‘Diyet’ hakkında tüm püf noktaları

Şok diyetler, toplum tarafından yanlış anlaşılan diyetlerdir. Şok diyetlerin uzun süreli uygulanabileceği veya uzun...

Kilo vermek isteyen kişiler şok diyetlere bayılırlar. Kısa sürede tartıda eksik çıkmak, pek çok kişiyi mutlu eder....

Gerek televizyon programlarında gerek kitaplarında diyetlerden oldukça bahseden Ender Saraç’ın ünlü olma sebeplerinden...

Ender Saraç göbek eriten diyet, Ender saraç zayıflama kürü veya Ender Saraç zayıflama kampını mutlaka duymuşsunuz....

Açlık otu ile zayıflayanlar kervanına her geçen gün katılanların sayış artmaktadır. Eskilerden beri özellikle...

Detoks suyu, özellikle son zamanlarda adı daha da sık duyulan detoks suları; sindirim sisteminde ve aslında tüm vücutta...

Ramazan ayı Müslümanların kutsal ayıdır ve bu ayda pek çok Müslüman oruç tutar ve sabır sınavından geçerler....

İp atlamak bir spordur. Zayıflamak için çok ideal olan ip atlama sporu vücudun her kasının hareketi için etkilidir....

Zumba hareketli bir dans olmasından dolayı tüm kasların çalışmasını sağlar. Yani zumba müzikleri çok eğlencelidir....

Zumba’da knep up rotations olarak değerlendirilen hareketler yapıldığından dolayı, zayıflamak mümkündür. Zumba’da...

Fazla kilolarımız dış görünüşten ziyade sağlık açısından insanları olumsuz yönde etkiliyor. Kilo vermek ve...

Ülkemizin ortak sorunu olan bir diğer konu ise nasıl kilo verilir. Peki, sağlıklı bir şekilde nasıl kilo verebiliriz?...

Gluten diyeti, glütene alerjisi olan kişiler yahut çölyak hastaları glüten içermeyen diyetler sayesinde bu rahatsızlığı...

Glutensiz diyet, çölyak hastalarının ve glütene alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gereken bir proteindir. Gluten...

Avrupa kahvaltı kültüründen ülkemize gelen ve her geçen gün yaygın olarak tüketilmeye başlanan müsli, hem sağlıklı,...

Sağlıklı ve dinç bir şekilde yaşamak için dengeli beslenme önemlidir. Dengeli beslenme nedir nasıl yapabiliriz....

Kışın, genelde evde vakit geçirmekten dolayı hareketsiz yaşama bağlı olarak kilo alımları artmaktadır. Kış yemeklerinin...

Metabolik balans nedir, günümüzde dünya üzerinde en çok üzerinde durulan, cevap ve çözüm aranan, yeni teknikler...

Metabolik balans diyet listesi, metabolik balans metabolizmaya yeni bir denge ve düzenleme sağlayarak bir nevi ayar yapıyor...

Hindistan, Afrika ve Mısır gibi sıcak ülkelerde daha fazla yetişen sinameki bitkisi, günümüzde yaygın şekilde doğal...

Soğuk lipoliz, yağ hücrelerini dondurarak yok olmasını hedefleyen bölgesel cilt soğutma yöntemine denmektedir. İnatçı...

Genelde ekmek diyet listelerinin yasaklanan baş elemanıdır. Bunun sebebi de ekmeklerin yüksek oranda karbonhidrat içermesi...

Hypoxi, bölgesel birikmiş yağları daha az efor harcayarak vücudu şekillendirmeye yarayan bir yöntemdir. Bu yöntem...

Kan grubuna göre diyet, herkesin metabolizması, genetik yatkınlıkları, vücut işleyişleri birbirinden farklıdır....

Dr. Murat Topoğlu Diyeti, Murat Topoğlu sağlıklı kilo kaybı hususunda pek çok öneri sunuyor. Murat Topoğlu kinoa...

Gürkan Kubilay diyeti, televizyon programlarında sık sık karşılaştığımız hem sağlıklı yaşamı salık veren...

Dilara Koçak diyet listesi, uzman diyetisyen Dilara Koçak, hazırladığı pratik ve uygulanması kolay diyet listeleriyle...

Tarçınlı kurabiye kaç kalori, bir fincan çay yahut kahvenin yanında bol tarçınlı, fındıklı, kıtır kıtır kurabiyelerin...

Bisküvili pasta kaç kalori, çok ağır, kremalı, yağlı pastalardan hoşlanmayanlar ve aldığı besinlerin kalorisine...

Kilo aldığımızda ve bu kilolarla baş etmeyi, onları sağlıklı bir şekilde vücudumuzdan uzaklaştırmayı tek başımıza...