Vitaminler, vücudumuzdaki pek çok farklı sistem üzerinde etkili, hatta pek çoğunun verimli çalışmasında esas unsur...

Vitaminlerin vücudumuz için hayati önemini herkes bilir. Ancak neredeyse hiç birimiz hangi vitamni nereden alacağımızı...

B grubu vitaminler pek çok besinde bulunmasına karşın, modern insanın en çok eksikliğini hissettiği vitaminlerin...

İnsanların her an belirli nedenlerden dolayı sağlık sorunları ile karşılaşması an meselesidir. Pek çoğumuz sağlıklı...

B vitamini eksikliği belirtileri nelerdir, Biliyor musunuz? Pek çoğumuz bunun farkında olmaz ve çok ciddi sağlık sorunlarımız...

Esasında vitaminler, faydalarından yararlanmak için alınan opsiyonel unsurlar değildir. B vitamini neye iyi gelir sorusunu...

Vitaminler, vücudumuzun temel yapıtaşlarındandır. Günlük olarak diğer besinlerin içerisinde alınabilmekle birlikte,...

Turmerik olarak da bilinen zerdeçal hem bedene şifa verir hem de cilde güzellik. Yemekleri tatlandırmakla, çoğu rahatsızlığa...

Zencefil pek çok hastalığa iyi gelen bir bitki ve yemeklere de ayrı bir çeşni katıyor. Zencefil; toz şeklinde, taze...

Zencefil, Asya, Arap ve Hint mutfağı gibi çeşitli dünya mutfaklarında yemeklere farklı bir tat, derinlik, çeşni...

Bitkiler, çiçekler, yapraklar, kökler, içlerinde hep bir mucizeyi saklar. Hem de çeşit çeşit mucizeleri… Yemeğimizre...

Kış aylarının korkulu rüyası olan soğuk algınlığı, üst solunum yolları rahatsızlıkları, öksürük, grip,...

Zencefilgiller familyasından gelen ve Hindistan safranı olarak da bilinan zerdeçal; parlak sarı rengi, kendine has keskin...

Zencefilgiller familyasından gelen, yoğun ve parlak sarı renkli; kokusu keskin, tadı kendine has ve faydaları saymakla...

Baharatlar çeşitli bitkilerin sap, kök, tohum, yaprak, gövde gibi kısımlarının kurutulması ile elde edilen; hem...

Zerdeçal bitkisinin faydaları aşikar. Bu sapsarı ve güçlü baharat, hem baharat olarak hem de çay olarak tüketilebiliyor...

Tüm vitaminler, genel olarak sistem üzerinde olumlu etkiye sahiptir. Ancak elbette hepsinin spesifik fonksiyonları vardır....

Vücudumuzun temel yapıtaşlarından olan vitaminlerin her birisi farklı ve hayati değerde özelliklere sahiptir. Birisini...

Anason bitkisinin aromatik olarak kullanımı keşfedilmeden önce Mısır ve Doğu Avrupa’da iyileştirici özellikleri...

Anason tohumlarından elde edilen hoş kokulu, uçucu bir yağ olan anason yağı özellikle kokusuyla sinir sistemini rahatlatıcı...

İlk olarak Mısırlılar tarafından işlenmiş olan anason daha sonra Yunanistan’a ve İpek Yolu ile Asya’ya yolculuğa...

Yoğun tempoda çalışan insanlar, genelde eve geldiklerinde günün yorgunluğunu ve stresini sakinleşerek atmak isterler....

Son zamanlarda spiritüel anlamda, manevi olarak huzur bulmak için Adaçayı bitkisinin kurutulmuş yaprakları tütsü...

Bitkisel kökenli aromatik yağlar, insan sağlığı üzerinde sayısız pozitif özelliklere sahiptir. Bu yazımızda faydalarından...

Sayısız hastalığa çare olan Adaçayı, ilkbahar aylarında çiçek açmadan önce toplanır ve bu bitkinin yaprakları...

Adaçayı yağı ülkemizde bulunan ve çok kullanılan bitkilerden birisidir. Bazı bölgelerde acı elma yağı olarak...

Bir çok derde deva olan adaçayının, tıbbi amaçlara açıldıktan sonra, çeşitli yan ürünleride ortaya çıktı....

Adaçayı, adaçayı bitkisinin yapraklarından yapılır. Kurutulmuş olarak veya taze olarak bulabilir ve demleyebilirsiniz....

Nar, kınagiller ailesinden olan içindeki küçük çekirdekleri ve meyve gövdesini oluşturan yüzlerce içi sıvı dolu...

Faydaları saymakla bitmeyen, Kuzey Afrika orjinli şifa pınarı olan Nar Çiçeği. Sudanlılar tarafından yüzyıllardır...