşmada ki ayrıntılar çok önemlidir. Kadınlar için erkeklerde kabul edemeyecekleri birçok davranışlar ve özellikler vardır. Erkekler, kadınların bakımlı olmasına ne kadar önem veriyorsa kadınlar da bakımlı erkeğe önem vermektedir. Kadınların Erkeklerde Sevmediği Özellikler Yapılan birçok ankete göre kadınlar, erkeklerin burun kıllarından tiksinmektedir. Kadınlar, […]

The post Kadınların Erkeklerde Hoşlanmadığı Şeyler appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kadinlarin-erkeklerde-hoslanmadigi-seyler/feed/ 0
Sufle Tarifi http://www.pufnoktalari.net/sufle-tarifi/ http://www.pufnoktalari.net/sufle-tarifi/#comments Wed, 31 May 2017 08:45:57 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27823 Sufle Tarifi 1Sufle Yapımı için Gerekli Malzemeler  3 tane yumurta  70- 80 gram kadar bitter çikolata  3 çorba kaşığı tereyağı  3 çorba kaşığı un  3 çorba kaşığı toz şeker  Yarım çay kaşığı tuz  1 paket vanilya  Kapları yağlamak için:  1 çorba kaşığı tereyağı  1 çorba kaşığı un Servis için:  1 çorba kaşığı pudra şekeri Sufle Tarifi Yapımı […]

The post Sufle Tarifi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sufle-tarifi/feed/ 0
Fitness Omuz Hareketleri http://www.pufnoktalari.net/fitness-omuz-hareketleri/ http://www.pufnoktalari.net/fitness-omuz-hareketleri/#comments Tue, 30 May 2017 12:30:07 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27779 Fitness Omuz Hareketleri 3Omuz kasları insan vücudunda en zor gelişen kaslardır. Bu kasların gelişmesi ve güçlenmesi için uygulanan özel hareketlere fitness omuz genişletme hareketleri adı verilir. Bu hareketler uygun ağırlık ve aletler ile birlikte fitness salonlarında yapılabildiği gibi evde de özel çalışmalar ile yapılabilir. Ön, arka ve orta omuz kaslarının çalışmasını sağlayan en kolay ve etkili omuz hareketlerini […]

The post Fitness Omuz Hareketleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/fitness-omuz-hareketleri/feed/ 0
Omuz Kası Geliştirme http://www.pufnoktalari.net/omuz-kasi-gelistirme/ http://www.pufnoktalari.net/omuz-kasi-gelistirme/#comments Tue, 30 May 2017 12:22:13 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27773 Omuz Kası Geliştirme 3Omuz genişletme hareketleri, kaslı ve hoş bir vücuda sahip olmak için uygulanan hareketlerin anahtarı rolündedir. Vücut üst bölüm kaslarının çalıştırılmasında en etkili hareketler olan bu hareketler, özel spor salonlarında uygulanabildiği evde de uygulanabilir. Bu yazımızda sizlerle halter ve dambıllar ile omuz hareketleri yapmanın detayları paylaşacağız. Bu özel hareketler ile kısa sürede daha geniş ve daha […]

The post Omuz Kası Geliştirme appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/omuz-kasi-gelistirme/feed/ 0
Omuz Hareketleri http://www.pufnoktalari.net/omuz-hareketleri/ http://www.pufnoktalari.net/omuz-hareketleri/#comments Tue, 30 May 2017 12:10:06 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27763 Omuz HareketleriOmuz hareketleri, omuz geliştirmek için uygulanan özel hareketlerdir. Ön, arka ve orta omuz kaslarının geliştirilmesi için uygulanan bu hareketler, aletli ya da aletsiz olarak uygulanabiliyor. Aletli olarak spor salonlarında yapılan bu egzersizler aletsiz olarak evde de yapılabiliyor. Bu yazımızda sizlerle en iyi omuz hareketleri ve bu hareketlerin uygulanmaları hakkında detayları paylaşacağız. Omuz hareketleri temel olarak […]

The post Omuz Hareketleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/omuz-hareketleri/feed/ 0
Omuz Genişletme Hareketleri http://www.pufnoktalari.net/omuz-genisletme-hareketleri/ http://www.pufnoktalari.net/omuz-genisletme-hareketleri/#comments Tue, 30 May 2017 11:42:36 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27755 Omuz Genişletme HareketleriOmuz kasları, ön omuz, arka omuz ve orta omuz kasları olmak üzere 3 ana kategoride incelenir. Bu kasların çalıştırılması ve sıkılaştırılması ile daha geniş omuzlara sahip olmak mümkündür. Vücut geliştirme denilince ilk akla gelen geniş omuzlar ve üçgen baklavalar için aletler ile yapılan çalışmaların yanında evde de uygulanan özel egzersiz hareketleri bulunmaktadır. Bu yazımızda sizler […]

The post Omuz Genişletme Hareketleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/omuz-genisletme-hareketleri/feed/ 0
Omuz Antremanı http://www.pufnoktalari.net/omuz-antremani/ http://www.pufnoktalari.net/omuz-antremani/#comments Tue, 30 May 2017 11:22:23 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27735 Omuz Antremanı 1Omuz kasları, vücutta gelişimi en zor kaslardır. Ön, orta ve arka omuz kasları olarak 3 ana kategoriye ayrılan omuz kaslarının hareketlendirilmesi için özel egzersizlere ve antremanlara ihtiyaç duyulur. Omuz kaslarını güçlendirilmesi için uygulanabilecek en iyi omuz antrenmanı ve bu antremanı yaparken dikkat edilmesi gerekenleri sizler için araştırdık. Omuz kaslarının çalıştırılması ve geliştirilmesi spor salonlarında özel […]

The post Omuz Antremanı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/omuz-antremani/feed/ 0
Arka Omuz Hareketleri http://www.pufnoktalari.net/arka-omuz-hareketleri/ http://www.pufnoktalari.net/arka-omuz-hareketleri/#comments Tue, 30 May 2017 11:04:42 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27726 Arka Omuz Hareketleri 1Arka omuz kasları, insan vücudunda en son gelişen ve en az gelişme gösteren kaslardır. Öyle ki yıllardır spor yapan çoğu sporcuda bile bu kasları gelişmediği görülmüştür. Arka omuz kaslarının geliştirilmesi için uygulanan vücut geliştirme hareketlerine arka omuz hareketleri denilir. Bu özel hareketlerin isimleri ve uygulanış aşamalarını yazımızın devamında bulabilirsiniz. Omuz ve arka kol hareketleri bu […]

The post Arka Omuz Hareketleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/arka-omuz-hareketleri/feed/ 0
Smoothie Tarifleri http://www.pufnoktalari.net/smoothie-tarifleri/ http://www.pufnoktalari.net/smoothie-tarifleri/#comments Tue, 30 May 2017 09:45:49 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27717 Smoothie TarifleriSağlıklı ve doğal içecekler arasında yer alan smoothieler vücutta yer alan işe yaramayan maddelerin atılmasında da etkilidir. Bu özelliklerinden dolayı sağlıklı bir vücut için tüketilen smoothie çeşitleri, aynı zamanda vücuttaki fazla yağların atılmasında da etkilidir. Hem sağlıklı beslenmek, hem de kısa sürede fazla yağlarından kurtulmak isteyenler için sağlıklı smoothie tarifleri ve bunların yapımını bu yazımızda […]

The post Smoothie Tarifleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/smoothie-tarifleri/feed/ 0
Smoothie Nedir? http://www.pufnoktalari.net/smoothie-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/smoothie-nedir/#comments Tue, 30 May 2017 09:36:36 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27711 Smoothie Nedir?Smoothie, meyve ve sebzeler ile elde edilen alkolsüz bir tür içecektir. Soğuk olarak tüketilen bu içecek, son dönemlerden ülkemizde de adını duyurmaya başlamıştır. Özellikle sağlıklı beslenme ve vücudunu zararlı toksinlerden arındırma adına araştırmalar yapan kişiler, bu özel içecek türü ile mutlaka karşılaşmıştır. Sağlıklı beslenmek isteyen ve bunun için doğal içecekler tüketmek isteyenlerin tercihleri arasındadır smoothieler. […]

The post Smoothie Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/smoothie-nedir/feed/ 0
Smoothie Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/smoothie-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/smoothie-nasil-yapilir/#comments Tue, 30 May 2017 09:25:16 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27704 Smoothie Nasıl Yapılır? 2Smoothie, pürüzsüz yapılı, ne çok sıvı ne çok katı olmayan bir içecek türüdür. Yaz-kış tüketilebilen bu özel içecek genelde yaz aylarında buzlu olarak tüketilmektedir. Yazın en sıcak günlerinde buz ile soğutularak sunulan meyveli içeceklerin farklı çok sayıda türü bulunmaktadır. Ekşi, tatlı ya da hafif mayhoş tatları olan bu meyve kokteylleri ile ilgili detayları smoothie nedir […]

The post Smoothie Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/smoothie-nasil-yapilir/feed/ 0
Kavitasyon Nedir? http://www.pufnoktalari.net/kavitasyon-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/kavitasyon-nedir/#comments Tue, 30 May 2017 09:14:38 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27697 Kavitasyon Nedir? 2Kavitasyon bir çeşit bölgesel incelme yöntemidir. Vücutta özellikle belli başlı yerlerde toplanan yağların eritilmesi ve vücuttan atılma yöntemi olan kavitasyon, yağların parçalayarak bu erimeyi sağlıyor. Yağ aldırma yöntemleri kadar etkili olmayan kavitasyon nedir nasıl uygulanır sorularından yola çıkarak bu yöntem hakkında genel bilgileri sizlerle paylaşmak istiyoruz. Kavitasyon, vücutta yağların toplandığı belli başlı bölgelere yoğunluğu azaltılmış […]

The post Kavitasyon Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kavitasyon-nedir/feed/ 0
Liposuction Nedir? http://www.pufnoktalari.net/liposuction-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/liposuction-nedir/#comments Tue, 30 May 2017 08:53:47 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27691 Liposuction Nedir?Liposuction, bir çeşit incelme yöntemidir. Vücudun belirli bölgelerine yerleşen ve bu bölgelerde eritilmesi mümkün olmayan yağlar için uygulanan liposuction, ülkemizde de yaygın şekilde uygulanır. Uygulanış teknikleri ve etkilerine göre farklı çeşitleri bulunan liposuction nedir nasıl yapılır sorularından yola çıkarak merak edilen konuları bu başlık altında sizlerle paylaşacağız. Vücuttaki inatçı yağların parçalanması ve vücuttan alınması yöntemi […]

The post Liposuction Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/liposuction-nedir/feed/ 0
Liposuction Fiyatları http://www.pufnoktalari.net/liposuction-fiyatlari/ http://www.pufnoktalari.net/liposuction-fiyatlari/#comments Tue, 30 May 2017 08:30:54 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27680 Liposuction Fiyatları 2Liposuction, fazla yağlardan kalıcı olarak kurtulma yöntemidir. Vakumla yağ alma tekniğine dayanmaktadır. Bölgesel olarak vücutta birikmiş fazla yağların vakum ile alınması ameliyatına liposuction adı verilmektedir. Bir çeşit estetik işlem olaral bilinen bu operasyon için liposakşın fiyatları yağ bölgesi ve tercih edilen klinik şartlarına göre farklılık gösterebilmektedir. Karın, basen, kalça ve benzer bölgelerdeki birikmiş ve de […]

The post Liposuction Fiyatları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/liposuction-fiyatlari/feed/ 0
Lazer Liposuction http://www.pufnoktalari.net/lazer-liposuction/ http://www.pufnoktalari.net/lazer-liposuction/#comments Tue, 30 May 2017 08:23:01 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27670 Lazer Liposuction 2Lazer liposuction, doğrudan yağ hücrelerinin zarının patlatılması ile uygulanan bir yöntemdir. Klasik yağ aldırma yöntemi gibi yağ hücrelerinin sıvılaştırılması ile uygulanna bu yöntem, diğer liposuctionlardan daha fazla etkilidir. Lazer liposuciton nedir sorusunu ve bu yöntem ile ilgili diğer merak edilenleri yazının devamında bulabilirsiniz. Lazer lipoliz de denilen bu yağ aldırma yönteminde diod lazer ışının etkisi […]

The post Lazer Liposuction appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/lazer-liposuction/feed/ 0
Muhallebili Kadayıf http://www.pufnoktalari.net/muhallebili-kadayif/ http://www.pufnoktalari.net/muhallebili-kadayif/#comments Tue, 30 May 2017 07:33:21 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27666 Muhallebili Kadayıf 1Muhallebili Kadayıf Yapımı için Gerekli Malzemeler  400 gram kadar tel kadayıf  Yarım su bardağı toz Antep fıstığı  1 çorba kaşığı tereyağı Muhallebi için:  4 su bardağı kadar soğuk süt  2 çorba kaşığı un  1 çorba kaşığı mısır nişastası  5 çorba kaşığı toz şeker  1 tane yumurtanın sarısı  1 paket vanilya  1 paket toz kremşanti  1 çorba […]

The post Muhallebili Kadayıf appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/muhallebili-kadayif/feed/ 0
Acı Çehre Nasıl Kullanılır? http://www.pufnoktalari.net/aci-cehre-nasil-kullanilir/ http://www.pufnoktalari.net/aci-cehre-nasil-kullanilir/#comments Mon, 29 May 2017 13:21:14 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27642 Acı Çehre Nasıl Kullanılır? 4Acı çehre nasıl kullanılır diye merak edenler için gerekli olan tüm bilgileri yazımızın içerisinde veriyor olacağız. Akdiken olarak bilinen ve ılık iklimleri seven bu bitkinin kullanımını bilmek gerekir. Pek çok faydasının olduğu ve sağlık açısından mutlaka tüketilmesi gerektiğini hatırlatmak isteriz. Bu bağlamda ilk olarak acı çehre otu nasıl kullanılır hakkında bilgi sahibi olmanız gerekmektedir. Sağlık […]

The post Acı Çehre Nasıl Kullanılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/aci-cehre-nasil-kullanilir/feed/ 0
Acı Çehre Ne İşe Yarar? http://www.pufnoktalari.net/aci-cehre-ne-ise-yarar/ http://www.pufnoktalari.net/aci-cehre-ne-ise-yarar/#comments Mon, 29 May 2017 13:13:32 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27632 Acı Çehre Ne İşe Yarar?Acı çehre ne işe yarar diye merak edenler için tüm bilgilere yazımızın içerisinde yer veriyor olacağız. Acı çehrenin ne olduğu, faydaları ve zararlarının neler olduğunu sizlerle paylaşmak istiyoruz. Doğal bir bitki ağacıdır. Akdiken olarak bilinmektedir. İlk bahar aylarında çiçek açar ve sonbahar aylarında da meyvesi toplanır. Daha çok çay olarak tüketilmektedir. Pek çok faydasının olduğu […]

The post Acı Çehre Ne İşe Yarar? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/aci-cehre-ne-ise-yarar/feed/ 0
Acı Çehre Çayı http://www.pufnoktalari.net/aci-cehre-cayi/ http://www.pufnoktalari.net/aci-cehre-cayi/#comments Mon, 29 May 2017 12:31:57 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27622 Acı Çehre Çayı 3Acı çehre çayı, akdiken bitkisinin tohumundan elde edilmektedir. Orta boylu ve yaprak döken bir bitkidir. Dalları ince ve kahverengi kabuğu vardır. Ortalama 1 metre kadar boyu uzamaktadır. En popüler tüketim şekli çay olarak içilmesidir. Bizde acı çehre çayı nasıl kullanılır ve faydaları nelerdir gibi konularda bilgi vermeye çalışacağız.   Mayıs ve Haziran aylarında çiçek açan […]

The post Acı Çehre Çayı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/aci-cehre-cayi/feed/ 0
Acı Çehrenin Faydaları http://www.pufnoktalari.net/aci-cehrenin-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/aci-cehrenin-faydalari/#comments Mon, 29 May 2017 12:11:10 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27614 Acı Çehrenin Faydaları 1Acı çehre, akdiken ağacının tohumlarından oluşmaktadır. Halk arasında acı çehre olarak tanımlanmaktadır. Yaprakları ortalama 4 ile 9 cm uzunluğundadır. Yazımızın devamında acı çehrenin zararları faydaları üzerine tüm bilgileri bulabiliyor olacaksınız. Özellikle maki, turba, meşe ormanlarında yetişmektedir. Britanya, bu bitkinin anavatanıdır. Kırgızıstan ve Fas gibi ülkelerde de çok fazla yetişmektedir. Haziran ayında çiçek açar ve Ekim […]

The post Acı Çehrenin Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/aci-cehrenin-faydalari/feed/ 0
Acı Çehre Tohumu http://www.pufnoktalari.net/aci-cehre-tohumu/ http://www.pufnoktalari.net/aci-cehre-tohumu/#comments Mon, 29 May 2017 12:03:04 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27604 Acı Çehre TohumuAcı çehre tohumu, sağlık açısında pek çok önemli faydası olan bir bitkidir. Özellikle yaz aylarına girdiğimiz şu günlerde zayıflamak isteyenlerin imdadına yetişmektedir. İçerisinde bulunan etkin maddeler sayesinde zayıflama etkisi çok fazladır. Bu bağlamda yazımızın devamında faydaları, zararları ve acı çehre tohumu nasıl kullanılır noktasında tüm bilgileri veriyor olacağız. Sindirim sistemi üzerinde etkileri büyüktür. Gaz oluşumunu […]

The post Acı Çehre Tohumu appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/aci-cehre-tohumu/feed/ 0
Karın Kası Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/karin-kasi-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/karin-kasi-nasil-yapilir/#comments Mon, 29 May 2017 11:43:05 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27597 Karın Kası Nasıl Yapılır?Aşağıdaki maddeler erkek karın kası nasıl yapılır sorusu için cevap verecek niteliktedir. Ayrıca erkek karın kası nasıl yapılır diye merak edenleri bilgilendirmek üzere nette karın kası nasıl yapılır resimli anlatım linkine erişim yapabiliriz. Video ve resimler bu süreci kolay uygulamanız adına destek olur. Genelde erkeklerin merak ettikleri nasıl karın kası yapılır sorusu için hazırlanan makalemizden […]

The post Karın Kası Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/karin-kasi-nasil-yapilir/feed/ 0
Karın Kası Hareketleri http://www.pufnoktalari.net/karin-kasi-hareketleri/ http://www.pufnoktalari.net/karin-kasi-hareketleri/#comments Mon, 29 May 2017 11:22:47 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27586 Karın Kası HareketleriAşağıda karın kası egzersizleri bayan için ideal olan maddeler bulunuyor. Bayanlar için ideal olan evde karın kası egzersizleri, için kendinizi rahat hissedeceğiniz bir oda seçmeniz gerekir. Evin bu yüzden büyük olması gereklidir. Ayrıca karın kası egzersizleri erkek uygulaması için ağırlık ürünleri kullanır. Birçok ağırlık ürünü karın kasını çalıştırır. Sizler Metro gibi alışveriş mağazalarından ağırlık ürünlerini […]

The post Karın Kası Hareketleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/karin-kasi-hareketleri/feed/ 0
Karın Kası Yapma Programı http://www.pufnoktalari.net/karin-kasi-yapma-programi/ http://www.pufnoktalari.net/karin-kasi-yapma-programi/#comments Mon, 29 May 2017 11:05:37 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27579 Karın Kası Yapma Programı 2Kas yapmak kolay değildir. Bunun için çok çalışmanız ve mutlaka programa uygun beslenmeniz gerekir. Spor merkezine gitmeden de evde kendi başınıza barfiks çekerek karın kası elde edebilirsiniz. Karın kası programında kullanılan aletler, koşu bantları, erk bisikletleri, elektronik ağırlık aletleri, dambıl ve ağırlıklar ve yoga aletleridir. Kondisyon bisikletleri karın kasını çalıştıran en önemli alettir. Aşağıda verilen […]

The post Karın Kası Yapma Programı appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/karin-kasi-yapma-programi/feed/ 0
Karın Kası Geliştirme http://www.pufnoktalari.net/karin-kasi-gelistirme/ http://www.pufnoktalari.net/karin-kasi-gelistirme/#comments Mon, 29 May 2017 10:57:32 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27571 Karın Kası Geliştirme 2Karın kası erkek ve kadınlar için önemlidir spor merkezlerine giden kişiler kas elde etmek için çaba sağlar. Aşağıda sizlere aktarılan karın kası geliştirme hareketleri, alt ve üst kasların gelişimi için gerçekten çok idealdir. Sporcuların genelde hayali olan karın kası geliştirme için etkili ve çok verimli olan egzersizleri yapıyor olmak gerekir. Karın Kası Geliştirme Hareketleri Karın […]

The post Karın Kası Geliştirme appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/karin-kasi-gelistirme/feed/ 0
Karın Kası Egzersizleri http://www.pufnoktalari.net/karin-kasi-egzersizleri/ http://www.pufnoktalari.net/karin-kasi-egzersizleri/#comments Mon, 29 May 2017 10:48:11 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27565 Karın Kası Egzersizleri 2Sırt ve bel kısmını hareket ettirerek karın kasını hoş bir görünüme kazandırabiliriz. Ev tipi voit şeklînde olan ve kolay kullanım sunan mekik aletleri ile kısa sürede hoş bir görünüme sahip olursunuz. Ravel ve çok amaçlı spor yapmanızı sağlayan aletler, karın kasının güçlenmesine etki eder. Evde Jimnastik yaparak ve spor aletlerini kullanarak kas yapabiliriz. Yumuşak veya […]

The post Karın Kası Egzersizleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/karin-kasi-egzersizleri/feed/ 0
İp Atlayarak Zayıflama http://www.pufnoktalari.net/ip-atlayarak-zayiflama/ http://www.pufnoktalari.net/ip-atlayarak-zayiflama/#comments Mon, 29 May 2017 10:37:31 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27557 İp Atlayarak Zayıflamaİp atlamak bir spordur. Zayıflamak için çok ideal olan ip atlama sporu vücudun her kasının hareketi için etkilidir. Dolaysıyla özellikle kadınlar ip atlayarak zayıflamaktadır. Birçok spor merkezinse satılan spor ipler kas sisteminin hareketini sağlar. İpler kalınlık ve inceliklerine göre değişir. Aletsiz yapılan spor için ip çok önemlidir. İp atlamak sırtınızı dik tutar. Kişilerin boyunun uzamasına […]

The post İp Atlayarak Zayıflama appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ip-atlayarak-zayiflama/feed/ 0
İp Atlamanın Faydaları http://www.pufnoktalari.net/ip-atlamanin-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/ip-atlamanin-faydalari/#comments Mon, 29 May 2017 10:16:25 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27549 İp Atlamanın Faydaları 2Bacaklar kadın ve erkekler için çok önemli olan organlardır. Aşağıdaki maddeler ip atlamanın bacaklara faydaları, hakkında bilgi verecektir. İp atlama sporu bacakların daha güzel görünmesi adına idealdir. İp atlamak sizin sıvı ihtiyacınızı arttırır. Vücuda alınan sıvı sayesinde ip atlayarak ve atlamadan sonra terleme olursa doğal olarak ödem atacaksınız.   Bacaktaki ödemi atmak için ipi düzenli […]

The post İp Atlamanın Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ip-atlamanin-faydalari/feed/ 0
İp Atlamak Kaç Kalori Yakar? http://www.pufnoktalari.net/ip-atlamak-kac-kalori-yakar/ http://www.pufnoktalari.net/ip-atlamak-kac-kalori-yakar/#comments Mon, 29 May 2017 08:42:56 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27540 İp Atlamak Kaç Kalori Yakar? 3İp atlamak kaç kalori yakar merak edenler için bilgilendirme yapılacaktır. Toplamda 500 kere ip atlamak kaç kalori yakar sorusu için yanıtımız 690 kaloridir. Yani 500 kere ip atlarsanız 690 kalori yakacaksınız. Günde 500 kere ip atlamak, sabah saatlerinde toplamda, 500 kalori atmanıza yardım eder. Ayrıca 1 saat ip atlamak kaç kalori yakar, diye merak edenler […]

The post İp Atlamak Kaç Kalori Yakar? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ip-atlamak-kac-kalori-yakar/feed/ 0
İp Atlama Teknikleri http://www.pufnoktalari.net/ip-atlama-teknikleri/ http://www.pufnoktalari.net/ip-atlama-teknikleri/#comments Mon, 29 May 2017 08:28:51 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27533 İp Atlama TeknikleriSpor alanına gideceklerin vakti yok ise gerçekten çok iddialı bir spor olarak değerlendirilebilir. İp atlamak mekik çekmek kadar etkili olan spordur. Atlama yaparken ellerde paralel olarak çalışıyor. Ayaklarda hareket ediyor. İp atlamak sizin gevşemenizi sağlar. Kasların düzenli hareket etmesine yardımcı olur. Zayıflamak için kullanılan ipler farklıdır. Zayıflamak için kendinizi vitaminsiz bırakmadan ve amino asit dengenizi […]

The post İp Atlama Teknikleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ip-atlama-teknikleri/feed/ 0
İncir Reçeli http://www.pufnoktalari.net/incir-receli/ http://www.pufnoktalari.net/incir-receli/#comments Mon, 29 May 2017 08:21:29 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27527 İncir Reçeli 1İncir Reçeli Yapımı İçin Gerekli Malzemeler  1 kilogram kadar yeşil incir,  1 kilogram kadar toz şeker,  1 tane limonun suyu,  1 tane çubuk tarçın,  5 tane karanfil,  2 su bardağı kadar su. İncir Reçeli Yapılışı İncirlerin kabuklarını soyun ve yıkayın. Yıkanan incirleri derin bir tencereye koyun, yeteri kadar su ile birlikte kaynatmaya başlayın. İncirler haşlanıp yumuşayınca […]

The post İncir Reçeli appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/incir-receli/feed/ 0
Bebek Kapı Süsü Modelleri http://www.pufnoktalari.net/bebek-kapi-susu-modelleri/ http://www.pufnoktalari.net/bebek-kapi-susu-modelleri/#comments Sun, 28 May 2017 12:11:15 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27515 Bebek Kapı Süsü ModelleriBebek odası çok renkli olan odalardır. Bebelerin kapıları süslenir. Bebek mevlit okunduğu zaman bebeklere hediyelik eşyalar alınır. Eşya alamayan misafirler ise bebeklere altın ya da para takarlar. Parayı takmak için kullanılan takı yastıkları çok süslü ürünlerdir. Aynı zamanda hediyeniniz kolayca monte edebilirsiniz. Bebekler için birçok çeşit kapı süs ve takı yastıkları bulunuyor. Bebek kapı süsü […]

The post Bebek Kapı Süsü Modelleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bebek-kapi-susu-modelleri/feed/ 0
Kapı Süsü Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/kapi-susu-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/kapi-susu-nasil-yapilir/#comments Sun, 28 May 2017 11:52:58 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27509 Kapı Süsü Nasıl Yapılır? 3Kapı süsleri nazar boncuklu ve keçe malzemesinden yapıldığında çok hoş durmaktadır. Özel günlerde evlerin veya ofislerin kapılarını süslemek için çok ideal olan süslemede birçok malzeme kullanılır. Aşağıdaki maddeler kapı süsü yapılışı hakkında bilgi verecektir. Ayrıca kapı süsü yapımı için gerekli la malzeme listesi aşağıdaki gibidir. Eğer maddeleri anlamakta zorlanıyorsanız kapı süsü yapımı resimli anlatım verilerini […]

The post Kapı Süsü Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kapi-susu-nasil-yapilir/feed/ 0
Keçeden Kapı Süsü Modelleri http://www.pufnoktalari.net/keceden-kapi-susu-modelleri/ http://www.pufnoktalari.net/keceden-kapi-susu-modelleri/#comments Sun, 28 May 2017 11:16:26 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27501 Keçeden Kapı Süsü ModelleriKahverengi olan, keçeden kapı süsü son zamanlarda gerçekten çok modadır. Keçeden yapılan kapı süsü genelde evlerin giriş kapısında kullanılıyor. Yeni evli çiftlere özel keçeden kalpli kapı süsü modelleri en fazla satılan modellerdendir. Kapı süsünde çan şeklinde ürünler kullanılır. Süsün alt kısımdan sallanan sesli çanlar kapı açıldığında ses yapar dolaysıyla dikkat çekicidir. Kapı süsünden aşağı doğru […]

The post Keçeden Kapı Süsü Modelleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/keceden-kapi-susu-modelleri/feed/ 0
Probiyotikler ve Sağlığa Olan Faydaları http://www.pufnoktalari.net/probiyotikler-ve-sagliga-olan-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/probiyotikler-ve-sagliga-olan-faydalari/#comments Sun, 28 May 2017 10:54:04 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27494 Probiyotikler ve Sağlığa Olan Faydaları 3Probiyotik insan vücudunda bulunan ve sindirim sisteminde belirli sayıda, tüketildiğinde bağırsaklarda mevcut bakterilerin dengesini sağlayan canlı mikroorganizmalardır. Probiyotiklerin içinde aynı zamanda bazı bileşenler bulunur. Probiyotikler bağırsaklarda mevcut ne kadar yoğunluk elde etmişse hastalıklara karşı direnciniz de o kadar fazlalaşıp koruma altına girmiş demektir. Vücut anatomisi mevcut hücrelerin 10 katı kadar fazla bakteri içerir. Bu bakteriler […]

The post Probiyotikler ve Sağlığa Olan Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/probiyotikler-ve-sagliga-olan-faydalari/feed/ 0
Koah Hastalığı Nedir? http://www.pufnoktalari.net/koah-hastaligi-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/koah-hastaligi-nedir/#comments Sun, 28 May 2017 10:40:37 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27488 Koah Hastalığı Nedir? 2Koah Nedir? Koah’ta K(Kronik yani Sürekliolan), O(Obstrüktif yani tıkanıklık oluşturan), A(Akciğeri etkileyen), H(Hastalık) olduğunu tanımlamaktadır.  Koah, anfizemi ve sürekli bronşiti içine alan, solunum  tıkanıklığıdır. Havayı girip çıkarken nefes darlığına neden olacak derecede kısıtlayan,  kesinlikle ilerleyen, bir hastalıktır. Hava yolunun çeperi kalınlaşır, müküsü artar, ve havalanma miktarı düşer, bronşiollerin açık kalmasını saglayan dokunun kaybıyla daralmalar oluşur. […]

The post Koah Hastalığı Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/koah-hastaligi-nedir/feed/ 0
Koltuk Altı Kararması http://www.pufnoktalari.net/koltuk-alti-kararmasi/ http://www.pufnoktalari.net/koltuk-alti-kararmasi/#comments Sun, 28 May 2017 10:27:46 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27481 Koltuk Altı KararmasıKoltuk altı kararmalarından rahatsızlık duyuyor musunuz? Koltuk altında meydana gelen kararmalar birçok kadının problemlerin arasındadır. Bu kararmalar bir anda oluşmamaktadır. Zamanla oluşur ve buda sorun haline gelir. Koltuk altı kararmalarından dolayı kişiler rahatsızlık yaşamakta ve kısa kollu kıyafetler giyememektedir. Koltuk altı kararması genel olarak bakıldığı zaman tıraş, jilet ve sürtünme gibi durumlardan meydana gelmektedir. Bunun yanı […]

The post Koltuk Altı Kararması appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/koltuk-alti-kararmasi/feed/ 0
Göz Sağlığına İyi Gelen Besinler Nelerdir? http://www.pufnoktalari.net/goz-sagligina-iyi-gelen-besinler-nelerdir/ http://www.pufnoktalari.net/goz-sagligina-iyi-gelen-besinler-nelerdir/#comments Sun, 28 May 2017 09:55:35 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27474 Göz Sağlığına İyi Gelen Besinler Nelerdir?Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürmemiz, tüm organlarımızın sağlıklı faaliyet göstermesine bağlıdır. Bu nedenle tüm organlarımız bizim için değerlidir. Değerli olan bu organlarımızdan biride gözlerimizdir. Dış dünyayı algılamamızı, yürümemizi, koşmamızı, gün içerisindeki aktivitelerimizi kolaylıkla gerçekleştirmemizi sağlayan gözlerimiz, aynı zamanda beş duyu organımızdan biridir. Ancak yaşın ilerlemesi, bazı göz hastalıklarının oluşması ve kimi zaman da kendi […]

The post Göz Sağlığına İyi Gelen Besinler Nelerdir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/goz-sagligina-iyi-gelen-besinler-nelerdir/feed/ 0
Gün İçerisinde Enerji Arttıracak 6 Püf Noktası http://www.pufnoktalari.net/gun-icerisinde-enerji-arttiracak-6-puf-noktasi/ http://www.pufnoktalari.net/gun-icerisinde-enerji-arttiracak-6-puf-noktasi/#comments Sun, 28 May 2017 09:38:40 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27468 Gün İçerisinde Enerji Arttıracak 6 Püf Noktası 3Ne kadar dinlenirseniz dinlenin, gün içerisinde siz de kendinizi güçsüz, yorgun ve halsiz hissedebilirsiniz. Tabi bu çok doğal bir durum fakat bu durum sizin moralinizi bozuyor ya da siz bu durumdan üzüntü duyup şikayetçi olabilirsiniz. Bu durumu önleyebilmeniz adına sizler için hem kolay hem de önemli olan 6 tane güzel öneri hazırladık. İşte o önerilerimiz.. […]

The post Gün İçerisinde Enerji Arttıracak 6 Püf Noktası appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/gun-icerisinde-enerji-arttiracak-6-puf-noktasi/feed/ 0
Akciğer Solunumu http://www.pufnoktalari.net/akciger-solunumu/ http://www.pufnoktalari.net/akciger-solunumu/#comments Sun, 28 May 2017 09:31:34 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27441 Akciğer Solunumu 3Solunum, canlının hayatını sürdürebilmesi için gerekli olan biyokimyasal reaksiyonlardan biridir. Akciğer solunumu,  bu işlevi akciğerlerin hava ile dolup boşalmasıyla oluşan ritmik hareketlerle yapmasıdır. Solunum hücrelerin yaşamı için gerekli bir olaydır. Solunum olayının durması, hayati bir sorundur, çünkü oksijen depolanamaz ve gerektiği zaman alınmadığında ise,  hücreler ölmeye, fonksiyonlar azalmaya başlar ve ölüm gerçekleşir. Akciğerler Akciğerler omurgalı […]

The post Akciğer Solunumu appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/akciger-solunumu/feed/ 0
Patatesli Özbek Böreği http://www.pufnoktalari.net/patatesli-ozbek-boregi/ http://www.pufnoktalari.net/patatesli-ozbek-boregi/#comments Sun, 28 May 2017 09:31:31 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27447 Patatesli Özbek BöreğiBugün harika bir patatesli Özbek böreği tarifi paylaşacağız. Tarifi okuyunca içinizden hemen patatesli Özbek böreği yapmak gelecek. Ancak Özbekler baharatları çok severler ve yemeklerde bol baharat kullanırlar. Siz yine de ağız tadınıza uygun miktarları tercih edin. Patatesli Özbek Böreği Malzemeleri Hamuru için: 1 kilo buğday unu 2 adet yumurta 1 su bardağı süt 2 yemek […]

The post Patatesli Özbek Böreği appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/patatesli-ozbek-boregi/feed/ 0
Şeker Hastalığı Ameliyat İle Tedavi Edilir mi? http://www.pufnoktalari.net/seker-hastaligi-ameliyat-ile-tedavi-edilir-mi/ http://www.pufnoktalari.net/seker-hastaligi-ameliyat-ile-tedavi-edilir-mi/#comments Sun, 28 May 2017 09:31:27 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27450 Şeker Hastalığı Ameliyat İle Tedavi Edilir mi? 1Diyabet yani halk arasındaki tabiri ile Şeker Hastalığının son zamanlarda ameliyatları popüler olsa da, aslında tıpta mideye uygulanan mide ameliyatları sonrası şeker hastalığındaki düzelme ilişkisi, 20. yüzyılın ortalarında dile getirilmeye ve uygulanmak istenmeye fiili olarak başlanmıştır. 1955 yılında mide cerrahisi buluşu sonrası şeker hastalığı klinik durumlarında ciddi derecede düzelme ve ilaç kullanma ihtiyacında oldukça büyük […]

The post Şeker Hastalığı Ameliyat İle Tedavi Edilir mi? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/seker-hastaligi-ameliyat-ile-tedavi-edilir-mi/feed/ 0
Yumurta Dondurma İşlemleri Nasıl Yapılıyor? http://www.pufnoktalari.net/yumurta-dondurma-islemleri-nasil-yapiliyor/ http://www.pufnoktalari.net/yumurta-dondurma-islemleri-nasil-yapiliyor/#comments Sun, 28 May 2017 09:31:24 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27455 Yumurta Dondurma İşlemleri Nasıl Yapılıyor?Kısırlık tedavisi yöntemlerinden biri yumurta dondurma işlemidir. Bu yöntemde, uygun yaşta olduğu takdirde anne adayından bir operasyon ile yumurta alınmakta ve dondurulmaktadır. Bu şekilde toplanan yumurta, uygun şekilde saklandığı zaman uzun süre canlılığını korumaktadır. Genel olarak bu yöntem iki farklı şekilde uygulanmaktadır: Birinci yöntemde, önce tüp bebek çalışmaları yapılarak yumurtalar yumurtalık içinde olgunlaştırılmakta, daha sonra […]

The post Yumurta Dondurma İşlemleri Nasıl Yapılıyor? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yumurta-dondurma-islemleri-nasil-yapiliyor/feed/ 0
Ayak Egzaması ve Tedavi Yöntemleri http://www.pufnoktalari.net/ayak-egzamasi-ve-tedavi-yontemleri/ http://www.pufnoktalari.net/ayak-egzamasi-ve-tedavi-yontemleri/#comments Sun, 28 May 2017 09:31:22 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27461 Ayak Egzaması ve Tedavi YöntemleriSivilce, sedef, egzama gibi hastalıklar vücudun belli yerlerinde kendilerine yer tutarlar ve dışarıdan bakıldığında kötü bir görünüme sebep olurlar. Birçoğumuz bu tarz hastalıklar için çare ararız fakat yeterli sonuca da varamayız. Egzama, deri üzerinde iltihap ile başlayıp sulanan, kızaran ve yer yer minik sivilceler halinde üreyen bir deri rahatsızlığıdır.   Vücutta el, boyun, yüz gibi […]

The post Ayak Egzaması ve Tedavi Yöntemleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ayak-egzamasi-ve-tedavi-yontemleri/feed/ 0
Zumba Dansı İle Zayıflama http://www.pufnoktalari.net/zumba-dansi-ile-zayiflama/ http://www.pufnoktalari.net/zumba-dansi-ile-zayiflama/#comments Sat, 27 May 2017 10:19:42 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27436 Zumba Dansı İle Zayıflama 2Zumba hareketli bir dans olmasından dolayı tüm kasların çalışmasını sağlar. Yani zumba müzikleri çok eğlencelidir. En popüler olan zumba müzikleri genelde fitness merkezlerinde ve spor salonlarında çalınır. Fitnesi merkezlerinde aerobik hareketleri yaparken çalan müzikler sizlere daha fazla enerji verir. Birçok partide ve spor merkezlerinde de çalışan zumba müziklerde, 1000 farklı egzersiz hareketi göreceksiniz. Kol ve […]

The post Zumba Dansı İle Zayıflama appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/zumba-dansi-ile-zayiflama/feed/ 0
Zumba Müzikleri http://www.pufnoktalari.net/zumba-muzikleri/ http://www.pufnoktalari.net/zumba-muzikleri/#comments Sat, 27 May 2017 10:19:39 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27429 Zumba Müzikleri 1Zumba müzikleri dinlemek ve hareketleri yapmak çok eğlencelidir. zumba müzikleri sizin enerji dolu olmanıza yardımcı olur. Genelde erkek eğitmenlerden oluşan zumba dansı keyifli zaman geçirip aynı zamanda spor yapmamız adına çok etkilidir. Nette birçok uygulamada zumba müzikleri dinle sekmesinden yardım alabilirsiniz. Nette zumba müzikleri dinle diyerek Google aram botunu yazarız. Google araması sayesinde Latin Zumba […]

The post Zumba Müzikleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/zumba-muzikleri/feed/ 0
Zumba İle Zayıflama http://www.pufnoktalari.net/zumba-ile-zayiflama/ http://www.pufnoktalari.net/zumba-ile-zayiflama/#comments Sat, 27 May 2017 10:19:36 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27423 Zumba İle Zayıflama 2Zumba’da knep up rotations olarak değerlendirilen hareketler yapıldığından dolayı, zayıflamak mümkündür. Zumba’da gerçekleşen egzersizler bir aerobik salonunda yapılan egzersizlere çok fazla benziyor dolayısıyla zumba ile zayıflayanlar bu süreci yaşadıkları için çok mutlu olmaktadır. Zayıflamak için yapılması gereken en ideal dans ve spordur. Ayrıca zumba dansı ile zayıflayanlar bu işi büyük bir zevk ile yaptıklarını belirtiyorlar. […]

The post Zumba İle Zayıflama appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/zumba-ile-zayiflama/feed/ 0
Zumba Nedir? http://www.pufnoktalari.net/zumba-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/zumba-nedir/#comments Sat, 27 May 2017 10:19:32 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27416 zumba-nedir-2Zumba müzik eşliğinde aerobik hareketleri yapılan bir spordur. Müzik ritimlerine uyularak gerçekleştirilen sporda seri hareketler gerçekleşir. Ayrıca zumba nedir faydaları, konusunu bilgilendirmek üzere hazırlanan yazımız zayıflamak isteyenler içinde son derece idealdir. Birçok insanın merak ettiği zumba nedir nasıl yapılır sorusu için kısa sürede cevap alacaksınız. Şimdiki yazımızda zumba nedir sorusu için bilgi alacaksınız. Herkesin merak […]

The post Zumba Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/zumba-nedir/feed/ 0
Zayıflamaya Yardımcı Yiyecekler http://www.pufnoktalari.net/zayiflamaya-yardimci-yiyecekler/ http://www.pufnoktalari.net/zayiflamaya-yardimci-yiyecekler/#comments Sat, 27 May 2017 10:18:42 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27410 Zayıflamaya Yardımcı Yiyecekler 2Fazla kilolarımız dış görünüşten ziyade sağlık açısından insanları olumsuz yönde etkiliyor. Kilo vermek ve sağlıklı bir hayata kavuşmak için dengeli beslenme, düzenli uyku ve tabii ki spor yapmak çok önemli. Hızlı kilo vermek yerine dengeli kilo vermek için bir diyet programı hazırlanmalı. Birden kilo vermek doğal yollarla pek mümkün olmadığı gibi sağlıklı da değildir. Uygulayacağınız diyet programında içerisine mutlaka […]

The post Zayıflamaya Yardımcı Yiyecekler appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/zayiflamaya-yardimci-yiyecekler/feed/ 0
Yaygın Anksiyete Bozukluğu Nedir? http://www.pufnoktalari.net/yaygin-anksiyete-bozuklugu-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/yaygin-anksiyete-bozuklugu-nedir/#comments Sat, 27 May 2017 10:18:37 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27405 Yaygın Anksiyete Bozukluğu Nedir? 1Anksiyete kelime olarak kaygı, endişe anlamına gelir. Kaygı, günlük yaşamda aslında her insanın karşılaştığı normal bir ruh halidir. Yaşamı tehdit eden bir etken ya da durumla karşılaştığımızda vücudumuzun kaygı sürecindeki verdiği tepkiler tamamen koruma amaçlı ve yardımcıdır. Ancak anksiyete bozukluğunda kişi belirli yer ve duruma bağlı olmadan sürekli olarak kaygı belirtilerini yaşar. Anksiyete kişinin sürekli […]

The post Yaygın Anksiyete Bozukluğu Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/yaygin-anksiyete-bozuklugu-nedir/feed/ 0
Sağlıklı Şekilde Zayıflamanın Yöntemleri http://www.pufnoktalari.net/saglikli-sekilde-zayiflamanin-yontemleri/ http://www.pufnoktalari.net/saglikli-sekilde-zayiflamanin-yontemleri/#comments Sat, 27 May 2017 10:18:35 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27400 Sağlıklı Şekilde Zayıflamanın YöntemleriÜlkemizin ortak sorunu olan bir diğer konu ise nasıl kilo verilir. Peki, sağlıklı bir şekilde nasıl kilo verebiliriz? Sizin de kafanızda bunun gibi sorular var ise makalemizin devamı sizi de ilgilendiriyor. Hadi gelin hep birlikte bu sorunun cevabını öğrenelim. Zayıflamak denince akıllara ilk bayanlar geliyor. Tabii her genç bayanın hayalinde de düğününde o istediği gelinliği […]

The post Sağlıklı Şekilde Zayıflamanın Yöntemleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/saglikli-sekilde-zayiflamanin-yontemleri/feed/ 0
Nar Ekşili Kabak Dolması http://www.pufnoktalari.net/nar-eksili-kabak-dolmasi/ http://www.pufnoktalari.net/nar-eksili-kabak-dolmasi/#comments Sat, 27 May 2017 10:17:40 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27397 Nar Ekşili Kabak DolmasıBugün farklı bir lezzeti, nar ekşili kabak dolmasını anlatacağız. Hatay’ın nar ekşisi meşhurdur. Aslına bakılırsa bütün güney illerimizin mutfağında kullanılan bir malzemedir nar ekşisi. Nar ekşisi, nar suyunun içindeki şeker karamelize edilerek suyunun uçurulmasıyla elde edilir. Tadı hem mayhoş hem de tatlıdır, biraz balzamik sirkeyi andırır. Şimdi nar ekşiki kabak dolması yapmak için acele edin. […]

The post Nar Ekşili Kabak Dolması appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/nar-eksili-kabak-dolmasi/feed/ 0
Kepek Nedir Neden Olur? http://www.pufnoktalari.net/kepek-nedir-neden-olur/ http://www.pufnoktalari.net/kepek-nedir-neden-olur/#comments Sat, 27 May 2017 10:17:37 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27393 Kepek Nedir Neden Olur? 1Kepek saç derimizdeki ölü hücrelerin dökülerek saç aralarına karışmasıyla oluşur. Kepek sorunuyla uğraşan insanlar için kepek, çekilmez bir çiledir. Sağlık olarak bir sorun teşkil etmese de dış görünüşe olan negatif etkisi büyük problemlere yol açabilir. Dışarıdan bakan birisi, sizin günlerdir yıkanmadığınızı ve bakımsız olduğunuzu düşünebilir. Fakat kepek problemi, ne kadar düzenli saçınızı yıkasanızda baş gösterebilir. Bu […]

The post Kepek Nedir Neden Olur? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kepek-nedir-neden-olur/feed/ 0
Kahve Zararlı mıdır? http://www.pufnoktalari.net/kahve-zararli-midir/ http://www.pufnoktalari.net/kahve-zararli-midir/#comments Sat, 27 May 2017 10:17:34 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27388 Kahve Zararlı mıdır? 1Kahve, Türklerin tüm dünyaya yaydığı ve çoğu kişi tarafından oldukça beğenilen bir içecektir. Şimdiye kadar herkes yararlarından bahsetse de bir çok zararı olduğu da ortasdadır. Kahvenin zararları hakkında bir çok yorum öne sürülse de herkes bir kişinin açıklamasını bekliyordu. O kişi Uzman Doktor İsmail Erdoğdu’dan başkası değildi. Sonunda beklenen açıklamayı yapan Erdoğdu, “Kahvenin içerisinde bulunan […]

The post Kahve Zararlı mıdır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kahve-zararli-midir/feed/ 0
İyot Mineralinin Önemi http://www.pufnoktalari.net/iyot-mineralinin-onemi/ http://www.pufnoktalari.net/iyot-mineralinin-onemi/#comments Sat, 27 May 2017 10:17:32 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27383 İyot Mineralinin Önemiİyot, vücudun tiroit hormonu üretebilmesi için kullandığı önemli bir mineraldir. Tiroit bezinin fonksiyonlarını düzenlemede İyot, önemli bir görev görür. Vücudun büyümesi, kilo, enerji, sinir sisteminin doğru işlemesi ve beynin sağlıklı çalışmasında iyot’un büyük önemi vardır. İyot eksikliği yaşayan bir kişi guatr, zekânın gelişememesi, gelişim bozukluğu gibi problemler yaşayabilir. Çünkü iyot eksikliğinde tiroit bezleri görevini tam […]

The post İyot Mineralinin Önemi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/iyot-mineralinin-onemi/feed/ 0
Gelinlik Rengi Seçerken Nelere Dikkat Edilmelidir? http://www.pufnoktalari.net/gelinlik-rengi-secerken-nelere-dikkat-edilmelidir/ http://www.pufnoktalari.net/gelinlik-rengi-secerken-nelere-dikkat-edilmelidir/#comments Sat, 27 May 2017 10:16:47 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27378 Gelinlik Rengi Seçerken Nelere Dikkat Edilmelidir? 2Her genç kızın hayalidir düğününde prensesler gibi görünmek. O yüzdendir ki;  kusursuz olabilmek için hazırlıklar daha evliliğe giden ilk adımdan sonra tasarlanmaya başlanır. Cilt bakımları, saç modelleri, gelinlik tasarımları aylar öncesinden konuşulmaya başlanır. Cilt bakımını, saç tasarımını işin uzmanına bırakılsa bile gelinlik denilince akan sular durur. Elbette sayısız seçenek mevcuttur.  Hazır modeller veya kişiye özel […]

The post Gelinlik Rengi Seçerken Nelere Dikkat Edilmelidir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/gelinlik-rengi-secerken-nelere-dikkat-edilmelidir/feed/ 0
1 Günde Sivilceden Kurtulmanın Yolları http://www.pufnoktalari.net/1-gunde-sivilceden-kurtulmanin-yollari/ http://www.pufnoktalari.net/1-gunde-sivilceden-kurtulmanin-yollari/#comments Sat, 27 May 2017 10:16:38 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27374 1 Günde Sivilceden Kurtulmanın YollarıSivilceler ergenlikten başlayıp yetişkinliğe kadar devam eden bir cilt sorunudur. Sivilce kişileri oldukça olumsuz ve kötü etkilemektedir. Birçok nedenden ve sebeplerden dolayı meydana gelerek kalıcı izlerde bırakabilmektedir. Sivilceler sıkıldığı andan itibaren bakterilerin daha fazla yaygınlaşmasına ve daha çok sivilce çıkmasına neden olmaktadır. Bu durumun mutlaka tedavi edilmesi gerekmektedir. Aksi taktirde siyah noktalar, akne ve lekeler […]

The post 1 Günde Sivilceden Kurtulmanın Yolları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/1-gunde-sivilceden-kurtulmanin-yollari/feed/ 0
Salatalık Faydaları http://www.pufnoktalari.net/salatalik-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/salatalik-faydalari/#comments Sat, 27 May 2017 10:16:35 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27369 Salatalık FaydalarıSu deposu olarak bilinen yaz sebzelerinden biri olan salatalık yaz mevsiminin en çok tüketilen ürünüdür. Salatalık halk arasında “Hıyar” olarak bilinir. Hıyar aynı zamanda Arapçada salatalık anlamını taşır. Ülkemiz salatalık üretiminde ilk sıralamalarda olan ülkeler arasında gelmektedir. Salatalığı çok az üreten ülkelerde bu sebze tane ile satışa sunulur. Salatalık su deposu olduğu kadar muhteviyatında pek […]

The post Salatalık Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/salatalik-faydalari/feed/ 0
Kinoa Bitkisi Nedir? http://www.pufnoktalari.net/kinoa-bitkisi-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/kinoa-bitkisi-nedir/#comments Sat, 27 May 2017 10:16:33 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27364 Kinoa Bitkisi Nedir? 1Son zamanlarda oldukça ilgi gören kinoa bitkisi genelde vejetaryenler tarafından tüketilir ve ne yazık ki ülkemizde yetişmez. Güney Amerika ‘da bulunan And Dağlarında yetişen kinoa, hemen hemen bütün vitaminleri barındırır ve besin değeri yönünden çok zengindir. Kinoa bitkisi vitaminler yönünden oldukça zengin olduğu için özellikle astronotlar tarafından çok sık kullanılır çünkü vitaminlerin uzun süre tok […]

The post Kinoa Bitkisi Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kinoa-bitkisi-nedir/feed/ 0
Büyümeyen Köpek Cinsleri http://www.pufnoktalari.net/buyumeyen-kopek-cinsleri/ http://www.pufnoktalari.net/buyumeyen-kopek-cinsleri/#comments Fri, 26 May 2017 14:10:28 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27358 Büyümeyen Köpek CinsleriBüyümeyen köpek cinsleri, daha çok evde beslenen ve ev halkına arkadaşlık eden köpek cinsleridir. Boyları uzamayan, her daim küçük kalan, yani hiç büyümeyen köpek cinsleri özellikle ünlüler tarafından beslenir. Her yere çanta içinde götürülecek kadar küçük olan bu köpekler, adeta bir aksesuar gibidirler. Oyuncu ve sevimli canlılar olan bu köpeklerin her cinsi değişik özelliklere sahiptir. […]

The post Büyümeyen Köpek Cinsleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/buyumeyen-kopek-cinsleri/feed/ 0
D Vitamini Eksikliği ve Belirtileri http://www.pufnoktalari.net/d-vitamini-eksikligi-ve-belirtileri/ http://www.pufnoktalari.net/d-vitamini-eksikligi-ve-belirtileri/#comments Fri, 26 May 2017 14:06:17 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27352 D Vitamini Eksikliği ve Belirtileri 1Vücudumuz için önemli olan vitaminlerden biridir D vitamini. Doğumdan itibaren her yaş grubunun mutlaka alması gereken bir vitamin. Dünya genelinde özellikle kadınlarda azımsanmayacak oranlarda D vitamini eksikliği görülmektedir. D Vitamini Hangi Gıdalarda Bulunur? Yavaş yavaş güneşin kendini göstermeye başladığı bahar aylarında en büyük kaynak tabi ki “Güneş” 10-15 saatleri arasında günde sadece 15-20 dakika güneşlenmek […]

The post D Vitamini Eksikliği ve Belirtileri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/d-vitamini-eksikligi-ve-belirtileri/feed/ 0
Meme Kanserini Önleyen En İyi 8 Gıda http://www.pufnoktalari.net/meme-kanserini-onleyen-en-iyi-8-gida/ http://www.pufnoktalari.net/meme-kanserini-onleyen-en-iyi-8-gida/#comments Fri, 26 May 2017 13:55:28 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27347 Meme Kanserini Önleyen En İyi 8 GıdaGünlük yaşam tarzı, zayıf beslenme, sigara gibi kötü alışkanlıklar meme kanserinin önde gelen nedenlerinden bir kaçıdır. Son araştırmalara göre meme kanseri oranını azalttığı için; kansere sebep olan bu nedenlerden uzak durmak, egzersiz yapmak ve sağlıklı gıdalarla beslenmek önemle tavsiye edilmektedir. 1.Mantar 2010 yılında Beslenme ve Kanser adlı çalışmada yayımlanan bulgulara göre, mantarın içerdiği  “Ergotonein” adlı […]

The post Meme Kanserini Önleyen En İyi 8 Gıda appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/meme-kanserini-onleyen-en-iyi-8-gida/feed/ 0
Makyaj Fırçalarının Temizliği Nasıl Olmalı? http://www.pufnoktalari.net/makyaj-fircalarinin-temizligi-nasil-olmali/ http://www.pufnoktalari.net/makyaj-fircalarinin-temizligi-nasil-olmali/#comments Fri, 26 May 2017 13:51:57 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27341 Makyaj Fırçalarının Temizliği Nasıl Olmalı? 1Önemli olan sadece gece yatmadan önce cildimizi makyajdan nasıl temizlediğimiz midir? Elbette hayır! Söz konusu cildimiz olduğunda sadece makyajı ciltten nasıl arındırdığımız değil, cildimize kullandığımız her ürünün temizliği de önemli hususlardandır. Hepimiz cildimizin sivilcesiz, mümkün mertebe siyah noktalardan arınmış, sağlıklı gözükmesini isteriz. Pek çok kişi makyaj ürünlerinin neden olduğu sivilce ve siyah noktalardan muzdarip. Zaten kullanılan […]

The post Makyaj Fırçalarının Temizliği Nasıl Olmalı? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/makyaj-fircalarinin-temizligi-nasil-olmali/feed/ 0
Migren Nedir Nasıl Tedavi Edilir? http://www.pufnoktalari.net/migren-nedir-nasil-tedavi-edilir/ http://www.pufnoktalari.net/migren-nedir-nasil-tedavi-edilir/#comments Fri, 26 May 2017 13:41:29 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27335 Migren Nedir Nasıl Tedavi Edilir? 3Migrenin tanımı beyinde meydana gelen bir hastalık gibi bilinse de aslında gelişimi beden merkezlidir. Migrende öne çıkan etken baş ağrısıdır. Bu yüzden sanki sadece baş ağrısıymış gibi düşünülebilir fakat bulantı, kusma, ishal ve terlemenin gözükmesi aslında bizde baş ağrısına neden olmaktadır. Bunun yanında sosyal yaşantımızda huzursuz olma, stres, ışığa, sese ve kokuya karşı duyarlılık göstermemiz […]

The post Migren Nedir Nasıl Tedavi Edilir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/migren-nedir-nasil-tedavi-edilir/feed/ 0
Huzursuz Bacak Sendromu Nedir? http://www.pufnoktalari.net/huzursuz-bacak-sendromu-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/huzursuz-bacak-sendromu-nedir/#comments Fri, 26 May 2017 13:35:57 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27329 Huzursuz Bacak Sendromu Nedir?Huzursuz bacak sendromu son zamanlarda toplumda çok yaygın görülen bir hastalıktır.Hatta bu rahatsızlığın uzun yıllar hastalık olduğu bilinmiyordu.Bu sebeple yıllarca insanlar bu hastalıkla tedavi edilmeden yaşadılar.Toplumda en sık görülen en az bilinen hastalıkların başında huzursuz bacak sendromu gelmektedir. Huzursuz bacak sendromu uzun süre oturmayı gerektiren durumlarda(uzun araba yolculuğu,bir iki saat oturarak tiyatro izleme gibi) ve […]

The post Huzursuz Bacak Sendromu Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/huzursuz-bacak-sendromu-nedir/feed/ 0
Büyük Beden Gelinlikte Dikkat Edilmesi Gerekenler http://www.pufnoktalari.net/buyuk-beden-gelinlikte-dikkat-edilmesi-gerekenler/ http://www.pufnoktalari.net/buyuk-beden-gelinlikte-dikkat-edilmesi-gerekenler/#comments Fri, 26 May 2017 13:30:03 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27323 Büyük Beden Gelinlikte Dikkat Edilmesi Gerekenler 3Bembeyaz Gelinlik, her genç kızın hayalidir. Kaç yaşında evlenirse evlensin, düğün günü hayatının en güzel günüdür. Özellikle de 2017 büyük beden gelinlik modelleri arasında Prenses modelinden, kabarık modeline, dantellisinden, straplez kadar her çeşit gelinlik birbirinden güzeldir. Fakat her bayan zayıf ve standart ölçüde olmayabilir. Onların da gelinlik giyme ve güzel olma hakları var. O yüzden […]

The post Büyük Beden Gelinlikte Dikkat Edilmesi Gerekenler appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/buyuk-beden-gelinlikte-dikkat-edilmesi-gerekenler/feed/ 0
Çocukların Tuvalet Eğitiminde Karşılaşılan Güçlükler http://www.pufnoktalari.net/cocuklarin-tuvalet-egitiminde-karsilasilan-guclukler/ http://www.pufnoktalari.net/cocuklarin-tuvalet-egitiminde-karsilasilan-guclukler/#comments Fri, 26 May 2017 13:21:41 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27318 Çocukların Tuvalet Eğitiminde Karşılaşılan GüçlüklerTuvalet eğitimi, çocuklar için oldukça önemli bir basamaktır. Tüm çocukların tuvalet eğitimi aşaması yaşına göre farklılık göstermektedir. Tuvalet eğitimini çok uzatmak doğru değildir. Aksi taktirde 4 5 yaşına kadar tuvalet alışkanlıklarını sağlayamamalarına neden olur. Bunun yanı sıra, tuvalet eğitimi çok erken yaşlarda başlanılmaması daha doğrudur. Daha olgunluğa kazanamaması nedeni ile ne yaptığını daha düşünemezler. Bu durumda çocuğun ters davranışlar […]

The post Çocukların Tuvalet Eğitiminde Karşılaşılan Güçlükler appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/cocuklarin-tuvalet-egitiminde-karsilasilan-guclukler/feed/ 0
Baş Dönmesi Nedenleri http://www.pufnoktalari.net/bas-donmesi-nedenleri/ http://www.pufnoktalari.net/bas-donmesi-nedenleri/#comments Fri, 26 May 2017 13:16:02 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27311 Baş Dönmesi Nedenleri 1Her yaştaki bireyde sık görülen ani baş dönmesinin, birçok sebebi vardır. En sık görülen sebebi vertigo hastalığına bağlı baş dönmesidir. Fakat baş dönmesinin kesin olarak vertigo hastalığından kaynaklandığını belirlemek için, başlama şekli ve beraberinde eşlik eden bulgular dikkate irdelenir. Ani baş dönmesi, kısa aralıklar ile tekrar ettiğinde, genellikle beyin tümöründen şüphe duyulur. Her baş dönmesi beyin […]

The post Baş Dönmesi Nedenleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/bas-donmesi-nedenleri/feed/ 0
Avokado Yağının Faydaları http://www.pufnoktalari.net/avokado-yaginin-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/avokado-yaginin-faydalari/#comments Fri, 26 May 2017 12:39:26 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27306 Avokado Yağının Faydaları 2Avokado A, D, E vitaminleri, doymamış yağ, protein ve daha nice zengin içeriğiyle oldukça yararlı olmasına rağmen ne yazık ki sofralarımızda hak ettiği yere sahip olamamıştır. Türkiye sınırlarında yetişmesine, restoranlarda birçok salatanın içinde karşımıza çıkmasına rağmen Türk halkı olarak Avokadoya genel bir tepkimiz var. Bizim için armuta benzeyen, tadının ekşi mi yoksa tatlı mı olduğuna karar […]

The post Avokado Yağının Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/avokado-yaginin-faydalari/feed/ 0
Ağız Kokusu Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri http://www.pufnoktalari.net/agiz-kokusu-nedenleri-ve-tedavi-yontemleri/ http://www.pufnoktalari.net/agiz-kokusu-nedenleri-ve-tedavi-yontemleri/#comments Fri, 26 May 2017 12:35:01 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27301 Ağız Kokusu Nedenleri ve Tedavi YöntemleriAğız Kokusu, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri, Toplumumuz da birçok kişinin ortak şikâyet konularından biri olan ağız kokusu, korkulu rüya haline gelmiştir. İnsanın sağlığı açısından olduğu kadar toplum içerisinde sosyalleşme konusunda da önemli yer tutmaktadır. Nasıl önemli rol oynamasın ki! Düşünün; gün içerisinde gerek iş ortamında gerekse iş dışındaki günlük yaşantınız da önünüzde büyük bir engel haline […]

The post Ağız Kokusu Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/agiz-kokusu-nedenleri-ve-tedavi-yontemleri/feed/ 0
Zeytinyağlı Pırasa Yemeği Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/zeytinyagli-pirasa-yemegi-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/zeytinyagli-pirasa-yemegi-nasil-yapilir/#comments Fri, 26 May 2017 12:27:32 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27297 Zeytinyağlı Pırasa Yemeği Nasıl Yapılır?Zeytinyağlı Pırasa Yemeği Malzemeler 1 kilo (uzun sapları hariç) pırasa 5 -6 adet orta boy havuç 1 su bardağı akşamdan suya ıslanmış nohut 1 çay bardağı yıkanmış, nişastasından arındırılmış pilavlık pirinç 2 yemek kaşığı karışık salça (domates ve biber) 1 çay bardağı Zeytinyağı sıcak su 1 tatlı kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı kimyon 1 tatlı kaşığı […]

The post Zeytinyağlı Pırasa Yemeği Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/zeytinyagli-pirasa-yemegi-nasil-yapilir/feed/ 0
Ahşap Boyama Tepsi Nasıl Yapılır? http://www.pufnoktalari.net/ahsap-boyama-tepsi-nasil-yapilir/ http://www.pufnoktalari.net/ahsap-boyama-tepsi-nasil-yapilir/#comments Fri, 26 May 2017 08:44:07 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27289 Ahşap Boyama Tepsi Nasıl Yapılır? 1Ahşap boyama tepsi nasıl yapılır, ahşap boyama teknikleri ile istediğiniz objeyi süsleyebilir, renklendirebilir, sade ve gösterişsiz bir materyali, göz alıcı ve albenili bir eşyaya dönüştürebilirsiniz. Sözgelimi özel boya ve kalıpları kullanarak düz ahşap bir tepsiyi adeta bir tablo güzelliğinde sunabilirsiniz. Ahşap tepsi boyama ve süsleme tekniklerini kullanarak baktığınızda içiniz açacak tepsiler yapmaya ne dersiniz? İşte […]

The post Ahşap Boyama Tepsi Nasıl Yapılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ahsap-boyama-tepsi-nasil-yapilir/feed/ 0
Gül Hastalığı Tedavisi http://www.pufnoktalari.net/gul-hastaligi-tedavisi/ http://www.pufnoktalari.net/gul-hastaligi-tedavisi/#comments Fri, 26 May 2017 08:09:53 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27283 Gül Hastalığı TedavisiGül hastalığı tedavisi, ciltte kızarmalar şeklinde karakterize olan gül hastalığı, kesin tedavi yöntemi olmayan bir rahatsızlıktır. Ciltte gül hastalığı hemen her yaşta görülebilen; ancak 10 ila 35 yaşları arasında daha sık rastlanılan döküntülü bir cilt hastalığıdır. Hastalık çoğunlukla kalıcı izler bırakmasa da, esmer tenli kişilerde kahve rengi lekeler bırakabilir.  Bu makalede gül hastalığı nedir nasıl […]

The post Gül Hastalığı Tedavisi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/gul-hastaligi-tedavisi/feed/ 0
Kuru Fasulye Tarifi http://www.pufnoktalari.net/kuru-fasulye-tarifi/ http://www.pufnoktalari.net/kuru-fasulye-tarifi/#comments Fri, 26 May 2017 07:34:54 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27279 Kuru Fasulye Tarifi 1Kuru Fasulye Yemeği Tarifi İçin Gerekli Olan Malzemeler  300 gr dana kuşbaşı et isteğe göre kullanılabilir.  2 su bardağı kuru fasulye  1 adet sivri biber  1 adet yemekli orta boy kuru soğan  1 tatlı kaşığı acı biber salçası  1 yemek kaşığı domates salçası  Bir miktar tuz  1 tane küp şeker  Çok az bir miktar sıvı […]

The post Kuru Fasulye Tarifi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kuru-fasulye-tarifi/feed/ 0
Ateş Kehribar http://www.pufnoktalari.net/ates-kehribar/ http://www.pufnoktalari.net/ates-kehribar/#comments Thu, 25 May 2017 14:55:02 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27274 Ateş KehribarAteş kehribar nedir, ateş kehribar adını kırmızı renginden almaktadır. Ateş kehribar, malzeme olarak sıkma kehribar grubundan gelmektedir. Şeffaf yapısı ve sade rengiyle sıkma kehribardan ayrılan ateş kehribar; baston sapı, eski şemsiye sapı, oyun zarı gibi eskimiş malzemelerden yapılır. Nadir bulunan bir malzeme kaynağı olduğu için de hayli kıymetlidir. Ateş Kehribar Nasıl Anlaşılır? Ateş kehribarın sade […]

The post Ateş Kehribar appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ates-kehribar/feed/ 0
Kehribar Tespih Nasıl Anlaşılır? http://www.pufnoktalari.net/kehribar-tespih-nasil-anlasilir/ http://www.pufnoktalari.net/kehribar-tespih-nasil-anlasilir/#comments Thu, 25 May 2017 14:35:37 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27267 Kehribar Tespih Nasıl Anlaşılır?Kehribar tespih nasıl anlaşılır, kehribara karşı sempatisi olanlar ve kehribardan yapılmış takı, obje ve tespih gibi materyalleri kullanmayı sevenler için kehribarın gerçek olduğu nasıl anlaşılır sorusunun yanıtı hayli önem taşır. Sahiden de gerçek kehribar tespih nasıl anlaşılır, bunu anlamak için hangi kriterler göz önünde bulundurulmalıdır bir göz atalım. Kehribar, ya da diğer adıyla amber, çam […]

The post Kehribar Tespih Nasıl Anlaşılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kehribar-tespih-nasil-anlasilir/feed/ 0
Köpek Tuvalet Eğitimi http://www.pufnoktalari.net/kopek-tuvalet-egitimi/ http://www.pufnoktalari.net/kopek-tuvalet-egitimi/#comments Thu, 25 May 2017 14:07:56 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27260 Köpek Tuvalet EğitimiKöpek tuvalet eğitimi, eğer bir yavru köpeğiniz varsa ona tuvalet eğitimi vermeniz hayli kolay olacaktır; zira yavru köpekler tuvalet eğitimini hayli kolay öğrenirler. Tuvalet eğitimi köpekler için oldukça önemlidir. Köpekler sağlam bir tuvalet eğitimi almışlarsa, hasta olmadıkları sürece olmadık yerlere tuvaletlerini yapmazlar. Yavru köpeklere tuvalet eğitimi vermek sevgi, zaman ve sabır gerektirir. Yavru köpeğiniz henüz […]

The post Köpek Tuvalet Eğitimi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kopek-tuvalet-egitimi/feed/ 0
Gül Hastalığı Nasıl Geçer? http://www.pufnoktalari.net/gul-hastaligi-nasil-gecer/ http://www.pufnoktalari.net/gul-hastaligi-nasil-gecer/#comments Thu, 25 May 2017 13:29:24 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27254 Gül Hastalığı Nasıl Geçer?Gül hastalığı nasıl geçer, yüzde sıcak basması ve kızarıklıkla karakterize olan Rozasea, yani gül hastalığında en iyi tedavi yöntemi sıcak ortamlardan, saunadan, güneşten ve ciltle uyumsuz kozmetik ürünlerden uzak kalmak olacaktır. Gül hastalığı kesin çözüm önerileri nelerdir, gül hastalığı lekeleri nasıl geçer sorularının yanıtlarına geçelim. Yüzde, duyguların yansıması sebebiyle oluşan kızarmalar dışında gelişen kızarıklıklar Rozasea […]

The post Gül Hastalığı Nasıl Geçer? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/gul-hastaligi-nasil-gecer/feed/ 0
Hamilelikte Burun Kanaması http://www.pufnoktalari.net/hamilelikte-burun-kanamasi/ http://www.pufnoktalari.net/hamilelikte-burun-kanamasi/#comments Thu, 25 May 2017 12:24:43 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27248 Hamilelikte Burun KanamasıHamilelikte burun kanaması, çoğu gebe kadında rastlanılan bir durumdur. Ortada burun kanamasına sebep olacak herhangi bir durum yokken meydana gelen burun kanaması birkaç damla olabileceği gibi hayli şiddetli de olabilir. Hamilelikte burun kanaması ve baş ağrısı kimi kadınlarda zaman zaman görülürken, kimilerinde de hemen her gün görülebilir. Bu kanamalar eğer sık tekrarlıyorsa gebe kadınlar için […]

The post Hamilelikte Burun Kanaması appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/hamilelikte-burun-kanamasi/feed/ 0
Trombosit Yüksekliği http://www.pufnoktalari.net/trombosit-yuksekligi/ http://www.pufnoktalari.net/trombosit-yuksekligi/#comments Thu, 25 May 2017 12:16:35 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27242 Trombosit YüksekliğiTrombosit yüksekliğiTrombosit yüksekliği durumunda damar içindeki hücreler pıhtı oluşumuna sebep olarak damarda tıkanmaya sebep olur. Böyle bir durumda kan normal seyrinde akamaz ve pıhtının oluşma yerine göre kişide birtakım sağlık sorunlarına hatta ölüme dahi sebebiyet verebilir. Trombosit hücrelerinin ömrü 9 ila 10 gün arasıdır. Kanın içinde eski trombosit hücreleri dalak yardımıyla parçalandığında yenilerinin üretilmesi ile […]

The post Trombosit Yüksekliği appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/trombosit-yuksekligi/feed/ 0
Ses Kısıklığı Tedavisi http://www.pufnoktalari.net/ses-kisikligi-tedavisi/ http://www.pufnoktalari.net/ses-kisikligi-tedavisi/#comments Thu, 25 May 2017 11:58:01 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27234 Ses Kısıklığı TedavisiSes kısıklığı tedavisi, ses kısıklığı yaşam boyunca hemen herkesin başına gelebilecek bir problemdir. Üşütmek, çok bağırmak, uzun süre yüksek sesle konuşmak, çığlık atmak, boğazda iltihap, alerji, fazla alkol ve sigara tüketimi, reflü, soğuk yiyecek ve içecek tüketimi gibi faktörler ses kısıklığı sebepleri olarak sıralanabilir. Ses kısıklığı basit sebeplere dayalı olarak gelişiyorsa zaten kısa sürede kendiliğinden […]

The post Ses Kısıklığı Tedavisi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ses-kisikligi-tedavisi/feed/ 0
Ökse Otu Faydaları http://www.pufnoktalari.net/okse-otu-faydalari/ http://www.pufnoktalari.net/okse-otu-faydalari/#comments Thu, 25 May 2017 11:45:35 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27228 Ökse Otu FaydalarıÖkse otu faydaları, Gökçe ağacı, burç ağacı, haşişet-üd-dik gibi isimlerle de bilinen ökse otu, ökseotugiller familyasından bir bitkidir. Bulgaristan, Bosna, Türkistan, Arnavutluk ve Türkiye en çok yetiştirildiği topraklardır. Ökse otu nedir sorusuna daha kapsamlı yanıt verecek olursak işte ökse otuna dair her şey… Ökse Otu Nasıl Kullanılır? 1 su bardağı ılık suyun içinde yarım tatlı […]

The post Ökse Otu Faydaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/okse-otu-faydalari/feed/ 0
Kedi Malzemeleri http://www.pufnoktalari.net/kedi-malzemeleri/ http://www.pufnoktalari.net/kedi-malzemeleri/#comments Thu, 25 May 2017 11:34:27 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27222 Kedi Malzemeleri 1Kedi malzemeleri, eğer evde bir kedi beslemeye karar verdiyseniz evinizdeki ortamı bu yeni bireye göre ayarlamak ve düzenlemek durumundasınız demektir. Kediler temelde zahmetsiz ve masrafsız varlıklardır. Elbette bütçeye bir miktar ek maliyet getirirler ama bu onların size verdiği pozitif enerjinin ve mutluluğun yanında solda sıfır kalır. Kedi malzemeleri ve fiyatları hususunda önceden bir araştırma yapmanız […]

The post Kedi Malzemeleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/kedi-malzemeleri/feed/ 0
Karnabahar Tarifi http://www.pufnoktalari.net/karnabahar-tarifi/ http://www.pufnoktalari.net/karnabahar-tarifi/#comments Thu, 25 May 2017 11:23:38 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27215 Karnabahar TarifiKarnabahar tarifi, hem lezzetli hem de son derece faydalı bir sebze olan karnabahar, birbirinden değişik tariflerle sofraları süslüyor. Panesi, çorbası, salatası, sulu yemeği, fırında beşamellisi, kızartması, turşusu, zeytinyağlısı yapılan karnabahar, hafif yapısı ve düşük kalorisiyle de diyette olanlar için oldukça ideal bir alternatif. Karnabahar nasıl yapılır, hangi usullerde pişer diye düşünürseniz mevcut karnabahar tarifleri içinde […]

The post Karnabahar Tarifi appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/karnabahar-tarifi/feed/ 0
Gluten Diyeti http://www.pufnoktalari.net/gluten-diyeti/ http://www.pufnoktalari.net/gluten-diyeti/#comments Thu, 25 May 2017 11:05:19 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27208 Gluten DiyetiGluten diyeti, glütene alerjisi olan kişiler yahut çölyak hastaları glüten içermeyen diyetler sayesinde bu rahatsızlığı kontrol altında tutabilirler. Gluten 3 tahılda bulunan bir çeşit proteindir. Bunlar arpa, buğday ve çavdardır. Bu tahıllar kullanılarak yapılan ekmek, makarna, bulgur, erişte, irmik, kuskus, kek, börek, kurabiye, pasta, simit, pizza, tarhana, nişasta gibi mamuller ve yiyecekler glüten diyetinde kullanılmıyor […]

The post Gluten Diyeti appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/gluten-diyeti/feed/ 0
Sıklamen Çiçeği Nasıl Bakılır? http://www.pufnoktalari.net/siklamen-cicegi-nasil-bakilir/ http://www.pufnoktalari.net/siklamen-cicegi-nasil-bakilir/#comments Thu, 25 May 2017 10:34:55 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27201 Sıklamen Çiçeği Nasıl Bakılır? 1Sıklamen çiçeği nasıl bakılır, sıklamen rengi son derece güzel bir süs bitkisidir. Sıklamenin bazı türleri enfes bir kokuya sahiptir. Bu sebeple bir adı da Buhur-u Meryem’dir. Buhur hoş koku veren tütsülere verilen isimdir. Sıklamen Avrupa topraklarında İran menekşesi adıyla da bilinir. Sıklamen çiçeği bir fuşya tonu olduğu için renk skalasına adını da vermiştir. Sıklamen rengi […]

The post Sıklamen Çiçeği Nasıl Bakılır? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/siklamen-cicegi-nasil-bakilir/feed/ 0
Sıkma Kehribar Nedir? http://www.pufnoktalari.net/sikma-kehribar-nedir/ http://www.pufnoktalari.net/sikma-kehribar-nedir/#comments Thu, 25 May 2017 10:12:04 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27196 Sıkma Kehribar Nedir?Sıkma kehribar nedir, sıkma kehribar aslında modifiye özellikler kazandırılmış bir çeşit fenol formaldehittir. Fenol formaldehit, fenol ve formaldehitin katalizörler vasıtasıyla reaksiyonundan elde edilen ve ısı aldığında sertleşen bir materyal olarak tanımlanabilir. Sıkma kehribar ne demek sorusuna kısaca yanıt verdikten sonra sıkma kehribar özelliklerine geçebiliriz. Sıkma kehribarın 2. Dünya savaşı yıllarına kadar üretimi yapılmıştır. Zaman içinde […]

The post Sıkma Kehribar Nedir? appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/sikma-kehribar-nedir/feed/ 0
Ahşap Boyama Teknikleri http://www.pufnoktalari.net/ahsap-boyama-teknikleri/ http://www.pufnoktalari.net/ahsap-boyama-teknikleri/#comments Thu, 25 May 2017 08:32:49 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27191 Ahşap Boyama TeknikleriAhşap boyama teknikleri, eskitilmiş ve nostaljik görüntüleri seven, hobi olarak boyama işlerinden hoşlanan hanımlar için son derece dikkat çekici bir uğraştır. Ahşap gördüğünüzde boyamak ve süslemek isteyen birisiyseniz sizin de dikkatinizi çekebilir. Güzel ahşap boyama örnekleri arasında tepsi, sehpa, gazetelik, çerçeve, komodin, etajer, konsol, dolap, masa gibi objeler ilk akla gelenlerdir. Ahşap boyama tekniğiyle yeni […]

The post Ahşap Boyama Teknikleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/ahsap-boyama-teknikleri/feed/ 0
İçli Köfte Tarifleri ve Püf Noktaları http://www.pufnoktalari.net/icli-kofte-tarifleri-ve-puf-noktalari/ http://www.pufnoktalari.net/icli-kofte-tarifleri-ve-puf-noktalari/#comments Thu, 25 May 2017 08:23:43 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27186 İçli Köfte Tarifleri ve Püf Noktaları 1İçli Köfte Tarifi Dış Harcı İçin Gerekli Olan Malzemeler 500 gr köftelik bulgur 1 su bardağı irmik Yarım su bardağı un 1 tane yumurta 1 yemek kaşığı domates salçası 1 yemek kaşığı biber salçası Bir çay kaşığı Karabiber Bir tatlı kaşığı tuz İçli Köfte İç Harcı İçin Gerekli Olan Malzemeler 650 gr orta yağlı dana […]

The post İçli Köfte Tarifleri ve Püf Noktaları appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/icli-kofte-tarifleri-ve-puf-noktalari/feed/ 0
Çocuklarda Burun Kanaması Nedenleri http://www.pufnoktalari.net/cocuklarda-burun-kanamasi-nedenleri/ http://www.pufnoktalari.net/cocuklarda-burun-kanamasi-nedenleri/#comments Wed, 24 May 2017 14:03:23 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27179 Çocuklarda Burun Kanaması NedenleriÇocuklar son derece enerjik ve hareketli varlıklardır. Sürekli hareket halinde olmaları da onların sık sık yaralanmalarına sebep olur. Bu ufak tefek yaralanma ve kazalardan en sık rastlanılanı da burun kanamalarıdır. Çocuklar koşup oynarken yahut birbirlerine yanlışlıkla gelen darbeler sonucu burun kanaması yaşayabiliyor. Bilhassa 2 ila 10 yaş aralığındaki çocuklarda çok sık rastlanılan burun kanamaları, buruna […]

The post Çocuklarda Burun Kanaması Nedenleri appeared first on Püf Noktaları.

]]>
http://www.pufnoktalari.net/cocuklarda-burun-kanamasi-nedenleri/feed/ 0
Burun Kanaması Nedenleri http://www.pufnoktalari.net/burun-kanamasi-nedenleri/ http://www.pufnoktalari.net/burun-kanamasi-nedenleri/#comments Wed, 24 May 2017 13:32:04 +0000 http://www.pufnoktalari.net/?p=27172