B12 Yüksekliği Nedir, Belirtileri, Zararları, ve Tedavisi

Yayınlanma Tarihi: 24 Kasım 2017 Ekleyen: Seda ÇAPÇI


B12 Yüksekliği Nedir, Belirtileri, Zararları, ve Tedavisi Yayınlanma Tarihi: 24 Kasım 2017
Ekleyen: Seda ÇAPÇI

Vitaminler vücudumuzu koruyan, kollayan, tamir eden, hastalıklarla mücadele etmesini sağlayan, güzel ve sağlıklı olmasına yardımcı olan bileşenlerdir. Her vitaminin vazifesi ve yükü farklıdır. En etkili ve elzem vitaminlerden birisi de B vitamini grubudur.

B12 Yüksekliği Nedir, Belirtileri Nelerdir, Zararları Nelerdir Ve Nasıl Tedavi Edilir?

B12 vitamini birtakım özelikleri sebebiyle diğer B vitaminlerinden ayrılır. B12 vitamininde metal iyonu vardır. Kobalt elementi ihtiva etmesi sebebiyle  “Kobalamin” adıyla da bilinir. Diğer B grubu vitaminleri fazla doz alındıklarında idrar yoluyla dışarı atılırlar ama B12 vitamini karaciğerde depo edilir.

B12 yüksekliği nedenleri,

  • Hayvansal gıdaların fazla tüketimini ilk sırada görebiliriz. B12, hayvansal gıdalarda oldukça fazladır. Çok fazla hayvansal gıda tüketen kişilerde B12 fazlalığı görülür. B12 fazlalığı olan kişilerin çoğunluğunda aynı zamanda obezite vardır.
  • Fazla dozda vitamin takviyesi almak da B12 fazlalığına sebep olur.

B12 Yüksekliği Nedir, Belirtileri Nelerdir, Zararları Nelerdir Ve Nasıl Tedavi Edilir? 1

  • Karaciğerde depolanan B12 , bu organda bir hasar oluştuğunda depolanan B12 kana salınır ve kandaki oranı artar. Siroz ve Hepatit hastalıkları bunlardandır.
  • Hipereozinofilik sendrom, bazı lösemi türleri ve böbrek yetmezliklerinde, kanda B12 miktarı artabilir.

B12 Yüksekliği Belirtileri Nelerdir?

  • Vücudun farklı bölgelerinde kaşıntı,
  • Kalbin normal ritminde çalışamaması,
  • Baş ağrısı,
  • Sersemlik hissi

B12 Yüksekliği Nedir, Belirtileri Nelerdir, Zararları Nelerdir Ve Nasıl Tedavi Edilir? 3

B12 Yüksekliği Zararları Nelerdir?

B12 yüksekliği zararlı mıdır sorusunun yanıtına bir bakalım. B12 vitamini, günlük önerilen miktardan fazla alındığında vücutta  çok fazla sıkıntı yaratmaz. Süt ürünleri, yumurta ve et gibi gıdaları fazla tüketmek de B12 fazlalığına sebep olmaktadır.

  • Uyuşma ve hissizlik
  • Sivilcelenme
  • Vücudun bazı bölgelerinde kaşıntı
  • Baş dönmesi
  • Kalpte ritim bozukluğu
  • Çok sık tekrarlayan baş ağrısı
  • Artrit
  • Sindirim güçlüğü
  • Anksiyete
  • Sırt ağrısı
  • Koordinasyon eksikliği
  • İshal
  • Ödem
  • Bulantı ve kusma

B12 yüksekliği belli bir rahatsızlığa sebep olmaz, her ne kadar belirtiler mevcut olsa da doğrudan sebep olduğu herhangi bir hastalık yoktur. Ama bazı hastalıkları tetikleyebilir.

B12 Yüksekliği Nedir, Belirtileri Nelerdir, Zararları Nelerdir Ve Nasıl Tedavi Edilir? 4

B12 Yüksekliği Nasıl Tedavi Edilir?  

  • B12 fazlalığını engellemek için  bitkisel gıdalara yönelmek ve vitamin takviyesi kullanımı fazlaysa azaltmak gerekir. Fakat eğer B12 fazlalığı başka bir hastalığın belirtisi ise altta yatan problem teşhis edilmeli ve tedavi sürecine başlanmalıdır.
  • B12 yüksekliği nasıl düşürülür sorusunun yanıtı; B12 hapı kullanılıyorsa hap bırakılmalı, fazla miktarda hayvansal gıda tüketiliyorsa da protein alımı kısıtlanmalıdır.
  • İç organlardaki rahatsızlık sebebiyle B12 vitamini fazlaysa, bu hastalıkların giderilmesine çalışılmalıdır.
  • B12 vitamin fazlalığı başka farklı bir rahatsızlığın belirtisi olmadığı sürece tek başına zararlı değildir. Beslenme programını değiştirmek ve takviye fazlalığını kesmek, kandaki B12 oranını düşürecektir.

Facebook Yorumları

28 Nisan 2018

Yorumlarınızı bekliyorum...